简单易学的午餐肉炒西生菜美食做法
用料西生菜/油麦菜午餐肉/豆豉鲮鱼蒜盐糖午餐肉炒西生菜的做法西生菜洗净后，直接用手掰成片，大小随意。蒜切片。锅烧热，放油，爆香蒜片。下西生菜翻炒，稍稍塌秧，就调入适量的盐，一点点糖。午餐肉倒入锅中。大火翻炒均匀，可选择...
(生酮)午餐鸡肉炒西蓝花美味好吃的做法大全，(生酮)午餐鸡肉炒西蓝花做法图解
跟一个菜谱学着学着就跑偏了用料鸡胸肉(生酮可以换成鸡腿肉)200g西蓝花150g白菜随意椰子油适量耗油20g海鲜酱油5g温水30ml盐，黑胡椒随意蒜1瓣(生酮)午餐鸡肉炒西蓝花的做法菜切块焯一下(放几滴油可以保持西蓝花的翠绿)...
减肥午餐～蒜炒生菜美味好吃的做法大全，减肥午餐～蒜炒生菜做法图解
用料生菜8片蒜5瓣盐适量蚝油1勺油一勺味极鲜1勺减肥午餐～蒜炒生菜的做法一颗生菜清洗后，干锅油热放蒜泥，➕生菜，➕耗油，➕味极鲜，盐巴，翻炒一会即可出锅生菜卷生菜😂😂😂，小贴士上午吃炒生菜➕，生生菜，然后吃了紫薯➕南瓜，...
西红柿鸡蛋炒午餐肉美味好吃的做法大全，西红柿鸡蛋炒午餐肉做法图解
用料鸡蛋西红柿午餐肉小香葱西红柿鸡蛋炒午餐肉的做法午餐肉切大丁，西红柿切大块，鸡蛋加适量盐打散。少油煎午餐肉，煎到几面微焦，盛出备用。鸡蛋炒熟备用。西红柿炒到出汤不成形，放鸡蛋和午餐肉，少量糖。出锅放小香葱点缀。...
学生午餐：香菜牛肉美味好吃的做法大全，学生午餐：香菜牛肉做法图解
多给孩子们吃点牛肉是非常好的餐食选择！我家霖哥的最爱！😜用料牛肉克香菜根生抽勺料酒勺姜片酱油勺盐克拌饭酱1勺学生午餐：香菜牛肉的做法1.香菜切碎2.牛肉反复剁碎，放盐、料酒、生抽抓到调料均匀。大概腌制半小时入味即...
健康养生快手菜：西兰花鸡蛋午餐肉沙拉美味好吃的做法大全，健康养生快手菜：西兰花鸡蛋午餐肉沙拉做法图解
用料鸡蛋午餐肉橄榄油盐西兰花健康养生快手菜：西兰花鸡蛋午餐肉沙拉的做法准备西兰花一个，鸡蛋两个，午餐肉三四片。西兰花剪成朵儿，洗净，放进开水锅里焯烫两三分钟。西兰花捞出，放进凉水里。西兰花装盘，倒入一点橄榄油和适量...
封控菜：午餐肉炒西葫芦美味好吃的做法大全，封控菜：午餐肉炒西葫芦做法图解
投喂的物质中有一根大大的西葫芦，家里还存了几盒发的午餐肉，就用来一起炒了吃😁用料西葫芦半根午餐肉随意黑木耳几朵封控菜：午餐肉炒西葫芦的做法用了半根西葫芦，切开，把芯剖掉再沿着长条切成薄片；切好的西葫芦片用盐腌制杀...
炒午餐肉美味好吃的做法大全，炒午餐肉做法图解 如何做炒午餐肉最美味
用料午餐肉1盒蒜一颗干辣椒适量花椒适量炒午餐肉的做法午餐肉切片，不要太厚剥好蒜切片，干辣椒切段，备用炒锅里倒油烧八成热，放入蒜片、干辣椒、花椒炒香，倒入午餐肉翻炒，午餐肉多炒一会儿，上色煸干点感觉更好吃些炒好出锅小...
中西合璧早餐：炒面配煎午餐肉和炒蛋美味好吃的做法大全，中西合璧早餐：炒面配煎午餐肉和炒蛋做法图解
材料简单，一个罐头午餐肉，一个鸡蛋一包方便面少许油，盐和酱油就可以做出来了，简单方便，是出差旅游都能做得了的美味早餐。图中的面就是我在去澳洲旅行的途中做的其中一顿早餐，除了鸡蛋，午餐肉和面是自己买的，其他的配料都在酒...
「西葫芦午餐肉炒蛋」美味好吃的做法大全，「西葫芦午餐肉炒蛋」做法图解
留学的时候某天看有吃火锅剩下的午餐肉，灵光一现想出的创新菜。做出来效果也不错：颜色好看味道也不差！不过之后因为不常买午餐肉就不太做了。这次疫情养成了每周末做一道菜的习惯，今天正好要在盒马买其他菜，就想起来可以再...
榄菜午餐肉粒炒菜花美味好吃的做法大全，榄菜午餐肉粒炒菜花做法图解
橄榄菜不光炒四季豆，也试试别的菜用料午餐肉片菜花橄榄菜2勺大蒜4瓣干辣椒榄菜午餐肉粒炒菜花的做法菜花洗净切成小朵焯水控干水分午餐肉切成小方粒大蒜切末，干辣椒去籽，剪成小条锅里放油先煸炒午餐肉再下入菜花，干辣椒，舀...
