春光饭团的精选大全

这是来自微博美食天天见用料西兰花适量米饭适量培根适量橄榄油（或其他植物油）适量盐适量黑胡椒适量春光饭团的做法食材洗干净西兰花洗净切小块锅中放水，水开后，加一点盐，两滴油，将西兰花在水中焯熟西兰花的梗切除放在一边备...

每一年都会吃青团，以前都是买的然后觉得买一点吃了不过瘾好吧，今年撸起袖子自己干材料都是网购的，说实话现在技术发达买东西分分钟就到了，只要有时间什么都可以做哈哈哈，总共做了42个，大家可以做参考没有新手做不了的东西，因...

做这个饭团，一是被它清新的颜值吸引，二是要试试新买的这个饭团神器。最后结论，两个试验都挺满意。只加了西兰花的素饭团，口味清淡，倒也别具一格。做饭团的这个小东西，摇一摇，居然就能摇出饭团，还是满神奇的。虽然当然不如用手...

我很喜欢烫软的西兰花和紫甘蓝紫甘蓝营养非常丰富，但生吃总觉得太硬，除非油醋汁多腌一会，不然还是会硬，想吃有点清甜的，稍微烫下就好了，就变的又甜又好嚼这款沙拉所有的配菜味道都是比较温和的，包括ricotta奶酪味道也非常清...

艾草用料艾草且食青团且惜春光的做法艾草...

日式饭团🍙快手简单，加入了紫米颜色变得粉嫩可爱，太适合春天出去野餐啦！用料五丰稻花香大米250克紫米十几粒水300克沙拉酱金枪鱼海苔春日小饭团的做法紫米，大米淘洗好，浸泡15-30分钟。加水煮成米饭。用三角形饭团模具做饭...

用料鸡蛋2个青瓜1根枸杞子10粒猪肉馅料适量水适量春光洋溢的做法青瓜切小段，一边切平，便于放平稳，枸杞子用水泡软如图用尖刀将四边切开一些，中內挖空，用手沾上生粉抹在里面放入肉馅，青瓜挖出的边角用来摆盘造形切碎的一些边...

为了女儿多吃蔬菜，早餐做了此款饭团。简单的食材、绚丽的视感让女儿吃得不亦乐乎。用料白黄米饭1碗芹菜1根胡萝卜1小段火腿肠1小块海苔1片春天的饭团的做法芹菜，胡萝卜，火腿肠切小丁。胡萝卜和芹菜丁用沸水烫熟、沥干。...

春天是踏青的好时节，偶遇长得郁郁葱葱的艾叶，喜欢它那股独有的味道，而且艾叶功效多多，不让这抹绿在指尖飞舞，总觉得辜负了这美好的春天用料青团皮部分：艾草🌿汁500克糯米粉500克糖80克澄面150克100度开水300克馅料部分：1.咸...

在一个常年夏日炎炎的国度总想着春天！用料寿司米适量小青瓜适量胡萝卜适量盐适量橄榄油适量芝麻油1茶匙白醋适量糖适量胡椒少量春天饭团的做法淘米，煮饭青瓜、胡萝卜洗净切丁，橄榄油略炒。饭熟用芝麻油先拌匀拌芝麻油后...

这个只有春天才会出现的春笋，包在饭团里，咬下一口，春天的感觉立马就来了！用料熟米饭1碗胡萝卜30克春笋30克鸡蛋1个番茄酱2勺白芝麻适量肉松海苔适量春日饭团的做法准备食材：熟米饭1碗、胡萝卜30克、春笋30克、鸡蛋1个、番...

用料糯米粉100克青汁85克豆沙90克猪油（不用也可）5克把春色酿入青团，一口一个好春光，姑苏青团养成记的做法榨青汁用的是浆麦草，特点是红色的茎。这是地道苏州青团味道的根源。浆麦草洗净加入一点水用搅拌机搅拌。滤掉杂质后...

