简单易学的甜辣鱿鱼盖浇饭美食做法
用料洋葱半个青辣椒三根小米椒四个鱿鱼两只泰式甜辣酱四勺蒜三瓣甜辣鱿鱼盖浇饭的做法配料切好鱿鱼收拾好切片和花刀，加料酒焯水。建议买大鱿鱼或者中等鱿鱼四只这样。我用了中等大小的鱿鱼两只焯水后只有这么一点点！感...
鱿鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，鱿鱼盖浇饭做法图解 如何做鱿鱼盖浇饭最美味
只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材...
甜辣鱿鱼卷美味好吃的做法大全，甜辣鱿鱼卷做法图解 如何做甜辣鱿鱼卷最美味
今天说的这款，适合喜欢甜辣味的童鞋~~~~嫩，甜，辣，鲜！做它全程花费时间不到三分钟，但是成品很出彩，卖相超好~~~用料鱿鱼适量青红椒适量洋葱少许料酒少许盐适量蒜少许辣椒少许糖少许鸡精少许胡椒粉少许水淀粉少许甜辣鱿鱼卷的...
地道的甜辣鱿鱼拌饭怎么做,如何烹饪甜辣鱿鱼拌饭才更好吃
拌饭绝对是懒人的福音，一碗，连饭和菜全都有了，拌在一起，米饭入味，一口吃下去饭菜香全部充斥你的口腔。今天的拌饭应广大后台妈妈们的要求，做了韩式鱿鱼拌饭，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血...
简单易学的甜辣流心鲜鱿盖饭美食做法
用料鱿鱼头2个蟹肉棒4根味好美甜辣酱甜辣流心鲜鱿盖饭的做法准备好材料，需要退冰的提前从冰箱拿出来炒鱿鱼须，加点酱油。盛出备用。不用换锅，火开到最小，加水和味好美甜辣酱。混合均匀煮开后加水淀粉勾芡(水淀粉提前用水...
浇盖鲫鱼美味好吃的做法大全，浇盖鲫鱼做法图解 如何做浇盖鲫鱼最美味
用料姜蒜芹菜大红椒，花椒火锅底料小红椒豆酱锭粉，豆粉浇盖鲫鱼的做法第一步把需要的配料准备好第二步把鲫鱼滚上豆粉第三步开水烧热倒入黄瓜片到半生熟第四步锅内放菜油小火烧热第五步放入鲫鱼炸至金黄色第六步锅内热油...
鱿鱼盖饭美味好吃的做法大全，鱿鱼盖饭做法图解 如何做鱿鱼盖饭最美味
超级简单又美味的鱿鱼盖饭，喜欢吃辣的多放点辣椒面，简直好吃到爆，也可放其他自己喜欢的蔬菜用料米饭一人份小红鱿一条卷心菜四分之一个胡萝卜半个洋葱半个大葱一小段韩式辣酱一勺白糖一勺酱油半勺辣椒面根据个人口味芝麻...
「给孩子的晚餐4.8」简单上手爆炒鱿鱼片无辣版盖浇饭美味好吃的做法大全，「给孩子的晚餐4.8」简单上手爆炒鱿鱼片无辣版盖浇饭做法图解
每天雷打不动的给孩子做晚餐，十年如一日，真的是只有自己当妈了，才能明白妈妈的不容易。言归正传，要说爆炒鱿鱼，真的是无辣不欢的。可是孩子吃不了辣，没办法，试着做了一次不算辣的，味道还行😁用料鱿鱼半只个青椒1个红椒1个老干...
简单易学的鱿鱼头盖浇饭美食做法
其实自已在家做盖浇饭也很快捷，准备些自已喜欢吃的食材，炒好后浇在米饭上，饭菜一体，捧着盘子吃很过瘾。用料鱿鱼头胡萝卜味极鲜叉烧酱黑胡椒粉料酒尖辣椒盐鱿鱼头盖浇饭的做法将鱿鱼头清洗干净切成一根根的鱿鱼爪胡萝卜擦...
