板粟的精选大全

孩子开学我们又搬到小家去住，为了让自己更好的适合小家的生活，我特意入手了蒸烤箱，这样子就不用再将老房子这边的厨电搬去用了。也算是给新学期的宝妈我自己添了一件新玩具。有时候周六要是没什么事儿也不会回老房子这边...

秋天是栗子成熟的季节，栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经;具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。而且秋季时新鲜上市的栗子，味道香软甜糯，不管是做糖炒栗子，还是烧菜，都好吃到停不了，栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起，使...

在柳州下火堂甜品店吃过这碗羹，很喜欢吃。适逢板粟上市的季节，在家试做来吃。藕粉入口丝滑的感觉，板粟粉糯清甜，口齿留香。用料生板粟十多颗藕粉两大勺白糖自己感觉加藕香板粟羹的做法藕粉我选用家乡贵港农家做的生藕粉，市...

从小被各种鸡汤喂大的我，到现在也依然离不开鸡汤😄在这个板栗成熟的秋季，用板粟配上老鸡煲上一锅汤，真的让人精气十足，无惧秋乏板粟煮出来的鸡汤香甜怡人，还有补肾补气的功效，晚上睡觉睡不好的人非常适合食用喔，半夜经常上洗...

先22分／100度／速度0.5熬煮，再1分／速度10（在5停留3秒后逐渐转到10）破壁用料紫薯半个山药一节小美／破壁机米糊（山药紫薯板粟）的做法养颜米糊，山药：一节，紫薯：半个，大米：20克，水600-800克。助睡眠：山药一小节，莲子：20克，百合：10克，糯米：20克，水60...

此方制作出的板栗香甜软糯，剥壳省力！因为无油所以吃着也很方便，亲们不妨一试！用料板栗500g白砂糖两勺盐小半勺无油版生烤板粟（极其简单）的做法将板栗划一道口子，最好只划到皮肉相连的部分，此步骤需小心弄伤手板栗冲洗干净将一...

板栗又叫栗子，性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病...

板栗原产我国，最早出现于《诗经》一书，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。板粟除了含淀粉外，还有单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。不仅可以生...

家乡的板栗熟了，板栗烧鸡必须安排。用料土鸡半只板栗适量八角3个桂皮2块香叶2片老抽1勺生抽1勺料酒1勺盐1勺冰糖5颗青红椒2个洋葱半个板粟烧鸡的做法自家种的板栗个大味美每一颗都凝聚着劳动的汗水！板粟剥去外壳放开水...

秋天丰收的季节，大量板粟上市了，板粟营养丰富，可以糖炒、炖肉、熬粥等等，但新鲜的生板栗很难剥皮，之前看过一个小视频，就是教大家如何处理，觉得不错，分享给大家～用料新鲜板栗布袋或结实的塑料袋简单实用的板粟剥皮方法的做法刚...

小时候外公常做板粟红烧肉肉，那时松松的板粟配上香香的肉肉，在那个物资溃乏的年代，这样一款菜是大家的最爱，这个季节正好盛产板粟，很适合做这道菜。用料猪腿肉板粟香菇蒜粒姜片米酒黑醋糖胡椒粉板粟红烧肉肉的做法将所有食...

香，咸，鲜，粉，忽发奇想做出来的新菜，没想到会这么好吃。特意记下来，下次再做。用料鸡腿菇一斤板粟（剖好的）半斤鸡肉两斤油若干酱油若干鸡精若干姜若干鸡腿菇板粟焖鸡的做法把鸡腿菇洗干净，切成细条。放油，切好的鸡腿菇爆炒。放些...

十月的板粟笑哈哈！又到了板粟上市的季节，为大家介绍个容易剥皮的煮法。用料板粟水煮板粟的做法板粟、适量水放不粘锅煮熟煮好后倒去多余的水，盖着盖子继续小火加热，时不时晃动锅了，听到有劈啪响，板粟在锅里跳舞，裂开嘴笑了就...

