首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
芹藜的精选大全
当前位置 /
首页
/
芹藜的精选大全
/
列表
蘑菇意大利芹藜麦炖饭.Mushroom, parsley &quinoa risotto.美味好吃的做法大全,蘑菇意大利芹藜麦炖饭.Mushroom, parsley &quinoa risotto.做法图解
07-26
藜麦从口感和营养程度上都是当之无愧的superfood。这一道risotto集结了蘑菇的香甜和藜麦的饱腹,ricotta的绵密,低碳水却有十足的满足感。新鲜自制ricotta的菜谱请戳用料干香菇10g滚水125ml白洋葱150g切碎橄榄油2tbs平菇...
藜麦饭美味好吃的做法大全,藜麦饭做法图解 如何做藜麦饭最美味
07-28
由饭团想到的用料鸡蛋个藜麦番茄牛油果包菜藜麦饭的做法备菜,很简单,切碎一点先把各种米的混合用水泡半小时以上。然后煮成饭。也就半个小时的时间全部备好以后就可以成盘。最终的样子,微波一下就可以随时吃小贴士别忘了...
圣诞雪人蛋包饭(藜麦香芹火腿炒饭)美味好吃的做法大全,圣诞雪人蛋包饭(藜麦香芹火腿炒饭)做法图解
11-08
一年中最爱的圣诞节来啦~用料藜麦饭适量火腿丁适量香芹粒适量蚝油/盐少许鸡蛋2个白芝士片1片裱花嘴1个海苔片1片番茄酱适量圣诞雪人蛋包饭(藜麦香芹火腿炒饭)的做法准备好所有食材提前煮好的藜麦饭香芹粒火腿丁热锅加油...
藜麦饼美味好吃的做法大全,藜麦饼做法图解 如何做藜麦饼最美味
05-16
用料红薯泥(熟)130g藜麦(熟)40克黑芝麻15克白芝麻10克牛奶10克细砂糖10克藜麦饼的做法首先藜麦营养丰富容易消化,富含多种人体所需的氨基酸,膳食纤维也非常丰富,属于低脂肪、低糖的食物,再加上红薯,又能饱腹。在迈开腿管不住嘴...
「藜麦粉」藜麦松饼美味好吃的做法大全,「藜麦粉」藜麦松饼做法图解
06-09
用料藜麦粉3/4杯土豆淀粉2/3杯泡打粉1.5小勺幼砂糖2小勺鸡蛋2个牛奶150毫升香草精1小勺【藜麦粉】藜麦松饼的做法1.过筛藜麦粉、土豆淀粉和泡打粉到一个大碗中。倒入幼砂糖、鸡蛋、牛奶和香草精,用蛋抽搅拌均匀(面糊是...
金钩藜蒿(海米藜蒿、虾仁藜蒿)美味好吃的做法大全,金钩藜蒿(海米藜蒿、虾仁藜蒿)做法图解
03-11
藜蒿营养丰富,比茼蒿和蒿子杆味道更香浓,口感不如前者清脆。一般的藜蒿好像标配是腊肉,但是北方人或者讲究养生的人会很少吃腊肉。我在这里给大家介绍一种很好吃,食材家家都有的海米和藜蒿的炒法。欢迎你品鉴和指导。用料...
奎藜饭美味好吃的做法大全,奎藜饭做法图解 如何做奎藜饭最美味
01-13
用料有机奎藜水8杯奎藜饭的做法取2杯有机奎藜放在水龙头下,简单冲洗一下。水别浪费,记得浇花哈2杯奎藜,加8杯水放入电饭煲,选择煮饭那一档小圈圈都出来,中间白点变透明就好了喜欢吃软糯的,就别着急盛出来,让它吸足水份,就可以...
藜麦粥美味好吃的做法大全,藜麦粥做法图解 如何做藜麦粥最美味
10-04
用料泰国香米80克藜麦15克麦片10克水950克玉米油5克藜麦粥的做法将洗净的食材、水及油全部倒入主锅,时间35分钟/温度98度/速度反转小勺待音乐响起,浓浓的粥熬好,趁热享用。...
