辣根西兰花美味好吃的做法大全，辣根西兰花做法图解 如何做辣根西兰花最美味
用料西兰花一品鲜酱油适量辣根根据自己口味辣根西兰花的做法烧开水，滴几滴食用油，倒入洗好的西兰花焯水，水开即可。可以看西兰花变得鲜绿色即可，盛出来放到盘子里冷却待食用。挤出适量辣根在小碗里，倒入适量一品鲜酱油调汁...
西兰花培根美味好吃的做法大全，西兰花培根做法图解 如何做西兰花培根最美味
用料西兰花朵培根片盐克西兰花培根的做法洗净西兰花。用手摘成适宜大小。培根洗净，切小。倒少许油，加入葱等（看自己口味）。倒入西兰花，炒至翠绿。小贴士加入盐等调味料。减肥必备，低盐低油...
蒜泥蚝油培根西兰花美味好吃的做法大全，蒜泥蚝油培根西兰花做法图解
西兰花营养丰富，最近减肥，平时不爱的菜也进入了我的食谱。原谅我只是为了消灭冰箱里存放已久的培根，暂时顾不上它热量高了。但这道菜味道还是很好的哈哈哈用料西兰花1朵蚝油1小勺培根4片蒜2-3瓣盐适量酱油1小勺食用油适...
辣根西蓝花美味好吃的做法大全，辣根西蓝花做法图解 如何做辣根西蓝花最美味
用料六月鲜生抽两勺辣根适量玉米油一勺辣根西蓝花的做法西蓝花用剪刀剪到适当大小用热水焯一下西蓝花，水中放少许盐。焯水的西蓝花用凉水冲洗，沥干，摆盘。生抽中放入辣根，热油烧开后浇在生抽上即可。小贴士很爽口的小菜！...
培根土豆西兰花意面美味好吃的做法大全，培根土豆西兰花意面做法图解
配白葡萄酒的面用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量土豆（洗净，削皮，切成一口大）80g洋葱（洗净，去外皮，切成薄片）50g盐少许西兰花（洗净，切成小束。和意面一起煮2分钟，沥干）20g培根（切成一口大）45g大蒜（去皮，切成薄...
芝士焗饭——培根西兰花美味好吃的做法大全，芝士焗饭——培根西兰花做法图解
一家小三口，一顿营养均衡的芝士焗饭，回味无穷！用料鸡蛋液随意（4个）培根随意（少量）米饭按人头（3小碗）西兰花少许摆盘芝士-马苏里拉奶酪按口味加量盐、糖、番茄酱番茄酱可以自制，稍后上传番茄酱制作流程，简单芝士焗饭——培根西兰...
培根西兰花美味好吃的做法大全，培根西兰花做法图解 如何做培根西兰花最美味
颜色好看，味道也不错，做法简单快速，适合做配菜用料西兰花适量培根6片椒盐适量培根西兰花的做法平底锅加油预热，放入培根，西兰花，一起煎，看火候翻面，西兰花适量撒点椒盐摆盘，培根卷起来感觉漂亮些做配菜颜色不错...
腌西兰花根美味好吃的做法大全，腌西兰花根做法图解 如何做腌西兰花根最美味
非常喜欢的小咸菜，而且只需要一个晚上的时间。配白粥简直美得很！用料西兰花根适量盐适量食醋适量生抽适量腌西兰花根的做法西兰花根洗净切薄片。撒盐，拌匀。静置一两个小时。加适量食醋和生抽。放入冷藏室一夜。即可。小...
辣酱西兰花美味好吃的做法大全，辣酱西兰花做法图解 如何做辣酱西兰花最美味
用料盐适量辣酱1勺醋2勺香油1小勺西兰花1朵白糖1勺辣酱西兰花的做法把水烧开撒盐放西兰花煮熟调沾料辣酱加一点水化开然后放白糖醋搅匀最后加一点点香油...
蕨根粉拌菠菜西兰花美味好吃的做法大全，蕨根粉拌菠菜西兰花做法图解
多吃深色绿叶菜，健康又低卡~用料蕨根粉一小把菠菜一把西兰花一小捧生抽一大匙盐一小勺醋一大匙香油适量蕨根粉拌菠菜西兰花的做法把蕨根粉，菠菜，西兰花放入开水的锅中，焯一下。焯熟后捞出，在凉水里泡一下。在小碗中放入生...
微波炉版西兰花培根美味好吃的做法大全，微波炉版西兰花培根做法图解
我经常用微波炉做熟西兰花，非常方便快捷，这次尝试在节目中看到的搭配:加上了培根和坚果。然而原方是用橄榄油和黄油分别过了一遍，热量惊人。改用微波炉的另一大好处就是不用额外放油了。健康美味吃起来压力小很多哦。用...
蒜辣西兰花美味好吃的做法大全，蒜辣西兰花做法图解 如何做蒜辣西兰花最美味
给无辣不欢星的你用料西兰花小米椒大蒜冲上云霄辣椒酱蒜辣西兰花的做法西兰花焯水备用。蒜切末，小红椒切圈。热油锅爆香蒜末椒圈，下西兰花翻炒，再放两勺辣椒酱。无需放盐，辣椒酱已很咸...
麻辣西兰花美味好吃的做法大全，麻辣西兰花做法图解 如何做麻辣西兰花最美味
用料西兰花蒜蚝油油麻辣西兰花的做法蒜切碎，西兰花泡盐水半小时，下锅煮熟锅里倒油烧热，倒入蒜蓉，炒香后加蚝油，辣椒酱把烧好的酱汁倒在西兰花上，完成...
