普罗旺斯海鲜沙拉的精选大全

现在人生活节奏越来越快，不过对生活品质的追求越来越高。我们每天下班回家已经披星戴月，如果能吃上一餐快手又营养的晚饭，绝对是忙碌一天之后最幸福的事情。只花10分钟的时间，就可以做出一道弄弄普罗旺斯风情的海鲜沙拉。...

南法这边夏天餐桌上一定少不了各种沙拉，而这款是最简单又好吃的。最近特别喜欢吃金枪鱼，去百度了金枪鱼的营养价值就更喜欢了。以下是百度复制的。金枪鱼肉低脂肪、低热量，富含优质蛋白质、矿物质，多不饱和脂肪酸，食用金枪...

理论上是夏天的菜，不过秋天吃更温暖啊:)用料西葫芦1个长茄子3根黄彩椒1个西红柿1个浓缩番茄罐头或意面用的番茄酱200-300g大蒜1只混合意式香草一丢丢普罗旺斯乱炖Ratatouiile的做法大蒜拍碎，番茄去皮，所有蔬菜切小块锅中...

用太太乐鲜鸡汁制作的普罗旺斯炖菜不用另外添加盐等调料，并且让蔬菜充满鲜甜，增加了丰富的口感用料太太乐鲜鸡汁3勺西红柿2个西葫芦半个茄子半个大蒜2瓣罗勒1把橄榄油2勺太太乐鲜鸡汁——普罗旺斯炖菜的做法蒜片切碎洋...

想吃意大利面，外面餐厅又太贵？赶快🐴下来，教你在家做出美味意大利面用料8号意面200克橄榄油10克大虾仁10只荷兰豆40克红甜椒30克黑水榄15克盐5克黑胡椒碎5克披萨草叶3克蒜泥5克洋葱末5克巴马臣芝士一块普罗旺斯鲜虾面的...

简单美味的小沙拉用料橄榄油适量黑胡椒适量大蒜1瓣海盐适量绿叶菜适量Balsamicvinegar适量松子适量樱桃萝卜适量生菜适量普罗旺斯沙拉的做法Balsamicvinegar+橄榄油+蒜末+黑胡椒+盐调成沙拉酱。与菜搅拌均匀即可...

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起这个名字是因为这个诱人的红色陶土锅给了灵感用料洋葱个橄榄油勺蒜瓣盐克西葫芦个西红柿个虾海鲈鱼小章鱼青口胡椒粉啤酒250ml普罗旺斯海鲜锅的做法海鲜洗净放入陶土锅中备用洋葱丁蒜末用橄榄油炒至金黄倒入啤酒加...

一款可以吃出阳光味道哒披萨。。♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪，让嘴巴去旅行☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料高筋面粉300克黄油30克水220ml酵母5克番茄酱适量青椒半根洋葱1/4颗什锦玉米青豆100克三文鱼200克蛤利100克鲜瑶柱和...

借用梁老师的方子及题图，添加牛排，变成一道荤素搭配的温热色拉用料贝贝南瓜半只蒜瓣儿3瓣低温水浴M3牛排1块煎蒜瓣儿洋葱适量西式香料百里香，黑胡椒混合意式香料，有啥放啥面粉（中粉）1勺普罗旺斯烤南瓜色拉的做法南瓜去皮切...

当饭、当菜、有肉、有菜、有营养的普罗旺斯四角海苔饭，有创意吧？哈哈，做好后小宝同学跟她爹全部干掉！用料米饭糖COOK100普罗旺斯腌肉料红葡萄酒元葱胡萝卜牛肉馅海苔手卷寿司海苔普罗旺斯四角海苔饭的做法准备材料将元葱...

这款酱汁香草味很重，适合搭配普罗旺斯沙拉和肉类沙拉。用料大番茄1个橄榄油30克大蒜2瓣意大利黑醋1汤匙罗勒2颗薄荷叶1颗迷迭香少许柠檬半个食课studio轻食沙拉食谱分享：普罗旺斯香草酱的做法先做大蒜油，把大蒜切碎放入...

冬天是热量需求更大的季节/在每时每刻都想吃芝士的时候/罐子里的沙布列总能马上让人愉悦起来～喜欢在面包、炖菜里放各种香料/这次的沙布列就用普罗旺斯香料组合吧～这又是一款快手、方便、十分钟可以做完的饼干/家里囤黄...

