铁棍山药仔排汤的精选大全

铁棍山药味甘、性平、健脾、补肺、固肾、益脑、抗衰老、抗肿瘤、增加免疫力、促进人体生长等等，铁棍山药很具养生价值，平常可以多煲汤吃。用料山药1/2根仔排2根芦笋6根盐5克味好美咖喱酱1小勺味好美黑椒酱1小勺生姜5片...

用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-...

用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝麻，香菜叶。...

胡萝卜含有丰富的维生素.此汤凉中有温,和胃化痰补肾脾又含有多种维生素。用料排骨200g山药一根胡萝卜半根生姜两片葱一根铁棍山药胡萝卜炖排骨的做法准备：排骨、铁棍山药、胡萝卜、姜片、葱1.锅里放水煮沸，下新鲜排骨、...

一年四季老少皆宜的一款排骨汤，简单易学。用料铁棍山药一根排骨一根枸杞少量盐适量姜一小块香菜少量铁棍山药排骨滋补汤的做法铁棍山药削皮，切块，和枸杞放进锅中里。削山药皮的时候特别要注意的是手的皮肤不要直接和山药...

用料排骨克姜片盐克生抽勺老抽勺黑木耳青椒铁棍山药胡萝卜根香菇朵铁棍山药排骨饭的做法排骨焯水后，高压锅压熟，其他的配料在锅里烧熟放入排骨，加入调料收汁就好炖的排骨汤，加入蔬菜煮一下...

温县产“铁棍山药”，铁棍山药因身上有铁锈一样的斑纹而得名，是山药里极好的品种，老家与温县仅仅隔着黄河，于是铁棍山药也成了家常料理里常常用到的食材，最美的滋味，不过冬天里的一碗铁棍山药排骨汤！用料铁棍山药3根排骨250克...

也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、咸口的直接加糖或者加盐就可以...

用料排骨两条一斤左右铁棍山药一斤半姜三四片葱四五根排骨炖铁棍山药的做法买回来的排骨用水加点盐洗干净（买排骨让老板砍成块）山药削皮洗净切滚刀块。将洗好的排骨冷水下锅焯水。另起一锅水等到水开将排骨倒下锅再次焯...

家种小香青葱细细的飘在汤上面，山药排骨鲜美暖胃舒服，汤+饱腹主菜+肉+清爽，冬夏皆宜用料铁棍山药2/3排骨1生姜/老姜少量小细香青葱稍多适量盐铁棍山药排骨青葱汤的做法高压锅煮，排骨和山药都煮软但不酥，不宜煮过火。...

秋冬季来临，应该多喝一些滋阴补肺的汤汤水水，山药是秋季补身最好的食材之一！黑木耳养颜排毒，每天在污浊的空气中暴露那么久，身体需要排排毒！百合，更不用多说，只是第一次作为炖汤料材，味道也是很赞的哦。用料排骨250g铁棍山药一...

用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我这个不会吖，很清甜的。不知道是不...

今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好食材。它可以为宝宝补充多种营养...

早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山药羹的做法准备山药，去皮器，还有一...

用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏的宝子）面粉不需要太多，这样会吃出...

用料鸡半只羊肚菌适量铁棍山药1根红枣少许枸杞少许生姜少许料酒少许大葱半根盐少许鲜美的羊肚菌铁棍山药鸡汤的做法鸡处理干净，锅内加姜片，大葱段，料酒焯水5分钟，捞出再次洗干净，锅内加适量水，放鸡，适量红枣，大葱段，姜片大伙烧...

(´▽`)ﾉ猪肉降价了！！！买两根排骨它贼香啊！！！用料山药1根排骨2根冰糖5颗香叶2片桂皮1小块姜4片葱2段红糖少许铁棍山药烧排骨的做法买了两根排骨洗净整两小根山药，带皮洗净，用厨房纸擦干，小火下油锅来回煎炸【带皮用钢丝球洗简直...

纪念第一次手术后自制滋补汤。用料铁棍山药2根精品肋排6块姜4片葱半根盐少量蒜2瓣八角2个花椒5粒料酒少量纯净水半锅铁棍山药肋排骨汤的做法所有食材洗净顺好凉水全部加入小火熬制40分钟小贴士希望自己早日恢复，加油💪...

用料铁棍山药两根排骨（前排）一根姜2片盐一小勺鸡精一小勺铁棍山药炖排骨的做法铁棍山药刮皮切段，加入排骨姜片，盐一勺好入味，高压锅15分钟后加入鸡精就可以了小贴士高压锅一定要等气放完再打开，不然会爆炸！...

蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...

早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折断放在蒸笼上，锅里煮山药豆山药豆...

铁棍山药营养丰富，用来煲滋润的汤水，四季，一家老小都适合！煲汤的时候以前放淮山干，自从有了这款铁棍山药干之后，就再也没用过其他，不管味道或者功效都特别好！山药很多种，但只有河南焦作的山药才能称之为铁棍山药。铁棍山药，它富...

今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材也超级简单，都不需要调味品。这道...

晚饭6点半才开始弄，家里只剩半根山药了，熬汤又太晚了！今晚第一次拿来蒸排骨居然又入味又粉香，真是简单又好吃！【⏰耗时：35分钟】用料排骨1根铁棍山药（可香芋替换）半根姜、蒜适量铁棍山药蒸排骨（简单家常菜）的做法排骨泡冷水去血...

大家可以试试很简单的，味道不错喔！用料排骨铁棍山药玉米红萝卜鸡爪盐鸡爪铁棍山药玉米排骨汤的做法骨、鸡爪洗净后，用热水焯一下，捞出玉米切段、红萝卜和铁棍山药削皮切段将所有准备好的材料放到电饭煲里放入适量的水，再加...