杂虾扁蟹鱿鱼粥 lt302小厨房gt的精选大全

与清鲜的海鲜粥有点区别的是，加入了花生酱的海鲜粥浓香鲜美，风味十足！用料大米1杯扁蟹1只杂虾1盒大管鱿鱼1条花生酱2勺鱼露1勺冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺杂虾扁蟹鱿鱼粥<302小厨房>的做法原料图海鲜的种类和数量都可...

鱿鱼的清爽的鲜甜感被虾酱厚重香气升华了，更下酒！用料大管鱿鱼2条虾酱1小勺姜丝、蒜碎1碟香菜段1碟水淀粉2勺虾酱炒大管鱿鱼<302小厨房>的做法原料图虾酱中加入清水泻开（也可以用低度白酒）鱿鱼切成如图大小，可以打花刀方便...

无需提前腌渍，一起炒就可以，工作日快手菜！用料大管鱿鱼1条芦笋200g新蒜（或普通大蒜4瓣）1头普宁豆酱1大勺芦笋炒鱿鱼<302小厨房>的做法原料图芦笋斜切，鱿鱼切宽条，新蒜切碎备用锅底放油烧热后放入新蒜爆香同时放入芦笋和鱿鱼...

软丝鱿鱼怎么做都好吃，肉质肥厚弹软。这边用的黑麻油就是黑芝麻香油，如果家里没有可以用普通香油（白芝麻）代替。用料软丝鱿鱼2只（约1000g）姜片8片蒜片3瓣辣椒圈少许生抽2勺黑麻油3勺米酒3勺麻油软丝鱿鱼<302小厨房>的做法原...

新鲜爽弹得鱿鱼配上陈制的虾酱，揭开锅盖一股大海的气息扑鼻而来！用料鱿鱼1条丝苗米（籼米）1碗虾酱1勺姜丝1/2碟淀粉1/2勺白胡椒1/2勺白糖1/2勺广东米酒1小盅植物油2勺虾酱鱿鱼煲仔饭<302小厨房>的做法原料图米简单清洗一下...

简单快手，工作日必备用料小管鱿鱼1盒芥菜酸菜8片姜片、蒜片1小碟白糖1/2勺生抽1小勺水淀粉2勺酸菜炒小管鱿鱼<302小厨房>的做法原料图小管比较嫩，只需要简单处理就好。用剪刀剪开后可以看到它的内容物用拇指将这些内容...

捞汁小管鱿鱼方便好操作，料汁可以根据自己的口味进行调整用料小管鱿鱼400g香菜2根大蒜片4瓣姜片少许白糖1勺生抽3勺米醋1勺蚝油1勺藤椒油一点点捞汁小管鱿鱼<302小厨房>的做法原料图小管请完全解冻再进行后续操作白糖...

这样做出来的鱿鱼肉质爽弹鲜甜，外表又有些许的焦香，非常迷人！用料鱿鱼1-2条生抽2勺白糖1小勺大蒜4瓣红葱头5粒小辣椒1根香菜杆1根油焗大管（鱿鱼）<302小厨房>的做法原料图生抽和白糖混合均匀鱿鱼去除内脏、鱿鱼眼睛、牙，去除...

极其鲜美~~~用料大米1碗石斑鱼2小条冬菜1碟姜丝1碟芹菜丁1小碗白胡椒粉1勺鱼露（可选）根据实际情况添加植物油2勺斑鱼粥<302小厨房>的做法原料图大米提前浸泡更好，我用的是香米：东北大米=1:1的比例将鱼肉剃下之后改刀成厚...

日常敷衍，3分钟上菜用料鱿鱼1-2条日式芥末少许生抽2勺米醋2滴黑麻油2滴芥末鱿鱼<302小厨房>的做法原料图芥末、生抽、米醋、黑麻油放入小碟子，制成蘸料碟（可以尝一下）鱿鱼去掉内脏和墨囊，摘掉眼睛和牙放入沸水中汆烫1分30...

自己做鱿鱼丸超级简单，老人小孩都很适合的！用料鱿鱼3条榨菜1小蝶现磨白胡椒碎2匙白酒3匙自制鱿鱼丸<302小厨房>的做法原料图鱿鱼去掉表面的膜，取出内脏，触手切成小块备用，榨菜切成小丁备用将切大块的鱿鱼身子以及鱿鱼头放...

墨汁意面的做法之前和大家分享了，那我们就做一个清新快手的海鲜面试试吧~~用料墨汁意面130g/人份鱿鱼1条基围虾8只小番茄10粒洋葱碎1勺姜碎1/4勺蒜片2勺橄榄油适量白葡萄酒少许鲜虾鱿鱼墨汁意面<302小厨房>的做法原料...

