营养炒米儿童最爱的精选大全

用料鸡蛋2个剩米饭一碗胡萝卜半根玉米粒20克营养炒米（儿童最爱）的做法锅中加油放鸡蛋，扒一边放葱胡萝卜丁，玉米粒，炒熟放大米放生抽，盐，放菠菜...

炒饭是家常最简单的食物了，孩子也爱吃，可以将肉、蔬菜都一起！红+黄的颜色搭配，又是最可以激发孩子食欲的颜色！用料鸡蛋1个胡萝卜少许米饭1碗玉米粒若干黄牙白菜根若干生抽少许鸡胸肉100克儿童快速简单营养炒饭的做法鸡蛋打...

每天早起一点，早餐大有不同！观看完整视频欢迎关注小红书：小小可用料鸡蛋营养儿童早餐【2】的做法自制火腿饼+菜心苗+橙+牛奶麦片自制彩虹蛋黄酥+车厘子+椰青+煎蛋+坚果自制肉松雪贝+煎蛋+蓝莓+姑娘果自制红糖小花馒头+酸...

家里有一个挑食的孩子，做饭真的是一件极为头痛的事情。又想让他营养全面，又想让他什么都吃，于是多彩蛋炒饭就诞生了用料米饭一碗胡萝卜半根黄瓜半根青豆若干火腿肠一根鸡蛋一个玉米粒适当盐适量儿童营养蛋炒饭的做法黄瓜...

用料猪肉里脊1斤胡萝卜1根料酒适量酱油适量盐适量八角2个儿童营养肉松的做法材料把所有材料洗好切块里脊不要切的太小，要沿着里脊的纹理切，这样出来的肉松丝才会长，而不会变成肉沫。材料放入电饭煲，加入所有调料，水加到没...

用料胡萝卜2根土豆2个鹌鹑蛋5个鸡蛋2个面粉随意盐适量五香粉一勺葱姜蒜末适量水一丢丢土豆胡萝卜蔬菜饼，儿童爱吃，有营养的做法胡萝卜土豆去皮擦丝，放入两个鸡蛋，少许水（一两个鸡蛋的量，水放多了加面粉多，水少面粉少量），加入五...

彩色蔬菜搭配米饭非常美味用料鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根玉米粒青豆适量三文鱼适量酱油2勺油适量米饭适量儿童营养炒饭的做法把三文鱼、黄瓜、胡萝卜都切丁，玉米粒青豆是现成的，炒熟后备用，鸡蛋炒成丁备用。米饭先炒软了...

孩子爱吃炒饭，当妈的为了让他营养搭配也是操碎了心，这个饭特别适合孩子吃，美味又有营养，操作简单。用料米饭一碗大虾（或者虾仁）5只木耳6朵西蓝花5朵胡萝卜半根葱花适量盐少许生抽（或者味极鲜）2勺料酒1小勺营养儿童餐——虾仁...

本来今天做了两菜一汤，但就想发个炒饭。边上网课边做饭，还要回答老师👨‍🏫的问题✌️儿童营养炒饭！而我！就是那个儿童🧒用料玉米半根米饭两人份虾仁十来只鸡蛋2个盐若干胡萝卜半根葱5根小葱生抽适量青椒2个豇豆推荐吉香居...

用料牛奶（奶粉冲的）170克鸡蛋2个黄油35克白砂糖48克炼奶20克盐6克高筋面粉380克红豆薏米粉30克酵母5克红豆薏米儿童营养面包的做法把材料按以上顺序放入面包机，先水/蛋/油/牛奶/盐/高筋面粉/干酵母，和面后，发酵2小时，开始炼...

我是三个孩子的妈妈，从曾经雷厉风行的职场妈妈转为全职妈妈，每天为孩子们的三餐都换着花样来准备，从器皿到菜品，让孩子每天都饭点都充满期待用料腊肠大米干香菇冬豆胡萝卜根儿童营养餐的做法泡蒸小贴士腊味竹筒饭教程:第...

番茄炒鸡蛋真的是又简单又有营养的菜了！给孩子吃酸酸甜甜再合适不过。用料番茄2只鸡蛋2个肉末少许姜2小片糖2小勺（参考图片）蕃茄酱两汤匙（喝汤用的那种）酱油少许儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法番茄切块，姜切片倒入一点油，把...

爸爸出差了，宝妈独自带俩娃，中午吃米饭炒菜，晚上就吃炒饭😂😂简单方便，但为了营养跟得上，还是要花点心思哇。俩娃吃炒饭比吃白米饭乖好多，一人一碗抱着自己吃，太省心了。用料虾仁8只鲜虾鸡蛋1个胡萝卜4分之一根火腿1条葱花适...

