番茄鸡蛋土豆饭的精选大全

用料鸡蛋2个土豆1个番茄2个米饭1碗生抽2勺蚝油1勺盐糖适量番茄酱2勺番茄鸡蛋土豆饭的做法准备好食材把鸡蛋液倒入锅中煎至金黄出锅放入土豆煎至金黄一定要煎软放入番茄丁一起煎倒入鸡蛋倒入米饭放入特制酱闷个三分钟...

这道菜简直是便当届省心组合！土豆补充碳水，虾仁补充蛋白质，番茄洋葱补充维生素。基本这一份就不要再搭配别的菜了，好吃营养搭配也合理，超适合减肥的MM们。这次用的是松下分体式IH饭煲SR-N101，底座和锅子是分体的，除了常规煮...

一个超简单的汤，也很好喝喔用料番茄4个土豆2个玉米1个鸡蛋1个盐少许番茄土豆鸡蛋玉米汤的做法把材料都准备好把土豆削皮切粒，用冷水浸泡番茄削皮切开把鸡蛋打成蛋液把材料放进锅中放适量水，煮15～20分钟（煮的时间可以看实际...

👏米饭的神仙吃法！分分钟光盘！🍚米饭被浓浓的酱汁包围，酸爽开胃！超级香，好吃到直接可以原地开店的程度！❗️用糙米饭做更低卡，减脂期的姐妹赶紧去试试！用料鸡蛋1个番茄2个糙米饭150g大蒜2瓣土豆100g碗汁生抽2勺蚝油1勺蕃茄膏1勺...

只是想记录一下我煮的菜用料土豆1个番茄2个鸡蛋1只白蘑菇4只白洋葱1/4个龙利鱼块4块煮到七八成熟的米饭2碗土豆番茄鸡蛋汤➕洋葱番茄蘑菇炒饭的做法土豆番茄鸡蛋汤：土豆和一个番茄都切片，鸡蛋打匀，先在锅里放油，把番茄稍...

番茄鸡蛋适量米饭一片芝士盐少许黑胡椒粒少许用料鸡蛋一只番茄适量芝士一片盐、黑胡椒粒少许米饭或土豆适量一人份番茄鸡蛋芝士焗饭/土豆的做法舀自己想吃的米饭数量将适量番茄切丁，想要口感好一点可以先去皮打一个鸡...

千叶县生长的番茄做的产地美食用料西红柿很多相叶学番茄土豆炖肉自制番茄酱蛋包饭的做法番茄土豆炖肉.一共四个番茄，两个切大块，两个切碎煮汤水用块状说明这一步没什么先后顺序，按自己喜好来就好加入小块番茄和酒白色的...

最近天气太热没什么胃口然后随便做了一个素食汤还是第一次做太好喝了直接一个人喝完一锅代替午餐啦❤️用料西红柿1个鸡蛋2个土豆1个菜花随意盐少许姜2片番茄鸡蛋土豆花菜汤的做法葱是送的我煮的自己一人的分量土豆有饱...

用料椒盐粉少量西红柿2个个土豆半个个盐少量克食用油两勺番茄土豆炒鸡蛋的做法一：锅中到入少许食用油，油温热将两个鸡蛋捣碎放入锅中翻炒至金黄，盛在盘中，二：将土豆切成三公分左右的小块，放水里烧熟，捞盘中！撒上椒盐粉！待用！将...

就，懒，简单～用料鸡蛋2个西红柿半个米饭1碗油少许盐少许鸡粉少许辣椒酱可换酱油番茄鸡蛋炒饭的做法嗯好吃...

今天朋友一起做饭一起吃用料好侍番茄红烩调料1盒鸡腿2只土豆1个胡萝卜1根洋葱半个好侍番茄红烩土豆鸡肉饭的做法洋葱切碎鸡腿切丁焯水，鸡腿口感比鸡胸肉好土豆切丁胡萝卜切丁锅里倒油下洋葱炒香，下鸡腿肉翻炒，下土豆胡萝...

我家小盆友喜欢吃土豆和鸡蛋不喜欢吃西红柿把西红柿去皮熬酱吃的很开心🥳用料土鸡蛋3个西红柿1个土豆半个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺盐若干克番茄鸡蛋土豆煲仔饭的做法鸡蛋炒好备用西红柿去皮熬酱西红柿酱熬的差不多时加...

标题就是所需的所有食材，大火煮开后小火慢炖。荤素搭配用料西红柿1个土豆个卤牛肉适量番茄土豆牛肉鸡蛋浓汤的做法荤素搭配，营养美味...

