简单易学的青椒鸡蛋胡萝卜美食做法
简单快手健康菜（≧∇≦）用料青椒1只鸡蛋2只胡萝卜1根油少许盐少许蒜可选青椒鸡蛋胡萝卜的做法所有食材洗净，青椒切丝，胡萝卜切片，鸡蛋打散，蒜切片热锅冷油，依次放入鸡蛋，翻炒，胡萝卜，翻炒，蒜，翻炒，青椒，翻炒，盐，翻炒。尝味道，出锅！...
炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜美味好吃的做法大全，炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜做法图解
好的心情、用❤️输出、才有好吃的美食用料鸡蛋1-2个胡萝卜1根黄瓜半根蒜4-5瓣姜2-3片干辣椒1-2个青椒1个盐1克酱油1勺炒米粉鸡蛋黄瓜胡萝卜青椒青菜的做法干辣椒，蒜、姜切碎半儿，油烧开下过炝炒出香味儿辣椒切块再改成丁...
西红柿鸡蛋青椒胡萝卜香菇面美味好吃的做法大全，西红柿鸡蛋青椒胡萝卜香菇面做法图解
五颜六色的面食是最简单最健康的食物用料各种蔬菜味千拉面西红柿鸡蛋青椒胡萝卜香菇面的做法各种材料备好炒起来，然后加入水滚起来后煮面...
青椒胡萝卜鸡蛋炒饭美味好吃的做法大全，青椒胡萝卜鸡蛋炒饭做法图解
炒饭最省事用料青椒胡萝卜鸡蛋米饭酱油葱青椒胡萝卜鸡蛋炒饭的做法青椒胡萝卜切丁鸡蛋炒至半熟盛出备用热油倒入葱花爆香，倒入青椒胡萝卜丁翻炒倒入剩饭和鸡蛋翻炒加少量酱油适量盐，翻炒均匀后完成...
简单易学的胡萝卜青椒鸡蛋美食做法
用料大蒜3瓣姜若干片胡萝卜2根鸡蛋2个青椒1个生抽排骨王胡萝卜青椒鸡蛋的做法备菜：胡萝卜、辣椒、姜切丝，蒜切瓣，打蛋冷锅下油，油烧热点下鸡蛋。冷锅热油炒鸡蛋比较松软。盛出备用再加适量油炒姜蒜辣椒待辣椒有点虎皮，下胡...
简单易学的青椒炒胡萝卜鸡蛋美食做法
胡萝卜怎么吃营养价值最高？---答案是------炒着吃，上大学时幼儿营养学课程中记忆最深的一句话（因为自己以前不爱吃），因为炒制可以使胡萝卜中胡萝卜素有效吸收，保护视力，同时青椒也有解热、助消化等作用，搭配起来既下饭又不失...
茭白青椒胡萝卜丝炒鸡蛋美味好吃的做法大全，茭白青椒胡萝卜丝炒鸡蛋做法图解
用料鸡蛋2个胡萝卜半根青椒1个茭白4根淀粉若干盐2.5克茭白青椒胡萝卜丝炒鸡蛋的做法茭白、青椒、胡萝卜切丝炒鸡蛋，七分熟茭白丝、青椒丝、胡萝卜加油炒，加少许水煮熟加入鸡蛋，搅碎鸡蛋，淀粉勾芡，加盐出锅。小贴士根据菜量...
菠萝鸡肉青椒木耳胡萝卜美味好吃的做法大全，菠萝鸡肉青椒木耳胡萝卜做法图解
用料胡萝卜1小根木耳你喜欢的朵淀粉1勺姜3片盐你喜欢的克鸡肉300克菠萝你喜欢的个青椒1个酱油蚝油鸡精胡椒粉个人喜好菠萝鸡肉青椒木耳胡萝卜的做法切你喜欢的样子我没有备木耳这次中间忘记拍图先炒好鸡肉我喜欢鸡胸...