今天儿子要吃菜饭，看了下家里没有咸肉也没有肉丝啥了，只有拌好的准备做无锡肉馅面筋的肉馅了，就勉强拿来做做，没想到意外好吃😝由于就他一个人吃菜饭，我就煮了两饭碗的量，电饭锅用来煮白米饭，他的菜饭我就用炒菜的铁锅做了。...

小孩子挑食的很多，对于我家两个小宝（四岁和两岁）就是不爱吃青菜，可人体对青菜的营养却缺少不了，只有想办法让他们吃咯！煮成粥饭是孩子最容易接受的主食之一用料粳米半碗青菜一大把（可以按粥量适当的减少或添加）小葱少量食盐半...

用料生鸡蛋2个纯肉肠片彩椒粒香葱粒马苏里拉奶酪食盐干罗勒叶可爱早餐-快手儿童营养芝士蛋的做法切好各种食材，锅中打入两个生鸡蛋，此时打开烤箱提前预热180℃撒入肉肠片，彩椒粒撒香葱粒撒马苏里拉奶酪，等蛋液的下半部分...

用料胡萝卜2根玉米1根虾半斤火腿肠适量盐适量儿童营养菜的做法把虾去壳，剁碎，装碗加入油，加入一点点料酒（我用的是醋泡姜的醋哦）和好，奄制一下备用玉米一条，我的是昨天用剩下的小半条，洗干净剥下来备用红萝卜刨丝备用热锅放油...

用料西兰花适量鹌鹑蛋酱油适量油适量儿童营养餐&满满的爱的做法把硅胶模每一个爱心内壁里面都抹上一点油，这样不会沾把鹌鹑蛋敲到涂好油的模具里面1.水滚用，上锅蒸10分钟，取出放凉脱模，因为爱心模内壁涂上油的缘故，出...

用料香菇随意白菜随意胡萝卜根酱油勺盐克菠菜玉米虾儿童营养饺的做法白菜先切盐巴腌20分钟时，胡萝卜香菇玉米葱花切细碎后，用香油炒熟断生，菠菜捞水切碎，虾去内肠剁虾泥，全部食材加盐巴酱油搅拌，白菜去水加入即可...

这道菜是为了哄骗家里的小朋友多吃点营养丰富的东西而产生的，里面添加了野生海虾干、蔬菜、彩椒、瘦肉等，营养比较均衡，特地做了小造型，小朋友还是蛮喜欢的~用料煮熟的白米饭虾干半肥瘦肉广东菜心黄椒姜葱盐生抽味精料酒...

每个家庭几乎都有一个爱吃蛋炒饭的宝贝，儿子对韩国料理餐厅的蛋包饭情有独钟，其实就是蛋皮➕炒饭，上面撒上番茄酱和海苔。作为家庭做菜，要的就是一个简单又美味，孩子吃的东西，更要营养搭配，今天这款酱油蛋炒饭秒杀餐厅的蛋包...

早上起来晚，太阳很好，带小思到江边踩单车，赶时间，没时间备煲粥材料，随手一把紫米，玉米糁，大米，倒进锅里放适量的水调至煲1.5小时，回来加点盐，就可以食上绵绵的营养粥。每天工作忙的宝妈们也可以试试哦。用料紫米一把玉米糁一把...

专治不爱吃菜的🐻孩子们～保证一碗面至少能吃六七种菜！用料胡萝卜1/5根鸡蛋1个西蓝花3小朵鸡腿菇1/5个火腿肠1/2根生菜3片叶子洋葱1/8个小烤肠1/5根耗油1小勺孜然1小勺橄榄油1小勺葱，蒜少量儿童营养炒面的做法各种配菜切...

用料秋葵盐克白糖克淀粉勺蒜碎蚝油小米辣酱油老抽十三香儿童营养餐-蒸秋葵老人孩子都爱吃的做法秋葵整根开水下锅，焯水两分钟。去根，对半切。蒜碎零星洒在秋葵上上锅蒸，开水放入，3-5分钟。这个位置应该用小米辣，我家没有，我...

疫情停课居家隔离作为妈妈兼老师兼闺蜜兼玩伴兼保姆兼厨师👩‍🍳我最重要的任务之一就是：每天变着法子给小朋友做吃的～这个菠萝饭我女儿吃的一粒不剩好看又好吃能馋哭隔壁小孩🧒简单记录一下方便下次做毕竟已经列入了我...