西葫芦炒肥羊的精选大全

从超市能买到的肥羊肉很方便，可以快速做很多菜。冬天不想做那么多的时候最好了。这是一道快手的下饭菜用料西葫芦1个肥羊肉150-200克洋葱一个盐一小勺生抽1-2勺辣椒油1-2勺胡椒粉适量糖适量西葫芦炒肥羊的做法把西葫芦...

用料西葫芦个黄豆酱勺蒜瓣干辣椒花椒酱炒西葫芦的做法西葫芦洗净对半切去瓤，切片备用。起锅烧油，放葱花、花椒、干辣椒十三香爆香，放入大酱炒香。放入西葫芦炒熟加入蒜末即可出锅。（味道淡可放少许盐调味）...

因为简单所以好做，没有复杂的过程，只有简单的快乐，只要10几分钟就可以做出一道美味的菜肴，对于忙碌了一天的你，能很快的就吃上自己做的菜是不是很幸福哪😊用料西葫芦一根虾仁（鲜冻）25克盐2克油15克蒜2瓣减肥营养小炒西葫芦炒...

用料西葫芦1个猪肉(比较瘦的)适量酱油1勺葱姜蒜适量盐、花椒、大料适量炒西葫芦的做法处理食材:1.西葫芦清洗后切片，放开水中汆一下(大概30s?刚好熟了就行)，取出后加凉水冷却2.腌肉:猪肉切片后，放碗中，加冷水解冻5min,之...

时间：约8-12分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋3个蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml盐1g植物油35ml西葫芦炒蛋的做法调调味汁。糖、醋、生抽放入碗中搅拌到糖融化，备用。鸡蛋中加入盐，充分搅打2分钟，使空气打入蛋液，这样...

用料西葫芦油盐葱肉十三香酱油蒜片料酒肉炒西葫芦的做法我用的五花肉，肉切片，西葫芦切菱形块锅中油热，倒入五花肉翻炒，接着倒入料酒，五花肉太肥我煎制了一会儿，出出油，倒入蒜片翻炒出香味，倒入十三香，酱油翻炒开大火，倒入西葫芦...

用料西葫芦，猪肉，蒜西葫芦炒肉的做法蒜末炒香，倒入切片好的西葫芦，蚝油，盐调味西葫芦炒软加肉翻炒...

主食是杂粮粥（黑米黑豆红豆枸杞）西葫芦促进肠胃蠕动助消化用料西葫芦1个蒜2瓣减肥餐之清炒西葫芦的做法准备好食材，西葫芦切成片，蒜切碎加味橄榄油下蒜炒出香味后，下西葫芦炒软，可加点水，最后放盐➕黑胡椒调味即可（不好意思忘...

用料西葫芦1个椒炒西葫芦的做法西葫芦切片，葱姜蒜椒备用。锅里放油烧至5成热，放葱姜蒜椒，爆香，倒入西葫芦，放盐，生抽，翻炒，烧焖一分钟，出锅装盆喽😊西葫芦，椒...

用料西葫芦1个生抽1勺盐适量油适量葱适量红辣椒🌶️2个蒜2瓣清炒西葫芦的做法西葫芦、葱姜蒜辣椒切好备用，忽略那盘土豆丝哈，油烧五分热放入葱、蒜、辣椒🌶️稍等一下葱香出来以后放西葫芦贴着锅边放一勺生抽，翻炒几分钟放少...

用料猪瘦肉200克西葫芦半个盐2勺酱油适量葱姜蒜适量西葫芦炒肉的做法准备食材，猪肉切片，西葫芦切片，葱姜蒜切末锅内烧热油，放入花椒八角，葱姜蒜末爆香加入猪肉片翻炒，加入2勺盐，适量老抽酱油肉炒熟后加入西葫芦片翻炒至葫芦...

用料西葫芦1个生抽少许干贝素少许干辣椒4个炝炒西葫芦的做法西葫芦切厚片锅中放入底油，干辣椒，烧热至辣椒颜色变黑倒入西葫芦翻炒，翻匀，倒入清水，炒一会儿加入少许生抽，干贝素少许翻炒几下，均匀了，出锅！装盘~小贴士这个菜，炝炒...

跟钟点工阿姨学的做法，可以让西葫芦炒出来脆爽不烂哦~用料西葫芦1根油盐2小勺辣椒粉可选脆炒西葫芦的做法嫩西葫芦洗净，消去表面受伤的表皮，对半剖开，切成薄片西葫芦片中加入2小勺盐（约平时炒菜2倍量），拌匀腌制15分钟腌过的...

