不重样的早餐（二）美味好吃的做法大全，不重样的早餐（二）做法图解
尽量每天让他吃饱了上学用料肉克蛋个不重样的早餐（二）的做法奶香花卷，牛肉萝卜汤，肉枣肠，山竹火腿蛋三明治，羊奶，水果盘蛋炒饭，羊杂汤，菠菜拌花生米烤面包片，煎蛋火腿，汤圆，水果盘白粥，蒸饺，包子，拌圆白菜小馄饨，肉粽，粉肠辣白菜辣白菜...
挑战不重样早餐第二周美味好吃的做法大全，挑战不重样早餐第二周做法图解
用料鸡蛋1个牛奶250克土豆1个水果若干挑战不重样早餐第二周的做法黑米粥凉拌黄瓜🥒土豆丝鸡蛋饼千禧果海苔火腿厚蛋烧牛奶猕猴桃芝麻核桃花卷蒸蛋秋月梨裙带菜虾丸蛋皮汤烙饼萝卜丝简单汤岩烧吐司菠菜鲜虾鸡蛋米粉厚...
挑战30天早餐不重样 （二十八）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十八）做法图解
第二十八天：1⃣快手水煎包2⃣海底椰雪梨膏3⃣水果：人参果+火龙果用料1⃣快手水煎包肉末适量胡萝卜少许木耳少许米粉适量葱花少许生抽1勺蚝油1勺盐少许五香粉1勺芝麻油1勺饺子皮数张挑战30天早餐不重样（二十八）的做法隔的...
挑战30天早餐不重样 （二十二）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十二）做法图解
第二十二天：1⃣芝士烤红薯2⃣煎牛排3⃣西柚养乐多4⃣水果：红心芭乐+芙蓉李用料1⃣芝士烤红薯：红薯2个（挖肉200克）黄油10克牛奶70克芝士碎适量2⃣煎牛排：黄油1小块牛排1块番茄酱适量3⃣西柚养乐多：西柚粒约2勺养乐多1瓶挑战30...
儿童早餐不重样（星期二）美味好吃的做法大全，儿童早餐不重样（星期二）做法图解
女儿小学一年级，每天的能量消耗很多，所以早餐一定要营养，同时像我女儿这种挑食的宝贝，还要兼顾口味。真的有点难啊，今天的搭配她很喜欢，分享给大家。用料牛奶130克+30克鸡蛋1个菠菜1把盐1勺蓝莓果酱1勺黄油1块鸽子蛋10个南...
挑战30天早餐不重样 （二十四）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十四）做法图解
第二十四天：1⃣广东肠粉2⃣香蕉奶昔3⃣水果：黄桃、葡萄用料1⃣广东肠粉：✅酱汁：生抽1勺蚝油半勺老抽半勺玉米淀粉半勺糖少许清水75克蒜末少许✅肠粉浆：肠粉专用粉100克清水250克✅配菜：肉末少许盐少许玉米淀粉少许食用油少...
不重样早餐美味好吃的做法大全，不重样早餐做法图解 如何做不重样早餐最美味
家有小学生，妈妈不建议出去外面吃，所以妈妈尽量努力做到每天不重样的早餐用料食材保证新鲜，建议提前想好第二天要做什么，这样早上起来就能做到不慌不忙不重样早餐的做法全麦面包切条裹鸡蛋煎黄虾炒鸡蛋、燕麦粥、玉米、黄...
挑战30天早餐不重样（二）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样（二）做法图解
第二天：1⃣奶酪三明治2⃣奶香玉米汁3⃣水果（橙子+蓝莓+玉米粒）用料1⃣奶酪三明治：吐司4片沙拉酱适量海苔肉松适量熟玉米粒适量马苏里拉芝士碎适量火腿片2片全蛋液10克牛奶10克2⃣奶香玉米汁生玉米粒200克清水150克米饭35...