用料糖2勺油半勺板粟500克东菱面包机炒板粟的做法板粟里面倒入油搅拌均匀放入白砂糖。选择菜单翻炒干货，按启动键30分钟后，美味的糖炒粟子就成了。刚开始做，油放了两勺，比较多，写菜谱时改了用量，味道棒棒哒！希望能帮到爱吃炒...

板粟牛骨头有补钙、补气活血、补肾、抗衰老、健脾开胃等功效牛骨汤的营养价值是非常高的，含有人体需要的多种氨基酸，而且牛骨汤是非常补身子的一道汤，可以提高人的体质和免疫能力，牛骨汤有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可是非常...

用料竹笋板粟小粽子西兰花竹笋板粟烧小粽子的做法竹笋剥去笋壳衣，洗干净，然后切滚刀块待用板粟剥去外壳和内的衣，洗干净，上笼蒸熟待用超市买来得小粽子，放入锅中加水煮一会儿，剥去粽壳待用西兰花用小刀切成一朵朵，去根部，(根...

用料肉鸭半只板粟料酒白糖酱油红烧板粟鸭的做法肉鸭半只，切成小块，水开后先焯水，加少许料酒去腥锅里放油，把鸭肉放进锅里爆炒两分钟，倒入一大碗水，以没过鸭肉为界加料酒、白糖，酱油，烧十五分钟后，放入板粟，小火再烧至收汁即可...

每天吃惯了中餐，我俩儿子特羡慕外国人，每天不是烤面包就是披萨，所以我也学学外国人吃的，满足一下小孩子想当外国人的愿望。用料马苏里拉200克洋葱半个米饭3碗土豆2个小笋适量牛肉200克板粟100克番茄1个调料不计克数牛肉板...

文玩迷分享的独门秘方，有爱好文玩的朋友可以来文玩迷哦。用料鸡翅4个-10个（自己定）花生油八角花椒10粒左右料酒2勺老抽适量淀粉适量栗子适量板粟烧鸡翅的做法鸡翅用洗后切成三段用水加料酒泡上半个小时后捞出沥水板粟去...

秋渐凉，一锅板粟糯米饭，营养丰富，软软糯糯。用料糯米800克盐适量板粟仁300g五花肉100克生抽适量食用油适量板粟糯米饭(电饭煲)的做法五花肉切块，糯米浸泡半小时。板粟剥成板粟仁备用把五花肉煸炒一下，放入少量生抽。加入板...

南瓜板栗正是时令蔬果，和肉类一起炖煮，很美味！用马克西姆微压不粘锅来做这道菜，更是省时省力，焖煮的鸡翅酥香，板栗、南瓜香糯，香味都溶在一体，家里小朋友表扬我煮得太好吃。用料鸡中翅10个板栗200克南瓜200克姜4片生抽、蚝油...

太无聊了！来点可以喊孩子帮忙的点心用料板粟南瓜（去籽去皮的南瓜一个的量600克糯米粉200克玉米淀粉50克白砂糖50克德芙巧克力1条板粟南瓜饼-巧克力馅的做法南瓜切片蒸好，本来是要压烂后才倒粉的，由于我有个猪队友，我刚把蒸...

用料五花肉5OO克板粟4OO克生抽适量老抽适量糖2勺姜3片大蒜几粒板粟闷五花肉的做法五花肉，洗干净切块，姜切几片剥皮板粟，和五花肉，水，生抽，老抽，糖，大蒜，一起闷三十分钟闷好五花肉，准备出锅上盘...

用料水克油克姜片大蒜瓣生抽勺盐克板粟焖鸡腿的做法腌好鸡腿准备好配菜炒，焖，入配菜，加味，出锅!小贴士做法:1.鸡腿砍好，加料酒、生姜、生粉、生抽、少量油(我腌肉都喜欢放点)腌制一两个钟，2.准备好各种喜欢吃配菜(香菇、木...

用料板粟猪五花肉姜片葱段板粟红烧肉的做法板粟切开一个口子，放入微波炉中，高火5分钟，取出，便可以很轻松的剥壳了猪五花肉切块，洗净后，放入冷水锅中，不开盖，大火煮沸后，再煮三分钟捞出，温水洗净起油锅（少量油），倒入肉块，翻炒至出油...