损牛15分钟吃饭的精选大全

今天标题描述不准确！其实是芦笋黑椒牛肉粒😄另外吧，可能5分钟就吃上了😂菜虽简单，借此聊聊牛肉牛排。用料芦笋3-5根速食牛排100-200克黑椒酱适量损牛#15分钟吃饭#的做法芦笋，3-5根洗净切段速食牛排🥩切丁。蒜可有可无，热油...

小时候走在马路边闻到烤羊肉串的炭火味儿走不动道儿。打那时起就知道了羊肉和孜然的魔力！对付一个不爱吃肉的小孩儿，这一招屡试不爽！用料嫩羊肉（肥瘦）150g西兰花🥦几小朵小蘑菇一小把胡萝卜🥕1/4根切片盐孜然芝麻辣椒🌶️适...

受日食记的锡纸牛肉启发，用牛肩肉改造成了生酮版本～成分表热量:923kal蛋白质:15％35.2克脂肪:79％82.5克碳水化合物:6％12.8克用料牛肩肉227克MCT油10克蛋清1只洋葱50克芹菜145克蘑菇120克大蒜4瓣小葱适量赤藓糖醇10克白芝麻...

吉野家的肥牛饭算是它家的人气餐热热的肥牛拌上米饭用勺子挖了送进嘴巴里蘸着汤汁拌着肉真的好吃到不行‼️这个菜谱的食材超级简单，非常适合在家自己做，想吃随时吃‼️用料A.食材肥牛250克洋葱1/2个鸡蛋1个蒜2瓣B.调配「盖...

小宇在美国留学，美国厨房的抽油烟系统不好用，房子又很新，所以经常钻研烤箱菜，本次菜谱大概10分钟可以完成，相当方便。而且不会有油烟。用料牛排1块黑胡椒粉2茶勺盐1/2茶勺菠菜一大把大蒜4瓣淀粉1/2茶勺15分钟蒜香黑椒牛排...

干饭人必备下饭神器，酸汤肥牛，夏季吃起来酸辣爽口～零基础小白也能轻松上手用料金针菇1把肥牛500克豆腐1块黄豆芽100克炸腐竹50克川粉1包青红线椒适量青花椒100粒大蒜6瓣口味捞酸汤肥牛调味料1包15分钟做出饭店味道的酸汤...

节假日，出去吃饭常常都需要排队等候，今天刚好是元旦节，知道外面人多车多，所以决定在家做一餐牛排大餐，既方便又美味，同时也省钱。而且只需花15分钟就可以搞定这样的大餐哦。用料牛排一份黄油15克黑椒酱适量西兰花适量橙子一...

原谅我用了最近超火的“撕葱吃热狗”，我吃牛肉饭心里只能想到这个，真的太快太快了，8点零5分起床，起迟了也可以吃的明明白白~「一箪食」Alone&Warmth爱自己是最温暖的事用料牛肉片预估150g洋葱1/3个的量干辣椒少许西蓝...

口味小朋友也可以吃哦我这个量是两个大人和三岁宝宝的分量大家酌情增减用料肥牛一盒洋葱半个鸡蛋3个15分钟牛丼饭的做法先调个料汁大家酌情增减有黑胡椒可以加一点点我们有小朋友就没加了半个洋葱🧅切成丝（我这个是个...

注意事项：1，生抽：老抽＝3:1花椒：麻椒＝2:1葱：姜：蒜＝2:3:12，电压力锅－杂粮米饭档位（60kp13分钟）3，牛肉块冷热均可，可以大快朵颐，也可以片片夹饼。用料牛腱子姜片葱段蒜瓣生抽老抽花椒麻椒八角桂皮陈皮甘草15分钟酱牛肉的做法牛腱子洗净切...

以前超喜欢吉野家的肥牛饭，自从自己会做以后就再也不用出去吃了，我保证这是最简单的一个版本😎傻瓜都能学会～用料肥牛500克洋葱1个生抽4勺老抽1勺蚝油2勺糖适量盐适量🤓只需要15分钟·吉野家肥牛盖饭的做法肉直接买火锅...

前段时间不知道为啥，各路APP都在给我推荐煲仔饭，于是乎我就顺应天意，点了一份。然而。。。所以，翻箱倒柜自己动手吧用料洋葱0.5-1个胡萝卜1根鲜香菇6-10朵无淀粉肉肠5根米1杯生抽1勺老抽1勺蚝油2.5泵猪油适量15分钟搞定好...

