超低卡无油烤鸡米花美味好吃的做法大全，超低卡无油烤鸡米花做法图解
面包糠热量太高，本食谱采用燕麦片用料鸡胸肉0.5块鸡蛋清1个盐适量料酒1勺生抽2勺麦片适量超低卡无油烤鸡米花的做法鸡胸肉切丁，倒入料酒，生抽，盐放冰箱腌制30分钟腌好的鸡胸肉丁涮一下蛋清，用麦片包裹住，一个一个放在烤盘里...
低脂减肥的家庭版无油鸡米花易做又好吃的窍门
因为疫情不能出门，怎么办呢❓总得找点事做啊❗❗于是正式开始了我的减肥之路😆减肥当然首当其冲得吃好😂于是乎研究各种好吃又不长肉的😋菜啊肉啊成了我的喜好😌顺便也分享给大家😇独乐乐不如众乐乐😇今天给大家分享这...
比KFC好吃的香酥鸡米花（腌制版）美味好吃的做法大全，比KFC好吃的香酥鸡米花（腌制版）做法图解
首先，我的方子需要48个小时才能完成，急性子请参考其他宝宝的方子～腌制好的鸡肉不管是油炸还是用烤箱都可以，味道一样赞！比外面好吃n倍，相信你一定没有吃过，一点也不柴，一看就会！✍️很用心写的方子，免费分享给大家，做完记得交作业...
炸鸡米花（用料少，简易版）美味好吃的做法大全，炸鸡米花（用料少，简易版）做法图解
买了两包面包糠，开始我的炸❌❌之旅。本来还想买个炸锅，后来发现炸过的油不能久放多次使用，就用家里的平底锅炸了。也不能老是吃炸的食品，用得少没必要买炸锅。用料鸡胸肉1块面包糠适量鸡蛋2个玉米淀粉适量新奥尔良烤腌料...
简单易学的云南傣族米花美食做法
用料白糯米适量克白糖12克云南傣族米花的做法白糯米泡一天晚上，第二天手能碾碎就可以了泡好的糯米放在用电饭锅里蒸熟，放糯米的时候电饭锅里面要先垫吸油纸，这样蒸出来的糯米才不会沾，蒸好的糯米先取出来备用，蒸好的白糯米...
简单易学的巧克力米花火山美食做法
用料黑巧克力70克无盐黄油50克干玉米粒50克鲜奶油150ML巧克力米花火山的做法取一微波大碗，将干玉米粒均匀的撒在碗底盖上盖子，入微波炉高火叮4分钟取出后立即打开盖子放至稍凉，以免热气聚在碗中，爆米花就不脆了，注意碗底可...
无油鸡米花烤箱和空气炸锅版美味好吃的做法大全，无油鸡米花烤箱和空气炸锅版做法图解
用料鸡胸肉400克鸡蛋（小）2个胡椒粉少许盐2克料酒1勺蚝油1勺生抽1勺面包糠或nutri麦片碎可能200克十三香少许，也可以没有奥尔良料30g左右，也可以没有，但是加了更好吃无油鸡米花烤箱和空气炸锅版的做法鸡胸肉洗干净后切块，拌...
蟹肉鸡米花披萨（超简单饼底）美味好吃的做法大全，蟹肉鸡米花披萨（超简单饼底）做法图解
这款披萨最大特点就是披萨底是不用发酵的，所以绝对可以做到想吃就马上吃到的。这款饼底是用yanyan的配方做的！超好的饼底配方！用料饼底用料普通面粉200克酸奶200克泡打粉2小勺盐一小勺披萨酱材料西红柿两个番茄酱适量洋...
超简单的无油烤鸡米花美味好吃的做法大全，超简单的无油烤鸡米花做法图解
闺女和她爸爸都是个绝对的炸鸡爱好者，而且是越吃越胖的那种😔，为了他们的健康，自己动手做吧，谁让我是个无所不能的妈妈呢😄，超级简单，试试吧用料鸡胸肉数量随意奥尔良腌料根据鸡肉量而定蚝油一丢丢面包糠根据鸡肉量而定超简...