「快手」青椒胡萝卜炒鸡蛋美味好吃的做法大全，「快手」青椒胡萝卜炒鸡蛋做法图解
减肥美食用料青椒1个胡萝卜1根鸡蛋2个油15克酱油3勺黑胡椒适量盐适量【快手】青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法1、青椒胡萝卜切条2、先炒胡萝卜盛出备用3、炒鸡蛋4、炒青椒再回锅放入炒好的胡萝卜、鸡蛋加酱油黑胡椒盐调味即可...
简单易学的青椒胡萝卜鸡蛋美食做法
用料青椒个鸡蛋个胡萝卜根盐克青椒胡萝卜鸡蛋的做法胡萝卜切丝，青椒切丝～鸡蛋+盐+香油打散～锅内倒入油，微热后依次倒入葱花，胡萝卜丝，青椒，翻炒几下，2-3分钟，倒入蛋液倒入蛋液后，不要翻动，1-2分钟后，轻轻摇动炒锅，确认不粘锅～然后轻...
青椒胡萝卜丝炒鸡蛋美味好吃的做法大全，青椒胡萝卜丝炒鸡蛋做法图解
天天对着手机电脑，眼睛难免会不舒服，今天给大家分享一道对眼睛比较好的菜，胡萝卜中的胡萝卜素要炒熟之后才能发挥它的功效，所以今天就分享一下这个营养素菜的做法用料鸡蛋3个（看家人多少可以增减）胡萝卜1小根青椒1个花生油...
青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋美味好吃的做法大全，青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋做法图解
家常做法，好看营养又健康用料胡萝卜半根青椒一个木耳90-100克鸡蛋3个葱白6段大蒜3瓣调料汁2勺酱油+1勺陈醋+少许盐+半勺白糖+1勺淀粉+1勺水青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋的做法胡萝卜、青椒、木耳切丝调好料汁备用3个鸡蛋打...
木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜美味好吃的做法大全，木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜做法图解
为了营养均衡点，所以放胡萝卜时一定要用油炒下，青椒我就是为了颜色搭配和借味儿所以出锅时候放。😘用料木耳适量青椒一个胡萝卜一个鸡蛋三个葱木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜的做法木耳用开水泡发的快，把准备好的东西切丝备好先炒...
青椒胡萝卜鸡蛋炒米粉美味好吃的做法大全，青椒胡萝卜鸡蛋炒米粉做法图解
用料鸡蛋胡萝卜香菇青椒葱米粉XO酱青椒胡萝卜鸡蛋炒米粉的做法蔬菜洗净，切好鸡蛋事先炒好，放一边米粉用热水泡开，并稍微剪一下热锅下油，先炒蔬菜然后把泡好的米粉放进去挖一勺XO酱，一点点盐就好了...
杏鲍菇胡萝卜青椒鸡蛋炒饭美味好吃的做法大全，杏鲍菇胡萝卜青椒鸡蛋炒饭做法图解
家里只有这样食材，就做了次炒饭，炒前还嘀咕这得什么味儿呀，没想到炒完还挺好吃😋用料鸡蛋1个杏鲍菇2个青椒1个胡萝卜1个蒜1瓣葱1截杏鲍菇胡萝卜青椒鸡蛋炒饭的做法切菜码锅中倒入油，加蒜葱花翻炒出香味，先加胡萝卜丁青椒，倒...
快手菜胡萝卜青椒炒鸡蛋，告别不爱吃胡萝卜美味好吃的做法大全，快手菜胡萝卜青椒炒鸡蛋，告别不爱吃胡萝卜做法图解
一直不爱吃胡萝卜，总觉得味道怪怪的，这道菜告别怪味，绝对是告别口腔溃疡的一把好手，厨房小白也能轻松驾驭。特别下饭，每次都光盘，小朋友也超爱的。用料胡萝卜2根鸡蛋3个青椒3个香醋2勺生抽1勺糖少许盐少许鸡精少许快手菜胡...
简单易学的青椒胡萝卜炒鸡蛋美食做法
低卡低脂美味健康快手的减肥餐用料青椒1个鸡蛋2个胡萝卜1根盐适量蚝油1勺青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法胡萝卜去皮切薄片，青椒去蒂切段，鸡蛋打散，煎好备用。鸡蛋拨到一边，加入胡萝卜青椒，少许水，中火盖盖焖熟。加入适量盐，一勺蚝油...