小时候早饭，一团粢饭团吃下去，好满足啊！用料糯米克油条根白砂糖15分钟微波版粢饭团的做法泡糯米，泡一晚上最好。记得洗一下再泡哦！留水，比糯米高半指头，用微波炉配的这个锅进去转，很方便。15分钟的关键来了!5分钟高火转5分钟...

继上次的十分钟意面之后，再来分享一些很适合周内准备的，并且分分钟有潜力变成约会大餐的潜力股。当当又是我爱的简单菜谱！今天分享一个有啥炖啥的电饭煲牛腩！不仅好吃也不怕胖！搭配一些粗粮主食最好～用料牛腩500克西红柿1个...

用料洋葱半个料酒勺盐克糖克肥牛克蚝油勺生抽勺黑胡椒粉勺淀粉勺简单又好吃的肥牛饭—15分钟完成的做法两人份，半个圆葱切好备用两人份，半斤肥牛烫熟备用生抽2勺，料酒一勺，蚝油一勺，白糖半勺，黑胡椒粉一点点，盐小半勺，出锅前...

早上的时间总是很匆忙，怎么做出又快又美味的早餐，成了一个每天挑战我的难题。这次的牛排番茄意面超出预期的完成了任务，还非常美味，被儿子吃光光了！把我的小经验分享给大家哦！真的只需要15分钟呢：）用料牛排150g西红柿熟透的中...

觉得炒菜刷锅洗碗太费事了，就这么胡乱操作了一通，15分钟饭菜一次性搞定，感觉这种做法把配料一换，应该还可以演化多种美食，比如鸡腿焖饭等。用料毛豆米两把大米半杯（一人量）广式甜腊肠一根油、盐适量酱油/辣椒酱等调味的酱料1...

1.单身上班族必备技能，下班15分钟轻轻松松有饭吃，再也不用吃外卖啦！2.只要是想吃的配菜，通通可以往里加，随心所欲。3.做饭很简单，心情好自然饭菜也很吃！🙆🙆🙆4.食神级装盘，你值得拥有好咯，开始菜谱！💕电饭锅1⃣正常洗米饭，水用...

15分钟快手低卡牛丼（dǎn）饭。用料洋葱半个肥牛60克生抽，老抽10ml左右，看手感味淋10ml左右，不够甜可以多加（没有味淋可以用糖+料酒替代料酒不要加多了，糖一小勺。不够甜可以再继续加。）米饭生米50g，大概小半杯煎鸡蛋（可选）1个15...

今天午休无聊刷盒马，看到酸菜鱼调料优惠了，而且肥牛买一送一，金牛座的我怎么能放过呢。用料肥牛200克海底捞酸菜鱼调料1包金针菇1把嫩豆腐1块葱适量蒜末适量野山椒3、4个15分钟快手下饭酸菜肥牛的做法就这个买一赠一，品相...

每次到酒楼都很喜欢吃这个乾烧伊面，有超多的香菇，香浓的蚝油煮面，实在超美味。如买不到伊麵也可用其他面代替。15分钟就做到，超方便又美味的午餐之选！用料伊面2人份香菇香菇草菇适量青葱2条蚝油2大匙酱油半大匙糖1小匙15分...

适合一个人下班没时间做肉菜，又想吃好吃的肉的小可爱用料牛腩300克姜3-5片独蒜1个料酒3勺淀粉1勺生抽1勺蚝油2勺电压力锅1台醋1勺15分钟电压力锅牛肉的做法牛腩切成适口的厚片姜片切丝，蒜切成小丁混合所有调料在电压力...

用料肥牛200克西红柿3个金针菇1把蒜6瓣葱花适量盐适量香醋1勺15分钟番茄酸汤肥牛的做法超简单的快手晚餐，下班回家15分钟内搞定番茄3颗，金针菇一包，大蒜数颗，生姜适量，香菜适量，肥牛一盒（200g）大蒜，生姜切末，起油锅炒香，加一把花...

快手午饭🥣，美味又简单用料大米2杯土豆1个香肠1根豌豆少量酱油生抽1勺油1勺蚝油1勺老抽1勺午饭就这么吃，15分钟搞定～的做法备料，土豆、香肠切好先放大米，再把配菜放入加量，油、生抽、老抽、蚝油一勺，放入适量盐按键电饭锅煮...

酒酿是甜的，奶粉是甜的，所以没有额外加糖用料酒酿2勺鸡蛋1个奶粉3勺玉米粒少许芝麻少许小圆子少许15分钟早餐-牛奶酒酿蛋的做法锅里水烧开，下小圆子，鸡蛋再次煮开，下玉米粒以上等待时间，把酒酿和奶粉放入碗里把煮好的小圆子...