简单易学的有机黄豆制纳豆美食做法
纳豆，在贵州叫豆豉。我知道南方很多地方都有叫豆豉。那种豆豉有点发酵的臭味，因此叫臭豆豉。吃法上差异很大，多是做炒菜拌菜时的配料。豆豉火锅例外。在日本吃了纳豆菌做的纳豆后，我又爱上这一种。自重视养生后经常吃点，对...
酸奶机制作纳豆，美容养身美味好吃的做法大全，酸奶机制作纳豆，美容养身做法图解
从秦汉时期中国人就开始制作纳豆，现在更多会在日本料理店吃到，我几乎每次都会点。有的人受不了纳豆的味道，我却觉得非常好吃，而且纳豆的功效也很多，美容养胃、延缓衰老，还可以降低胆固醇，还可以调节肠道菌群平衡，当然也就可以...
二两有机黄豆换两升有机豆浆Bio Soja fait maison没有豆浆机也能自制美味好吃的做法大全，二两有机黄豆换两升有机豆浆Bio Soja fait maison没有豆浆机也能自制做法图解
灵感(chanchong)来自于上周六的学校圣诞市场，家乡老友销售自制有机豆浆一杯1€，实在好喝，久违的思念。因为大搬家离开上海的时候，放弃了许多中国插头🔌的电器，所以没有了豆浆机就多年再没有喝过自制的豆浆。今天换了个机器...
自制纳豆（纳豆机版）美味好吃的做法大全，自制纳豆（纳豆机版）做法图解
最初从动画片小丸子里知道的，电视宣传纳豆的好处，才真正认识纳豆，也有做红豆，黑豆的，自然功效不同。给公婆做的，一直喜欢吃，味道并没有传说的难吃，拌上酱油加上洋葱，黄瓜，味道真心不错！重点是健康！用料小黄豆250g纳豆菌1g白糖1茶...
纳豆自制（酸奶机版）黄豆变个花样吃美味好吃的做法大全，纳豆自制（酸奶机版）黄豆变个花样吃做法图解
家里黄豆太多，打豆浆喝嫌麻烦，于是想消耗一下家里得豆子。纳豆中含有纳豆肽，纳豆激酶，含有丰富的粘液素和膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，能改善便秘，降低血脂，降低胆固醇，软化血管，是一种很好的食物。家里有老人可以让他们适当吃...
简单易学的纳豆机自制纳豆美食做法
纳豆功效一起来跟大家分享一下，可以防止骨质疏松，防止高血压，提高免疫力，美容肌肤等等好处用料纳豆机1台黄豆适量纳豆菌少量纳豆机自制纳豆的做法纳豆机，纳豆菌黄豆洗干净，用冷水浸泡到澎涨冷水冲洗，捞起来放进锅里蒸熟到用...
纳豆制作美味好吃的做法大全，纳豆制作做法图解 如何做纳豆制作最美味
喜欢吃纳豆，几年前就想着自己做纳豆，纳豆机、菌粉豆子都买齐了，做失败了……那时由于工作很忙所以从那以后再没有尝试过，现退休几年了一直忙着到处游玩心也定不下来，今年疫情的缘故，定下心来想起来还是要自己做纳豆于是……...
纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）美味好吃的做法大全，纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）做法图解
上海的高温天让人恨的牙痒痒，室外气温无论早晚都在30度以上，但是哟，任何事物都有两面性哟，比如需要高温发酵的纳豆君就这样出炉啦～^-^用料黄豆100克纳豆菌一小包约1.5克糖20克无菌水10毫升纳豆（高温天无纳豆机自然发酵版）的...
自制纳豆粉美味好吃的做法大全，自制纳豆粉做法图解 如何做自制纳豆粉最美味
去日本是每餐都有纳豆，被这神奇的东西吸引。回国后，经过不断学习和努力，在纳豆丁老师的带领下，做出了高品质的纳豆。可家人总觉得有股味道，粘粘的拉丝也让人无法下口。于是才有了今天这款纳豆激酶胶囊，家人和朋友都能接受，受...
自制纳豆（纳豆机）易做又好吃的窍门
纳豆具有排毒养颜、润肠通便、溶解血栓、调节血糖降低胆固醇等功效，经常食用纳豆对身体有益。用料黄豆200克纳豆菌粉2袋水适量酱汁酱油和水1:1，白糖，耗油适量，海带一小片自制纳豆（纳豆机）的做法黄豆洗净后，浸泡一夜。泡好的...
自制纳豆美味好吃的做法大全，自制纳豆做法图解 如何做自制纳豆最美味
🌿纳豆老少皆宜，具有美容养颜，有利于肠道健康。但胃病者和痛风者不宜食用。主要是嘌呤含量多。🌿纳豆一直是听说。有的说味道媲比香港脚，有的说馊臭。我对于新鲜食物的接受能力很强。所以想尝试做下。🌿买纳豆菌的包装上...
