沙白煎饭的精选大全

传统，大年初二回娘家，丈母娘都会把最好的东西在这一天拿出来招待女婿，而我家的传统最少不了这一道香糯可口的沙白煎饭。当天，女婿进门第一件事就是吃上一碗香喷喷的煎饭，因此沙白煎饭也喻为“女婿饭”！（卖个萌，我们广东人连女...

懒人必备，简单易行用料鸡胸肉2块柠檬黑胡椒（或黑胡椒）适量海盐适量蒜粉适量洋葱粉适量dryoregano干牛至披萨草适量快手低卡高蛋白嫩煎鸡胸沙拉的做法鸡胸肉清洗，用厨房纸轻微擦干，放到容器里依次均匀把盐，柠檬黑胡椒粉，香蒜...

用料食用油20克流沙包3只〔幸福菜〕电饭煲煎流沙包的做法在电饭煲里倒入适量的食用油，将锅底铺满薄薄一层即可待油热后，将流沙包放入锅中煎制煎好一面后，翻到另一面，然后用勺子轻轻按压将双面煎制金黄就可以吃啦...

这个系列的沙拉基本都是两人份，所以大家按照比例去算就好啦~蔬菜的选择上以时令的新鲜的为主，我都是提前一天去菜市场买看着最顺眼的，然后上班之前做好带走，这样才会在中午时候吃到最新鲜的沙拉。调味汁一定要分开放，不然...

第一次自己在家做巴沙鱼，味道很惊艳啊，吃进去的每一口都是肉，太满足😋用料巴沙鱼1条料酒2勺生抽老抽各1勺黑胡椒1勺生姜适量香煎巴沙鱼｜高蛋白减肥必备的做法准备一条巴沙鱼，小明家的冷鲜巴沙鱼就不错哦巴沙鱼切成块状，可以...

白饭鱼美味，营养价值高用料鸡蛋5个葱花适量白饭鱼适量白饭鱼煎蛋的做法白饭鱼洗净，沥干水分切去头部尖嘴巴，怕吃时刺到，放入少许盐、糖、料酒、酱油（少量增鲜）腌制20分钟。太长的切成两段用5个鸡蛋打入碗内，加入葱花、适量盐...

软嫩无骨的白饭鱼真是小孩子的最爱啊。加面糊煎得稍微焦一点更香口。但嫩煎也很想很好吃。营养丰富，很适合儿童下饭。用料土鸡蛋5个白饭鱼4量纯净水或者瑶柱水1茶匙油2茶匙白砂糖3克喜马拉雅岩盐5克小儿下饭菜营养丰富...

来自于酱油焗鸡的灵感，鸡块可以换成鸡中翅或者鸡腿，吃起来有姜葱香味，和米饭🍚很搭，没有照烧鸡块甜，但是姜葱提升了鸡肉的鲜美。用料土鸡半只（2～3人份）生抽五勺白糖1勺料酒2勺生姜1块小葱3～4小根生粉半勺姜葱煎鸡块佐白米饭的...

白饭鱼又称银鱼~以鱼身干爽.色泽自然明亮者为佳。如果颜色太白,须提防有熒光剂或漂白剂,又或者鱼身表面特别光亮,形体呈直线状,外体较硬,可能是用甲醛这种防腐剂浸泡过的~鱼类的钙质主要是在鱼骨,连骨吃的白饭鱼就是...

老公喜欢的菜8用料芝麻克葱花克鸡蛋个必品阁煎饺圆白菜或胶东大白菜胡萝卜丘比沙拉酱橄榄油蛋煎饺➕白菜沙拉的做法饺子需要配味增汤和沙拉白菜的。饺子专门选的是碧平阁的，这个饺子特别适合煎，很好吃，直接把饺子放在锅...

用料巴沙鱼/白刁1块/1条花椒粉若干料酒勺椒盐粉若干白砂糖若干鸡精少量香煎巴沙鱼/干煸白刁的做法处理鱼：1、巴沙鱼切块，加少量椒盐粉、料酒、白砂糖腌制2、如果是大白刁，就买风干好的，去头去尾，切块，加少量椒盐粉、料酒、...

受bbc纪录片TheWorld'sBestDiet安利近期多烹饪优质蛋白的主食希望能多吃几口omega-3哦对了，我已正式被chefjim任命为他的首席营养师用料白葡萄酒全场最便宜的就行不然荷包会疼黄油克沙巴鱼/银鳕鱼嫩嫩的一片seaso...

