空气炸锅版蛋白脆的精选大全

小宝贝一岁之前不能食用蛋清，每次用蛋黄制作辅食完之后蛋清倒掉都很可惜。所以我会攒两三天的蛋清来制作这个蛋白脆～做出来很好吃，但是没有特定的糖比例零失败，深夜解馋，胃无负担。用料鸡蛋清随意白糖个人口味柠檬汁3-4滴...

最近减脂，摄入都很严格，可是还是会想念脆脆炸鸡的口感，正好家里有控油神器空气炸锅，让我们来试一下！用料炸粉适量勺鸡蛋一个水适量胡椒一丢丢盐一丢丢鸡胸肉300g新奥尔良腌制粉20g面包糠适量空气炸锅版无油脆炸鸡的做法鸡...

宝贝爱炸鸡，无油更健康！用料鸡腿4只鸡蛋2个盐适量克料酒适量勺黑胡椒粉1勺玉米淀粉适量克生抽适量勺面包糠约50克空气炸锅版脆皮炸鸡的做法鸡腿洗净，切口，用老抽、耗油、料酒、花椒等腌制，我腌制了18小时。鸡腿蘸淀粉鸡腿...

因为最近在生酮又很贫穷所以只能吃鸡肉当然生酮这种方法很多人都说不好但是这么做出来的鸡还是比较健康的值得吃一下用料鸡全腿2只盐适量黑胡椒粉适量脆皮炸鸡空气炸锅版的做法鸡腿拆骨拆骨受热均匀一些焯的时候血水...

我奶奶超爱吃😍用料方包片3片白砂糖适量黄油适量脆脆面包条（空气炸锅版）的做法把方包片的边边切掉，淋上融化的黄油搅拌均匀空气炸锅160度预热5分钟再160度6分钟就可以了小贴士喜欢重口味的可以多加点黄油和白砂糖最后烤1...

这款脆皮烧肉经过露露多次改良而成，很受亲朋好友的喜欢，是露露的招牌菜之一，也是宴席上绝对的硬菜。咬一口肉皮香酥、脆到没朋友！再一口肥瘦肉层次分明、甘美的肉汁在口腔里瞬间绽放，真是齿颊留香、回味无穷！用料带皮五花肉...

这是我家小儿子的最爱。空气炸锅版，少油，健康，也很简单。其实大人当零食也不错，只是每次做完，我都抢不到。用料土豆300g油15-20ml盐适量（可不放）香脆炸土豆丝（空气炸锅版）的做法土豆洗净，去皮，用刨丝器刨细丝，如果刀工好的可以自...

寒冷的冬季，家里的水果都放在温度较低的阳台保存，刚拿进来的时候冰凉冰凉的，实在不适合直接吃。于是我就想着要稍稍加工一下。正好家里新买了空气炸，有了它，一下解决了不少问题。自从有了空气炸锅，我基本上能用它做的就都用...

儿子很爱吃的用料鸡脆骨250克腌料蚝油1茶匙生抽2茶匙糖1/4茶匙花雕1茶匙生粉1茶匙芝麻油适1茶匙红薯粉1汤匙炸鸡脆骨(空气炸锅版)的做法把鸡脆骨洗干净吸干水分，然后放进所有腌料除了番薯粉。拌匀腌制半小时以上。把空...

智慧勤俭的上海人在抗疫中实现锅巴自由用料米饭🍚1碗美极酱油1勺麻油1勺海苔芝麻1勺拌饭料1勺香脆锅巴（空气炸锅版）的做法各种拌饭调料用处多🤩正好有一碗隔夜饭等着秒变锅巴一勺美极酱油一勺麻油一起把米饭拌匀一勺海...

自制脆皮五花肉，新手也容易上手用料五花肉1000克白醋少许盐1勺生抽1勺料酒1勺白糖1勺五香粉2勺空气炸锅版脆皮烧肉的做法五花肉加葱、姜片、料酒一勺下锅煮10分钟，用厨房纸巾吸干五花肉水分，然后用叉子使劲扎猪皮！每个位...

脆皮炸鸡的所有，都是小朋友们的最爱，我家小朋友几天不吃就想的慌。。。管它是炸鸡柳，鸡米花还是鸡腿🍗鸡翅的，只要让她吃上，我就是好妈妈，否则。。。就是她嘴里的坏妈妈😅😅😅一个脆皮炸鸡腿，决定了她妈好与坏，我也是醉了！几乎...

