5分钟黑椒牛排的精选大全

5分钟在家做出五星级牛排用料谷饲雪花牛排150G黑胡椒牛排酱20G黑胡椒5G黄油7g清酒10ml5分钟黑椒牛排的做法提前4小时取出冷冻牛排，用水冲洗后，用厨房用纸吸干水分。倒入适量清酒淹没牛排浸泡可以给牛排做做massage，这样...

小宇在美国留学，美国厨房的抽油烟系统不好用，房子又很新，所以经常钻研烤箱菜，本次菜谱大概10分钟可以完成，相当方便。而且不会有油烟。用料牛排1块黑胡椒粉2茶勺盐1/2茶勺菠菜一大把大蒜4瓣淀粉1/2茶勺15分钟蒜香黑椒牛排...

今天记录一道简单方便的快手菜，尖椒肥牛。适合下班迅速准备晚餐，更适合上班便当带饭。用料肥牛片500克尖椒1-2根（看你喜欢）大蒜6瓣料酒1勺酱油1.5勺白糖两小勺盐1小勺5分钟快手菜|尖椒肥牛的做法肥牛切碎片，每卷来三刀就行...

因为平时上班比较忙，所以适合做一些简单的分分钟就能吃上的饭😘😘。不谈厨艺，只要好吃😜😜用料牛排1块盐少许克黑胡椒2勺黄油20克5分钟懒人小白牛排的做法牛排化冻，用厨房纸吸一下血水。加热黄油。放入牛排正反两面各两...

对于肉食动物来说，一天不能没有肉呀！外面卖的牛排往往贵而且大部分添加了嫩肉粉等乱七八糟的调料，不如自己在家煎个牛排吧！用料牛排1块黄油10克黑胡椒1勺5分钟煎牛排的做法牛小排常温解冻平底锅放入一小块黄油，加热融化牛...

辛辣的洋葱被激发出甜味，酱油带来的咸和鲜味，黑胡椒加持了浓郁的独特香气，作为黑胡椒的疯狂爱好者我吃的无比满足。就连我妈都直夸:今天的洋葱怎么这么好吃!无敌简单快手，重点是敲好次!!comeandtry😜😜😜用料紫洋葱一个大...

我是用在欧洲买的专业双面烤板做的，讲真，有了那个烤板我吃饭超方便的，做出来的吃的都不用滤镜都很完美用料牛排1块黑胡椒适量盐适量普通的食用油适量，润个锅就好黑椒牛排（5分熟）的做法牛排在超市买的，是处理好的热锅，加油，不要...

下班之后已经非常疲惫了，这个时候有没有十分钟搞定的快手菜呢?给大家介绍一道简单快捷的晚餐硬菜——黑椒牛排炒口蘑。用料肥美的牛排1块洋葱1块口蘑适量大饭桌黑椒酱适量10分钟黑椒牛排炒口蘑的做法将口蘑、洋葱洗净...

在家厨房台上也切吃一盘牛排，也是很棒的体验！用料牛排2块黑胡椒适量海盐适量黄油2块迷迭香2根5分钟快手好吃的煎牛排的做法先将牛排解冻后，用厨房纸吸干多余水分，并在牛排的两面，分别均匀的抹上海盐（海盐没有了，用的粉盐代替...

适合懒人一人食，5分钟快手牛排用料牛排1块黄油1小块黑胡椒少许黑胡椒汁2勺西兰花点缀5分钟快手牛排做法的做法用少许海盐摸一下牛排，这个步骤根据个人口味。可以不做喔！将海盐洗去，沥干水分或用厨房用纸吸干黄油，黑椒汁，黑...

上学的日子每天不知道做什么早餐给小盆友.......吃了还抗饿的那种！那肯定是牛排啦……用料牛排1块黑胡椒粉少许海盐少许腰果若干克两分钟搞定黑胡椒牛排腰果的做法锅中烧热放一点黄油（也可以用色拉油）黄油比较香。拿出牛...

女儿想吃三文鱼，快速的用5分钟，做出来一道。用料三文鱼1块黑胡椒粉1勺盐5克5分钟做好黑胡椒炙烤三文鱼的做法解冻三文鱼，放在平底锅里加一点油，两面煎成焦黄，装盘。撒上黑胡椒和一点盐，两面都要。放进烤箱子里，设置200度，5分...

零基础5分钟黄油牛排:)用料山姆调味西冷牛排1块黄油3小块大蒜3瓣5分钟黄油牛排🥩的做法山姆黄油山姆调味西冷牛排厨房纸稍微擦一下多余血水三瓣蒜➕切三小块黄油，直接开中火先下黄油，热一热锅下牛排，蒜。转大火每面2分多...