一周早餐不重样(二)美味好吃的做法大全，一周早餐不重样(二)做法图解
让每天的清晨从美味的早餐开始！用料鸡蛋个鸡胸肉块一周早餐不重样(二)的做法超级快手，杂粮拼盘+酸奶鸡腿2个，去骨，加入生抽老抽蒜末，放入冰箱腌制一晚，早上放入锡纸里蒸吐司适量，紫薯蒸熟倒成泥，糯米粉+玉米淀粉+少许糖+牛奶，...
一星期不重样早餐（第二周）美味好吃的做法大全，一星期不重样早餐（第二周）做法图解
早餐也可以多样化的减肥！坚持每天一个鸡蛋用料鸡蛋杂粮红紫薯各种水果一星期不重样早餐（第二周）的做法紫薯杂粮粥全麦馒头水煮鸡蛋青枣＋雪梨低脂热牛奶木糖醇柠檬玛德琳水煮鸡蛋凤梨+葡萄水煮玉米水煮鸡蛋小芒果+青枣+葡...
小学生早餐不重样（二）美味好吃的做法大全，小学生早餐不重样（二）做法图解
吃得饱，学得好，天天开心没烦恼😬用料一份碳水（主食、水果），一份蛋白质、一份蔬菜，保证营养均衡，蛋白质足够，糖分不超标适量小学生早餐不重样（二）的做法抱蛋煎饺（韭菜馅）🥟，胡萝卜🥕，牛奶🥛，蓝莓自制花卷🥨，臊子蒸蛋🍲，西兰花🥦，牛奶🥛培...
挑战30天早餐不重样 （二十九）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十九）做法图解
第二十九天：1⃣快手鸡肉卷2⃣多芒小丸子3⃣水果：西梅+香蕉用料1⃣快手鸡肉卷鸡胸肉1块姜少许料酒1勺生抽1勺奥尔良腌料1勺饺子皮8-10张生菜8-10片胡萝卜丝少许甜面酱适量2⃣多芒小丸子糯米粉100克温水80克芒果肉1个（350...
简单易学的早餐不重样之二美食做法
天气渐凉，早上总想吃点热乎乎的😊用料米，面若干坚果一小把水果应季水果早餐不重样之二的做法银耳雪梨鸡头米糖水，白米粽蘸黄豆粉，坚果，香蕉香蕉牛奶，面包片抹上巧克力酱和碎坚果，蓝莓山楂桂花糖水，油煎馄饨，坚果，橘子养乐多，青菜...
挑战30天早餐不重样 （十二）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （十二）做法图解
第十二天：1⃣蟹柳滑蛋卷饼2⃣芋圆西米露3⃣水果（蟠桃+火龙果）用料1⃣蟹柳滑蛋卷饼鸡蛋2个盐少许蟹柳棒几根卷饼1片生菜1片番茄酱适量2⃣芋圆西米露西米适量芋圆适量芒果粒适量蜜红豆适量椰浆适量炼乳适量挑战30天早餐不...
挑战30天早餐不重样 （二十）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十）做法图解
第二十天：1⃣蒜香烤吐司2⃣南瓜浓汤3⃣水果：猕猴桃+冬枣+葡萄用料1⃣蒜香烤吐司：吐司3片黄油40克盐少许蒜末适量葱花适量2⃣南瓜浓汤：适量南瓜200克糯米60克清水300克牛奶200克冰糖适量（按自己口味）挑战30天早餐不重样（二十）...
挑战30天早餐不重样 （二十三）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十三）做法图解
第二十三天：1⃣牛肉汉堡2⃣酸酪芒芒3⃣水果：桃子+火龙果用料1⃣牛肉汉堡全麦欧包2个牛肉饼2块芝士片2片番茄2片生菜2片2⃣酸酪芒芒芒果粒（打奶昔用）150克纯牛奶100克酸奶少许芒果粒（成品用）少许挑战30天早餐不重样（二十三）的...
5岁宝宝一周早餐不重样（二）美味好吃的做法大全，5岁宝宝一周早餐不重样（二）做法图解
建了个早餐打卡群还是有效果的坚持✊下来了用料鸡蛋1个馄饨10只汤圆8个5岁宝宝一周早餐不重样（二）的做法水饺➕锅盔➕荷包蛋➕羊角蜜➕奶酪棒汤圆➕鸡蛋➕胡萝卜➕奶黄包➕橙子➕坚果麦片➕餐包➕蛋炒饭➕奶酪棒➕苹果...
👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）美味好吃的做法大全，👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）做法图解
坚持两个月了✊为爱做早餐♥️用料主食五谷杂粮、薯类、面点、包点蛋白质牛奶、豆浆、肉蛋、鱼虾维生素水果蔬菜其他坚果一小把👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法蛋白做舒芙蕾，蛋黄烤了布丁早餐有烤鸡翅，哪家小孩不爱😍😍...
挑战30天早餐不重样 （二十五）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十五）做法图解
第二十五天：1⃣土豆鸡蛋饼2⃣紫菜番茄蛋花汤3⃣水果：芭乐+猕猴桃用料1⃣土豆鸡蛋饼：土豆160克胡萝卜60克葱花少许盐少许蚝油1勺五香粉1勺面粉30克鸡蛋数个2⃣紫菜番茄蛋花汤：番茄1个紫菜1小撮鸡蛋1个鸡汁几滴盐少许葱花少...
早餐不重样美味好吃的做法大全，早餐不重样做法图解 如何做早餐不重样最美味
家有一宝希望每天给他不同的惊喜每天营养均衡光盘大行动宝妈们是不是都是这样的😜用料(*￣3￣)╭♡从简单到有点丰富早餐不重样的做法肉包+豆浆红薯+葱油饼+咖啡+豆浆年糕+酸奶手抓饼+豆浆+蓝莓蛋糕+晴王+牛奶梅干菜包+酸...
挑战30天早餐不重样 （二十一）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十一）做法图解
第二十一天：1⃣荷包蛋焖面2⃣柠檬红茶冻3⃣水果：冬枣+蜜桃用料1⃣荷包蛋焖面:鸡蛋1个葱段数段蒜末少许生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺老抽1勺盐少许糖少许热水适量面条1小把2⃣柠檬红茶冻：柠檬1个清水600克冰糖50克红茶包4个白凉...
7天不重样早餐（二）美味好吃的做法大全，7天不重样早餐（二）做法图解
第二更来了😁希望大家会喜欢，图中的鲜肉小笼包是自己做的，详细教程请看另一个菜谱：水饺皮小笼包，里面有详细的讲解🤭用料图一：红豆一碗红枣一把核桃仁一把冰糖适量鲜肉300克葱水90克蚝油2勺料酒2勺鲜酱油1勺细盐适量红薯2...
挑战30天早餐不重样 （二十六）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十六）做法图解
第二十六天：1⃣炸酱面2⃣金桔柠檬茶3⃣水果：哈密瓜+猕猴桃用料1⃣炸酱面：肉末适量洋葱末适量大葱末适量姜末适量香菇丁适量豆瓣酱1勺黄豆酱1勺甜面酱1勺面条1把青瓜丝少许2⃣金桔柠檬茶：果糖的配料：清水200ml冰糖200克柠檬...
20天不重样的早餐二美味好吃的做法大全，20天不重样的早餐二做法图解
2019年十月后开始每日精心早餐，之前都发在微信朋友圈，现在这里总结，给有需要的朋友参考参考。不能说多好，只为了让孩子早餐丰富点！用料每天不同20天不重样的早餐二的做法黑米粥+饼+地瓜+葱油干豆腐+煎小黄花鱼+拌黄瓜+葡萄...
挑战30天早餐不重样 （二十七）美味好吃的做法大全，挑战30天早餐不重样 （二十七）做法图解
第二十七天：1⃣金丝燕麦包2⃣烤肠3⃣蜜桃冻撞奶4⃣水果：蜜桃+火龙果用料蜜桃冻撞奶蜜桃1个清水600克冰糖25克白凉粉30克牛奶1瓶火龙果1个挑战30天早餐不重样（二十七）的做法蜜桃加盐把毛毛搓掉清洗干净皮削掉放锅里果肉切...