李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜美味好吃的做法大全，李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜做法图解
减脂餐瞎炒的好吃西兰花根不能浪费一起炒进去用料西兰花半颗香菇3、4朵蚝油1勺淀粉1勺盐1勺生抽2勺小米辣1、2根李师傅自制西兰花炒香菇炒西兰花根炒黄心菜的做法香菇切片西兰花切块小米辣蒜切末【料汁】盐蚝油生抽淀...
鸡蛋西兰花培根意面美味好吃的做法大全，鸡蛋西兰花培根意面做法图解
这是跟庄祖宜的视频学的，她是用的芦笋。视频里眼看着生蛋液被滚热的意面烫成粘稠的奶油状，真的是见证奇迹的时刻啊，立马决定一试。可这天寒地冻我上哪找芦笋啊，晚上睡不着的时候我灵光一闪，西兰花的梗子不是很接近吗哈哈。...
西兰花炒培根（超简易）美味好吃的做法大全，西兰花炒培根（超简易）做法图解
用料西兰花培根盐鸡精淀粉大蒜一瓣西兰花炒培根（超简易）的做法1、西兰花切块洗净2、过盐水焯3、水滚开后倒掉将西兰花过冷水4、培根过油煸炒熟盛出5、将大蒜拍碎切成粒6、蒜入锅炒香倒入西兰花翻炒7、加盐鸡精调味8、淀...
培根西兰花意大利面美味好吃的做法大全，培根西兰花意大利面做法图解
10分钟准备时间,20分钟烹饪时间,在家轻松做出简单营养的晚餐.按照这个食谱做出来的是3-4人份的量.用料熏制培根500克西兰花250克豌豆粒/毛豆粒250克西红柿按喜好番茄酱按喜好意大利面300克黄油/炒菜用食物油1汤匙培根...
奶油培根西兰花浓汤美味好吃的做法大全，奶油培根西兰花浓汤做法图解
每天做一个早餐女王。最近接了一个case，所以一直在资料收集、整理、策略定位讨论中度过，加了周末两天外加一个凌晨3点的班，终于把40多页的全英文方案写完，可以回归正常的生活。今天的早餐创意根据冰箱里现有的食材而来，因...
培根奶油西兰花意面美味好吃的做法大全，培根奶油西兰花意面做法图解
男友下班晚，单独给他做的简餐，花了十五分钟。问他味道怎么样，他说还可以。跟外面比呢？他说差不多。开森！用料培根两片西兰花五六小朵淡奶油100ml大蒜盐少许黑胡椒少许盐少许意面一元硬币培根奶油西兰花意面的做法烧一大锅...
酸辣西兰花美味好吃的做法大全，酸辣西兰花做法图解 如何做酸辣西兰花最美味
用料小米辣5棵蒜瓣淀粉1勺醋2勺生抽3勺耗油2酸辣西兰花的做法切断，盐水浸泡5分钟，还可杀菌。准备好小米辣，淀粉泡好的西兰花放入锅中5分钟以内可以摆盘，我这边是为了好看。炸出金黄色放入生抽，耗油，百年老醋，我喜欢吃辣的放...
西兰花培根金针菇卷美味好吃的做法大全，西兰花培根金针菇卷做法图解
用料西兰花1棵胡萝卜半根金针菇1扎培根六块葱1根姜适量西兰花培根金针菇卷的做法把西兰花切小块用盐水浸泡金针菇切走根部，用盐水泡，因为个人觉得用盐水泡过才干净在西兰花和金针菇浸泡过程中，准备好配料，喜欢吃胡萝卜的...
焗烤芋头培根西兰花美味好吃的做法大全，焗烤芋头培根西兰花做法图解
试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量めんつゆ（日本）2/3勺芋头（洗净，削皮，切成6～8个快）3个培根（切成一口大）50g西兰花（洗净，切成小束）1/4束黄油20g以上小麦粉2勺牛奶200ml淡奶油100ml披萨芝士50g以上面包糠适...
速烤培根卷西兰花苔美味好吃的做法大全，速烤培根卷西兰花苔做法图解
西兰花苔Broccolini是西兰花与芥蓝菜杂交后的新品种它有着西兰花的花苞与芥蓝菜的长梗子吃起来口感会更嫩一些鉴于其独特的外貌与简单的烹饪特性我选用细长条的培根将其卷起简单的撒盐喷油烤箱快速烹饪即可上桌配以酸...
辣炒西兰花美味好吃的做法大全，辣炒西兰花做法图解 如何做辣炒西兰花最美味
家庭版省事小菜，北方口味哦～用料西兰花一颗肉类适量蒜两瓣干辣椒适量（根据自己口味）味极鲜少量醋少量盐少量味精少量酱油少量辣炒西兰花的做法西兰花用热水焯一下，可以在水里加点盐。蒜瓣切好，肉切成条，干辣椒成两段。开火，下...
培根西兰花奶油浓汤美味好吃的做法大全，培根西兰花奶油浓汤做法图解
一款低脂美味的浓汤，配面包或者面条吃都非常合适用料西兰花（小）1个土豆1个洋葱四分之一个培根2片淡奶油一大勺高汤（或清水）一碗盐少许培根西兰花奶油浓汤的做法准备好所有食材：小个的西兰花一个、土豆一个、洋葱四分之一个...