还记得那些年学校食堂的经典菜肴，仿佛还能依稀听到食堂阿姨的大嗓门~圆圆红红的番茄配上鲜嫩金黄的鸡蛋，酸酸甜甜的口感浇在香喷喷的白米饭上，无论是视觉还是味觉都让人口水直流。汤汁味浓，米饭的最佳伴侣。就像康师傅红...

米饭咬着还爆番茄汁!不愧是从小到大喜欢的10来分钟就能搞定的简单快手烩饭，吃着满嘴裹满茄汁，专治没食欲!今天就可以安排上了!!!用料土豆1个番茄2个鸡蛋2个米饭1碗蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺盐糖适量番茄酱1勺番茄鸡蛋土豆烩...

今天看到厨房里有番茄🍅有土豆🥔，天热的没什么胃口，电饭煲里还有点米饭，拾掇拾掇一起炒炒😂用料西红柿2个小土豆3个米饭2碗蒜瓣2个生抽1勺番茄酱1勺蒸鱼鼓油1勺油少量开水适量番茄土豆饭的做法准备食材，蒜瓣切碎，🍅🥔切块，...

时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆200g番茄丁250g鲜豌豆100g剩米饭300g番茄酱100g盐3g糖15g食用油20g番茄土豆烩饭的做法锅烧热后倒入油，倒入番茄丁翻炒1分钟。倒入土豆丁翻炒2-3分钟，让土豆快速成熟。倒入...

简单方便😄酸甜番茄鸡蛋饭很开胃的哦~用料西红柿2个盐适量油适量米饭2碗鸡蛋2个番茄鸡蛋饭的做法1.首先将西红柿洗干净，切丁2.将鸡蛋打好（可适量放点盐）3.将鸡蛋先煎好，之后把煎好的鸡蛋，用干净的碗装出4.把西红柿放进锅里...

基于之前的一道菜辣番茄咖喱鸡的创意版～用焖饭的方式，简便又有营养…^ _ ^用料鸡胸或鸡腿1～两片（个）生姜一块蒜一头番茄4个新鲜青（红）尖椒5根盐鸡精黑胡椒咖喱粉辣番茄土豆咖喱鸡焖饭的做法番茄切成小块，尖椒切圈后再剁成末...

前天的肉酱红烩意面吃了意犹未尽…于是今天来一份番茄红烩鸡肉土豆盖浇饭😋😋用料土豆1/4个洋葱1/4个鸡胸肉1/2块好侍番茄红烩料1/4盒食盐少许番茄红烩鸡肉土豆盖浇饭的做法食材准备好洋葱洗净切碎土豆去死切碎鸡肉切...

学习的是《暖暖的味道》的菜谱，记录用量～用料土豆1个面粉200克番茄2个盐少许+1满勺姜2片开水800ml白胡椒粉4克鸡精少许酱油2勺鸡蛋2个番茄鸡蛋土豆疙瘩汤的做法土豆切成5毫米左右小块，开水下锅，焯水10秒捞出；将土豆块和面...

吃货想做出适合自己口味，有点辣味解腻的焗饭，于是乎...用料鸡胸肉1块西红柿2个土豆1小个青椒2根（长的像筷子那样细长型，有辣味）米饭隔夜饭1小碗盐少许黑胡椒少许生抽适量料酒适量土豆番茄鸡肉焗饭的做法鸡胸肉切丁，加适量盐...

🥚🥔🍅，最简单的食材，一键解决碳水蛋白蔬菜，减肥期晚餐，哈哈用料西红柿1个土豆1个盐少许黑胡椒适量欧芹适量鸡蛋1个快手鸡蛋土豆番茄披萨的做法土豆煮熟去皮放入容器压平，撒上盐和黑胡椒调味，预热烤箱180度五分钟鸡蛋打散倒...

用料鸡腿1只土豆1个胡萝卜半个番茄酱三勺姜少许香叶1个桂皮1块糖1勺生抽1勺老抽1勺料酒1勺鸡粉1勺味精1勺水适量淀粉水少许超级下饭的番茄土豆炖鸡块的做法鸡腿剁成小块，加入少量料酒腌制去腥焯水备用准备姜葱桂皮香叶...

我是一只小小小小菜鸟。这是我做的第5份东西。自创，勿喷。哈哈用料鸡蛋2个香肠2根米饭1碗番茄1个番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法香肠切丁鸡蛋打散番茄切碎（可以从番茄的凌乱看出我的刀功）加油热锅，鸡蛋倒入，筷子搅拌至金黄，盛...