爆炒午餐肉美味好吃的做法大全，爆炒午餐肉做法图解 如何做爆炒午餐肉最美味
用料午餐肉1条青辣椒1个红辣椒1个小米椒1个蒜头3.4小辦酱汁小半碗爆炒午餐肉的做法午餐肉煎制两面金黄盛出放一边下葱蒜小米椒炒出香味下青红辣椒炒5-7分钟下入刚刚煎好的午餐肉爆炒下下入少量酱汁提味收汁即可出锅咯...
地道的午餐肉炒饭怎么做,如何烹饪午餐肉炒饭才更好吃
金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...
生酮午餐—炝炒小油菜美味好吃的做法大全，生酮午餐—炝炒小油菜做法图解
用料油菜6棵独蒜1半姜1片椰子油适量干辣椒3个生酮午餐—炝炒小油菜的做法洗净食材干辣椒切段蒜/姜切末锅预热后加入椰子油放入辣椒蒜姜爆香然后倒入小油菜快炒出锅装盘可放少量葱盐黑胡椒调味小贴士爆炒时间不易过长...
简单易学的午餐肉炒生菜美食做法
用料生菜片蒜瓣午餐肉油豆腐/豆腐泡午餐肉炒生菜的做法放少许油放大蒜和午餐肉煎午餐肉至两面金黄放生菜翻炒焦了的话放点水可以盖锅盖焖一小会儿加少许盐...
午餐肉鸡蛋炒西葫芦美味好吃的做法大全，午餐肉鸡蛋炒西葫芦做法图解
西葫芦炒鸡蛋常见，但是加了午餐肉的炒法是我独创的。午餐肉的绵软和鸡蛋西葫芦很配。这道菜有菜有蛋白质，很好消化，老少咸宜。用料西葫芦1个鸡蛋1-2个午餐肉3片盐5克味极鲜酱油1勺十三香3克午餐肉鸡蛋炒西葫芦的做法准备...
午餐肉青椒炒野生鸡枞美味好吃的做法大全，午餐肉青椒炒野生鸡枞做法图解
在四川时，每年的这个时候，鲜鸡枞和松茸都是餐桌上的常客。今年在海南，看朋友圈里四川朋友们晒各种吃野菌的照片，馋得一塌糊涂。于是托朋友买了一些，千里迢迢顺丰到三亚。这里必须表扬一下顺丰，收到时冰袋还没化，鸡枞菌个个新...
学生午餐：烟笋炒肉美味好吃的做法大全，学生午餐：烟笋炒肉做法图解
总是要变着花样来满足孩子们的味蕾，所以各种食材都不能错过！烟笋其实是非常好吃的！用料笋200g猪肉150克干辣椒1根生抽2勺老抽1勺学生午餐：烟笋炒肉的做法买的是不用泡发的烟笋，用热水洗一洗前腿肉少量，但肥肉要放多点，先煎出...
午餐肉炒面美味好吃的做法大全，午餐肉炒面做法图解 如何做午餐肉炒面最美味
用料鸡蛋2个午餐肉3片熟面超市2块钱午餐肉炒面的做法热火热油倒入鸡蛋，炒熟盛出（煎鸡蛋我喜欢放点水在蛋液里，更蓬松）炸姜沫和干辣椒接着倒入火腿，炒30秒紧接着倒入青椒，继续翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下倒入包菜，炒至6分...
午餐。 鸡胸肉、杂粮饭团、生菜、香菇、番茄、西兰花美味好吃的做法大全，午餐。 鸡胸肉、杂粮饭团、生菜、香菇、番茄、西兰花做法图解
减脂餐用料鸡胸肉块生菜片西兰花朵盐克黑胡椒勺杂粮饭午餐。鸡胸肉、杂粮饭团、生菜、香菇、番茄、西兰花的做法煎鸡胸肉小贴士煎鸡胸肉。煮西兰花和香菇。蒸杂粮饭。摆盘。...
午餐肉炒饭美味好吃的做法大全，午餐肉炒饭做法图解 如何做午餐肉炒饭最美味
一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变...
西红柿午餐肉炒鸡蛋美味好吃的做法大全，西红柿午餐肉炒鸡蛋做法图解
在西红柿炒鸡蛋的基础上，又加了午餐肉，这样一来，果蔬、鸡蛋、肉全都有了，营养更丰富啊。用料西红柿2个鸡蛋2个午餐肉梅林牌青葱2根番茄酱白糖橄榄油料酒盐清水西红柿午餐肉炒鸡蛋的做法把西红柿在燃气炉上稍微烤一烤，皮一...
学生午餐：芹菜炒香干美味好吃的做法大全，学生午餐：芹菜炒香干做法图解
今天这道菜里没加肉，纯素食，不过也非常好吃！用料豆干2块芹菜8根酱油1勺盐酌情生抽1勺干辣椒1根学生午餐：芹菜炒香干的做法一定是买软软的攸县香干，孩子们比较喜欢滑嫩的口感，不用切太薄，容易炒碎。这道菜必不可少的精髓就是...
地道的午餐肉炒面～怎么做,如何烹饪午餐肉炒面～才更好吃
用料午餐肉1小罐生菜1颗盐适量葱头1个瘦肉100克生抽适量面2个午餐肉炒面～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，葱头切段～两个面先用开水煮好（大概煮3-4）分钟，煮好用清水洗一遍热锅烧油，把葱头和瘦肉放下去炒2分钟～把午餐肉放下...
西红柿生菜面（晚餐，早餐，午餐）美味好吃的做法大全，西红柿生菜面（晚餐，早餐，午餐）做法图解
我是晚上做的，味道很好用料西红柿一个生菜一颗胡椒粉适量（可不放）葱一跟面适量西红柿生菜面（晚餐，早餐，午餐）的做法把水烧开切西红柿，放进去煮几分钟把面放进去煮，那个时候我会把西红柿的皮用筷子夹掉切葱然后洗生菜，放进去，顺便...