本地南瓜干的精选大全

用料南瓜2个小米椒，生姜，蒜，糯米粉看自己辣喜好调料～蚝油，生抽，盐，鸡精，糖本地南瓜干🎃的做法将南瓜如视频将皮削去放太阳下晒一两日，待半干状态，小米椒生姜大蒜准备洗净沥干水分备用沥干水分备用用刀剁成茉备用把晒干得南瓜用...

用料红薯1大个粉干适量盐适量小葱1根鸡精适量地瓜粉干的做法地瓜洗干净去皮，把地瓜切成小块。葱切成葱花锅里放油，油热后下地瓜块炒一下在放盐在炒一下，然后加水煮，水要加多一些不然水会不够的等到地瓜煮到拿筷子一插就插...

熟悉的味道，纯天然美味，还有助于减肥哦。外面买的地瓜干不是太甜了，就是太硬了，也很容易发胖，于是自己动手，只需要烤箱烤干就可以，没有的话可以晒干，宝宝也可以吃哦。软硬程度可以自己掌控用料红薯n个美味地瓜干的做法首先把...

逢年过节妈妈最喜欢给我们做的就是炸地瓜呀，炸芋头，还有醋肉，鸡翅鸡腿什么的……离家在外想念的不是什么山珍海味，而是家乡非常普遍的食物。今天就来一道普通得再也不能普通的炸地瓜吧。附近的市场大的地瓜不好买，大的芋头...

受到干焙土豆丝的启发，想试试干焙地瓜是怎么一个样子。有点地瓜甜甜的加上点盐和胡椒的味道...恩,还蛮新奇的，脆脆的甜甜的咸咸的...用料地瓜两只盐胡椒粉芝麻干焙地瓜的做法将地瓜弄成丝状或者薄片状在锅里倒油，将地瓜...

方便自己记录一下用料糯米粉500克粘米粉150克盐克地瓜1条春笋五花肉香菇生抽酸菜糖蚝油虾米闽南地瓜粿的做法油热下五花肉丁，虾米、香菇炒干后加抄过水的笋丁，加蚝油生抽盐糖酸菜炒入味量凉没买酸菜就没加了地瓜一个煮...

每年秋风起，我都会晒干地瓜，现在天冷了不适合晒，用烤箱试试，没想到孩子很喜欢，上次做了分享，辰辰还要吃用料地瓜5个干地瓜的做法干地瓜煮熟的地瓜阳台晾一天剥皮切片入烤箱120度烤大约2个多小时，中间翻面，最高温度不要超过120...

用料日本南瓜：1个。蒸日本南瓜的做法想吃栗子口感的就选日本南瓜。南瓜切片，厚度尽量控制在5毫米以内。切厚了不容易蒸糯，吃起来会脆脆的。（什么调料都不需要，一股微甜栗子味。）水开后，蒸22分钟（精蒸模式）。出锅。...

用料红薯适量南瓜适量南瓜地瓜泥的做法准备食材去皮切丁上锅蒸熟倒入料理机打成泥倒入辅食碗OK了...

用料晒干的地瓜干油炸地瓜干的做法炸...

又又又是给小宝贝做美食的时间了，自制地瓜干好吃，软糯，宝宝完全啃的动，又没有磨牙棒那么硬和上火。用料红薯1个地瓜干烤箱版本的做法红薯洗净切成手指大小，上锅蒸15分钟，家里的红薯放的有点久了，所以里面有点干。放进去烤箱...

TB看到的蔬果干的配料表基本都有白砂糖和棕榈油！其实不加糖和油就很好吃的呀！满足日常的小零嘴(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料红薯2个南瓜半个很有嚼劲的南瓜干及地瓜干的做法南瓜切成薄薄的片状（半个南瓜可以铺三个盘子）铺在油...

甜香～用料日本南瓜1个红枣、葡萄干、核桃仁、巴达木仁、板栗若干烤日本南瓜的做法南瓜（好像称为日本南瓜），南瓜洗净后，在上面那里开一个小口，用勺子掏出里面大部分的籽。这样它就中间空了，接下去里面可以放洗净的红枣（去核），葡...

用料红薯若干地瓜干干的做法红薯煮熟去皮切条条，又长又细为最佳。烤箱三十分钟左右，上下150左右...

豆浆机真是拯救我的，我很懒的煮稀饭，因为时间太长，豆浆也懒得做，因为怎么做都要过滤渣，豆浆机里的“五谷”功能是我最常用的，我用它做各种糊糊喝，都很美味😋用料南瓜适量红薯适量冰糖适量南瓜地瓜糊的做法一个地瓜、南瓜、1:...

南瓜、红薯是属于生活中常见的食物，它们是可以同时吃的！南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用，是一种药食兼用的健康食品。红薯：含有膳食纤维、胡萝卜素、维...

古早味：闽南地瓜🍠麦糊，小时候的味道！用料闽南红薯🍠2个水600-800克大麦粉30-40克调大麦粉的水40-50克闽南地瓜麦糊的做法闽南大麦粉：就是自家农村种的大麦，碾磨成细粉，闽南地瓜➕水先煮熟地瓜汤，再加入大麦粉水（大麦糊）煮好👌...

用料红薯适量个地瓜适量个番薯适量个消耗地瓜计划！地瓜干！番薯干！的做法洗好切条，不要太胖不要太瘦，因为太厚了不好烤，太薄了会变糊蒸20分钟烤箱预热，180℃，50分钟。每个人的烤箱温度不一样，自己观察，及时调整温度。烤好出炉，拿...

用料浓浓的红糖水一小碟红糖地瓜干的做法地瓜刷洗干净后，上锅蒸熟。放凉后更容易切成地瓜条，不粘刀，粗一点也没关系，更有咬头，只是烤比较费时。在地瓜条上刷上红糖水，越浓烤的时候外层越焦越甜。放入烤箱120℃，60分钟。...

用料南瓜1只油二勺水一碗酱油一勺盐少量葱数根日本南瓜的做法南瓜洗净去皮，切块热锅放油，七分热时放入南瓜，翻炒使油上色，依次放水，少量酱油，盐，盖好锅盖中火烧，直至南瓜煮烂后放葱翻炒后起盘...

想要好吃，就得自己晒。用料红薯个晒地瓜干的做法首先得找个好天气，霜冻最合适，大风，空气湿度低于55%。天气不好，会晒坏了，没法吃。地瓜去皮，切厚片(厚度相比大拇指的宽度还要宽一点)厚一些，晒好了煮着吃糯感强口感好。这就是...

大部分地瓜干的菜谱都需要晾干，我嫌麻烦，直接放进空气炸锅，原来这么简单又好吃呢！最近发现，还有更简单的方法！省时省力！可以省去蒸的步骤，切好后直接用微波炉热五分钟，等同于蒸的步骤了，再用下面空气炸锅加热的步骤就可以了。或...

用料红薯个烤地瓜干的做法地瓜切细条蒸锅蒸5分钟晾一会水分进烤箱110-120度，热风模式，2小时...

我们家乡本地人夏天有这个菜，南瓜叶子嫩头摘来，撕去丝，洗干净揉一下，用大蒜切成末炒南瓜头，也可以放汤吃，反正简单清爽又好吃用料南瓜叶1把蒜3瓣油适量盐适量清炒南瓜叶（本地人叫南瓜头）的做法现在的这个季节我们农村夏蔬菜不...

用料红薯1个地瓜干的做法地瓜煮熟去皮，烤箱烤15分钟...