用任何海蟹都可以轻松完成的粥品，超鲜！用料海蟹1-2只大米1碗黑胡椒碎5勺姜丝1碟芹菜丁1碟盐2勺淀粉1勺白酒2勺黑胡椒螃蟹粥<302小厨房>的做法这次用的是帝王蟹的一部分来做的帝王蟹的其他做法在这边：蟹膏蒸蛋烤帝王蟹腿...

面线糊和煮面线的最主要区别就在于淀粉水的加入，掰断的面线均匀的漂浮在浓厚的糊中，口感更厚重香味更集中，最后注入灵魂的一点点白酒，鲜香浓郁~~~面线糊是一个家常的制法，不用拘泥单一的配方或技法，适合自己胃口才是最重要...

白灼后的大管肉质爽弹鲜甜，与沙姜的香气非常搭~~用料大管鱿鱼1条生抽2勺蚝油1勺白糖1小勺沙姜1块大蒜2瓣小葱1根植物油5勺油淋大管鱿鱼<302小厨房>的做法原料图沙姜、大蒜拍散后再切碎有利于释放香气，小葱切碎生抽、蚝...

快手且香气十足，配上白饭再适合不过用料大管鱿鱼1条肉馅（我用的牛肉馅）220g香芹1大把（300g）生抽3勺白酒2勺白糖1小勺大蒜碎1碟肉末芹菜炒鱿鱼<302小厨房>的做法原料图用的是这种西香芹，想起比较足且适合快炒。用刀轻轻拍一...

不能说炒鱿鱼，所以就说爆鱿鱼吧。孜然的加入立刻把你带到了路边烧烤摊、大排档，回想那可以自由出行的宵夜时段~~1，全程爆炒，保持你家中的最大火，鱿鱼不需要提前焯水，如果担心火力不足出水可以稍微多放一些油；2，白洋葱要分两次...

非常清爽的凉菜，提前准备好放在冰箱中，要吃的时候简单翻拌即可~~用料大管鱿鱼1条辣椒3根香菜1-2根料汁米醋3勺鱼露1勺香油1/2勺白糖1小勺盐1小勺花椒油（可选）1/2小勺鱿鱼老虎菜<302小厨房>的做法原料图大管鱿鱼清理干净后...

沙茶的香气让人吮指不停~~用料扁蟹（其他品种也可以）3只沙茶酱1勺低度白酒3勺豆豉1小勺姜片3片白糖1小勺淀粉1小勺+3勺沙茶烧扁蟹（拥剑梭子蟹）<302小厨房>的做法原料图这边用的扁蟹也叫用剑梭子蟹，肉质紧实身材扁平易熟首先...

粥体非常绵密~大管鱿鱼肉质紧致弹牙，干香菇十分提气，即使是夏天喝起来也非常清爽。用料东北大米70g泰国香米70g牛肉馅140g大管鱿鱼1条干香菇5颗冬菜1小碟姜丝1小碟白胡椒碎1勺鱼露1勺香菇肉末鱿鱼粥<302小厨房>的做法原...

一道连锅上桌的简单料理，底部微微的焦香，肉质却仍是鲜嫩爽弹，下酒必备！用料小管鱿鱼400g厚姜片10片黑麻油5大勺榨菜1小碟鱼露少许麻油小管（鱿鱼）<302小厨房>的做法原料图这边的小管只用简单用水冲一下，不需要清理内脏，完全没...

酱香十足但鱿鱼的爽弹鲜甜依旧不减！1，一共烤13min，温度逐渐变高，位置也从烤箱的下层一直移到上层，翻两次面；2，如果用的稍小的鱿鱼，可以略微减少2min的烤制时间；3，最后一次高温烤是为了激发辣椒圈、孜然、芝麻的香气。用料鱿鱼2...

简单家常的美味年糕~~有海鲜、有蔬菜又有主食！扁蟹是俗称，还有个名字叫拥剑梭子蟹，我们常见的真.蟹腿肉就是从它的大钳子里面敲出来的。用料年糕2条拥剑梭子蟹2只西红柿1个娃娃菜1棵白胡椒粉2小勺生抽1勺盐少许扁蟹烧年...

用料虾500g蟹2只鱿鱼1个瑶柱50g香菜适量珍珠米适量虾蟹鱿鱼粥的做法把米洗干净加适量的水煮开洗虾，清理干净清理蟹，把脏东西全部弄出来，分成小块放瑶柱和鱿鱼煮半小时，放入虾和蟹。继续煲15分钟最后放入香菜就可以开火了...

杂鱼酱油水绝对是新手友好型菜谱，不用煎鱼、不用翻面，成功率极高！用料杂鱼（海鱼）450g生抽2勺老抽1勺白酒3勺白胡椒1小勺白糖1小勺冬菜（可选）2勺干葱碎、姜片、大蒜、葱绿1碟杂鱼酱油水<302小厨房>的做法原料图冬菜不要放太多...