简单易学的蒜香照烧巴沙鱼美食做法
冰箱里冻了好久的巴沙鱼柳……终于想起来吃了😂用料巴沙鱼柳1片照烧酱适量蒜末适量料酒1勺盐少量蒜香照烧巴沙鱼的做法巴沙鱼柳解冻切块，用料酒去腥准备蒜末热锅温油煸香蒜末铺上鱼柳，双面煎一下再倒入照烧酱汁，放盐中小...
波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼美味好吃的做法大全，波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼做法图解
酱料中不包含酱油，针对味道清淡的白肉鱼。例如旗鱼、巴沙鱼、龙利鱼。用代糖的话，旗鱼版约360kcal。巴沙鱼版约260kcal。用料鱼肉200克芦笋4根生粉适量酒30ml味淋30ml砂糖4克姜汁5ml油适量波尼学日料-照烧巴沙鱼/龙利鱼...
蒜香巴沙鱼美味好吃的做法大全，蒜香巴沙鱼做法图解 如何做蒜香巴沙鱼最美味
巴沙鱼肉质鲜嫩，少刺，营养丰富，很适合孩子吃。今天做一道超简单美味的蒜香巴沙鱼，我用的是冻巴沙鱼块有皮的用料巴沙鱼块1斤（冷冻）葱、姜、蒜、小米椒、料酒适量生抽2汤匙蒜香巴沙鱼的做法冻鱼块解冻沥水切成丁，葱姜小米椒切...
简单易学的照烧巴沙鱼🐟美食做法
特别爱吃日料🙆这道巴沙鱼真的绝了‼️第一次做征服闺蜜👭第二次做妈妈也说好👍（优秀）分享的是初级版配方📋升级版见评论～（这个照烧汁万物皆可煮🉑）用料巴沙鱼1条料酒1勺生抽1勺蚝油1勺老抽半勺蜂蜜1勺清水半碗葱1根照烧巴沙...
地道的照烧巴沙鱼柳怎么做,如何烹饪照烧巴沙鱼柳才更好吃
用料巴沙鱼柳2条照烧汁生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺老抽半勺蚝油半勺熟白芝麻适量照烧巴沙鱼柳的做法调好照烧汁。巴沙鱼柳解冻，用厨房纸拭干表面水分。切大块。姜蒜，照烧汁腌制拌匀腌制10分钟热锅冷油，煎巴沙鱼全程中火，待一面...
照烧巴沙鱼拌饭易做又好吃的窍门
喜欢上了照烧味，那就做个照烧巴沙鱼拌饭怎么样，一吃一大碗的那种用料巴沙鱼一片胡椒粉适量料酒适量老抽适量生抽适量蚝油适量白糖适量面粉适量蒜末适量芝麻适量海苔适量照烧巴沙鱼拌饭的做法巴沙鱼洗净后用胡椒粉，料酒腌...
照烧巴沙鱼美味好吃的做法大全，照烧巴沙鱼做法图解 如何做照烧巴沙鱼最美味
用料酱汁：醋10g酱油15g清酒5g味淋20g水20g蜂蜜7g淀粉一小勺材料：巴沙鱼淀粉适量植物油少量姜片2、3片白芝麻少量照烧巴沙鱼的做法巴沙鱼擦干水分切成大块，裹上淀粉不粘锅放植物油和姜片，加入鱼块煎成金黄倒入酱汁，收汁，撒上...
地道的照烧巴沙鱼怎么做,如何烹饪照烧巴沙鱼才更好吃
用料巴沙鱼200克味好美照烧汁3勺葱1根清水半碗照烧巴沙鱼的做法味好美照烧汁挤入碗中，加半碗水搅匀备用葱切碎巴沙鱼用厨房纸吸干水分下锅煎煎至定型后翻面淋入照烧汁大火收汁撒上葱花完成～...
