生酮版豬肉乾條的精选大全

其實就是一般的豬肉條或牛肉乾，把甜味用赤藻糖醇和羅漢果取代的方式。我的總製程大約5～6小時，主要是因為是用晶工的直立小烤箱，用黑晶爐和平底鍋滷一鍋肉沒問題，但烘乾肉條用小烤箱卻只能一次2小盤，所以時間花的多，有瓦斯爐...

清熱潤肺用料豬骨海椰皇干百合太子參蜜棗白菜干太子參海椰皇百合菜乾煲豬骨的做法白菜乾提前浸軟後切段豬骨斬塊飛水洗淨太子參百合略微浸泡清洗海椰皇切小塊小贴士所有材料冷水入鍋大火燒開後轉小火煲1小時即可...

用料大葱一根老抽看著放料酒看著放紅油豆辦兩三勺小米椒三四條喜歡吃辣的可以多放點蒜头多放點簡單版葱爆豬乾的做法豬幹切片泡水，洗掉血水。蒜头，辣椒，紅油豆辦醬爆香放大葱放豬幹，加料酒，老抽...

乾煸香辣薯條（國外喜歡點小吃，再點主菜）這款就是很不錯的小吃咯...香香辣辣用料馬鈴薯1個乾辣椒4條蒜頭（切片）3小顆乾煸香辣薯條的做法先把馬鈴薯削皮，切成段，開水放入鍋過一下馬鈴薯表皮的黏粉開鍋➕入橄欖油把乾辣椒，蒜片煸...

杏仁瓦片TuilesAmande 是一款十分精緻，但製作超簡單的法式餅乾，我利用杏仁粉來取代麵粉，口感就跟一般麵粉做的一樣酥脆！你不說絕對不會有人發現這是生酮甜點！只需要6樣材料，10分鐘的準備時間，淨碳水1g！用料杏仁片40克黄油15...

丰盛的晚餐呀😄看看里面包了什么乾坤吧🍤用料生菜一颗虾仁160克左右哈罗米芝士（其它硬质奶酪都可以）150克黄油一大勺各种调味料意式白酱淡奶油200ml奶油奶酪50克海盐黑胡椒生酮Keto内有乾坤的生菜卷配白酱的做法黄油融...

比起防弹咖啡那样的粗暴喝油，我喜欢混在食材里，超级简单，0失败!想要快速入酮，喝油是必须，尤其是椰子油!用料鸡胸肉500克赤藓糖醇30-40克八角2个香叶2片碳水低的生抽15ml料酒2勺椰子油50克生酮版肉松让你快速生酮!的做法鸡...

孩子自从在前门吃过乾隆白菜后一直念念不忘，后来吃过几家，都没有之前的口感。今天无意间凉拌了生菜，孩子说口感超好，有乾隆白菜的感觉，第一份吃完了，又加拌了第二份。因为孩子说好吃，才想起拍照，酱料都快用完了才拍。用料圆生...

食譜分類-生酮餅乾,零食,布丁用料牛奶8克食譜分類-生酮餅乾,零食,布丁,巧克力的做法好吃的马卡龙夹馅合集持续更新|皮师傅零色素马卡龙【汉堡马、意式蛋白霜】马卡龙(杏仁蛋白糖饼)酥软馥郁的乳酪椰子三明治酥饼/烘焙...

今天的鱼香肉丝跟传统的鱼香肉丝材料略微不同，是生酮版哦，而且这个鱼香肉丝真的有鱼肉。比例：3:01，热卡：200千卡用料鱼香肉丝罐头25g奇酮油14.4g猪肉18g笋12g黑木耳干2.5g胡萝卜2g海盐适量生酮饮食丨生酮版鱼香肉丝！的做法...

離中國的農曆年剩下短短的20幾天許多婆婆媽媽開始想著年菜想著大掃除當然還有一堆人想著~零嘴上網訂購大賣場挑選或是等年貨大街一邊試吃一邊大採購除了糖果,魷魚絲,瓜子豬肉乾也是許多人的心頭好去年台灣的食安風暴...

白菜加菜乾又叫金銀菜，滋潤下火，味道很不錯。用料大棵白菜四棵豬骨一斤菜乾5-6棵姜幾片蜜棗4粒南北杏適量菜乾白菜煲豬骨湯的做法豬骨出水去腥去浮泡，（參考我的其他湯譜）。菜乾早上泡，下午就可以用，用之前洗乾淨，怕有砂。大白...

