胡萝卜淮山炖羊腿的精选大全

降温了，就想着做些冬季御寒滋补菜，羊肉自然是首选，前几天买的是羊排味道虽然不错，觉得稍油腻了点，今天就特意买了羊腿，配上红白相间的胡萝卜🥕和淮山，真是好看又好吃😋用料羊腿800克淮山约200克胡萝卜2根姜一小块大葱一段黄...

用料淮山半根克胡萝卜六片根姜三片片盐少许克鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥的做法一整个鸡腿和胡萝卜一起放锅里煲汤，汤滚20分钟放米，米滚了就放淮山，十分钟后把鸡腿捞出来扯成丝，等到所有食物都熟了再加盐油就可以吃了...

冬季羊肉是首选，御寒又滋补，配上胡萝卜和淮山，好看又好喝用料羊腿1只胡萝卜1根淮山1根香菜1根花椒30粒料酒1勺姜4片大葱1段汤：胡萝卜淮山羊腿的做法羊腿剁块，锅里放凉水加二片姜，煮开后再煮5分钟，用凉水冲洗干净用砂锅放凉水...

用料大骨一根铁棍淮山一根胡萝卜一根姜片3片淮山萝卜汤的做法先将大骨焯水备用。萝卜，淮山，洗净切块。先将大骨煲一个小时后，放入淮山萝卜再煲半个小时即可调味饮用。小贴士淮山要焯水洗净备用。...

秋深，天气渐凉，当季好食物羊肉萝卜，滋补暖身用料羊腿只萝卜根陈皮片姜片香叶片八角个桂皮块羊腿炖萝卜的做法羊腿斩件飞水，萝卜削皮切块备用。羊腿和配料放锅里炖40分钟，放萝卜再炖20分钟至萝卜熟透即可。肉酥萝卜软，香，好吃...

用料排骨克玉米一根胡萝卜一根淮山3根淮山胡萝卜玉米炖排骨的做法备原材料切菜炖一小时后满满的营养1、排骨微波炉解冻，下锅过水2、捞出排骨加入料酒、生抽、盐、糖，腌制15分钟3、锅内热油，放入姜片、蒜片，加入腌制好的排...

微博上看到别人推荐，买了一箱羊排羊腿羊脖回来，清炖就很好吃。很多人都说羊肉要骚才香，这个羊肉就很不一样，本身是羯羊，还未成年，清炖之后肉很细嫩，没有那种冲得人发晕的骚味。中午看书前炖了一锅羊腿，啃起来满足得不行，炖羊脖...

减肥小伙伴的福利，好吃不腻不肥本菜谱为一人份的减肥餐用料胡萝卜半根淮山一小根葱1根盐少许姜几片火腿1根油几滴美味可口的胡萝卜淮山火腿汤的做法(如图所示，本来准备了番茄，但量多了，没放)锅中倒入3碗水，下几滴油和放盐(...

羊肉，玉米，山药，胡萝卜几种食材搭配在一起，颜色靓丽，味道鲜美，营养丰富，省时还省力，不需要加太多调料，原汁原味，炖煮的时候满屋子香味儿，真是让人垂延欲滴啊，合理膳食，守护家人健康！用料羊肉400克玉米1根葱适量盐适量胡萝卜1根山药1...

用料淮山20克胡萝卜15克小米25克海参1只葱2根香菜1根姜3片蒜1瓣红枣1颗杞子5克盐适量生抽适量料酒半勺淮山胡萝卜🥕海参粥的做法准备好食材将小米、红枣、淮山、胡萝卜、姜片放入锅里煮放入海参、姜、葱、蒜、香菜挥...

用料羊腿只胡萝卜根土豆姜片葱蒜料酒勺盐克生抽勺鸡精羊腿炖胡萝卜的做法准备食材：1.胡萝卜和土豆切成滚刀块2.大葱切小段，蒜切厚片，姜切薄片切好段的羊腿肉泡进冷水中，2-3小时，使羊腿里面的血水充分的散发出来羊腿凉水下...