好吃到爆の鱿鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，好吃到爆の鱿鱼盖浇饭做法图解
这份韩国盖饭之王，不仅下饭还超级香！单方面宣布，它就是盖饭之王了好吃是第一位，然后就是要下饭我的米饭终于不会再被剩下来啦😇用料鱿鱼一只圆葱1/4个胡萝卜1/4根西蓝花5-6朵番茄酱2勺盐2克生抽1勺蒜4瓣好吃到爆の鱿鱼盖...
浇油鱿鱼美味好吃的做法大全，浇油鱿鱼做法图解 如何做浇油鱿鱼最美味
用料新鲜鱿鱼15只葱花2根辣椒半个蒜头5个酱油1勺姜5片浇油鱿鱼的做法将蒜头剁成泥，辣椒切成小块，姜切片，葱切鱿鱼切块放水烧开，放蒜，姜，盐，鸡精料酒后，将已经切好的鱿鱼放入锅里煮熟将熟的鱿鱼捞出装盘，撒入蒜泥，辣椒，酱和葱花，最...
鲍鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，鲍鱼盖浇饭做法图解 如何做鲍鱼盖浇饭最美味
好吃的鲍鱼盖浇饭来了！用料鲍鱼干20只左右白胡椒粉适量料酒20克高汤400克生抽5克老抽5克糖5克蚝油25克淀粉20克水60克芝麻油适量香菇5-8朵青菜适量鲍鱼盖浇饭的做法前一天晚上泡发鲍鱼干，80度左右的开水泡发，家里有热水...
盖浇桂鱼美味好吃的做法大全，盖浇桂鱼做法图解 如何做盖浇桂鱼最美味
用料桂鱼一条有机花菜小半颗杂菜（青豆、玉米、胡萝卜）咸肉、金华火腿少量葱、姜、蒜、干辣椒盐、糖、生粉生抽、老抽、黄酒、醋盖浇桂鱼的做法1）桂鱼洗净，鱼身上用刀平切三道口子，鱼身上涂上盐，入冰箱腌制片刻2）葱姜蒜切片切...
甜辣炒鱿鱼美味好吃的做法大全，甜辣炒鱿鱼做法图解 如何做甜辣炒鱿鱼最美味
用料鱿鱼2斤葱半根十三香适量淀粉1勺甜辣炒鱿鱼的做法鱿鱼切花刀。水中放料酒下入鱿鱼抄熟。捞出控干水分备用。大葱切葱丝。起锅烧油，下入葱丝爆香。下鱿鱼翻炒。加入适量的十三香调味。加入味好美泰式甜辣酱。一大勺...
辣炒五花肉鱿鱼盖饭美味好吃的做法大全，辣炒五花肉鱿鱼盖饭做法图解
Hamzy糊掉了，菜谱在犹豫删不删，味道还可以，删掉有丢丢可惜…用料五花肉200克鱿鱼1只洋葱四分之一个韩式辣椒粉2大勺味淋1大勺糖1大勺酱油2大勺香油1勺芝麻装饰鸡蛋1个蒜末4瓣辣炒五花肉鱿鱼盖饭的做法五花肉切成自己喜欢...
오징어덮밥 韩式鱿鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，오징어덮밥 韩式鱿鱼盖浇饭做法图解
用料鱿鱼2只包菜2片洋葱半个胡萝卜少量白菜(省略)1片西葫芦半个青辣椒1个酱料⬇️⬇️辣椒粉5勺酱油4勺鱼露1勺辣椒酱半勺生姜半勺青梅汁1勺白糖1勺胡椒粉少量芝麻1勺蒜泥1勺오징어덮밥韩式鱿鱼盖浇饭的做法先做酱料，把上...