用料用心用情春节团圆饭的做法团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭团圆饭春节零食家常便饭粗茶淡饭团圆饭团圆饭...

用料米饭春卷皮胡萝卜黄瓜腰果白菜肉松儿童趣味饭团便当（春卷皮🍙饭团）的做法准备：胡萝卜丝、黄瓜丝、胡萝卜片、黄瓜片、腰果春卷皮准备温水，将春卷皮泡软，几秒就行，马上拿出不然会很粘放在盘子上放上你想装饰的菜放入米饭...

用料面粉一斤盐1小勺孜然一小包光速面团的做法把面粉和好，醒1小时，取出。把醒好的面团扔到水里，煮沸。鸡蛋打下去，盐撒下去。稍等片刻，就可以吃了。...

*美食需要用好的调味料来加持‼️有了"6月香"调味料,可让我事半功倍呦‼️用料蛤蜊1000克蔥2根薑3片蒜3瓣辣椒1个料酒1勺6月香豆瓣酱1勺6月香甜面酱1勺6月香辣椒酱1勺绿花椰菜200克食用油2+5克酱烧-春光的做法*材料秤重备...

夏日佐餐小凉菜，轻松搞定~用料尖椒2个水萝卜一把盐、香油、韩式大豆酱、糖、醋适量春光拌菜的做法水萝卜洗净切片尖椒洗净，切圈椒圈先用醋、盐腌、、香油腌渍15分钟入味后放入水萝卜、糖、韩式大豆酱拌匀，装盘...

春日里去踏青不需要来点颜色清新的饭团嘛？用料米饭一罐半盐一小撮醋一勺糖一勺肉松适量胡萝卜半根海苔一片火腿肠一根蚕豆随手抓一把春日饭团的做法米饭煮熟晾凉，糖醋汁加盐一起和米饭拌匀。主要是为了给米饭调味，不然太...

用料鸡蛋5个米饭1碗胡萝卜、彩椒、苋菜、青豆适量油、鲜贝露适量五光十色（健康饭团）的做法分鸡蛋清，让蛋饼更平整。用模具压出蛋片在米饭中放入青豆拌匀，放入模具压成饭团，放在蛋片上当上蔬菜碎，或涂抹蔬菜汁鲜贝露作为蘸汁...

参考了肖先生的餐桌缺点是：饭团上面的摆设很容易倒…个人觉得放海苔的那一半米饭不需要放寿司醋糖和盐（放了之后吃起来怪怪的）如果海苔饭团不调味的话，先把米饭分两份，寿司醋和糖和盐的量减半，只对其中一份米饭调味即可用料...

大家都知道面团要和到“三光”——手光、盆光、面光。但真正做到这“三光”，对于厨房新手、没有接触过面粉的人来说，的确不是一件很容易的事情。那么如何才能达到“三光”标准呢，今天我来说说我的和面方法。用料面粉250...

一到春游，其中的自制便当当属春游里最有趣的环节之一了。做一份这样高颜值的春游便当，我想无论你和谁分享，他都能感受得到这份春意盎然的仪式感。今天，都来看看我准备的便当盒有什么惊喜吧！用料芥末松香适量白米饭585g金枪...

用料鸡蛋1个春光蛋的做法一滴油，不粘锅，小火，加盖，两分钟...

到了春暖花开的日子，很想约上三五好友席地而坐，来一场说走就走的春游，简单易行、颜值又高的饭团绝对能捕获大家的赞赏。今天用到的是五丰小产地响水的稻花香米，打开外包装就闻到了一阵米香，当米蒸熟时真的满屋飘香，记得好像...

力气越大，饭团越光滑！用料米饭1碗你的手1双你的力气越大越好海苔粉（可选）90克光滑的饭团的做法把手洗干净。把米饭用力揉光滑。把海苔粉揉到饭团里。（可选）小贴士手一定要洗干净，不然饭团会变黑！...