大冰的减脂便当🍱「持续更新」美味好吃的做法大全，大冰的减脂便当🍱「持续更新」做法图解
健身快两个月了，体脂率从30.7%降到23%，体重从53.2公斤降到49.1公斤，教练说三分练七分吃，除了在家吃减脂餐，上班的减脂便当也要认认真真做呀，蛋白质、优质碳水和膳食纤维都要合理摄入哟。————————分割线——————...
简单易学的大冰的轻食早餐美食做法
因为在减脂，不想吃公司油腻腻的早餐，也不想太过麻烦，便做起了快捷的轻食早餐，吃完可以元气满满的迎接每一天~☀（PS:觉得量不够的朋友可以另加一片全麦面包）用料燕麦适量水果适量低脂酸奶180ml各类蔬菜适量鸡蛋1只全麦面包适...
大冰的晚餐「更新中」美味好吃的做法大全，大冰的晚餐「更新中」做法图解
终于！准备开始要更新晚餐咯～去年发生了一些事情，让我一度失去了努力生活的动力，非常不健康的半个月爆瘦了七斤。后来偶尔登陆“下厨房”发现竟然有那么多人关注了我，也一直记着去年答应过要更新晚餐食谱的事情。现在，我要继...
大白兔冰棍美味好吃的做法大全，大白兔冰棍做法图解 如何做大白兔冰棍最美味
好像在吃软软的大白兔奶糖！玉米淀粉起增稠的作用，没有可以不放。过筛后口感更顺滑！用料牛奶130克大白兔奶糖12颗玉米淀粉5克淡奶油150克大白兔冰棍的做法大白兔+牛奶+玉米淀粉放入小美主锅，5分钟/100℃/速度2，液体呈粘稠状...
冰糖大蒜水美味好吃的做法大全，冰糖大蒜水做法图解 如何做冰糖大蒜水最美味
听说这是一道偏方，在这个紧要关头，姑且一试，做法也简单。用料冰糖15克大蒜头三瓣开水200克冰糖大蒜水的做法开水壶接水烧上碗里放入冰糖，大蒜头去皮切丁捣蒜器碾碎，放入碗里倒入已烧开的开水盖上锅盖。焖7分钟。搅拌，完成小...
大白兔棒冰美味好吃的做法大全，大白兔棒冰做法图解 如何做大白兔棒冰最美味
用料大白兔奶糖12颗牛奶130克玉米淀粉5克淡奶油150克大白兔棒冰的做法美善品做的棒棒一大白兔棒冰【材料准备】：大白兔12颗，牛奶130g，玉米淀粉5g，淡奶油150g【制作方法】①大白兔奶糖+牛奶+玉米淀粉放入主锅，5分/100度/2速...
冰糖大蒜美味好吃的做法大全，冰糖大蒜做法图解 如何做冰糖大蒜最美味
用料新鲜大蒜7斤冰糖600克盐500克水淹没大蒜老抽50克白酒适量冰糖大蒜的做法蒜洗干净，沥干水分，用盐大致抓匀，腌制6小时后再用自来水冲洗加入冰糖、盐、水一起搅拌均匀加入老抽往坛子里放大蒜（压实），淋入调制好的汤汁，倒入白...
棒冰大集合美味好吃的做法大全，棒冰大集合做法图解 如何做棒冰大集合最美味
用料纯水果棒冰巧克力酱棒冰红豆棒冰糯米棒冰咖啡棒冰酸奶棒冰盐水棒冰棒冰大集合的做法夏日大作战...
冰糖炖大蒜美味好吃的做法大全，冰糖炖大蒜做法图解 如何做冰糖炖大蒜最美味
几年前因为我儿子咳嗽了，找到这个方子，特别是对寒咳，很有效。记录起来，分享给厨友们👍🏻用料冰糖2小个大蒜3~4瓣水200毫升冰糖炖大蒜的做法就这么4小瓣就够了，用菜刀拍碎，就是所谓的“拍蒜”。去外壳，装入碗中，加上3小个冰糖，...
四大冰将美味好吃的做法大全，四大冰将做法图解 如何做四大冰将最美味
用料抹茶粉，可可粉，白糖，温水，2个杯子，冰格四大冰将的做法俩个杯子中倒入一点温开水。两个温开水中倒入一点白糖搅拌好倒入冰格中。在白糖水当中加入可可粉搅拌好将它放在冰格中。再拿出抹茶粉倒入第二个加入白糖水的杯子...
冰镇大冷面美味好吃的做法大全，冰镇大冷面做法图解 如何做冰镇大冷面最美味
夏日炎炎，来一碗冰镇大冷面，清凉解暑又开胃用料冷面苹果汁麻辣鲜鸡蛋猪肉香菜黄瓜蒜末雪碧耗油酱油辣椒油盐糖米醋味精冰镇矿泉水冰镇大冷面的做法将冷面泡开煮熟，用凉水多泡几遍凉透将煮熟的猪肉切成大片将煮熟的鸡蛋切...
大米冰美味好吃的做法大全，大米冰做法图解 如何做大米冰最美味
这个美食是我和我的朋友一起创作的特别的好吃，大家快点来试试吧。用料酸奶1盒白糖根据自己的味道蜂蜜可以不加也可以加。大米冰的做法准备一盒酸奶打开。根据自己的口味，放入白糖。拿出一个透明胶带。沾好，不让他漏放入...
