柳粥的精选大全

早晨喝一碗热腾腾的粥暖暖胃。用料米:贵财家大米100g油少量盐少量鱼:巴沙鱼柳半条盐适量黑胡椒适量料酒适量姜片适量蚝油（可放）适量配料:菇类5朵胡萝卜半根水600克养胃巴沙鱼柳粥的做法倒入大米洗净后加入少量油和盐揉...

宝宝真的是爱死甜甜的味道了！听朋友说，她家的1岁宝宝自从舔过糖后，就一发不可收拾。但凡看到长得像糖的东西，都想上前去舔一口……宝妈们应该都知道，1岁以前我们是不建议给宝宝吃任何调料的，包括糖和盐。于是我灵机一动，就将...

今天分享的皮蛋蟹柳燕麦粥🥣，真的是减脂人士最爱的，咸口的，味道是真的好，低脂低卡低碳水，软软糯糯的~巨香~用料燕麦40克皮蛋1个青菜适量颗蟹柳适量减脂餐｜皮蛋蟹柳燕麦粥｜软软糯糯巨好吃的做法🫕【食材】40克燕麦(一人食)，一...

蟹柳、咸蛋黄都是我喜欢的食物，之前从没想过要加在一起熬粥，直到吃到一份蟹肉蛋黄粥的外卖，才发现自己也能做，而且简单好操作～用料大米1杯蟹柳/蟹棒3条咸鸭蛋（我用的双黄蛋）1个水适量蟹柳咸蛋黄粥的做法电饭锅前一晚预约煮粥...

➡️分享一款爱美小伙伴的低脂高饱腹营养粥~冬天一碗有温度的早餐让一天的工作倍感精神👏➡️一点油将胡萝卜丁小豌豆香菇煸炒后，放入即食燕麦片一起炒出香味，加清水煮至浓稠后放入蟹肉棒，一点盐和白胡椒调味，撒些葱花和小菜...

配不齐五柳菜…又没有番茄酱刚好家里有木瓜酸和甜酒自己腌制的木瓜酸，一晚就可以吃了，下面是木瓜酸制作的链接_title_a用料鸡蛋4个（自己看着吃）甜酒糟1碗姜末一丢丢热开水1.5碗生粉适量木瓜酸适量盐1茶匙蚝油1小勺或不放...

今天给妈妈们分享的这道辅食【牛柳秋葵蘑菇粥】，正是添加了秋葵这个「绿色人参」。秋葵富含维生素C和可溶性纤维，丰富的黏液中还有很多果胶和多糖，能帮助肠胃蠕动，增加机体抵抗力，而且含钙量也很高，很适合宝宝吃。而且还加...

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——包菜鸡丝蟹柳燕麦粥用料包菜1/8个玉米粒20克清水250克优形奥尔良即食鸡胸肉1块可莱美蟹味棒2个桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙的½包菜鸡丝蟹柳燕麦粥的做法包菜切小片鸡胸肉撕成丝...

马上到夏季了，很多人胃口不好，吃啥都没味。你可以试试这碗粥，鲜美开胃，还补钙！豆腐，这里指盐卤或石膏豆腐！豆腐高蛋白，高钙，低脂肪，有助于降血压，降血脂，降胆固醇。真正的蟹柳，主要成分是鱼肉，是老少咸宜的食物,特别是因为蟹柳口感...

用料大米150克（3⃣️两）龙利鱼200-300克左右干香菇6⃣️朵-8⃣️朵（中等大小)盐水家用常规砂锅的八份量白胡椒粉适量姜丝适量葱末点缀生滚鱼柳粥（35分钟搞定一锅粥)的做法取家里煮饭的米150克（最好不要用糯米），干香菇用冷开水浸泡...

鲜虾蟹柳燕麦粥，做法简单快手，软软糯糯的燕麦搭配鲜虾和蟹柳，口感超赞的！用料燕麦60克鲜虾10只蟹柳2根杂蔬适量暖心暖胃的鲜虾蟹柳燕麦粥的做法材料备好，虾去壳去虾线，蟹柳切丝虾中加入味好美黑胡椒粉，酱油，料酒腌制15分钟。...

超级简单易做，电饭煲一键完成。别以为粥太单调，粥底可以是水米相融绵密的港式粥底，也可以是水米分离的白糜潮汕粥底。加拿大谷饲牛肉富含高蛋白，帮助孩子强健体魄，增强抵抗力，身体棒棒哒~~用料谷饲牛柳100克香米/珍珠米适量...

