两瓜粥的精选大全

用料南瓜一个红薯一个小米一小碗两瓜粥的做法将小米陶洗干净，将南瓜红薯切成小块备用。烧一锅热水，再放入小米、南瓜、红薯，将火调制小火，带南瓜红薯煮熟即可。（煮时一定要搅拌，小心南瓜红薯沾锅）...

南瓜百合大米粥和奶香南瓜羹，南瓜好甜~用料南瓜圈（一指长）大米一碗百合干一小把糯米粉两勺牛奶100ml南瓜粥两款的做法南瓜去皮切小块，加入少量水蒸熟后捣烂搅匀。百合提前一晚泡开（或用鲜百合），和淘好的米一起放入，米酥烂后关...

南瓜、红薯是属于生活中常见的食物，它们是可以同时吃的！南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用，是一种药食兼用的健康食品。红薯：含有膳食纤维、胡萝卜素、维...

用料红小豆40克小米40克紫米20克燕麦粒20克红豆杂粮粥（两人份）的做法红小豆、燕麦粒提前泡一夜。小米、紫米、燕麦粒、红小豆放入电压力锅，连泡豆水一起，共加相当于粮食干重8倍的水，用杂粮粥程序煮熟...

晚上家人想吃一道小菜，就随手做啦！用料生抽适量大蒜4瓣小青椒（杭椒）3个西瓜一瓜两吃的做法将要准备吃的西瓜切条后将瓜瓤用刀滑出切块，装盘。（可直接进食😜）重点是下面瓜皮的妙吃😍将切下的瓜皮去表皮后用清水冲过后切丁，装入...

单位嫂子送了两个自家种植的纯绿色的苦瓜，琢磨着这样的天吃些苦瓜也不错噢！早晨做的匆忙没时间拍照，下次补上。用料苦瓜1根肉馅适量香葱1棵鹌鹑蛋个数和切好的苦瓜段数一样鲜虾6个鸡蛋1个黑胡椒粒适量蒜一瓣苦瓜两吃的做...

用料小米40克生燕麦片20克甜豌豆40克去皮南瓜100克小米豌豆南瓜粥（两人份）的做法南瓜切块，和小米、生燕麦片一起，加8倍水，放锅中煮沸，小火煮约10分钟，加速冻甜豌豆，再煮10分钟...

跟父亲学的一道普通却又特别的菜。用料倭瓜500克油适量盐适量白开水小半碗倭瓜两吃的做法一块倭瓜洗净去皮，切片，锅中倒入适量油，五成热下倭瓜片，翻炒3分钟左右放入盐调味，接着放小半碗水，小火闷煮，汤汁快收干的时候，关火出锅...

兔宝快喝完了，才想起来拍照！今天是万圣节，兔宝点名要喝南瓜粥。兔妈以前做过大米南瓜粥，但兔宝并不喜欢喝。这次，兔妈换了一种做法，结果兔宝大呼好喝。用料南瓜糖克牛奶只需两步就可自制顺滑香浓南瓜粥的做法万圣节蹭个热闹...

家里放着几个南瓜，想着要怎么吃，爸爸喜欢甜食，所以给他做两款南瓜饼！用料南瓜一小个糯米粉适量白砂糖适量熟芝麻少量两味南瓜饼的做法准备好一个小南瓜南瓜洗净，去籽，切小片后放入蒸锅蒸15分钟。蒸好后南瓜会出水，把水倒碗里...

我们不能限制孩子不能吃零食但我们能用健康好吃的零食去替代自制地瓜干是一款零添加的一款健康小零食用料六鳌红薯5斤地瓜干（两蒸两晒）的做法我是买六鳌的地瓜大家买地瓜一定要买红心红皮的地瓜把地瓜洗干净削皮把地瓜...

继续开发宿舍菜谱啦！今天做的是一道早饭，燕麦牛奶粥，感觉很健康～用料米40克燕麦60克水300ml牛奶250ml枸杞适量冰糖少量燕麦牛奶粥（两人份）的做法称40g米，并洗净放在锅中称60g燕麦片（我用的是超市买的桂格快煮燕麦片），不用洗燕麦...