胡萝卜 青椒 鸡蛋饼美味好吃的做法大全，胡萝卜 青椒 鸡蛋饼做法图解
一人食的均衡营养餐。用料鸡蛋3个青椒1个面粉50克胡萝卜1根盐2克蚝油半勺胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法用这种手动搅拌器，清洗最方便了。将胡萝卜和青椒搅碎。加入一颗小葱。所有材料搅拌均匀，小火不粘锅盖锅盖～...
鸡蛋炒胡萝卜青椒丝美味好吃的做法大全，鸡蛋炒胡萝卜青椒丝做法图解
用料胡萝卜1根鸡蛋3个青椒1个盐适量鸡蛋炒胡萝卜青椒丝的做法鸡蛋胡萝卜丝青椒丝、葱丝、姜丝（起锅烧油，油热后倒入鸡蛋炒熟放入葱姜，炒出香味再倒入胡萝卜丝，翻炒变色后倒入青椒丝再放盐，再翻炒10秒左右出锅）...
胡萝卜青椒鸡蛋饼配酸黄瓜美味好吃的做法大全，胡萝卜青椒鸡蛋饼配酸黄瓜做法图解
用料鸡蛋3个胡萝卜半根黄瓜1根面粉适量盐适量生菜5片火腿肠1根青椒1个葱花一把胡萝卜青椒鸡蛋饼配酸黄瓜的做法把胡萝卜和青椒切小粒火腿肠切小粒面粉中放鸡蛋放温水搅匀加入葱花胡萝卜青椒火腿肠粒搅匀，加入适量盐和...
宝宝菜：青椒胡萝卜鸡蛋饼美味好吃的做法大全，宝宝菜：青椒胡萝卜鸡蛋饼做法图解
养小孩儿其实是个挺麻烦的活儿，一天这不吃那不吃的，我家孩子不爱吃青椒，所以我发明了这个菜😊做了一盘四张鸡蛋饼，俩孩儿全扫光。用料鸡蛋4个胡萝卜半根青椒1个葱花一点盐适量鸡精一点点宝宝菜：青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法青椒...
简单易学的青椒胡萝卜鸡蛋饼美食做法
摊个完整的好难啊🤯用料鸡蛋个胡萝卜根青椒个青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法•打蛋调味•配料切丁•油温7成之后下蛋（我第一次是先下单没完全成型时下配料但是蛋饼会很厚）•直接把配料汇入蛋液里搅拌温热油下锅...
红-黄-绿 胡萝卜丝青椒丝炒鸡蛋美味好吃的做法大全，红-黄-绿 胡萝卜丝青椒丝炒鸡蛋做法图解
开始自己烹饪有几年了，使用下厨房半年了，第一次自己上传自己的独家菜谱，希望大家多多支持噢！回归正题，本人由于减脂增肌，所以坚持少油少盐，追求食物原味。家里正好有胡萝卜、青椒和鸡蛋，就像把他们搭配一起，查了资料，稍加改动，但...
青椒蘑菇胡萝卜鸡蛋拌面美味好吃的做法大全，青椒蘑菇胡萝卜鸡蛋拌面做法图解
简单快手好吃！素食两人份用料青椒1个胡萝卜1根蘑菇半盒鸡蛋3个生抽3-4勺蚝油1勺淀粉水适量勺青椒蘑菇胡萝卜鸡蛋拌面的做法青椒切细丝，蘑菇切片，胡萝卜擦丝。锅中放油炒鸡蛋，炒好盛出（可以多放一些油）。继续炒青椒和蘑菇，半...
7.3. 虎皮青椒 蒸鸡蛋。胡萝卜饭美味好吃的做法大全，7.3. 虎皮青椒 蒸鸡蛋。胡萝卜饭做法图解
晚饭用料青椒鸡蛋7.3.虎皮青椒蒸鸡蛋。胡萝卜饭的做法五个青椒四个鸡蛋多胡萝卜饭小贴士好吃重口味...