有一天放学回家看到舍友和她男朋友正在喝粥然后尝了一口觉得好吃得不行于是跟他们取了一下经然后现在就想把美味和好心情带给大家营养又美味～用料米适量水适量蟹棒适量鸡胸肉适量姜适量酱油适量盐适量葱适量料酒适量红...

豆腐清热解毒，和脾胃，特别适合热性体质的人，和蟹肉棒一起熬粥，加上菌菇熬的汤底，真的超级鲜。用料菌菇（蘑菇，香菇，猴头菇各种）大概一盆，为了熬汤底用内脂豆腐一盒蟹柳棒5～6根姜两片豆腐蟹柳粥的做法豆腐用刀划块状，蟹肉棒撕成细条...

用料虾20只排骨250克菌菇8颗蟹柳5条姜5片阿Mi'脆排骨大虾蟹柳粥的做法先熬排骨汤。熬到颜色变浓。放入大虾。放入米粒。不停的搅拌。怕粘锅。然后完成之后放蟹柳。...

最近减肥，买了好多生燕麦，本来想煮牛奶吃，但是想想还是做成咸粥可口点，放些蔬菜多放几种杂粮营养很均衡。真的简单又超好吃。用料燕麦一人份三色藜麦适量小玉米碴适量橄榄油几滴胡萝卜一小截西兰花3朵盐适量白胡椒适量蟹...

清心降火的一款粥，燥热的天气来一碗正好。用料大米100g瘦肉100g菜心100g咸蛋1只胡萝卜80g姜适量盐适量花生油适量桃红柳绿粥的做法大米淘洗干净，加一小半勺盐和花生油拌匀，腌制2~3小时左右。这样煮出来的粥比较浓稠可口，...

对于粥，婆婆是绝对不喜欢吃纯白的，如果给我纯白的，一定在里面混着橄榄菜，要么混个盐鸭蛋....是混在里面！不是当配菜。蟹柳粥是无意看到了一个达人的介绍，光听着都觉得鲜到掉眉毛了，这么鲜美的粥，婆婆一定要与大家分享才对~！喜...

用料巴沙鱼柳200g白米适量胡萝卜半根木耳20g青菜2颗生姜2片色拉油1勺盐、胡椒粉少许7点早餐——鱼柳木耳粥的做法准备材料将胡萝卜、木耳、青菜切碎，鱼柳切成块，生姜切成丝备用。锅内加入适量水烧开，加入米，烧开后煮10分...

超级健康的蔬菜粥～用料虾仁少量蟹棒少量杂蔬少量燕麦50克虾仁蟹柳蔬菜粥✨的做法虾仁用料酒，盐，黑胡椒腌制一下腌制完煎熟蟹肉棒焯熟锅中小火，杂蔬炒一下再放入燕麦翻炒加入少量水，没过燕麦，不停搅拌，小火煮开加入蟹柳和虾仁...

超级简单的炸鸡柳和炸鱼柳，龙利鱼没有刺，在超市买的鱼排，这个鱼好嫩，不过没有鳕鱼嫩，我好喜欢把肉类用淀粉腌制3个小时以上，又入味又嫩的！用料美好味的炸鸡粉龙利鱼鸡胸肉淀粉盐料酒胡椒粉鸡柳鱼柳的做法鸡胸和鱼排切成筷子...

最近真的超级超级多大人+小孩感冒咳嗽。最近流感肆虐，妈妈们真的要打起十二分精神。这个时候给宝宝喝点暖暖的粥，既暖胃又能提高抵抗力哦！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号...

健康美味，做法簡單用料鮮香菇6大粒蕃茄2個雞柳適量菠菜適量水米鹽蕃茄香菇菠菜雞柳粥的做法先把雞柳切粒，再用少量雞粉醃一會(可用鹽代替)洗米後放進鍋中，加水，大火煮滾；切好香菇和蕃茄，切成粒狀水滾後放進雞柳粒，香菇粒和蕃...

用料巴沙鱼1条秃黄油60克蟹柳8个大米1杯香葱4根盐适量白胡椒粉适量姜粉适量蟹黄蟹柳巴沙鱼片粥的做法①大米一杯，加适量水，用电饭煲或电压力锅煮熟；②趁煮粥的时候，巴沙鱼切小片，蟹柳切成三小段，香葱切末，秃黄油（淘宝买的，信誉...

吃了这么久的米糊，终于，宝宝从8个月开始就可以吃粥了，还可以多搭配一块营养肉肉。改良了广东人最爱的生滚粥，搭配我们最最嫩滑的澳洲谷饲牛柳，➕鲜美的北海道贝柱，这个新口感没有宝宝不喜欢。 我把给肉迪做的食谱都整理到...