前段时间，看了一下《料理鼠王》这部电影，发现电影里的一道普罗旺斯炖菜的就深得我心。这道菜，在法国是一道非常家常的菜品,是由当地的农民采摘新鲜的蔬菜而即兴做出的料理。随着时间的推移，变成法国的一道名菜。用料茄子1...

这道菜是法国南法的一道大杂烩，因为住的家庭的女主人的老家是普罗旺斯的，所以我们经常会吃这到菜，这道菜主要是以西红柿和一些法国香料的味道为主，大家可以尝试一下，配上米饭很好吃，这道菜很简单，我做的是六个人的份量，人少可...

前两天做了油浸小番茄，这几天断断续续就已开始吃了。今天用油浸小番茄做了海鲜意面，有了黑虎虾的加持，味道鲜美完全超出了我的认知！喜欢意面的小伙伴赶紧来试试，包你吃过还想吃！油浸小番茄视频参见往期视频～用料意面干了这碗...

这是潇洒姐轻食沙拉课堂的招牌沙拉，也是她成功减脂瘦身成功的一道沙拉，特调的风味沙拉，清新可口！用料虾仁20克牛油生菜1颗西芹嫩心1把甜菜头1个培根碎少许普罗旺斯芝士粉少许樱桃番茄6个橄榄油1勺胡椒薄荷叶6片法国香草醋...

西餐：个人学习存留用料鲜贝2烟肉碎50洋葱碎50干葱碎50面包糠300杂香草适量黑椒碎适量辅料洋葱丝5，西芹1，干笋1适量用来煮鲜贝普罗旺斯鲜贝的做法制作过程：1）用辅料制作杂菜水，调味放入鲜贝煮熟。2）炒（烟肉碎洋葱碎干葱碎）1，离火...

做出一道好吃的风干番茄普罗旺斯杂烩，秘诀就是花时间慢慢蒸煮，引出蔬菜中的甘甜，此外，完成后撒上一点风干番茄，更是增添滋味深度的秘诀。明明是一道纯素的炖菜，吃完却有十分的满足感！用料茄子1条红椒、黄椒各半个洋葱半个鲜...

其实，对一个经常做菜的人来说，在长期的经验当中会总结出来，尽量少的步骤，尽量简单而又美味的味道。番茄沙拉是我个人特别喜欢的一道菜，热量低好吃又非常的漂亮。最重要的是做法极其简单。所需要的材料也基本上每个人家里都...

看过料理鼠王的，对这道菜都应该有印象。食材并不复杂、简单快手。味道浓郁，佐餐下酒都很不错。这个烩菜，实际上是烤制的，底下铺的酱料，可以自制、也可以买现成的意面番茄酱（迷迭香）、也可以用自制的意面肉酱。我今天用的就是...

这道汤的特点就在于可以将鱼类以及其他海鲜的味道和香料更好的融合起来，一口吃下去之后，海鲜的鲜美便尽可在舌尖上绽放起来。用料鲈鱼1条虾4只西红柿1个西洋芹1把菠菜1棵红洋葱1个白洋葱1个白酒1杯藏红花1克胡椒粉适量...

开春以后，各种炖菜做得少了，家里的铸铁锅都被打入冷宫了。前不久追的韩综【咖啡之友】让我又想做炖菜了。不过节目中的那道黑猪肉番茄炖菜，对于春季减肥的人实在不太友好呀。食帖里的这道【普罗旺斯杂烩】显然更适合这个...

这道菜是法国厨神的自然风家庭料理食谱中的一道，由于部分材料、调料比较难找，因此做了一些调整。很清甜！用料茄子4根西葫芦半根黄甜椒半颗或更少番茄3颗洋葱半颗大蒜2瓣月桂叶（找不到用八角代替）罗勒叶（找不到用罗勒碎代替）...

Ratatouille——普罗旺斯炖菜请允许我有这么个小小的私心，让我最爱的PIXS出品来开这个头。我很喜欢电影里大厨Auguste说的：Everyonecancook～也许我们都是无名的鼠辈，忙碌的活在这个尘世，但人生总得有点爱好才完整，我想我们...