藜麦巴沙鱼西芹荞麦面美味好吃的做法大全,藜麦巴沙鱼西芹荞麦面做法图解
05-27
最近喜欢什么菜里都放点藜麦和西芹,清爽可口又健康~这里能煮出两碗的量用料荞麦面2小束巴沙鱼1条洋葱半个西芹1根藜麦1大勺香菇8朵料酒适量淀粉适量盐适量藜麦巴沙鱼西芹荞麦面的做法提前泡发香菇和藜麦(藜麦一般会提前...
藜麦鲜虾西芹粥 宝宝辅食食谱易做又好吃的窍门
04-05
12个月以上,藜麦蛋白质相当丰富,比牛肉的蛋白质含量还高,能促进宝宝的生长发育和提高免疫力。香芹中的高VC能促进藜麦中的铁吸收率,食材多样化,营养更均衡。鲜虾不仅仅能补钙补锌,还提升了整碗粥的味道,鲜香味美,不知不觉宝宝...
简单易学的香芹干贝藜麦粥美食做法
06-06
大概三人份妈妈偶尔可以偷懒的营养粥品系列用料大米适量藜麦一小把干贝80g墨鱼干30g姜片5片芹菜切小段250g猪肉碎250g香芹干贝藜麦粥的做法干贝提前泡发好,墨鱼干切小粒以平时煲粥的比例在锅内放入大米、藜麦和水,直接...
「藜麦粉」椰枣苹果藜麦玛芬美味好吃的做法大全,「藜麦粉」椰枣苹果藜麦玛芬做法图解
06-09
用料去核枣子(这里用了椰枣)135克(3/4杯)水1杯小苏打1小勺椰子油60毫升(1/4杯)椰糖3小勺藜麦粉1.5杯鸡蛋(室温)2个苹果(擦丝)1个泡打粉1.5小勺肉桂粉1小勺【藜麦粉】椰枣苹果藜麦玛芬的做法1.预热烤箱180度。10个玛芬模具涂油或...
如何用芹菜 苹果 梨 青稞 藜麦 榛子 蔓越莓制作健康沙拉易做又好吃的窍门
06-23
用料西芹400克苹果半个梨半个黑青稞(浸泡24小时,煮熟)70克白青稞(浸泡8小时,煮熟)70克藜麦(浸泡30分钟,煮2分钟)60克榛子60克第戎芥末1小勺蒜碎5克干葱碎5克意大利香菜5克苹果醋或红酒醋30克特级初榨橄榄油50克苦菊,芝麻菜2...
藜麦糕美味好吃的做法大全,藜麦糕做法图解 如何做藜麦糕最美味
01-05
用料黄片糖200g马蹄粉125g稼祺藜麦70g水690g藜麦糕的做法取藜麦70g,淘洗干净在沸水中煮15分钟,捞起备用另取一锅,放片糖和水540g,煮沸倒入煮过的藜麦粒,制成藜麦糖浆,并保持微沸的状态马蹄粉用一个大碗盛好,倒入剩余的150g水...
地道的藜麦饭怎么做,如何烹饪藜麦饭才更好吃
03-23
今天给大家介绍一款适合减肥期间食用的“超级食品”它富含丰富的膳食纤维、蛋白质、钾、磷、镁,同时含有维生素E及B族等抗氧化微量营养素,推荐减肥健身期间作为粗粮搭配细粮食用。甚至被人们誉为“应该带去火星的食物”...
藜麦新吃法-爆藜麦花 Puffed Quinoa美味好吃的做法大全,藜麦新吃法-爆藜麦花 Puffed Quinoa做法图解
08-16
健身党和健康饮食党一定不会陌生的优质碳水和蛋白质,藜麦quinoa。每次都是煮来吃也会觉得有点无聊呢,不如我们把它爆成花~记得小时候吃的米花糖吗?还有在家里用干玉米粒爆爆米花,类似的做法,藜麦爆起来过程更加有趣,看着一粒...
