少糖版的精选大全

适合10个月以上对食材不过敏的宝宝很适合干燥冬季的一款饮品。用料柚子皮一个（约160克）冰糖80克开水250克盐（清洗皮用）适量止咳润燥冰糖柚子皮（宝宝少糖版）的做法柚子皮用盐搓一搓，去除表面的蜡去白瓤，不用去太净留一点也可以...

今天来做个少糖的酸奶戚风，绵绵密密的口感有点像轻乳酪蛋糕，特别好吃😋用料鸡蛋1个酸奶15克玉米油15克低筋面粉17克细砂糖6克白醋或柠檬汁几滴零失败4寸酸奶戚风（少糖版）的做法碗中倒入玉米油和酸奶，搅拌至乳化均匀筛入低...

两岁开始，卷就参与到我的烘焙过程中。从最开始的帮忙拿工具，到后来的在处理好的面团上按模具。这次的玛格丽特饼干算是一次全新的体验了，期间他帮忙剥鸡蛋、给蛋黄过筛、倒各种材料……一边忙活着，我一边给他讲关于玛格丽...

少油少糖版的酸奶戚风，8寸膜，少油少糖怎么烤都爆头，适合平时自己家里吃，老人和孩子负担都小一些，如果要裱花招待客人需要更好的口感和卖相，油：50克，糖粉（蛋黄）25克，砂糖（蛋白）50克，酸奶50克，烤出来的卖相就很好，也不爆头，感谢金宝娘的...

用料中筋面粉100克玉米油35克牛奶120克细砂糖30克鸡蛋50g盐2克芝麻随意，可不加香脆蛋卷～少油少糖版的做法所有材料混合到没有颗粒用的是薄饼饼档趁热把饼皮整形凉透了就变得酥脆了我是用筷子随便卷的比较难看，整形可以随...

小宝宝爱吃饼干，可外面的不放心，有的油多糖多，吃着不健康，自己尝试了少糖的，还不错！主要减少了一般做法中蛋黄里加的糖，宝宝还是少吃点糖的好。用料低筋面粉50克蛋白2个蛋黄2个细砂糖30克裱花袋1个手指饼干(幼儿少糖版）的做法...

枣糕是人见人爱的一道传统点心，还记得小时候路过点心铺闻到那阵阵枣糕的香甜味，真是口水都要流出来啦！其实枣糕并不难做，我经过几次试验，确定了下面这个简单好做的方子，只要注意几个关键点几乎零失败！用料红枣(干、不去核)15...

我儿子很小的时候，刚长牙的时候没有什么东西可以吃，那时候还没出来什么手指饼干啊，让他就是磨牙的东西，然后呢我就在想用什么东西让他就是很细很脆的那种，我就想起来了，用这个面条机做的这个酥条，只要孩子长牙就可以吃。嗯他...

喜欢柠檬的清香又喜欢曲奇的甜，中和起来是不是少一份“罪恶”用料低筋面粉110克柠檬屑大半只柠檬皮切碎柠檬汁10g盐1克糖粉30克无盐黄油60克少糖版柠檬曲奇的做法黄油软化到轻易可以用刮刀按压，加糖粉搅拌均匀加入柠檬...

用料低筋面粉50克牛奶35克玉米油25克鸡蛋3个糖5克加蛋黄里糖25克加蛋白里玉米淀粉2克加蛋白里（没有可不加）柠檬汁2滴六寸戚风少油少糖版（自用）的做法在两个无油无水容器中，分离从冰箱取出的蛋白，蛋黄蛋白放冰箱备用，在蛋黄中...

家里黄油不多了，又正好有一大瓶蜂蜜，于是就加了试试，结果能量比较低，味道却还挺好吃，也算误打误撞。用料糯米粉200克开水150克黑芝麻70克黄油30克白糖10克蜂蜜20克黑芝麻汤圆少油少糖版的做法黑芝麻炒熟加糖，料理机中打成粉...

买的烘焙用椰蓉，口感香脆，椰蓉本身有甜味，于是少加点糖吧，吃着更健康。用料椰丝100g黄油50g糖20g鸡蛋(小点)1个炼乳20g椰蓉少糖版的做法黄油室温软化后，加入所有材料混合均匀即可。小贴士黄油无盐的。可以用其它油类代替，用...

