小清新牛油果色拉的精选大全

牛油果放不起啊，眼看着快不行的趋势，果断翻出家里有的配料，整个色拉没想到还蛮好吃！用料牛油果1个苹果1个橙子1个白煮蛋1个葡萄干适量开心果适量西兰花几小颗盐一小撮油1/teaspoon小清新牛油果色拉的做法牛油果切丁，苹果切...

趁着搞活动家里囤了一些牛油果，熟透的正好可以享用哦！牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择！如果跟其它食物相结合，则能幻化出绝妙的口感和味道，怪不得是跻身料理界的明星食材！叫人乐此不疲地享受这诡异又独特的...

每周的健身低碳日又来了，今天做的小清新好养眼，饱腹感极强的绿色系小清新思慕雪，颜值爆表，好看又好吃哈哈哈😄！用料牛油果1个奇异果1个5黑即吃燕麦片半碗克抹茶粉3-5克酸奶（必须要浓稠）一瓶；装饰：香蕉半根半根西麦5黑燕麦片适...

用料卡士奶小盒的一盒牛油果半个【小清新】牛油果+卡士奶的做法果汁机一台、牛油果半个就够、卡士奶小盒一盒（大盒就用一半）熟了的牛油果不需要挖什么的，直接皮撕开就好了的不用加糖啦啦啦啦。搞定，成功超美哒小清新颜色...

家里的牛油果太多，找了找食材，一根香蕉，几个基围虾，那么，就凑一起，做一道伏天小清新色拉吧。用料牛油果半只青柠汁适量香蕉一根基围虾8只黑胡椒粉适量盐适量小清新：牛油果大虾香蕉色拉的做法牛油果半只，用勺子碾碎，加青柠汁，黑...

以前我并不爱吃牛油果，给我的感觉就是有点油腻腻无法形容的感觉！看到好多人配酱油拌饭吃我实在不能理解哈哈，如果我真真爱上牛油果！牛油果加益力多打成奶昔就很好喝了！最近无意中发现了一种超级清新的吃饭！用料牛油果半只香...

酸奶拌的沙拉，简单直接，健康活力百分百！用料牛油果1个西柚1个梨1个新鲜龙眼适量酸奶100g清甜又清新的牛油果水果沙拉的做法食材牛油果对半切开去皮去核后切成小块梨削皮后也切成小块龙眼去壳去核后对半切开西柚削去外皮...

天气变热的时候是不是没什么胃口呢？做个简单又清爽的牛油果沙拉，简直不能更好吃！今天来教大家做三个完全不同口味的牛油果沙拉，同学们不妨做来试试，看看哪款是你的最爱？另外两个食谱：烤牛油果配番茄沙拉超好吃的脆口百香牛油...

单吃三文鱼或者其他大荤主菜，是不是会感觉有点油腻，配上这道清爽可口的加了柠檬汁的牛油果西葫芦色拉，把油腻感中和掉，简直是绝配哦！夏天的时候或者减肥的朋友也可以作为主食。非常健康的一款sidedish/凉菜哦！用料牛油果1个...

一个人的饭最难做，但是又不能不吃，一个牛油果，一份意面也能吃饱一顿！这个味道很清爽，有点小清新的感觉！吃饱了也没有负担！制作时间20分钟！用料牛油果1个意大利面100克牛奶100克橄榄油20克盐2克大蒜五瓣小清新--牛油果意面的做...

炎热的夏天吃一碗小清新意面～！用料牛油果1只椰子油20g左右意面两人份量的牛奶罗勒欧芹我自己种的，剪下几片叶子小葱我自己种的，剪下一根绿色部分大蒜2瓣砂糖8g左右盐2g左右小清新椰子油牛油果意面的做法煮锅加水，倒入意面，...

最近吃沙拉上瘾不能自拔~就开始自己根据喜好做沙拉~这个配方既有土豆饱含淀粉增加饱腹感~又有牛油果虾仁以及坚果满足蛋白质维生素和能量~味道上主要归功于苹果醋和焙煎芝麻沙拉汁用料牛油果一个土豆一个紫甘蓝几片生...