冰鲜档口最近总是有大条的沙丁鱼，特别肥美，少刺、多肉、有营养，给小主来几条，美味下饭。简单3步，一起来试试。用料沙丁鱼1斤盐、酱油，姜葱盐适量鲜美下饭的香煎沙丁鱼的做法第一步，准备材料。四条肥美的沙丁鱼在市场已经杀好...

今天奶奶爷爷买了很多沙参，现在沙参正是好吃的季节.今晚就做了把煎沙参用料沙参20个韩式辣椒酱2勺辣椒面2勺胡椒粉2勺煎沙参的做法把沙参洗干净最好洗3-4次把皮削开白白的肉～～～把沙参一分为2然后进行敲打（这样才能让酱料充...

美食是美丽生活的仪式感😝用料鳕鱼一块鸡蛋2个肉段8条胡萝卜3片香菜叶2片沙拉酱3勺红肠9片玉米淀粉4勺鳕鱼沙拉肉条拌白饭的做法蛋黄2个里脊肉切片备用切宽厚条备用六月鲜2勺均匀搅拌15分钟左右15分左右放入玉米淀粉...

用料鸡蛋2个剩米饭1碗黄瓜半根丘比焙煎芝麻沙拉汁适量盐适量焙煎芝麻沙拉拌黄瓜炒饭的做法热锅放油，将打散的鸡蛋放入锅中，用筷子搅散后炒熟后乘出。黄瓜切成丁，锅里再放适量油，油热后下黄瓜丁翻炒，再放入剩米饭。把米饭炒...

减脂餐的最爱用料巴沙鱼1条料酒2勺生抽1勺黑胡椒1勺香煎巴沙鱼•低卡高蛋白的做法准备一条巴沙鱼切块放入碗中。加入料酒去腥，15分钟。放入生抽涂抹均匀。撒点黑胡椒粉。锅中刷油。煎至金黄翻面。加入一点点水。加盖煎...

她说----用料白芦笋三文鱼鲑鱼卵布鲁塞尔甘蓝黄色西葫芦黑橄榄紫色花菜白色花菜苹果花水芹叶热情果意大利黑醋黑胡椒盐香煎三文鱼配白芦笋沙拉的做法三文鱼用定型圈压切成圆形。黑胡椒和盐腌制10分钟。用橄榄油中火煎...

用料盐克醬油煎沙梭的做法沙梭用鹽醃製下，可以放冰箱過夜煎至兩面金黃，差不多下點醬油，美味！...

用料白饭鱼（冰鲜）100克鸡蛋3个葱花少许香煎白饭鱼的做法洗净白饭鱼，因为是冰鲜，先用油盐开水灼熟（少于1分钟）将灼熟的白饭鱼放进鸡蛋（已放油盐葱花）中拌均匀窝中热油炒香姜蒜粒将鸡蛋倒入窝中小火慢煎两面至熟...

天气渐冷，想要吃暖暖的汤料理想起了白萝卜煎蛋汤，有汤有肉，很适合就着饭一起吃。汤底非常鲜甜，这个做法其实很像我的另一个菜谱，那个菜谱是用的冬瓜做的，冬天来了，白萝卜正当季，换成了白萝卜也很赞。用料白萝卜1根瘦肉150克鸡...

又是清冰箱的一个菜～用料鸭胸一块姜一块洋葱四分之一个白薯一个卷心菜适量速冻杂豆一小把米酒适量蜂蜜两勺盐适量美乃滋一勺黄油两勺生抽适量老抽适量青柠一角芡粉适量姜汁香煎鸭胸佐日式白薯泥沙拉的做法鸭胸在皮上划...

成功了无数次的超简单煎饺，只需要放油和水用料水适量油适量芝麻适量做饭小白超简单煎饺的做法第1步：平底锅码好水饺第2步：倒足够多的油，要浸到饺子底部为好第3步：开中火，不盖锅盖，听到滋拉滋拉得声音的时候就可以沿锅边倒一...

用料三文鱼排1块樱桃小萝卜5个羽衣甘蓝100g黑米15g红米30克青木瓜丝50g牛油果0.5个feda30g柠檬0.25个橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许煎三文鱼沙拉黑米饭的做法食材准备。紫米和红米煮成饭(也看替换成其他粗粮饭）牛油果...

奥奥小厨👨🏻‍🍳，晚餐来啦😘超级简单的糖醋巴沙鱼爱心饭饭😋不用吃米饭啦😛1️⃣巴沙鱼解冻，用厨房纸巾擦干水分，准备一颗鸡蛋2️⃣巴沙鱼切成条条3️⃣鸡蛋敲碎、打散4️⃣用少量淀粉腌制一下巴沙鱼，15分钟吧，然后巴沙鱼蘸蛋液，下...