纳豆机酸奶机做纳豆美味好吃的做法大全，纳豆机酸奶机做纳豆做法图解
看了别人的食谱，然后自己第一次做，觉得有些地方太麻烦，所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了，也没怎么搅拌。放冰箱之前拍的，发酵时间看后面贴士没有详细图...
酸奶机自制日本纳豆美味好吃的做法大全，酸奶机自制日本纳豆做法图解
说是日本纳豆其实就是咱们中国的腊八豆，做法差不多，只是腊八豆蒸熟发酵后，我们喜欢用重盐腌制后再放入罐中储存一个月后再食用，这样食用不太健康，钠盐摄入过多，亚硝酸盐易超标（腌制食品7-21天亚硝酸盐含量最高），同时很可惜的将...
不用纳豆菌的酸奶机纳豆美味好吃的做法大全，不用纳豆菌的酸奶机纳豆做法图解
用料黄豆不用纳豆菌的酸奶机纳豆的做法黄豆洗干净用水泡上，最好晚上泡第二天早上就可以用了。泡好的黄豆放入酸奶机48小时。完成后用筷子快速搅拌成了。小贴士1.黄豆最好买圆的那种回来自己泡，市场泡好的容易长豆芽。2....
自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）美味好吃的做法大全，自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）做法图解
纳豆的功效，有降低血压，胆固醇，溶解血栓，润肠通便，抵抗癌症，有助于消化，预防骨质疏松等等的功效，想知道更多的功效请自行百度！玩烘焙的家里的小家电都会有很多，一个一个的入手已经多到无处可放，其实即使没有纳豆机也可以做出成功...
有机黄豆浆美味好吃的做法大全，有机黄豆浆做法图解 如何做有机黄豆浆最美味
黄豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，黄豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任...
地道的自制纳豆怎么做,如何烹饪自制纳豆才更好吃
纳豆，是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成。含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓的作用，适合长期食用维护健康。纳豆的功效1、润肠通便纳豆中的粘液...
自制纳豆(酸奶机版)美味好吃的做法大全，自制纳豆(酸奶机版)做法图解
用料有机黄豆250克凉开水10-20ml40°C温开水300ml左右纳豆发酵剂1袋自制纳豆(酸奶机版)的做法黄豆清洗干净，放入适量的水浸泡6-10小时，泡至豆子完全胀大。(具体时间根据温度调整，期间最好换两次清水)将泡好的黄豆控干水...
酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）易做又好吃的窍门
用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器和工具酸奶机里加少量开水取出蒸...
超简单酸奶机自制纳豆美味好吃的做法大全，超简单酸奶机自制纳豆做法图解
超市里纳豆很贵哦。感觉自己又毫不费力地赚了一个亿。做纳豆如此简单，泡、蒸或煮、发酵，24-36小时左右即可完成。如果用同一个不锈钢或耐高温容器，又能节省很多消毒的力气和时间。我的发酵和发芽系列:会像香槟一样喷射泡...
（无纳豆机）自制拉丝纳豆美味好吃的做法大全，（无纳豆机）自制拉丝纳豆做法图解
纳豆是一种发酵食品，纳豆第一次出现在文字记载中则是1068年。平安时代，一个叫藤原明衡的人写了一本《新猿乐记》，很有可能就是从那时起纳豆开始被大众所熟知。尤其是咸纳豆的生产，大多与寺庙有关。据京都当地传说，皇帝高根...
电压力锅酸奶机自制纳豆美味好吃的做法大全，电压力锅酸奶机自制纳豆做法图解
用了家里现成的黑豆。之前用黄豆做过一次，没这么成功。虽然没什么过程图，也来记录分享一下吧。学生时代去日本交换，听说纳豆这东西有营养，而且还很便宜！于是执着地培养自己爱上纳豆。一开始总也不习惯黄芥末冲鼻的气味。直...
纳豆的制作美味好吃的做法大全，纳豆的制作做法图解 如何做纳豆的制作最美味
纳豆是由黄豆，通过纳豆菌发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素以及多种氨基酸矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓的作用，适合长期食用。用料黄豆250克纳豆粉2克纳豆的制作的...
自制纳豆（东菱面包机TM018）美味好吃的做法大全，自制纳豆（东菱面包机TM018）做法图解
本人用酸奶机做过酸奶、米酒、纳豆均成功，用面包机是第一回做，起源于米酒的灵感，想着时间上又比米酒少，故有此做法，本来是抱着失败的心态，没想到一举成功，开心之余，托s姐的福，夏雨雪师姐的解答，莫莫师姐的提醒上此美食，供大家分...
自制纳豆，无酸奶机版美味好吃的做法大全，自制纳豆，无酸奶机版做法图解
纳豆好处就自不必说，自制步骤大概分为1、选豆2、清洗3、泡豆4、加糖5、蒸豆6、冷却7、接菌种8、发酵9、钝化。纳豆虽好是个相当耗时间的活，没有两天时间不要尝试用料黄豆800克白糖5克纳豆粉5克自制纳豆，无酸奶机版的做法...