又纯又欲 无油气炸鸡米花美味好吃的做法大全，又纯又欲 无油气炸鸡米花做法图解
我愿自封【气炸锅宣传大使】用料鸡胸肉1块腌料料酒勺白胡椒克孜然勺咖喱粉勺鱼露勺椰子粉克鱼露勺无糖酸奶克面衣克淀粉勺鸡蛋1个面包糠又纯又欲无油气炸鸡米花的做法将鸡胸肉切块和所有腌料混合冰箱腌制20-30min或更...
低脂版🌵超诱人鸡米花➕少油酥脆米花（附炸鸡酱配方）没有面包糠也可以做出好吃的鸡米花呢～美味好吃的做法大全，低脂版🌵超诱人鸡米花➕少油酥脆米花（附炸鸡酱配方）没有面包糠也可以做出好吃的鸡米花呢～做法图解
想吃肉的第一万零一天鸡胸肉安排上鸡米花炸鸡薯条这类不要相信无油配方什么的，肯定口感不如放油的……油炸食品当然是油大才美味这个配方是少油烤箱版，绝对绝对比无油的口感上要脆！吃起来负罪感不太强烈…两吃鸡米花1⃣️...
黑暗料理·炸鸡米花美味好吃的做法大全，黑暗料理·炸鸡米花做法图解
黑暗料理派掌门新作，鸡米花用料鸡上肢3家乐炸鸡粉2盐黑椒粉黑暗料理·炸鸡米花的做法鸡上肢拆肉，鸡胸骨三块，鸡翅三只，鸡胸肉一堆。鸡胸肉切成丁，不要太大不要太小，一立方厘米。鸡胸肉加盐一勺加黑椒粉若干，腌15分钟鸡胸骨鸡...
简单易学的米花酥~棉花糖版美食做法
童年的记忆里，米花糖是最爱的零食，米香与花生、芝麻的香味完美结合，咬上一口，酥酥脆脆，满口留香，让人爱不释手，根本停不下来。传统的做法是需要熬糖的，技术要求有点高。于是想到了用棉花糖做尝试———果然制作简单，可以算得上...
🐶Leo狗狗“掌中宝鸡米花”美味好吃的做法大全，🐶Leo狗狗“掌中宝鸡米花”做法图解
用料掌中宝250g面包糠两汤勺淀粉一茶勺黑标石库门一汤勺🐶Leo狗狗“掌中宝鸡米花”的做法掌中宝洗净，厨房纸吸干水份。一小茶勺水淀粉、石库门黄酒一勺，拌匀，撒上面包糠抓捏包裹。冰箱冷藏腌制两小时。烤盘锡纸刷一层茶...
米花酥肉美味好吃的做法大全，米花酥肉做法图解 如何做米花酥肉最美味
昨晚看电视剧里面主角搬出了酥肉，就特别馋。所以第二天买了材料准备做一个。而且想着加点面包糠后会更加脆。用料面包糠100克白胡椒粉少许花椒粉少许五花肉一块盐适量啤酒适量鸡蛋两个番薯粉适量米花酥肉的做法先将五...
简单易学的低脂无油鸡米花美食做法
用料鸡腿肉丁（鸡胸肉）1盒鸡蛋1个料酒1勺胡椒粉少许盐少许蚝油1勺奥尔良腌料1大勺表面：淀粉、鸡蛋、面包糠适量低脂无油鸡米花的做法先来个成品吧，外脆内软好香鸡腿肉丁+姜片+料酒+盐+蚝油+胡椒粉+奥尔良，拌匀腌30分钟。依...
简易快手版的炸鸡米花（Ruby's Fry Chicken)美味好吃的做法大全，简易快手版的炸鸡米花（Ruby's Fry Chicken)做法图解
Ruby'sfrychicken"(Ruby版简易快手鸡米花)。我家小朋友特别喜欢吃美国这边的一个连锁店Chick-fil-A里面的炸鸡块，一份只有很小的几块就要7美元，不健康还花钱。于是我就“研发”了一个简易版，小朋友很喜欢，还给这个命...