照烧龙利鱼/巴沙鱼「附两种照烧汁配方」美味好吃的做法大全，照烧龙利鱼/巴沙鱼「附两种照烧汁配方」做法图解
照烧汁可以用市售的，也可以自己调制。下面提供两种照烧汁的配方，按比例调好，用锅烧至浓稠就可以。1、料酒、蜂蜜、蚝油、生抽=1:1:1:22、红糖、生抽、黄酒、蜂蜜=1:2:2:1用料龙利鱼1条料酒适量生粉适量照烧汁3勺清水小半...
快手照烧巴沙鱼盖饭美味好吃的做法大全，快手照烧巴沙鱼盖饭做法图解
没有故事，就是想吃😋用料鱼一条油适量蒜三四瓣调料：生抽3/4勺老抽半勺料酒1勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺快手照烧巴沙鱼盖饭的做法取一只碗，把所有调料拌匀侯着。蒜瓣切成蒜末，鱼洗干净沥干水对半切开，根据锅的大小定切或不切...
蒜香杏鲍菇烧巴沙鱼美味好吃的做法大全，蒜香杏鲍菇烧巴沙鱼做法图解
低脂低卡健康美味的减脂餐用料巴沙鱼1/2-1条杏鲍菇/金针菇1/2个蒜2瓣盐适量蚝油1勺生抽1勺蒜香杏鲍菇烧巴沙鱼的做法食材准备如上，杏鲍菇撕成条，蒜切片，巴沙鱼切段锅中喷油，蒜片炒香，加入巴沙鱼翻炒，加入适量盐，一勺生抽一勺...
10分钟搞定 | 照烧龙利鱼（巴沙鱼）美味好吃的做法大全，10分钟搞定 | 照烧龙利鱼（巴沙鱼）做法图解
是不是颜值还不错？而且做的超级快，就蒸个鱼的时间就OK了。重点是——太好吃了！下饭神器！！其实我不太爱吃鳗鱼饭（应该是我穷，买的鳗鱼都不好），感觉有点腥腥的，用料龙利鱼（巴沙鱼）2片生抽1勺老抽1勺耗油1勺白糖1勺淀粉1勺10分钟搞定...
照烧巴沙鱼（假鳗鱼）美味好吃的做法大全，照烧巴沙鱼（假鳗鱼）做法图解
用料巴沙鱼250g料酒1勺蜂蜜1勺老抽1勺生抽1勺蚝油半勺蒜5瓣鸡精1丢丢照烧巴沙鱼（假鳗鱼）的做法巴沙鱼洗干净切好擦干水份除了蒜以外其他调料调酱汁搅拌均匀油热放入蒜头爆香接着放巴沙鱼两面煎一煎不用太久倒入酱汁记得...
简单易学的照烧巴沙鱼排美食做法
用料巴沙鱼1条盐少量照烧巴沙鱼排的做法解冻巴沙鱼片用厨房纸巾擦去水分并撒上盐黑胡椒调味如果喜欢脆脆的口感可以撒一点生粉平底锅加少许油煎即可...
3分钟搞定的照烧巴沙鱼美味好吃的做法大全，3分钟搞定的照烧巴沙鱼做法图解
全程只需三分钟没有刺适合老人孩子肉质细嫩营养全面用料巴沙鱼柳1条照烧汁20毫升日式酱油10毫升味淋（没有的可以用白糖代替）8毫升黑胡椒适量芝麻适量3分钟搞定的照烧巴沙鱼的做法巴沙鱼柳用厨房纸吸干水分撒上黑胡椒按...
照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)美味好吃的做法大全，照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)做法图解
故事是这样的，我想吃，孩子想吃，这么简单的做了，哈哈😄用料鱼1条料酒2勺胡椒粉少许生抽2勺老抽半勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法鱼冲洗干净。倒料酒去腥(用柠檬汁也可以，今天没有柠檬汁就用料...
菜15（非原创）-照烧巴沙鱼美味好吃的做法大全，菜15（非原创）-照烧巴沙鱼做法图解
来自b站up添饭小哥哥用料姜5片蒜3瓣生抽3勺老抽1.5勺蚝油2勺料酒2勺蜂蜜1.5勺菜15（非原创）-照烧巴沙鱼的做法腌制30分钟、中火每面煎2-3分钟、剩余酱汁加一点水淀粉倒入锅中收汁、撒芝麻葱花装饰...