非常简单快手的菜用料鸡半只海盐适量姜适量生酮版电饭煲蒸鸡（生酮、纯肉菜谱）的做法鸡肉洗净切块，放点盐揉一下，放入锡纸。姜切成片放上去。将锡纸包好，放入电饭煲。不用放水。按煮饭键。煮饭键跳起，即可食用。小贴士非常快...

用料展艺椰蓉15克NowFoods椰子面粉20克NowFoods黃金亞麻籽粉5克赤蘚糖醇10克椰子油30克鸡蛋1/3个椰浆50克无糖椰子脆片適量生酮低碳椰子餅乾超脆！的做法1.前四项干粉倒入容器，混合均匀。2.加椰子油，1/3鸡蛋蛋液，翻拌均匀...

自从纯肉之后，天天跟朋友们讨论吃吃吃，天天还研究菜谱😅，昨天晚上突然灵光一闪，想吃蛋炒饭，今天就做了一个。因为第一次做，各材料的份量都是自己摸索出来的，建议：如果喜欢香香的蛋炒饭，可以在本菜谱基础上剪掉一些鸡胸肉，这样鸡...

用料整条豬排（我用的是西班牙黑豚)5-7支骨粗海鹽適量橄欖油適量黑胡椒適量百里香適量洋蔥1只嘉拿蘋果3只香烤整條豬排的做法豬排從冷藏室拿出放置約半小時至室溫後，洗淨拍干。烤箱預熱設為220度。將洋蔥切成片，如圖鋪在...

传统的意大利🇮🇹肉酱面，是道慢料理。洋葱、蒜、欧芹、胡萝卜切成丁，加入番茄泥、肉糜，一锅煮上2小时。最后，与意面拌一起，就是人类版碳水炸弹。而我这次捡了个懒，用生酮食谱091｜法式红酒烩牛腩，剩下的汤汁做基底，肉糜先煎后煨...

用料白菜5片五花肉100克红薯粉150克姜3片生抽1勺胡蘿卜1根葱1根老抽多半勺盐10克蚝油1勺蒜3瓣🔥一學就會的豬肉白菜燉粉條的做法因為吃不了肥肉，所以用的瘦肉切的小片白菜幫和葉分開，幫切三角片，胡蘿卜切薄片，一起用水泡...

幾乎不會失敗的餅乾，而且它非常通便，我只要吃個幾塊當天廁所跑了好多次😂用料奇亞籽2大匙室溫水1／4杯椰子油1大匙杏仁粉1／4杯芝麻1大匙赤藻醣醇20克成功率100～生酮奇亞子芝麻薄片餅乾的做法奇亞子加水先泡30分鐘，直到黏稠可...

我們老大是東北人，因為她做的飯超贊，時常也回去照著練練，當然還是沒有那個味，但是起碼，我們家歐巴喜歡吃。用料五花肉粉條白菜香菜東北菜——豬肉燉粉條的做法粉條用溫水提前泡好；白菜撕成碎，香菜切段；五花肉切稍厚的片，入加了...

以抹茶外層部分為基準，可做4顆。適合送禮的生酮點心原食譜出自調整用量成克數和改成生酮版用料抹茶外層部分椰子膏coconutcream30克椰子油30克椰子奶粉30ml赤藻糖醇1/2湯匙甜菊葉液1/2湯匙抹茶粉1茶匙鹽一點餅乾內餡部...

方子來自黑川愉子《小小奶酪書》P54『紅豆生奶酪蛋糕塊』，方子中的奶酪用中島老师的豆腐奶油替代了，絕對的低脂版乳酪條，奶味少了，感覺是清新的，適合既愛吃又要低脂低糖的饞嘴小夥伴們用料份量：18*18方形模具豆腐奶酪300g原...

难度：容易准备时间：5分钟总时间：15分钟产量：1份用料油20克蒜1瓣猪肉块（去筋，切1*4厘米条，擦干）250克炒豬肉條（小美版/美善品TM6）的做法將油和蒜頭放入主鍋，不需蓋上量杯，以2分30秒/Varoma/速度小勺拌炒。加入豬肉條，蓋上防濺蓋，以高...

用料五花肉500克盐适量黑胡椒粉适量生酮版烤五花肉（生酮、纯肉食谱可用）的做法五花肉切片，撒上盐和胡椒粉腌制半小时，然后摆在烤盘上。烤箱预热至上下加热230度，烤20-25分钟。（时间长短视肉片大小厚度而论）取出放置厨房用纸...

用小美做各种自制酱确实非常棒，如果没有小美，可以变通一下，用家用料理机把肉和其他材料打碎，用普通厨具炒制也是可行的。当然火候和时间得自行实验了。不过原理就是如此方法啦，大同小异。用料黄牛肉440克小米椒100克大蒜12...