「藜麦粉」藜麦意面美味好吃的做法大全,「藜麦粉」藜麦意面做法图解
06-09
用料中等大小鸡蛋1个藜麦粉3/4杯葛粉(Arrowroot)2小勺【藜麦粉】藜麦意面的做法1.混合所有原料,揉成偏紧实的面团。2.用面条机或擀面杖做成喜欢的厚度和造型面条。放入滚水中煮两三分钟即可。...
简单易学的香芹牛肉藜麦羹美食做法
01-02
秋意渐凉,势不可挡啊,近几日来,即使在这号称没有冬季的广东,我也切切实实感受到凉意袭人了但南国的天气并不那么稳定,不会一直凉,偶尔还来个回马枪,忽冷忽热的,稍微疏忽大意,就很容易伤风感冒,不愧是“多事之秋”。牛肉中含有丰...
蒸藜麦美味好吃的做法大全,蒸藜麦做法图解 如何做蒸藜麦最美味
04-06
用料藜麦也不知道多少蒸藜麦的做法泡两小时以上,去除皂基,冲冲水多一点点包子键,减5分钟蒸好后,焖5分钟只剩一点点,感觉身体轻盈如果多了,可以冻起来,保鲜膜拌沙拉也可以蛋炒饭,油要少和蛋炒饭一毛一样的做法,就是油要少。放麦...
简单易学的藜麦鲜虾芹菜粥美食做法
10-06
今天推荐一款超营养全能粥,我搭配了鲜虾,香芹,当然还有重头戏——藜麦啦!鲜虾不仅仅能补钙补锌,还提升了整碗粥的味道,鲜香味美,不知不觉宝宝就能喝下一大碗。用料大米25克黎麦15克鲜虾2只芹菜10克藜麦鲜虾芹菜粥的做法食材...
藜麦奶美味好吃的做法大全,藜麦奶做法图解 如何做藜麦奶最美味
09-05
简单快手植物奶用料藜麦10克燕麦片10克发芽鹰嘴豆30克(泡发后重量)藜麦奶的做法提前准备发芽鹰嘴豆,藜麦泡出芽藜麦、燕麦、泡好鹰嘴豆投入搅拌机,加水500毫升,11速搅拌2分钟,L速100度煮12分钟。🈶豆浆机的直接用豆浆机就好...
藜麦美味好吃的做法大全,藜麦做法图解 如何做藜麦最美味
12-10
用料Quinoa一杯水/鸡汤两杯黄油适量蒜粉适量盐适量各种调料适量藜麦的做法加入quinoa和水,煮沸之后调到小火直至水分蒸发用叉子搅散,焖五分钟加入各种调料...
虾仁西芹+煎鸡胸肉+藜麦饭+香蕉美味好吃的做法大全,虾仁西芹+煎鸡胸肉+藜麦饭+香蕉做法图解
04-08
快手餐第4天用料鸡胸1块藜麦80g香蕉100g虾仁60g料酒适量盐适量油适量胡椒粉适量虾仁西芹+煎鸡胸肉+藜麦饭+香蕉的做法藜麦泡发半小时后蒸熟备用,西芹切片,虾仁、鸡胸肉加料酒和胡椒粉腌制锅中放少许油,鸡胸肉放入锅中,煎...
煮藜麦美味好吃的做法大全,煮藜麦做法图解 如何做煮藜麦最美味
12-05
用电饭锅可能需要调整水量。此为30天饮食挑战的单人4餐份量。用料藜麦米1cup水2cup黄油1tbsp煮藜麦的做法早上光太好看忍不住拍了张照。洗净米,加水和黄油,盖上锅盖,加热煮开后改小火煮15-20min煮到开花透明后,如果还有水...
简单易学的鸦葱(藜藜嘴)美食做法
03-13
每年清明节都会陪母亲回家给祖先上坟,她和姑姑,姨们在家叙话。我们一家三口,到围了小村一圈的山上跋涉。今年疫情,也不去亲戚家了,直接开车带着妈妈,把车开到山半腰上。我们摘野菜,挖苦菜。不亦乐乎。用料鸦葱一小盆鸡蛋2个...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