我只是小美锅的一名普通用户用下厨房记录下自己做过菜的方子便于自己今后查询使用所以没有好看的图都是做时随便拍拍的真实图片做法也不一定好或对如果您也是小美用户如果能对您有用那么很高兴小美锅让我爱上厨房，没有...

一片冬瓜怎样可以物尽其用？冬瓜肉的营养价值我就不多说了冬瓜皮可千万别扔了哦它不仅可以留下来煮水喝也可以和其他配料炒一个快手菜呢你们看，是不是一点也没浪费？【主角】冬瓜、虾米、料酒、洋葱、火腿、四季豆、葱段【...

用料木瓜地瓜地瓜木瓜粥的做法放一起煮啊！！还用我说吗...

昨晚本来想说去健身减肥的，回家看到有个朋友送的南瓜，已经放好几天了，不如做南瓜饼吧😁用料1、南瓜粉坯：南瓜半个糯米粉适量红糖3块2、馅：芝麻适量白沙糖适量椰蓉适量花生适量南瓜饼两食的做法先把南瓜切成小块，隔水蒸熟，趁...

粥，是很常吃的早餐，最近上火很严重，几乎天天喝粥，不同的是不一样的粥。每天都不一样。今日的粥是甜的.有玉米的甜，也有二师兄贡献的甜。玉米通肠，降胆固醇和改善高血压.鸡蛋高蛋白.香菇，预防骨质疏松，抑制胆固醇上升，预防癌症...

南瓜性味甘、温，有补中益气、清热解毒等食料功效，常见烹饪手法有炖、煮。此道菜品中，南瓜泥绵密细腻，搭配软糯可口的糯米小丸子，堪称完美。用料日本南瓜300克甜南瓜400克红腰豆200克糯米粉200克白糖15-20克盐5-8克腰豆南瓜...

爽口冷菜，和腻腻的肉类最配！用料黄瓜根蒜瓣醋勺盐克糖克香油勺黄瓜两拍的做法蒜泥拍黄瓜：黄瓜用刀侧面拍松，两瓣蒜切泥，加盐和鸡精少量，浇一点麻油，拌匀，一根朝天椒，用剪刀剪成细丝装饰增味。糖醋拌黄瓜：黄瓜切成滚刀块，糖醋按2：1...

一直喜欢用南瓜和糯米粉和面炸南瓜饼，最近天气太热，换一种方法，一个汤，一个糕，清爽不腻，适合夏天吃。用料南瓜适量糯米粉适量牛奶一袋豆沙馅适量南瓜两吃的做法南瓜去瓤切薄片，放在盘子里上锅蒸，用量随意，蒸的多最后成品多。一...

糙米是没有经过精加工的大米，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸，和各...

用料南瓜一碗（正常食用碗）糯米1勺大米1勺糯玉米南瓜粥（两碗量）的做法糯米、大米、糯米头，洗净后泡水三四个小时南瓜，洗净切块小贴士个人笔记...

每次去烤肉店都特别期待赠送的南瓜粥，甜甜的，超好喝，于是自己尝试做了一下，真的超简单，而且特别好喝用料南瓜冰糖水只需两步的南瓜粥的做法准备南瓜一块去籽切块，上锅蒸熟（时间大概十分钟）蒸熟的南瓜放入料理机，加入适量冰糖，倒...

用料小米50克花生20克枸杞10克花生小米粥(两人份)的做法锅中烧开水，加小米、花生，小火煮30分钟，再投入枸杞...

秋分，上海下了一场秋雨，立马降10度，来个清淡又香的鸡粥，为凉凉的早晨升温吧！选择杂粮米，因为可以更清淡养生，比较适合夏秋交接。换成白米，米油更多，更细腻香浓。请按照习惯走！根据是时间长短，有两种方式：1、一小时：煤气煮粥2、40分...