三色茄子盖浇面的精选大全

青红辣椒炒茄子，清汤面浇头用料茄子🍆青椒红椒面葱姜蒜干辣椒牛肉酱【三色茄子盖浇面】的做法热油下茄丝（稍微多放，茄子吸油）炒软倒入生抽酱油葱姜蒜翻炒加入青红辣椒丝加入糖、盐、一丢丢鸡精继续翻炒出锅清水煮面，加入醋...

小区因为疫情被封闭了，家里物资还算充足，但是整天吃炒菜也够得慌，日子还得算计点过，荤素还得搭配点吃，一道超级下饭的肉末茄子盖浇面，送给大家。用料茄子2根肉末适量圆葱1个西葫芦1个酱油4勺蚝油2勺生抽1勺大酱1勺十三香半...

用料生抽半勺蚝油2勺西红柿1个火腿肠按自己喜欢的~洋葱半个香菇看自己想要吃多少~金针菇/娃娃菜/蟹肉棒想放多少放多少啦。番茄酱适量是灵魂胡椒粉适量番茄盖浇饭的做法有洋葱香菇的话吃起来会比较鲜~切洋葱香菇~可以...

因为豆角是我种的吖用料茄子半个豆角几根蚝油适量蒜适量生抽适量胡椒粉适量料酒适量老抽一点点茄子豆角盖浇面的做法种了两个月的豆角，可以吃啦摘了几根，嘻嘻准备好食材！茄子，豆角洗干净切好用盐水泡一会！我没猪肉，切了点鸡...

对于我们新手来说，我认为扯面的重点不在于扯，而在于和面。面和好了就成功了80%！用料面粉300克盐2克油3勺水150-180克油泼面|扯面|三合一|盖浇面的做法面粉➕水➕盐，搅拌均匀揉成面团。醒发20分钟，再揉成光滑面团，搓成条。碗...

家常到没朋友，也没故事用料鸡蛋两个西红柿一个茄子一个青椒一个盐适量酱油很少味精一点食用油适量茄子盖浇面的做法茄子切小指厚的片，再切成小指厚的条，再切成小指长的短，西红柿随便切，青椒切小块，鸡蛋打散火1,放锅，放水，煮开...

用料豆瓣酱2勺盐适量酱油鸡精适量味极鲜适量茄子盖浇饭的做法准备长条茄子🍆茄子去皮切块将上述调料调成汁然后翻去锅中小火炒香下茄子翻炒均匀加入水没过茄子把茄子焖软盖在米饭上即可...

中午不知道吃什么外卖太贵一开冰箱有根茄子还有面条那就这样吧😂用料鸡蛋1个（也可不用）茄子1根生抽老抽番茄汁白糖盐耗油面懒人茄子盖浇面的做法茄子洗净切条切葱花然后把面煮了煮熟捞出放碗里倒油放入鸡蛋（因为我的没用...

好吃又省事儿，菜也有肉也有，蛋也有用料菠菜一把蛋3个牛奶2大勺盐适量肉馅300克酱油。2大勺半糖。1大勺味淋。2大勺酒。2大勺水。150cc姜未。1小勺肉糜三色盖浇饭的做法蛋加奶，盐，炒好放一边儿菠菜热水烫3分钟，切碎，备用肉馅...

夏天没什么胃口，做个盖浇面吃用料茄子1根西红柿1个尖椒／青椒2／1瘦肉适量葱姜蒜盐生抽蚝油糖花椒啤酒三丁盖浇面的做法【准备】茄子切丁，西红柿切块，青椒切丁，瘦肉切块，葱切段，姜蒜切末【肉】瘦肉丁用啤酒、盐、黑胡椒腌制。腌...

茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管也有很好的保护作用，是食物中预防心脑血管病的有力武器，茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显，钾还有平衡血压、防治高血压的作用，同时茄...

挂面的新吃法，超级香的做法用料蒜苗2根香菇2朵长辣椒1个番茄半个蒜叶1株红烧肉四块挂面适量盖浇挂面的做法加一点点油，放入切好的肉或者前一天做的红烧肉，切成丁，放入香菇丁放入青椒丁和蒜苗丁，喜欢吃辣的，辣椒可以放小米椒...

茄汁盖浇鱼：用西红柿代替番茄酱，蒸鱼代替传统油炸，快手美味又健康，适合有瘦身需求的小伙伴~用料黄翅鱼/鲈鱼/罗非鱼1条姜片、葱丝适量西红柿1个醋、木糖醇/糖、盐适量水淀粉一小碗西蓝花适量茄汁盖浇鱼的做法往鱼肚子里塞...