我太想吃玉米烙啦！出不去只能自己做咯，但是真正的玉米烙都是用好多油，类似于炸这种，作为佛系减肥的人来说当然sayno于是这个菜谱就来了，第一次做还算成功用料玉米1根木薯淀粉任意克糖随意克热水随意克少油少糖版玉米烙的做...

蔓越莓饼干是进阶厨房俏娇娘的第一步。用料低筋面粉230g全蛋250g（约1大个）黄油150g糖粉100g（可根据自己口味自己调增调减）蔓越莓50g蔓越莓饼干（君之少糖版）的做法把蔓越莓剪碎。大小随自己喜好黄油称重。隔水软化用打蛋器把...

紫薯馅是一种操作非常简单，颜值也比较高，同时又不失美味、营养的一种馅料。很多厨友也都出过紫薯馅的菜谱了，这里我也分享和记录一下我的心得吧。用料削皮紫薯200克白糖12克食用油12克少油少糖版紫薯馅的做法紫薯削皮、...

用料糯米粉100克玉米淀粉25克白糖10克奶粉15克牛奶150克玉米油10克红糖25克热水40克黄豆粉30克糯米凉糕—少糖版（辽宁的做法玉米粉淀粉糖奶粉牛奶混合搅拌均匀后加玉米油搅拌蒸锅蒸20分钟然后做馅：红糖加热水搅拌融化过...

用料低筋面粉230g全蛋小个一个黄油100g糖50g蔓越莓饼干少油少糖版的做法软化黄油。为了缩短软化时间，我一般都在准备材料的时候把烤箱预热，把黄油放进去，如果化了了就拿出来放冷水里让它重新凝固。步骤比较简单，所以没拍...

小嶋老师的海绵蛋糕方子，相信很多人都做过，有没有被那个糖量震惊呢？我自己也做过小嶋老师的方子，结论就是太甜受不了😖，不知道是我自己做的有问题，还是日本的糖不甜🤷‍♀️最近，我找到了下面这个糖量很少的方子👇这是从韩国博...

因为妈妈特别爱吃蛋黄酥的酥皮，可又不喜欢蛋黄，所以荷花酥就是最好的选择啦，比蛋黄酥酥皮多还没有蛋黄。因为我本身在减肥，所以糖的用量大幅度减少。荷花酥的馅料部分可以根据自己喜好改变，可以用芋泥紫薯绿豆等更健康食材...

作为一个实用主义的手残星人，跟其他帖子学习了蛋卷的做法，然后发现卷起来的时机好难把握，而且一次吃不完卷起来很难保存，没有合适大小的密实袋，好不容易放到进口真空罐里罐子还爆了，说起来都是泪…用料椰子油60-70g椰浆5g砂...

中秋节到了，自己炒点红豆馅做月饼。自己做的没有添加剂，家人朋友吃得放心。自己改良的少油少糖方子，喜欢油多和甜味，可以加大油和糖哦用量。用料红豆(绿豆)500克水适量白砂糖100克花生油125克自制红豆（绿豆）馅（少油少糖版）的...

这是款比较随意的欧包，糖的量可以根据个人喜好，不放也是完全没有问题的用料椰子油，我用的椰子油可以是橄榄油，黄油10克糖最多不要超过30克很健康轻甜，图中的欧包我没有放蔓越莓和喜欢的坚果适量脱脂牛奶或者水110克奶粉15...

经过多次调时间调温度，终于做到满意的戚风蛋糕，我这个是6个蛋的配方可以做两个6寸或者做一个10寸，做8寸的话用5个蛋差不多吧，如果有塌腰或者底塌，大多数的原因在于蛋白的打发，如果严格按照比例来做，蛋白打发到位，不会出现塌腰...

为宝宝制作的饼干首要是要健康，其次是好吃，这个菜谱的糖和油都已经很少了，再少容易影响口感，如果葡萄干放的比较多可以少放5g糖。这个饼干酥酥的香香的，宝宝吃的停不下来。用料糖(绵白糖或糖粉)50g鸡蛋1个，约45g玉米油55g小...

以前超级爱吃糖的我～生了个超级爱吃糖的女儿之后～我就不爱吃太甜的东西了～嗯，大概把爱甜的这个味觉生掉了～哈哈哈哈哈哈～不过这个毕竟还是一款糖，甜还是甜的，不过味道比较淡了～微甜～加入了盐，风味十足，嘎嘣脆，加上坚果和焦糖的香味...