冰块大全美味好吃的做法大全，冰块大全做法图解 如何做冰块大全最美味
用料水不限量冰块盒一个薄荷20片茉莉花10朵柠檬水一碗左右各种花不限量冰块大全的做法薄荷冰块：在冰块盒里面放入水，加入薄荷，放入速冻。茉莉花冰块：在冰块盒里面放入水，加入茉莉花，放入速冻柠檬水冰块：在冰块盒里面放入柠檬...
大黄茎沙冰美味好吃的做法大全，大黄茎沙冰做法图解 如何做大黄茎沙冰最美味
大黄茎⋯⋯算是非常少见，也少入菜的一种植物了吧。英文名叫rhubarb，我之前看过一些英文菜谱用它做甜点，但是还真是没尝试过。这次一下决心，试试吧。Rhubarb中文叫做大黄，在中国的两种大黄种类的根被用于做中药。中医学认为...
杨梅大冰球美味好吃的做法大全，杨梅大冰球做法图解 如何做杨梅大冰球最美味
用料杨梅6个水一杯杨梅大冰球的做法把速冻杨梅放入模具盖上模具，往漏斗里注水放入冰箱冷冻脱模...
冰糖大米饮美味好吃的做法大全，冰糖大米饮做法图解 如何做冰糖大米饮最美味
吃不完的米饭留着做饮品，是不是也很有创意！酒店也有这款，不过58一壶倒是真的！有的也叫作～琼脂玉露！用料剩饭120g冰糖20g水650g冰糖大米饮的做法将米饭，冰糖，水放入主锅，设置10分钟/100℃/速度1，烹煮。设置1分钟/速度10，打磨。装...
大米冰激凌美味好吃的做法大全，大米冰激凌做法图解 如何做大米冰激凌最美味
用料大米杯大米冰激凌的做法米饭+牛奶，打碎淡奶油+糖，打发混合冷冻4h...
大黄冰淇淋美味好吃的做法大全，大黄冰淇淋做法图解 如何做大黄冰淇淋最美味
好吃！珍惜有大黄的季节！感谢Maria给我发菜谱！用料四人份水50毫升糖，煮大黄用100克大黄300克蛋黄3个糖，雪糕用100克奶油250毫升大黄冰淇淋的做法先把大黄切段，加水和糖煮十分钟，成果酱。可以春天有大黄的时候多煮一点，就可以整...
冰糖大虾美味好吃的做法大全，冰糖大虾做法图解 如何做冰糖大虾最美味
婆婆私厨，来自家里的味道～用料虾两斤冰糖30-50克葱适量姜两片花椒大回小回适量味达美一勺老抽两勺香菜适量冰糖大虾的做法大虾去头去虾线清洗后备用倒入适量油后加花椒大回小回姜片炸出香味倒入大虾煸炒，将虾壳煸炒至酥...
大蒜和冰糖美味好吃的做法大全，大蒜和冰糖做法图解 如何做大蒜和冰糖最美味
哈哈，咳嗽这只小怪兽还是不愿意离开我，所以今天只能祭出升级杀手锏了，我一直只闻其名未尝其味的大蒜水，想想就觉得很拉风。咳嗽小亲亲，我真的不喜欢你，你走吧。用料大蒜4头冰糖5颗大蒜和冰糖的做法大蒜剥皮拍扁，加冰糖，加冷水...
地道的大米冰淇淋怎么做,如何烹饪大米冰淇淋才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料大米150g牛奶150g白糖40g淡奶油100g白糖10g大米冰淇淋的做法煮熟的大米加白糖和牛奶，搅打均匀。淡奶油加白糖打发。将淡奶油和米糊翻拌均匀，倒入保鲜盒中，放入冰箱冷冻一夜。用勺...
冰砖大麦茶美味好吃的做法大全，冰砖大麦茶做法图解 如何做冰砖大麦茶最美味
用料冰砖半块大麦茶一杯冰砖大麦茶的做法简单泡个大麦茶，或者开水扔茶包小火煮10分钟。茶半杯，冰砖半块扔进去，小心不要溢出化一会儿，喝...
大白兔冰淇淋（大白兔奶糖冰激凌）美味好吃的做法大全，大白兔冰淇淋（大白兔奶糖冰激凌）做法图解
今年春天，一款甜筒在社交媒体上火了，这是洛杉矶Wanderlustcreamery甜品店推出的大白兔冰淇淋，原材料用的就是大白兔奶糖，据说每个冰淇淋球内就含有1.3个大白兔奶糖，有的人驱车300英里赶去排队买，以致于原材料都断货了。这份...
冰糖大黄杏美味好吃的做法大全，冰糖大黄杏做法图解 如何做冰糖大黄杏最美味
租的院子里有棵大杏树，吃不了就会落掉，所以今年特地做成罐头保存用料杏克冰糖克玻璃瓶冰糖大黄杏的做法没有打药的树摘的，所以杏比较挫一点儿，洗干净洗干净撒水开下冰糖还剩一点儿，冰糖基本融化完毕剥开去核的杏儿下锅打沫...
冰草莓大球美味好吃的做法大全，冰草莓大球做法图解 如何做冰草莓大球最美味
貌似冰淇淋的外表其实只是酸奶，做法简单，只需要三样：草莓，希腊酸奶，模具用料草莓Greekyogurt希腊酸奶模具冰草莓大球的做法把草莓洗净放入模具倒入希腊酸奶放冰箱，一小时后就可以品味了...