简餐｜照烧巴沙鱼饭美味好吃的做法大全，简餐｜照烧巴沙鱼饭做法图解
教你做一道简简单单的盖饭，味道可。用料巴沙鱼1条广东菜心3根盐适量料酒2勺蚝油半勺黑胡椒适量生抽1勺老抽1勺白糖1勺辣椒粉半勺鸡精半勺豉油少量姜丝适量简餐｜照烧巴沙鱼饭的做法将巴沙鱼洗净之后，用厨房纸吸干水。用刀...
舔碗，照烧巴沙鱼盖饭美味好吃的做法大全，舔碗，照烧巴沙鱼盖饭做法图解
下班回家，已经想瘫着了。真的不想做饭。吃外卖又觉得对不起自己矜贵的小身板。老子挣钱就是为了吃好的。打起精神。十分钟，快手，健康，又好吃到舔完。用料食用油10克老抽1勺生抽2勺蜂蜜3勺蒜2颗蚝油2勺淀粉1勺姜2片巴沙鱼...
地道的蒜香蒸巴沙鱼怎么做,如何烹饪蒜香蒸巴沙鱼才更好吃
巴沙鱼大家很熟悉了，烤着吃，炸成鱼排，都不错，今天介绍一款清蒸的做法，好吃有健康，做起来也不复杂，材料很常见，你也试试吧~用料巴沙鱼1块粉丝1把金针菇150克蒜3瓣小葱3根白胡椒碎少许生抽2勺淀粉1勺料酒1勺蒸鱼豉油3勺蚝油1勺...
蒜香沙巴鱼美味好吃的做法大全，蒜香沙巴鱼做法图解 如何做蒜香沙巴鱼最美味
用料沙巴鱼1条盐2克黑胡椒3克大蒜4片小怱5根黄油20克柠檬4片蒜香沙巴鱼的做法先用盐和黑胡椒腌制沙巴鱼，需要上冰箱冷藏2小时，这菜关键是蒜香调料，把蒜和小葱剁碎加入融化的黄油再加入盐和黑胡椒。烤鱼的时候下面先铺垫...
「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭美味好吃的做法大全，「减脂的巴沙鱼」堪比鳗鱼饭的照烧巴沙鱼饭做法图解
照烧巴沙鱼饭🍚上次的烤箱版柠檬巴沙鱼粉丝一大群，相信大家都喜欢这款低脂高蛋白减肥餐吧。今天我用巴沙鱼做了一款堪比鳗鱼饭还好吃的美食。如果把做饭当做一道工艺品的话，你在做的过程中会享受到很多美好过程，那些高级...
照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”美味好吃的做法大全，照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”做法图解
用料料酒1勺蜂蜜1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺白芝麻适量海苔适量照烧巴沙鱼“仿鳗鱼”的做法把鱼身上的水分吸干调料汁，生抽，老抽，蚝油，蜂蜜，料酒，水3勺锅中少量油把鱼放下去煎一下倒入料汁小火收汁，还剩一点时候捞出，撒上芝麻和...
简单易学的照烧巴沙鱼块美食做法
用料鱼1条蒜多瓣葱半根姜几片料酒2勺生抽1勺老抽2勺淀粉1勺黑胡椒粉1勺照烧巴沙鱼块的做法巴沙鱼擦干水份切块，葱姜蒜、料酒、胡椒粉腌制二十分钟。调照烧汁，按照图配料不想放蜂蜜可用白糖代替。平底锅少许油煎制鱼块至...
简单的日式照烧巴沙鱼美味好吃的做法大全，简单的日式照烧巴沙鱼做法图解
巴沙鱼没有刺，吃起来简直太方便了。这次做个照烧版的，配上大白米饭，愣是吃出来日本照烧鳗鱼饭的味道。用料冷冻巴沙鱼1条生抽1勺蜂蜜1勺料酒1勺蚝油1勺老抽1勺大蒜3瓣食用油2勺简单的日式照烧巴沙鱼的做法冷冻巴沙鱼解冻...