「懒宝宝」辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭美味好吃的做法大全，「懒宝宝」辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭做法图解
15分钟快手料理用料鸡蛋3只冷冻鱿鱼圈按喜好放！洋葱一个甜青椒一个韩国辣椒酱西餐喝汤勺子3大勺蕃茄酱可有可无生抽少许糖盐淡奶油三勺黑胡椒研磨瓶转两下得了【懒宝宝】辣炒鱿鱼配奶油炒蛋盖浇饭的做法洋葱切圈青椒切...
油浇鱿鱼美味好吃的做法大全，油浇鱿鱼做法图解 如何做油浇鱿鱼最美味
用料鱿鱼若干只豆芽适量油适量盐适量料酒一小勺生抽适量大蒜两三瓣葱一根油浇鱿鱼的做法鱿鱼，豆芽洗干净。鱿鱼切圈，再将鱿鱼豆芽煮熟。捞起沥干，装盘，豆芽放下面，鱿鱼放上面接下来准备，大蒜切末，葱切段将所有调味料混合，倒在...
简单易学的辣豆瓣鱼盖浇饭美食做法
天气转凉，嗜辣一族总想着用辣觉刺激下倦怠的神经。作为吃饭有时赶时间的学生，我不得不琢磨一些备料简单，熟成快，就连吃的时间都很短的饭菜。于是就诞生了这道辣豆瓣鱼盖饭。由于我这里鱼类品种有限，所以选用的最常见的鳕鱼...
甜辣鱿鱼圈美味好吃的做法大全，甜辣鱿鱼圈做法图解 如何做甜辣鱿鱼圈最美味
用料鲜鱿鱼2只鸡蛋1个料酒3勺盐适量淀粉适量味好美泰式甜辣酱适量甜辣鱿鱼圈的做法鱿鱼清洗干净切圈，沥干水鸡蛋打散备用，鱿鱼圈过鸡蛋液后粘淀粉油锅7成热下鱿鱼，炸至定型后捞出大火烧开油，再复炸一遍...
盖浇饭美味好吃的做法大全，盖浇饭做法图解 如何做盖浇饭最美味
用料猪肉300克面条300克芹菜300克食盐若干蚝油酌量盖浇饭的做法煮面条炒菜搅拌唏溜！...
甜辣鱿鱼美味好吃的做法大全，甜辣鱿鱼做法图解 如何做甜辣鱿鱼最美味
用料冰鲜鱿鱼一只大葱一根姜5片青红椒各4根甜辣酱30ml白酒15ml料酒15ml白糖8克盐适量水淀粉30ml甜辣鱿鱼的做法将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部，即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头，剔除干净，然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色...
韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）美味好吃的做法大全，韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）做法图解
用料鱿鱼圈1盒韭菜适量油盖住锅底米饭1碗盐按需，不必要黑胡椒按需，不必要酱油2-3勺姜片按需，不必要韭菜炒鱿鱼盖浇饭（零基础易上手）的做法米饭放入电饭煲蒸热，同时把鱿鱼圈化冻（用热水浇化后取出，又快又简单）。热油锅，同时迅速...
韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭美味好吃的做法大全，韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭做法图解
孩子喜欢吃，现在疫情也出不去，自己做的肉多过瘾，我做的比较随意，大伙看看就行啊，细节自行发回用料鱿鱼只韩国辣酱勺洋葱个香油勺牛肉勺白芝麻克白糖克青椒胡萝卜韩辣酱鱿鱼牛肉盖饭的做法鱿鱼去膜焯水控干应该是牛肉片的但...
酸酸辣辣茄子盖浇饭美味好吃的做法大全，酸酸辣辣茄子盖浇饭做法图解
用料茄子1个酸酸辣辣茄子盖浇饭的做法茄子切块，平铺在盘子里，微波炉加热6分钟（目的是为了让茄子少吸油）锅里倒少量油，炒香葱、蒜、小米辣后倒入提前加热过的茄子一起翻炒秘制糖醋汁：料酒1勺，蕃茄酱2勺，香醋3勺，生抽4勺，水半碗，淀...