爽口杂蔬花生的精选大全

这个菜是从舅舅那里学来的，舅舅是特级厨师，嗯，我刚学这么个小菜，森森滴检讨学习态度啊！但是这个爽口小菜太好吃，还是感觉学会就开心啊！用料花生200克按自己喜欢来洋葱1个胡萝卜2根芹菜一把盐适量糖适量米醋适量小米辣2个味精...

做法简单，美味可口的清汤，材料可以随意搭配，最适合家务繁忙的家庭主妇哦。用料猪肉片胡萝卜番茄西葫芦葱油盐可口杂蔬汤的做法猪肉切片，下油锅翻炒，盛起备用。胡萝卜和西葫芦（切片）下油锅，大火翻炒一会，加水煮开后用小火煮到八...

无糖无盐的宝宝版厚蛋烧，快手好吃用料鸡蛋2个配方奶30g胡萝卜五分之一根芹菜3g香菇半朵花生酱1勺杂蔬奶香花生厚蛋烧的做法准备好食材将切碎的蔬菜稍微煸炒一下，打散鸡蛋，倒入芝麻酱，搅拌均匀倒入预热好的玉子烧中，半凝固...

用料西生菜半个红色水萝卜丁6个黄瓜一根胡萝卜半根圆葱半个西兰花6朵紫甘蓝半个圣女果10个蒜白醋酱油色拉油香油白糖爽口西生菜的做法清洗食材。切丝：胡萝卜、紫甘蓝、洋葱切片：红水萝卜丁、圣女果、黄瓜去皮西兰花切成...

春天多风干燥，容易上火，这几天坐在家里就感觉嗓子干的冒烟。随着季节变化，俺家饮食也跟着变的更春天了。春天少吃重辣油腻菜，哎，我这前几天还红烧肉来着呢。真是记吃不记打啊，这会嗓子感觉异样了，也老实了。这个小菜特点就是...

很好吃的小菜单吃花生米口干吃不了几粒这么吃口感很好不知不觉就吃掉小半盘😄😄用料花生200克白洋葱半个青椒一个蚝油两勺酱油三勺陈醋四勺爽口凉菜～蚝油花生的做法凉锅凉油开锅后趁凉倒入花生米中火炒半分钟左右锅温...

用料青椒香菇豆芽豆腐丝黄花菜里脊肉清爽炒杂蔬的做法因为想配饼吃，所以决定都切丝青椒切丝，可以切直直的，但我更喜欢一弯儿一弯儿的，很可爱😊黄花菜和香菇泡发切丝，豆腐丝、豆芽备用，肉丝用生抽淀粉腌制几分钟，倒少许油拌匀...

我爱吃虾仁老公爱吃荷兰豆~听说多吃木耳对身体好~为了配色又加了好看的胡萝卜~这道菜就这样产生啦~用料虾仁250克木耳十多朵荷兰豆一盒胡萝卜1/3根所有食材根据个人喜好搭配用量减肥好吃两不误清淡爽口的虾仁炒杂蔬的...

夏天到来了…清淡清淡…再清淡…美美哒的生菜花…用料生菜7叶胡萝卜半根黄瓜1根花生酱2大勺生抽1小勺温水适量营养又爽口的生菜花的做法生菜洗净，盐水浸泡半个钟，手撕取上部分绿叶胡萝卜切丝黄瓜切段大约3公分，用刀子或...

用料空心菜1把橄榄菜:油爽口蔬菜的做法空心菜买叶大杆粗，色呈淡绿的，摘去菜叶，留少许嫩叶点缀。切菜，三四根菜杆码在一起，切一寸长的段，切完后，田刀背将之压一下，就会听到"咔啦啦"的声音，这样切好，就会发现，所有的菜杆两头都绽放...

豆腐蛋白美味营养，对于健身的来说是低热量补充蛋白的食物。这道菜虽是素食，却因加入了黑木耳、香菇等杂菌，以及洋葱的煸炒，有了浓郁的荤菜味。而且除去必选的胡萝卜，在时蔬这块，可自行DIY选择其他食材添加。※更多食谱疑问...

看《麵包和湯和貓咪日和》，很多人說裡面的蔬菜湯看著就沒有食慾，但是今天試了一下，真的是很美味啊，尤其在這個熱得已經喪失味覺的天氣，喝上一碗感覺很舒服呢～用料西紅柿2個黃瓜1根雞腿3個胡蘿蔔1根圓白菜半個洋蔥半個鹽些許...