用料胡萝卜2个山药1根葱段姜片盐料酒枸杞胡萝卜山药炖羊肉+羊汤面的做法羊肉切小块儿，冷水入锅，加料酒煮，如果害怕有膻味儿可以放点橙皮同煮！去浮沫，捞出，开水冲一遍，沥干备用胡萝卜，山药切块儿，山药记得凉水泡着不然氧化快！砂...

上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网上下单挑了几样食材，中午用鸡翅搭配胡萝卜和干竹笋随便做了道菜，没想到随意胡乱做的菜也能让孩子吃得很满意，几天之后我正在...

懒人炖汤用料鸡200-300克姜3片盐适量淮山200克胡萝卜0.5根茶油4-6滴红枣1-3颗淮山胡萝卜炖鸡汤的做法鸡洗干净淮山胡萝卜切成块或片，全部丢炖盅里姜片拍一下再放入效果更佳加适量水淹没食材滴上几滴茶油，盖好，放入电饭锅...

孕妇要补钙，胡萝卜和淮山又是非常有益的孕期食物。好吃又滋补，何乐而不为？用料淮山200克排骨500克胡萝卜1根姜2片红枣（可不要）5颗雪耳（可不要）0.2朵营养淮山胡萝卜排骨汤的做法银耳百合用水泡发备用（没有的略过）排骨加姜冷水下...

用料盐适量姜3片羊排500克山药1根当归3片胡萝卜1根枸杞8粒党参5克红枣5颗桂圆5颗羊排炖山药胡萝卜的做法羊排泡水半小时后冷水入锅，烧开，焯水，捞出放入高压锅山药切块，胡萝卜切滚刀块向锅内加除了山药和盐的其他材料，加水，...

冬天很适合吃哦用料羊排750克胡萝卜1根山药1根葱半根姜5片蒜3瓣干辣椒2只糖一勺半生抽3勺老抽1勺胡萝卜山药炖羊排的做法羊排适量辅料葱姜蒜，胡萝卜山药切丁来自重庆的干辣椒，装一下，其实就用两只葱姜蒜下锅，入羊排，加入白...

用料黑木耳朵胡萝卜根淮山1根淮山胡萝卜炒黑木耳的做法一起炒...

用料羊排500克山药1根胡萝卜2根葱段6段八角1个盐适量醋1勺花雕酒2勺姜片6片山药胡萝卜炖羊排（电饭锅版）的做法将羊排切块浸泡水中一个小时，清洗干净，凉水下锅，加入姜片、葱段和花雕酒煮沸捞出（可用开水清洗一下)。焯水的同...

用料羊肉末250g胡萝卜1山药1葱1大白菜500g盐、糖、酱油少许山药胡萝卜丝羊肉丸子炖白菜的做法山药、胡萝卜去皮，切碎剁馅，葱切碎搅拌羊肉末，放进剁好的胡萝卜、山药和葱，顺一个方向拌肉，加三次水，每次大约两到三匙，搅拌到水...

淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米（炒过）适量...

低脂饮食计划：素三鲜用料淮山一小段木耳6朵胡萝卜1/2根莴笋1/2根荷兰豆50克大豆素肠1根蒜2瓣盐3克糖2克料酒1勺素炒木耳淮山胡萝卜的做法①准备食材。②改刀切好。③木耳、淮山胡萝卜焯水两分钟。④热锅，下油，先煸炒蒜蓉...

最近吃肉是吃到怕了啊，天天吃吃吃。这两天肚子撑得很。今天就吃个素，喝个粥。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山1根葱1根青椒1个生粉1小勺盐，花生油适量清炒淮山木耳胡萝卜的做法木耳提前半小时用温水泡发好，撕成小块。胡萝卜一根...

用料胡萝卜根羊腿只料酒勺盐克大葱姜片胡萝卜炖羊腿的做法羊肉焯水，去掉血水，加葱姜胡椒粒盐。高压锅20分钟。简单。...

先生是西北人，爱吃羊肉。而我，作为一枚如假包换的江南女子，从未敢给他下厨做一次羊肉。一是怕羊膻味，二是对自己的手艺实在没有信心……时钟滴答，岁月如歌。今天终于鼓起勇气，来次自我挑战，尝试做一次羊肉。加油↖(^ω^)↗！！！用...