一个人的仪式感，我的快手菜清单No.1—健康•美味•不长胖的秘密。大众食材，也能碰撞出冲击味蕾的味道。用料牛排1块黑胡椒拧几圈圆葱头半瓣西兰花2朵橄榄油1勺黄油一小块盐2撮蒜2瓣6分钟嫩嫩黑椒牛排的做法备菜：牛排，小红...

5分钟就可以搞定的午饭之黑椒牛肉杂蔬+玉米+豆干+大虾用料牛肉200克黑胡椒酱2大勺胡萝卜块50克土豆块50克南瓜块50克玉米片4片大虾4只豆干3块盐1小勺生抽1小勺5分钟便当/电热饭盒-黑椒牛肉的做法食材预处理很重要，所以...

今天买了点牛肉准备做青椒炒牛肉用料蒜1瓣食用小苏打1克盐2克料酒1勺新鲜牛肉160克大灯椒1个生抽1/2勺5分钟的青椒牛肉的做法准备160克鲜牛肉，先切片成大薄片，我切了4大片再把牛肉切成细条盘中放1克小苏打粉（食用小苏打）...

半夜肚子饿了炒了牛肉吃用料牛肉想吃多少克洋葱1个蒜2瓣黑胡椒酱油料酒喜马拉雅粉盐麻油5分钟黑椒洋葱炒牛肉的做法新鲜牛肉切块后放入保鲜袋，加黑胡椒/粉盐/麻油/酱油适量，封袋揉捏按摩，腌制10-15分钟或冷冻过夜保存（可...

偶尔早晨也会想吃个牛排，5分钟即可拥有用料牛排1块黑胡椒酱1勺黄油1小块橙子1个圣女果8个黑胡椒牛排～5分钟快手早餐的做法煎锅大火烧热，放入一小块黄油融化，黄油可以使牛排更软嫩。保持大火迅速放入牛排，使其表面迅速碳化，...

用料scotchfillet肋眼牛排1块盐黑胡椒5分钟烤牛排的做法牛排室温解冻洗净用刀背拍松，抹上盐和黑胡椒腌制1小时，烤箱开始180度预热铺锡纸，不用刷油，牛排放进去，上下火中层180度4分钟，翻面再烤1分钟，5分熟的样子小贴士我热爱着...

当生活归于一日三餐，再简单的食物都能做出精致的仪式感。更何况是牛排，听着就是仪式感满满！用料牛排4块黑胡椒1勺油10克蒜5瓣盐2克鸡蛋4只5分钟烹饪家庭牛排🥩的做法第一步解冻：牛排自然/常温解冻，厨房纸吸干表面水分（防止...

老公爱吃肉，琢磨了下做个黑椒牛排，看了些菜谱觉得好复杂，身为懒人自然要简化啦，但是真好吃哦。大家不妨一试～用料牛排两块各150g黑胡椒适量盐适量水适量老抽适量5分钟做好最简单但好吃的黑椒牛排的做法把牛排拿锤子锤散，这...

绝对比在西餐厅的牛排好吃百倍！！！用料牛排一块150g西兰花少量西红柿少量意面一人量分分钟做好黑椒牛排的做法黄油放进去，买的牛排送的。。黄油化开，牛排放入煎两分钟翻面，两分钟出锅，倒上黑胡椒酱，也是买的牛排送的摆盘~开吃...

家人喜欢吃肉，作为上班族，时间紧张。这道菜就成了首选，牛肉香长肌肉不容易发胖，下饭，青红（辣）椒维生素含量高，快捷。用料肥牛片（可用牛肉片代替）250克青红椒各一根小米椒2根姜1块（切成粒，约20克）蒜蓉4瓣（约24克）料汁碗盐1小匙（4克）生抽...

春节在侄子家吃的牛排，吃了之后觉得惊艳，秒杀吃过的牛排馆，收服了全家老小的胃，随即上万能的某宝，竟然没搜到，几经周折，终于找到厂家，原来是本地的一家正规企业，不零售，供应牛排店的，组织了团购，终于吃到了心心念念的牛排☺，而且制...

饥肠辘辘唯有这5分钟的牛排抚慰这异乡漂泊的心灵用料黑胡椒3克黄油10克牛排300克盐3克蒜三瓣橄榄油10克黄油10克5分钟牛排的做法牛排先解冻锅烧热放橄榄油放盐放入牛排一面煎90秒放入蒜黄油翻面煎60秒撒入现磨黑胡椒...