补气生血佳品的精选大全

热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮10分钟。洋葱切细准备好鸡肉鸡肉...

红糖和醪糟是补血益气的佳品，对于萌妹纸来说，是非常好的食材，今天给大家分享一道快手又营养的红糖醪糟汤圆用料汤圆8个红糖10克酒酿1勺枸杞5粒补血佳品～红糖醪糟汤圆的做法水烧开加醪糟水再开下汤圆汤圆浮起来就放红糖搅...

自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干...

用料红豆100克红花生30克牛奶250克水适量炼乳适量白糖适量红豆红花生牛奶糊(补血佳品)的做法红豆、红花生浸泡三小时以上，最好泡一夜。把泡好的红豆、红花生和泡红花生的水放豆浆机，加水和牛奶至豆浆机中的下限线上。出...

很多女孩子气血不足，冬天会手脚冰凉，面色蜡黄，还有痛经的情况，阿胶糕的主要工效就是补血补气，通过补足气血可以治疗痛经，美容养颜，还能改善身体的很多毛病哦！用料阿胶500克红枣500克冰糖230克黄酒1000ml核桃仁500克枸杞250克...

有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱...

女生怎么能少的了乌鸡汤，调养身体，我不爱吃药，还是食补适合我，哈哈哈用料乌鸡半只红枣4颗姜5片料酒1勺胡萝卜1根女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法胡萝卜洗净切块，红枣去核，姜拍碎，全部一股脑加入锅中，再倒入一勺料酒乌鸡切块...

很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法用料血糯米（黑糯米）半杯当归8克莲子20克花生一把红枣6颗百合5-10克桂圆10克红糖（石蜂糖）适量当归血糯米粥...

浓郁的汤水，当归独特的气味和花旗甘苦的口感，非常好喝！用料鸡半只花胶30克花旗参10克党参10克熟地10克当归10克红莲子10克薏米10克红枣10克枸杞10克补气、补血养生鸡汤的做法鸡飞水花胶发好切条备好药材汤料将鸡、花胶、...

妈妈术后初愈，王先森也大感冒初愈，给她他们补点什么好呢？用料党参10克当归10克黄芪10克西洋参10克也可以不放噢白芷2片红枣8颗枸杞10克盐少许鸽子2只药膳鸽子汤，滋补气血佳品的做法把材料全部准备好，洗干净准备好2只鸽子鸽...

女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐也是相当不错的。早餐来几片红糖...

借助小家电的养生饮品，适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些许（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯...

每逢到了冬天，女生的手脚都容易发冷，所以这款糖水包含了鱼胶，枸杞，百合，莲子，红枣，对于女生来说是特别好的补气补血的佳品，到最后的时候也可以加牛奶，都快来试试吧。用料红枣6颗枸杞6粒鱼胶1片百合20克莲子20克银耳半朵黄糖10...

自打生了老二，几年不生病的钢铁女侠，尽半年大大小小中招了七八次，两个月的时候差点被收回医院，因为二宝小坚持没住院，一天去医院报道两次，我太难了😂用料红枣500克枸杞250克老冰糖350克核桃500克黑芝麻500克阿胶块500克玫瑰...

🍒这是一款补气养血，美容养颜的五谷粥，对女性尤其友好！🍓是女生生理期过后的补血品！🍓这款五谷粥除了有称之血糯米的黑糯米以外，还有含有丰富铁质的红豆，另外还加入了莲子、黑芝麻更有固精益气，补气养血等功效。🍓另外调味我...

最近看到了这个方法，感觉煮出来味道不比店里的差，而且简单易上手，朋友们可以试试。我刚好煮了一杯的量。用料牛奶250克红豆四分之一杯红糖一勺（根据个人喜好增减）红豆牛奶甜品饮品补血补气的做法前一天晚上用水泡一把红豆，...

姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！用料墨米适量红枣若干黄芪片若干桂圆若干黑糖若干墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法准备...

看抖音的人吃炒猪腰，突然我也好想吃，特别是妈妈小时候给我煮的猪腰炒酒，浓浓的酒香配脆脆的猪腰😋😋想想都香第二天早上就早早起叫妈妈买猪腰去，妈妈说猪腰不要买发黑的，太红也不行。要适中，原谅我也不懂那样才行。也忘了拍...

妈妈贫血不吃鸭血蒸猪血吃起来太腻学长自己不会弄外面买还不放心后来发现神奇的组合酸辣汤和羊血块羊血的效果要好于猪血酸辣口味也不会腻晚上做的主图不好下次白天做完拍下再上传给大家用料酸辣汤料1袋新鲜羊血块500...

1.补气生血，清虚热，适合气血虚弱的女性，特别是贫血的更年期女性，可以调理血虚，产后或手术后失血过多引起的皮肤燥热及口渴却不能喝凉水的虚热现象。2.增强骨髓造血功能，活血生血，预防子宫肌瘤。3.孕期长蝴蝶斑的女性，分娩后饮...

🍃🍃🍃阿胶枣，养身口袋零食红枣和阿胶是女生不可少的两样食物，日食三枣，青春不老[好的]女生常吃这两样对身体很好，可以补气血，还能美容养颜，对痛经也有很好的改善。黑芝麻还可以补肾养发[旺柴]不喜欢吃阿胶糕的，可以试一试阿...

红红火火的小红葱，来自广西深山老林，当地人用它煲汤滋补，药食同源，有补血养颜、养血补虚等疗效。秋冬季节喝上一碗红葱汤，给小日子增加一点大能量吧！用料红葱150克瘦肉150克红枣4颗生姜适量料酒1勺盐适量补血佳品：红葱炖瘦肉...

宝宝补血佳品--自制猪肝粉猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。做成粉状不腥，更容易让宝宝接受。PS:因为胆固醇含量过高，所以建议宝宝一...

吃干红枣或新鲜的枣吃多了会上火，对肠胃消化也不好；三蒸三晒制作的大枣补铁补血的功效更强，可以改善气血亏虚导致的头晕、头痛，其中的纤维素经过三次烹饪以后，质地软烂，摄入身体之后减少了对胃肠道的刺激，而且促进肠道蠕动的...