吃桂林米粉的时候朋友点了生菜，还以为是要单独加到粉里吃的，原来是煮熟后凉拌的，非常爽口好吃。放假回家自己试着做了一下，味道也很不错。用料生菜圆生菜一个芝麻酱一勺酱油一勺耗油半勺爽口生菜的做法生菜洗净烫熟，变色即...

用料花生100克，可自行增减(提前煮熟)青辣椒一个洋葱四分之一个香醋15克蒸鱼豉油～香油各5克盐～香菜碎适量小葱一颗爽口酸辣花生小凉菜的做法青辣椒、洋葱、切小块，小葱一颗切碎花生米煮熟花生米、青辣椒、洋葱块、小葱一起...

龙利鱼味道鲜美，富含高蛋白质，健康低脂，口感鲜嫩爽滑，和绿叶蔬菜菜搭配着一同入口，咸淡适宜，油脂芳香与蔬菜清香一起在舌尖蔓延，混着咸蛋黄芥末沙拉汁特有的咸蛋黄味，更是为这道沙拉增添了丰富的口感。用料主料龙利鱼80g辅料...

脆嫩的西葫芦加香味浓郁的花生酱调味，清新爽口，香气浓郁，拌一拌，厨房没油烟用料西葫芦1个四季宝柔滑花生酱2勺生抽1勺蚝油5克盐1克凉开水5勺红辣椒碎少许小葱1根爽口的花生酱西葫芦的做法西葫芦刷洗干净小碗里加入四季宝...

早市上买回来两大捧兰花，插在花瓶里后才发现这就是饭店用来装饰菜品的花，那就是说可以吃啊！这还客气啥?！赶紧把掉落的花瓣花蕾统统洗干净拌个沙拉，美腻又美味！来来来，今天我给你们点颜色seesee！用料石斛兰随意西生菜随意西红...

用料盐适量花生芽，青红辣椒条白醋，爽口花生芽的做法花生芽，过水煮10秒，捞出过凉凉拌装盘即可美食...

关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！春节的餐桌上要有一个爽口、美味又健康的凉菜搭配其它菜肴菜。在春节吃多了油腻的菜肴时可以用个清爽的凉拌菜换换口味。这道凉菜有纯正的中式凉拌菜的味道，家人或朋友肯定会...

一直想吃三明治，但生菜胃病患者吃不了，不好消化，并且生菜中很容易残留一些微生物，所以胃肠炎患者或者肠胃最近不怎么舒服的，就还是忌口吧~这个全熟菜版的三明治也很好吃！而且温乎乎的胃很舒服~早餐的时候在配上牛奶燕麦简直...

用料花生1平盘量青椒1-2个洋葱（白皮甜紫皮辣）小洋葱1个大洋葱半个橄榄油（可用香油代替）适量米醋或陈醋根据个人口味适量添加食盐适量白砂糖根据个人口味适量添加老醋花生（爽口版）的做法先把花生米炸好，表面撒少许食盐，放凉备...

心血来潮突然想吃生蚝，就又炸一次生蚝来爽一爽～出锅的时候嘎嘣脆，真带劲～用料油200克生蚝500克鸡蛋2个面包糠100-200克或低筋面粉20克番茄酱两勺爽口炸生蚝的做法一斤左右的生蚝，买回来洗一洗，然后下锅过一遍热水，收缩一下体...

冰箱里总会剩一些没有用完的蔬菜，比如一块胡萝卜，半块洋葱之类的。久而久之，放着放着就成蔬菜干了，或者发现时已经开始腐烂了。真是太可惜了！不如把它们全部找出来，拌一盘爽口开胃的凉菜。既营养健康，又不浪费！用料黄瓜1根豆...

这是一道我最近特别喜欢的凉拌菜有点傣味风格😋用料洋葱1/3个西芹1根根红色甜椒（细长）1小个黄色甜椒1/3个金针菇1小把酸柑汁1汤匙个鱼露1小勺蒜1瓣小米椒2个柠檬2片棕榈糖或者白砂糖1小勺花椒油1小勺酱油1小勺爽口杂蔬...

用料菠菜1把糖4克盐3克蒜2-3瓣生抽2勺醋3勺姜2片松花蛋1枚五香豆干1块白胡椒2克花生米1把爽口下酒杂拌———菠菜豆干松花蛋的做法将花生米放入热锅凉油中炸香备用菠菜焯水备用，豆干切小丁备用所有材料放一起搅拌香脆...