电饭煲焖时蔬的精选大全

用料胡萝卜半根土豆1个玉米半根西兰花半朵卤牛肉50克生抽2勺食用油1勺香油1勺耗油1勺胡椒粉10克十三香10克电饭煲焖时蔬的做法1.将土豆切成滚刀块，玉米拨粒，胡萝卜切粒，西兰花切小，卤牛肉（即食）切小块。2.按照土豆胡萝卜玉...

鸡肉焖饭是日式料理里学来的家常饭。可是原来蔬菜只有胡萝卜。我觉得蔬菜种类不够丰富，就加了刀豆。下厨房菜谱有个田园炖鸡饭看着也很不错，可是本人很懒，觉得那个菜谱太复杂。不嫌烦可以参考那个菜谱用料大米适量鸡腿肉...

夏季偷懒一下吧……用料大米杯排骨克姜片四季豆木耳甜玉米酱油勺盐克冰糖排骨时蔬焖饭（电饭锅版）的做法排骨洗净锅中放油翻炒排骨片刻后，再放入生姜冰糖酱油、盐、水烧制排骨甜玉米播下来四季豆切小小的木耳泡发好后，切小...

蔬菜是先在锅里炒一下，捞上来，再拿电饭煲闷的，电饭煲焖的话，不会烧锅，最后出来饭很黏，很香，这道菜好吃易做又健康喔用料西兰花甜玉米一根大米火腿纯牛奶一盒250ML老干妈电饭煲蔬菜焖饭的做法蔬菜洗净，切好，西兰花切好拿盐水泡...

两顿饭～用料鸡胸250g糙米100g（生重）番茄一个甘蓝胡萝卜生菜一碗多其他蔬菜400g腌肉料酒老抽黑胡椒粉五香粉番茄鸡块杂蔬焖饭--便当+电饭煲的做法腌肉翻炒乘出炒番茄，放糙米，加肉...

#一个电饭锅能做些什么？#作为一个大四学生，三年多来已经吃腻了生活区范围内的各种菜品。而且餐厅里的菜普遍高油高盐高热量，于是我开始研究寝室里私藏的电饭锅。三年来我一直只用它烧粥，直到最近学妹给我安利了这款简单又...

小院儿茄子🍆熟啦，马上摘下来做个好次滴懒人版电饭煲茄子焖饭➡️敲适合懒得做很多菜的时候～一锅搞定全部营养～蔬菜+肉肉+优质碳水💕💕茄子+番茄汁焖饭太太太好次啦😋😋😋用料茄子1个、番茄1个、玉米青豆胡萝卜丁、1/3洋葱...

简单、快速、美味用料盐冰糖耗油生抽料酒鸡半只姜一小时电饭煲酱油焖鸡的做法第一步，电饭煲垫姜片，倒一点点油，把鸡放进去，注意先是皮朝上，然后把列表里的调料全都在碗里调好，加入些许凉水搅拌好就淋在鸡身上第二步，半小时后...

用料鸭半只辣椒/青椒两个盐香叶料酒酱油八角鸡精电饭煲焖鸭的做法鸭焯水捞出放电饭煲里，水去干净放盐，酱油，料酒，香叶，八角，鸡精，辣椒，青椒，电饭煲焖两小时无...

鸡胸肉脂肪含量<6%高蛋白啊高蛋白减肥佳品有没有不过脂肪含量太少口感很柴啊有没有分享一个宿舍党做出美味鸡胸肉的方法O(∩_∩)O这道菜热量超小，连油都没有加啊有没有！超适合要keepfit的我们啊！用料鸡胸肉150g番茄1个时...

用料大米根香肠杯胡萝卜根豌豆红薯玉米盐生抽酱油糖蚝油黄豆酱香油电饭煲焖饭的做法把玉米、豌豆、胡萝卜、红薯、香肠切好备用电饭煲里放入大米，加入比平时可以煮熟米饭的水少一点的水（因为我们的食材里面含有水分，正常...

这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。一...

用料挂面豆角，番茄，鸡蛋，五花肉，电饭煲焖面的做法准备食材，鸡蛋加少许盐打散，菜切好，肉丁在加料酒的葱姜水中焯水。电饭煲里倒点水（水量同鸡蛋），按快煮键，水炒鸡蛋，水冒小泡时下蛋液，不要急着动，凝固后翻面，炒好盛出。电饭煲里倒点水...