用料鸡胸肉半块香菇5朵胡萝卜一小段笋干嫩头1条黑芝麻1点点香菜1根三丝盖浇饭的做法神兽归笼，一天三顿不能少。拿个小碗，装满饭，压实，反扣在盘子里，洒点黑芝麻。锅烧热，再倒油，再依次倒入鸡胸肉，笋干丝，香菇丝，爆炒到七分熟。加...

今天的食材都是妈妈们可以经常买到，几种食材组合在一起营养搭配丰富，一碗可以满足宝宝一餐的营养需求。宝宝大些对食物的味道会有一定的追求，不建议过早的加重口味的调味品，通过食材的味道调味，宝宝喜欢，又能养成宝宝良好的...

嗯，6月了大家伙都已经开始包粽子了，还没到端午节已经各式各样的粽子热火朝天的。我家也不列外！已经是第二次拿番茄炒蛋盖在粽子上吃了，简直了，我爱这味道好嘛！哼～绝对不是黑暗料理好嘛！用料番茄炒蛋一碗白粽一个番茄盖浇粽的...

慕意MUTTI｜百变“茄”味初春，乍暖还寒时节，煮上一碗西红柿鸡蛋面，吃下去好满足！加了慕意MUTTI番茄酱的汤特别好吃！意大利MUTTI番茄酱，无添加，配料只有番茄酱和盐，小盆友可以放心吃，无论做中式的番茄🍅鸡蛋面或者国民菜西红柿炒...

用料茄子半个肉末200克生抽2勺蒜1瓣姜一片弄成姜末面自己吃多少做多少洋葱1/4个辣椒1个茄子肉末盖浇面的做法茄子切丁洋葱切丁辣椒切丁肉剁末加盐生粉腌制锅下油放入肉末爆炒肉变色放茄子丁翻炒放入蚝油半杯水翻炒至...

微博上看到哒，跟着做了一下好吃，分享给大家~用料茄子2个肉末500克蒜5瓣生抽2勺料酒2勺盐2克糖2克番茄2只姜2克肉沫茄子盖浇面的做法搅拌肉馅葱姜蒜，小红椒切好准备爆炒腌20分钟，用生抽，料酒，葱姜茄子用盐杀水，或在微波炉叮3...

肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜，做法简单，软嫩爽滑；茄子含有丰富的花青素与维生素E，属于抗氧化效果很好的营养素，茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时，一次不要吃太多。了解更多，请关注：那米吖儿童营养...

其实很多菜也是可以配面的，不仅可以配面，而且还会很好吃。用料茄子0.5个西红柿2个土豆1小个菜青椒1到2个蒜适量花椒或花椒粉适量盐两勺生抽适量茄子土豆丁盖浇面的做法把茄子、土豆切丁，青椒、西红柿切块，蒜切成沫。热锅...

用料面条2人份秋葵适量山叶适量海带适量纳豆一盒鸡蛋2个醋大勺2米林大勺2强盐小2/3芝麻油小1/4芝麻末大勺2/3盖浇凉面的做法把所有的酱料拌匀备用。秋葵戳水切小口，山药打碎，海带切段，备用。面煮熟，过凉把被用材料摆在面...

烤箱不能总是出甜点，今儿来个辣爽的烤茄子再拌上方便面面，泡壶普洱茶，美美一餐。用料大胖茄子一个蒜五六个葱花香菜末一把辣椒粉花椒粉盐两勺生抽蚝油勺油六勺方便面饼一个蒜香麻辣烤茄子盖浇方便面面的做法茄子洗干净，刷...

用料茄子1个五花肉50克西红柿1个青椒1个葱姜蒜适量大料1颗料酒1勺生抽1勺蚝油1/2勺十三香1/3勺盖浇面（12）茄丁面的做法五花肉切丁，锅热放油，加一个大料炸出香味，放入花肉翻炒出油，加入葱姜蒜，十三香翻炒，加料酒，生抽，蚝油翻炒，再...

宿醉🍻就想吃点儿简单的、有味道的、好欺负的……用料青椒半个西红柿1个（大的蒜三瓣面条份蚝油1勺生抽3勺老抽半勺盐2克牛肉100克洋葱半个（白花椒粉孜然粉海盐黑胡椒1小袋香醋1勺糖2克水淀粉清水小半碗番茄沙司2勺盖浇...