简单易学的紫薯酸奶坚果碎美食做法
作为简单的营养早餐之选，下午茶的小点都是不错的选择。简单又低脂。用料紫薯1个酸奶1杯坚果碎随意紫薯酸奶坚果碎的做法所有用料如图紫薯倒成泥紫薯泥装盘，倒上酸奶，放上坚果碎。坚果就用手碎碎的，就没拍图了。早餐成品图...
地道的紫薯坚果欧包怎么做,如何烹饪紫薯坚果欧包才更好吃
减肥减脂都爱的紫薯坚果欧包！醇香浓郁，内涵满满哟！好吃😋又不怕长胖，饱腹感超强！做法也简单用料全麦面粉300克酵母粉5克盐3克紫薯1个坚果少许温水200克紫薯坚果欧包的做法300克全麦面粉+5克酵母+3克盐+30克黑芝麻+200克温...
五色水果紫薯坚果酸奶美味好吃的做法大全，五色水果紫薯坚果酸奶做法图解
木木的早餐用料老酸奶150克椰蓉15克蒸紫薯1小只混合坚果一把蔓越莓(或葡萄干等)一小把五色水果紫薯坚果酸奶的做法最下层：椰蓉垫底椰蓉上层：原味老酸奶，可以用酸奶机自己做呀，因为我比较着急，所以买的本地老酸奶。老酸奶上...
简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶美味好吃的做法大全，简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶做法图解
最近迷上了紫薯，本来就是坚果控，没想到这两样结合这么赞，推荐一下！用料酸奶10-20g紫薯2小个坚果若干简单美味减脂推荐：紫薯坚果酸奶的做法紫薯蒸好，坚果加进去，我的是腰果核桃芝麻碎。若觉得紫薯太干，可加点水或牛奶。用保鲜...
紫薯坚果包美味好吃的做法大全，紫薯坚果包做法图解 如何做紫薯坚果包最美味
下班回来，就想着明天给糖果🍬做点什么早餐？做紫薯馒头吧！突然发现还有两包混合坚果没有吃！嘻嘻😁有了！做紫薯坚果包包！用料紫薯约200克水100克面粉550克酵母6克糖100克牛奶70克混合坚果40克紫薯坚果包的做法紫薯蒸好了，加牛...
奇亚籽酸奶坚果紫薯塔美味好吃的做法大全，奇亚籽酸奶坚果紫薯塔做法图解
自制早餐分享：酸奶坚果紫薯塔一般的健康早餐大概包含：碳水化合物＋蛋白质＋优质脂肪＋维生素。那怎么把这些单一的食材快速又美味的混合呢？首先，在蒸好的紫薯上涂一层酸奶，再放上几颗坚果，配上一些蓝莓(护眼、美容)，最后撒上一把奇...
简单易学的坚果紫薯酸奶美食做法
老公对孕妇老婆的爱❤用料紫薯2个坚果适量酸奶300克坚果紫薯酸奶的做法将紫薯煮熟，去皮，搅烂，做成小山倒上酸奶酸奶静置均匀上面洒上坚果吃的时候轻轻挖开紫薯，颜色超好看的！...
简单易学的坚果酸奶紫薯泥美食做法
嗜甜，是一种本能的选择。在厨房里瞎鼓捣，总能挖掘更多关于食物未知的乐趣。坚果、酸奶、紫薯、葡萄干、蜂蜜，这几样东西杂在一块儿，健康营养的理念赤裸裸地摆在字眼里。紫薯软糯的口感配合酸奶丝滑细腻的浓香，略带咸味的坚...
牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果美味好吃的做法大全，牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果做法图解
刚买了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1个牛奶200ml坚果适量酸奶100ml面包2个鸡蛋1个牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果的做法牛奶煮鸡蛋，煮好后，把鸡蛋捞出把牛奶稍稍放凉后加入牛油果，打成奶昔然后倒入酸奶中，不要...
超好吃的减脂餐，坚果酸奶紫薯泥！美味好吃的做法大全，超好吃的减脂餐，坚果酸奶紫薯泥！做法图解
现如今，人们对生活质量与饮食质量的要求颇高。不仅局限于美味与否，更多的是饮食可以给身体带来哪些营养物质。紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为经常食用紫色具有减肥、健美和健身防癌等多种功...
酸奶坚果紫薯球(踏雪归来)易做又好吃的窍门
昨天脑洞大开，把蒸好的紫薯压成泥，包入自制的红豆粟子馅，淋上酸奶，撒上红豆、腰果、杏仁、蔓越莓、核桃和黑莓。用勺子舀一口，美妙的滋味回味无穷。作为餐桌上的一道，颜值与健康美味集一身的小甜点🍮，真的是棒极了👏👏👏。@...
坚果酸奶紫薯泥（懒人版）美味好吃的做法大全，坚果酸奶紫薯泥（懒人版）做法图解
用料紫薯3个酸奶1瓶综合坚果1把坚果酸奶紫薯泥（懒人版）的做法把紫薯洗净，隔水蒸熟将熟紫薯剥皮，捣成泥状。然后摆盘（扁圆柱体）浇上酸奶，撒上坚果。大功告成...
减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果美味好吃的做法大全，减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果做法图解
用料紫薯4个小的200克自制无糖酸奶150克每日坚果1包25克减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果的做法紫薯上锅蒸熟去皮用勺子压成泥，堆在一起淋上自制酸奶，减脂期不建议加糖，紫薯本身就有甜味搭在一起很好吃的撒上一包每日坚果...