进入夏季，可太适合吃沙拉啦~牛油果鸡蛋黄瓜沙拉，清新的绿色，清爽的口感，关键好吃，做起来也超级简单，还不需要多沙拉酱，热量也很低！用料牛油果1个黄瓜半根鸡蛋2个（外加两个蛋白）无糖枫糖浆2勺核桃适量黑芝麻适量夏日清新-牛油果...

天气渐热，冬天的肉肉要赶走啦！上班也可以带一份健康冷餐代替大吃大喝，然后花园散个步再消耗点卡路里：要全面营养、健康低卡，又要好吃、做起来方便……用料牛油果0.5个意大利面40克圣女果2个鸡蛋1个黄瓜1根鹰嘴豆20克玉米20...

用料阿克苏糖心苹果1个牛油果2只黑芝麻少许有籽新疆大葡萄干15粒卡士酸奶一瓶清新牛油果沙拉的做法牛油果、苹果粉分别去核切粒稍微冰镇，加入酸奶当沙拉用葡萄干去蒂，软水泡开撒上葡萄干，再浇一层酸奶，撒芝麻粒。冰狗。饭...

用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...

天气炎热，食物也要五颜六色才有食欲，牛油果的新奇吃法等你来解锁，希望你喜欢本期视频~PS：牛油果一定要选择熟透的！！！！！！用料夏日清新牛油果意面意大利面1份虾6只黄油1小块黑胡椒粉适量芝士粉适量盐适量橄榄油适量牛油果青酱牛油...

这个沙拉你不吃会后悔的🌚用料牛油果1个柠檬汁半个中等大黄柠檬挤出来的汁圣女果10个洋葱1/4个香菜适量虾仁适量牛油果沙拉｜小清新口感的做法准备食材。所有的食材切成小块。小番茄，洋葱，香菜，牛油果。虾放入煮开的水中烫...

上次去新加坡旅游在超市看到起一种很特别的水果，它就是牛油果，因为第一次尝试以为绿色外壳打开就能吃，原来是错的，绿色外壳说明还没有熟透，要等变黑色才可食用，回国后我对牛油果恋恋不舍，可是普通超市根本没有买牛油果，我只能...

自从爱上牛油果，就换着研究各种吃法，今天安利给他加一款健康的早餐～用料牛油果半个香蕉（熟透）1根芝士酸奶（君乐宝）250ml小麦胚芽10g小清新（牛油果思慕雪）的做法简单快手，将所有材料加入破壁机～从1～5档2-3分钟，因为食材都是熟软的～所...

最近牛油果🥑自由哈哈～几乎每天吃都吃不腻😁，今天来个小清新牛油果鸡蛋沙拉三明治778，低脂健康、能量满满，黄绿相间的配色太好看了👏！在冬日暖阳里让人眼前一亮🤩🧑‍🍳【牛油果鸡蛋沙拉三明治】食材：吐司3片、鸡蛋2个、牛...

🍌香蕉富含钾、镁等，香甜软糯，很多宝宝都爱吃。🥑牛油果号称“软黄金”，其中富含的不饱和脂肪酸、维生素C和E等对人体十分有益，是制作宝宝辅食的良好食材。7m13d用料牛油果半个香蕉1/3根宝宝辅食——清新小食下午茶牛油果...

最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南...

个人不是很喜欢青青翠翠的牛油果，可是如何在早餐消灭它们呢！一起来做个蛋饼吧！用料牛油果半个牛奶70ml鸡蛋1个面粉80g糖/盐个人喜欢加适量小清新早晨：牛油果牛奶蛋饼的做法切开削皮切片这个不用我多说了吧？和牛奶一起放入...

超级快手又美貌。你所需要做的只是煮鸡蛋、剥鸡蛋、切鸡蛋&牛油果&番茄，然后拌起来一起吃。（用剩下的半个牛油果可以捣成泥，涂土司吃，详见贴士）用料牛油果半只鸡蛋一只番茄半只（or适量小番茄切半）油醋汁适量可选goat...