用料西葫芦1个蒜干辣椒适量盐1勺白糖1勺生抽15ml蚝油10ml清炒西葫芦的做法西葫芦去芯，切成片加一勺盐，腌制一会切些蒜片备用腌好的西葫芦用清水冲洗一遍，然后挤下水分锅中热油，放入蒜片干辣椒爆香放入西葫芦翻炒一下加入...

家里没有西红柿🍅了，上面有加西红柿的步骤，下面有加西红柿炒的照片(๑＞ڡ＜)☆用料食用油30~40g左右花椒5~7粒葱末5g姜末5g蒜片两瓣西红柿🍅半个猪肉200克淀粉「猪肉」1小勺醋「猪肉」1小勺盐1小勺酱油3~5滴香油1~2滴西葫...

用料西葫芦1个干辣椒2个盐，醋，白糖，生抽，鸡精葱姜蒜花椒克醋炒西葫芦的做法西葫芦切片，薄一点(淘洗干净)放油，葱姜蒜，几粒花椒，干辣椒，炒香，放西葫芦(千万不要放水因为西葫芦下水)翻炒五秒立即放陈醋，(这样炒出来更好吃)随后在放...

几年前独居时，不想出门也不想外卖，拿冰箱里仅剩的两个食材用家乡小炒的做法自创了这道菜。小炒的羊肉口感有别于常见的涮肉，酸辣的香味大大刺激了味蕾也祛除了羊肉的膻味，西葫芦吸收了汤汁的同时中和了羊肉的肥腻，味道简直...

试试用辣黄豆酱炒西葫芦，又是另一番美味～用料西葫芦俩干辣椒俩葱花，蒜瓣适量辣黄豆酱适量生抽适量糖提鲜辣炒西葫芦的做法热锅凉油爆香干辣椒，葱花，蒜瓣洗好切滚刀块的西葫芦兄弟已经跃跃欲试了🙃我用的这种辣黄豆酱西葫芦...

有番茄味的西葫芦炒饭，很好吃！用料西葫芦1个米饭1碗西红柿一个酱油适量盐适量西葫芦炒饭的做法将西葫芦和西红柿分别切条和块如图锅中放油，翻炒一会，加酱油炒至软烂加入米饭翻炒，加盐炒匀后出锅小贴士如果怕粘锅，可加一点水...

用料虾皮一小把西葫芦（有些地方叫茭瓜）按照大小取1-2个盐3克减肥餐--虾皮炒西葫芦的做法西葫芦洗净，切去头尾，纵向一破为二，平面向下，将其切薄片，注意尽量切薄这样可以缩短炒的时间，也好入味。当然实在没法切薄就厚点啊，多炒一...

简单易做用料西葫芦2个老抽半勺耗油1勺辣椒2个盐自己口味添加花椒3粒蒜3瓣姜少许干炒西葫芦的做法西葫芦切片，洗净备用锅中放油，冒烟放蒜辣椒姜末，炒出香味放西葫芦，老抽，盐，耗油，出锅小贴士西葫芦易熟，少炒一会儿就可以了，刚...

简单好吃的家常菜来啦🤗🤗用料西葫芦1个虾仁10-12个盐适量葱花一小段西葫芦炒虾的做法青虾洗净去壳去虾线。西葫芦洗净切成小片。锅内放油烧热，然后放入虾仁煸炒至变色。盛出备用。锅内留底油，放入葱花爆香。放入西葫芦...

用料西葫芦1个蒜末适量干辣椒适量盐，鸡精，白糖，蚝油适量青椒适量食用油适量炒西葫芦丝的做法西葫芦，青椒，切丝备用。蒜切末，干辣椒切段备用。食用油放入锅中烧热，然后放蒜末、干辣椒段炒出香味，接着放入西葫芦丝、青椒丝煸炒，...

用料西葫芦一个油适量盐适量蒜两瓣花椒几粒醋一勺生抽两勺炒西葫芦瓜的做法一个西葫芦切滚刀状，蒜瓣切片，装盘锅热油，放几粒花椒炝锅后放，西葫芦和蒜瓣一起放，翻炒，快熟时放盐，两勺生抽，一勺醋，如图出锅小贴士放醋味道特别好...

用料西葫芦1个木耳10朵葱花减肥菜谱西葫芦炒木耳的做法木耳提前泡发，西葫芦切小块。热锅放一可乐瓶盖橄榄油，放葱花，放入西葫芦和木耳一起炒，放酱油，蚝油，炒熟出锅。...