注意盐和酱油的量，饭是淡的，所以要控制好咸味，不能太咸，也不能太淡。煮饭的水要比平时少放。南瓜用的是惠和贝贝南瓜，比较好吃。用料惠和贝贝南瓜1个～1/2个（小个的）鸡腿肉150克洋葱半个～1/4个生菜（可用其他蔬菜代替）适量香菇3朵...

用料鸡腿1只牛角菜适量伤害青菜适量红酒小半杯黑胡椒适量鱼露适量生姜适量亚麻籽油1勺红酒时蔬电饭煲鸡腿的做法锅底擦干，刷满亚麻籽油（健康），然后铺满牛角菜加上青菜鸡腿提前用干红和黑胡椒、鱼露腌好30分钟，放在上面电饭...

在贝太厨房看到了我最爱的电饭煲食谱，赶紧搬过来，有机会一定要试试。用料酱牛肉100克胡萝卜50克香菇50克青豆50克大米200克生姜4片橄榄油10毫升盐5克生抽5毫升黄酒5毫升八角1个清水250毫升电饭煲焖牛肉时蔬饭（贝太厨房）的...

用料排骨2根青豆玉米一小碗香肠2根生抽2勺老抽1勺蚝油1勺冰糖10克排骨焖饭/电饭煲焖饭煲仔饭的做法猪肋条两根，先要焯水，焯水的时候放几根葱，少许料酒。焯水后捞出，起油锅，翻炒后加入生抽、老抽、蚝油，一小碗水和少许冰糖，这...

用料鸭肉半只生抽适量盐适量花生🥜油适量姜片8片紫苏1小碗木薯粉适量电饭煲焖鸭的做法先将鸭切块，放入锅里，然后将上述材料进锅里，紫苏叶最后差不多熟再放。和鸭肉一起搞拌。用手搞拌让鸭肉均匀入味。腌制5分钟，加适量水...

用料熟牛肉200g番茄一个笋适量土豆一个各种喜欢的青菜若干五谷杂粮三勺盛饭的勺子盐适量酱油适量电饭煲牛肉蔬菜焖饭的做法五谷杂粮洗干净加入正常做米饭的水即可（一般我是两勺大米半勺糯米半勺燕麦米，或者两勺大米半勺...

超级方便的排骨焖饭，这个份量可以一家人吃咯，人少的话配菜少放点就行。我这个菜放的多米两杯。三个人吃的话一杯够了用料米2杯胡萝卜1根香菇8朵排骨500克蔬菜若干洋葱半个生抽5勺老抽2勺蒜4瓣冰糖5克盐3克懒人电饭煲蔬...

家里没菜了，翻出两个青椒，一袋玉米青豆杂菜，还有一袋琵琶腿。另外柜子里找了几个香菇提味。没想到味道还不错～青椒可以换成别的喜欢的蔬菜，但香菇的香味比较关键，最好不要省略。用料鸡腿2只玉米青豆杂菜小半袋香菇9朵（按个人...

用料鸡1/4只香菇4朵姜4片料酒1勺生抽1勺蚝油1勺糖1勺叉烧酱1勺胡椒粉适量葱头适量电饭煲焖鸡的做法酱料腌半天两片姜，几根葱头，两朵泡发的香菇，丢电饭锅，中间翻几次别焦了，水干了就能吃了...

石锅拌饭什么的好多人都爱的喃，饭菜交融，配上甜甜辣辣的酱料，朴实的白米饭也生出了超好的滋味。不过对于晚归的上班族来说，已过传统的莺莺燕燕的摆的富有美感的石锅拌饭不喃有点复杂，所有的材料切丝，炒香，再摆盘。那多麻烦，我...

用料鸡腿4只盐适量胡萝卜1根大米适量玉米粒小半碗四季豆200克老抽适量姜片适量新鲜的青豆适量土豆丁一个土豆即可时蔬焖肉饭的做法把所有食材洗净煸炒出香味后加水盖过食材把洗好的大米也丢进去小火煮至无汁儿即可出...

第一份菜谱😄用料大米1杯土豆小半个姜3片蒜3瓣香油半勺生抽两勺盐小半勺料酒两勺胡萝卜半只青椒（甜椒，不辣）半只五花肉150g香葱2根鸡精小半勺健康五花肉时蔬焖饭-电饭煲一人份的做法五花肉清洗，切约0.5cm厚片。加两勺生抽...