今天用多功能可换盘的东菱空气炸锅做低脂解馋的脆皮香蕉面包糠是自己做的，把吐司片🍞用热风烘干，然后捏碎，吃着比买的面包糠好吃用料面包糠适量鸡蛋两个香蕉两根玉米淀粉20克空气炸锅版脆皮香蕉的做法鸡蛋和玉米淀粉混合...

蛋黄用完后，蛋白没处用。家里也没烤箱，于是就研究出来这个空气炸锅版的蛋白蛋糕。用料蛋白2个玉米淀粉10克糖15-20克柠檬汁或者白醋几滴每日坚果一袋消耗蛋白空气炸锅版的做法第一步，在开做蛋糕的时候就第一时间把这些坚...

一学就会‼️零失败小盆友和小盆友的媽媽都爱吃~用料牛奶500克糖40克（喜欢甜可以多加5-10克）玉米淀粉60克面包糠适量鸡蛋1个脆皮炸鲜奶（空气炸锅版）的做法牛奶倒入锅中加入玉米淀粉和糖，开小火边加热边搅拌，直到煮至浓稠奶糊...

用料鸡蛋1个油1/2勺盐炸蛋（空气炸锅版）的做法鸡蛋打入碗中，加入炒菜差不多用量的油，一点点盐，搅拌（不用搅拌太久）放入空气炸锅，我用的利仁5.5L，190度3分钟，之后拉开看看还没完全熟的话再200度2分钟...

算是贫穷版吧，我买的材料好像都很便宜，因为之前吃到店里现做的巧克力脆脆超好吃也超贵。所以就萌生了要自己做的念头，然后拖延了一段时间，夏威夷果被我当零食吃的差不多了，所以加了一部分巴旦木，感觉坚果仁其实都可以。因为...

空气炸锅真是宝厨房小家电！～鸡翅，鸡腿，鸡排，肉丸，糍粑，汤圆，煎饺，煎饼，锅巴，蛋糕都能做！用料米饭（新鲜米饭/剩米饭都行）米饭铲子2勺食用油（可不放）一勺脆米香锅巴饭（空气炸锅版）的做法炸锅先预热200°3分钟，好了后放米饭。米饭一份。新鲜...

小时候零食小吃很少，上学时记忆最深的就是小浣熊干脆面加冰袋，那感觉简直了！虽然现在还能买到干脆面但是总觉得味道差些，搜了好多做法自己实验一下，还不错哦味道棒棒哒，找到些儿时回忆！用料挂面一小把耗油少许盐少许味极鲜少...

炸鸡是很多人心中不可替代的美食，然而油炸的高热量又让人望而却步，其实我也是嘴馋又怕发胖的人，所以自从有了烤箱空气炸锅这类产品以后，我多数时间选择了比较健康的炸鸡做法，也就是今天分享的做法，但是讲真，非油炸要想做出跟...

用料蚕豆椒盐粉空气炸锅版香脆蚕豆的做法岳母大人送来的，有点多！想着做个油炸蚕豆吃，考虑到费油，想用用空气炸锅试试看！蚕豆播出后洗净，然后沥干水分！空气炸锅底部垫上锡纸，蚕豆先用少许色拉油搅拌一下！蚕豆尽量铺开，不要挤在一...

自己之前做了一些脆皮王米烤肠,抽真空冷冻保存了。偶尔给娃煎两根当早餐吃了,煎锅煎起来火候不容易控制,容易糊掉。早上收拾冰箱的时候娃看见了,瞬间就很想吃了。今天就不用煎锅煎了,试试我的东菱多功能空气炸锅吧!超...

用料虾料酒胡椒粉盐脆皮虾（空气炸锅版）的做法虾洗净扒掉虾壳和虾头，留虾尾，去除虾线。清理完成后倒入料酒，盐，胡椒粉，腌制15分钟。撒入少许淀粉，不用太多，沾一下鸡蛋液。裹满面包糠，备用。放入空气炸锅，200度15分钟。完成！...

皮不脆不要钱哦！空气炸锅的好处就在于不用油，不用油，不用油，现在就来教大家做健身瘦身版的低脂脆皮烤鸡腿。用料琵琶鸡腿1只蚝油2勺大蒜瓣两个十三香粉一点点空气炸锅版脆皮鸡腿的做法要选土鸡琵琶腿，大只肉厚有嚼劲。尽量...

用料鸡半只食用盐7克广味源沙姜粉约2调味勺脆皮烤鸡(空气炸锅版)的做法鸡洗净滤干水份，加盐腌制过夜。将沙姜粉抹匀在腌好的鸡上，均匀抹上少许食用油，放入垫上油纸的炸篮里。*沙姜粉份量适量调整，可以原只鸡烤，调味料x2即...