「微波炉」酸奶坚果紫薯泥美味好吃的做法大全，「微波炉」酸奶坚果紫薯泥做法图解
❤️给不知道该吃什么的自己留个记录❤️为了增添生活中的小乐趣，偶尔会大费周章地自己动手。在常规宿舍里各种限制，只能依靠一层门口的微波炉解馋，想尽办法的体验真的挺美好的。用料紫薯2个酸奶200克坚果若干【微波炉】酸奶...
简单易学的紫薯牛奶坚果碎美食做法
作为设计师,做个吃的,除了做好吃,还要做好看,职业病吗😂用料紫薯2个小的牛奶1盒鸡蛋1个每日坚果适量开心果少量蓝莓适量樱桃3颗紫薯牛奶坚果碎的做法做法：1.把生鸡蛋放入碗里再倒入开水放微波炉高火叮2分半钟,捞出放在...
草莓酸奶+牛奶鸡蛋+坚果面包碎美味好吃的做法大全，草莓酸奶+牛奶鸡蛋+坚果面包碎做法图解
太喜欢mix各种喜欢的元素💕用料牛奶200克鸡蛋1个酸奶100克草莓适量坚果适量面包碎适量草莓酸奶+牛奶鸡蛋+坚果面包碎的做法酸奶+草莓，用搅拌机打成奶昔牛奶煮鸡蛋。牛奶煮开后，打入鸡蛋，不要马上搅动以免蛋黄散掉，过会儿...
酸奶燕麦坚果碎早餐美味好吃的做法大全，酸奶燕麦坚果碎早餐做法图解
懒人的快手早餐(・ω<)★…解决一切牙口不好的美味早餐！是不是觉得酸奶泡麦片，硬邦邦的嚼不动呀！而且还难以下咽的困难！(・᷄ᵌ・᷅)辣么这款早餐绝对适合你啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪健康！健康！健康！试试吧！用料明治保加利亚原味不...
颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥美味好吃的做法大全，颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥做法图解
每天翻着花样吃老妈种的紫薯，今日来一份颜值爆表的酸奶紫薯泥💕。用料紫薯160克酸奶少许综合坚果1袋25克蜂蜜1小勺颜值爆表的酸奶坚果紫薯泥的做法1个大约160克的小紫薯蒸熟后剥皮，加入1小勺蜂蜜压成泥。紫薯泥放入垫了...
紫薯燕麦水果坚果酸奶杯美味好吃的做法大全，紫薯燕麦水果坚果酸奶杯做法图解
今天带来的这款小甜点，光看名字，就知道这是多么丰富啦～将燕麦片和紫薯一起烘烤成杯子状，一边吃酸奶一边啃杯子，这新奇的体验，立刻让娃折服！连边上的爸爸都要震惊～食谱By九拉妈妈用料无糖酸奶适量蒸好的紫薯泥60g鸡蛋1个蓝莓适...
简单易学的酸奶坚果紫薯泥美食做法
紫薯的N多种好处不必多说，度娘也可以滔滔不绝的列出一大堆，蒸的、煮的、熬粥的.....怎么小资的品味紫薯可以作为一个课题🤓，今天分享一个N+1的吃法用料紫薯若干个酸奶适量坚果脆麦片适量酸奶坚果紫薯泥的做法紫薯对半切...
简单易学的坚果酸奶紫薯塔美食做法
第一次创建菜谱，好紧脏哦哦哦哦哦～接下来的步骤图为什么没有了因为，紫薯蒸熟了我才想起来扒皮搞得老子满手紫薯……不空盘的菜不算是好吃的菜！！！诶嘛还是紧脏……用料紫薯。好几个蜂蜜。两大勺酸奶。想放多少放多少坚果燕麦...
奥利奥水果坚果酸奶碎🍪🍓美味好吃的做法大全，奥利奥水果坚果酸奶碎🍪🍓做法图解
用料酸奶克奥利奥4块草莓适量夏威夷果开心果熟板栗黑加仑奥利奥水果坚果酸奶碎🍪🍓的做法草莓对半切开各种坚果剥好趣多多饼干碾碎奥利奥碾碎饼干屑都混在一起各种坚果碎小贴士如图，将所有食材分别碾碎，然后跟草莓一层...
酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠美味好吃的做法大全，酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠做法图解
让生活更有仪式感紫薯吃出不一样的感觉✌️用料紫薯1个酸奶一杯克山楂条一把葡萄干一把核桃一把红枣2粒巴旦木一把酸奶🍼坚果🌰紫薯泥🍠的做法蒸紫薯，去皮，蒸好的紫薯捣烂成泥，可以用食品袋包着再用擀面杖压，比较方便，喜欢甜...
简单易学的酸奶紫薯坚果美食做法
早上想吃清淡点儿，又不知道吃什么，门口早餐都吃腻了，就做了这个，别说还挺好吃的，也顶饱。用料紫薯两个坚果25克酸奶一盒酸奶紫薯坚果的做法紫薯蒸熟扒皮捣成泥。紫薯泥稍微凉一点，浇上你喜欢的酸奶。撒上你喜欢的坚果。我买...
奥利奥水果坚果酸奶碎美味好吃的做法大全，奥利奥水果坚果酸奶碎做法图解
打发奶油的过程太耗时，酸奶味道不错，还省力！冰箱冷藏一会儿再吃，如冰激淋般口感，还不用担心太凉而刺激胃。用料奥利奥一包草莓四颗坚果适量酸奶一袋奥利奥水果坚果酸奶碎的做法用刀刮去奥利奥奶油，将饼干放塑料袋，用擀面杖碾...