空气炸锅烤鸡米花（不过油也解馋）美味好吃的做法大全，空气炸锅烤鸡米花（不过油也解馋）做法图解
用料速冻鸡米花适量空气炸锅烤鸡米花（不过油也解馋）的做法空气炸锅200℃预热，大约3分钟左右，红色灯灭就是好了😁放入速冻鸡米花，不用提前解冻。180℃，烤5分钟翻面。180℃，继续5分钟，翻面。180℃一共烤15分钟，出炉！看看外酥里嫩，...
米花 米花糖——零食&糖饼——美好的儿时记忆美味好吃的做法大全，米花 米花糖——零食&糖饼——美好的儿时记忆做法图解
记得小时候经常在路边🈶现做爆米花，那砰砰砰的响声依然回荡在耳边，小伙伴们边捂着耳朵边开心的等待美食出炉，“巨响”过后就是品尝时间，大家有说有笑的吃着，别提多享受了，那场景还历历在目。而今虽然可以在超市买到，但就是没...
米花棒棒糖美味好吃的做法大全，米花棒棒糖做法图解 如何做米花棒棒糖最美味
非常快手的一款零食用料小麦胚芽40克玉米片30克细砂糖70克水怡100克水40克黄油20克海藻糖30克米花70克米花棒棒糖的做法150度烤5分钟，关火，倒入米花，关门保温水怡，细砂糖，海藻糖，黄油，水倒入不粘锅中开始熬糖，熬到125度停。将...
炸鸡米花美味好吃的做法大全，炸鸡米花做法图解 如何做炸鸡米花最美味
用料鸡胸肉2块鸡蛋3个面粉100克辣椒粉30g姜丝干油生抽黑胡椒粉盐炸鸡米花的做法鸡胸肉洗净后先切条，然后切成指甲盖那么大的小丁；把鸡肉丁腌制一下，放入10g生抽，姜丝，3g黑胡椒粉，2g盐，打入1个鸡蛋的蛋清用手抓匀，腌制15分钟接...
「减肥美食系列」泰式甜辣酱&无油鸡米花美味好吃的做法大全，「减肥美食系列」泰式甜辣酱&无油鸡米花做法图解
肯德基疯狂星期四19.9元4盒的鸡米花是真的香！外酥里嫩，蘸上满满的甜辣酱（灵魂蘸酱），咔嚓一口，根本停不下来！ 又想吃又想瘦的我，忍住诱惑，决定做一盘无油鸡米花，再配上开胃又解腻的自制泰式甜辣酱，馋哭隔壁小盆友！用料菠萝180克甜...
减肥版无油鸡米花（烤箱版）美味好吃的做法大全，减肥版无油鸡米花（烤箱版）做法图解
用料鸡胸肉适量鸡蛋1个淀粉适量新奥尔良腌料适量面包糠适量减肥版无油鸡米花（烤箱版）的做法将鸡胸肉切成适量大小，尽量大小均匀，否则会出现有的烤硬了有的还没熟的情况。将鸡胸肉用新奥尔良腌料、盐、料酒，腌一段时间，时间...
简单易学的低卡低油鸡米花美食做法
这道鸡米花的精华就是第一部的腌料，我这次用到了蒜泥和洋葱，味道很像继光香香鸡的炸鸡块，如果不喜欢蒜味的话可以试试用别的腌料，只要把鸡肉腌入味，这道菜的味道就不会差，拿出来后单吃就很好吃，也可以学炸鸡店撒上椒盐粉梅子...
蔓越莓芝麻米花面包美味好吃的做法大全，蔓越莓芝麻米花面包做法图解
儿时吃过的爆米花你还记忆犹新吗？那个年代粮食都凭票限量供应，包括面粉之类的，能有一罐香香的米花吃可谓是美味的另食了。把儿时香美的米花揉进面包里，你想品尝吗？7寸圆模用料高筋粉200克爆米花40克黑芝麻15克砂糖40克牛奶...