好吃不胖的宵夜的精选大全

用料胡萝卜2根鸡蛋2个玉米1根葱1根好吃不胖的宵夜，进来看看？的做法首先呢我们今天用两颗鸡蛋来做，因为只有我一个人，吃太多鸡蛋也不是很好嘻嘻，人多的话就多打几个哦，看情况来。然后还需要半个胡萝卜和半颗玉米。（其实还有葱...

儿子今年高考，这个学期开始每晚送夜宵，每天变着法的做，只为儿子能有个健康强壮的身体迎接紧张的高考，现在离高考不到半个月了，今天突发奇想，为高考餐做个记录。用料精心准备，营养搭配高考夜宵的做法水煮蛋黑豆豆浆萝卜丝瘦肉...

世界杯在家看球的宵夜首选因为小龙虾太难洗了，那我老公的电动牙刷都刷没电了，嘘🤫不能让他知道鸡爪煮好再处理指甲和切断更轻松哦鸡爪推荐买泰森的记得看最后的小贴士哟！用料鸡爪500g蒜一整头线椒一个小米辣6个（吃不了太...

用料生抽勺前宵夜的做法除草人身-侮辱1234567891011无...

用料毛豆葱姜蒜盐不会胖的夜宵-水煮毛豆的做法1-2根葱，3-4瓣蒜，姜切片，和毛豆，直接放入冷水中大火煮。5分钟后中火，撒一层盐，煮10-15分钟。就可以吃！...

闷热潮湿的夜晚，一碗紫菜蛋花汤，身心归位用料蚝油1勺鸡蛋1个紫菜根据喜好酌情处理香葱酌情处理猪油1勺胡椒粉2克夜宵的做法紫菜，盐，胡椒粉，猪油，葱花都先放在碗里锅里煮水，水开打蛋花，然后一冲把猪油滑开小贴士猪油和葱花是灵...

用料毛豆克盐油姜蒜胡椒生抽醋糖宵夜毛豆的做法搓洗毛豆，剪两头。锅烧水，水开下盐、食用油、毛豆，大火煮五分钟左右，捞起过凉水。放调料，姜、蒜、醋、生抽、糖、麻油等。拌匀开吃。小贴士调料自己配。...

为了不让吃外面的东西决定自己在家做宵夜初学者只能加工半成品用料自己做宵夜的决心一直他·宵夜的做法肚子饿去做吃饱了...

夜晚的嘴刁肚子的馋虫没有什么菜和速食一碗快手面喂饱自己吧用料辣椒面1勺酱油2勺鸡蛋1个蚝油1滴面条2把葱半根油适量糖5g醋适量夜宵面的做法煮面烧开水后，一把挂面分散撒开。冷水投好（很重要！！！热面不好吃）备料汁酱油，糖，醋，...

爱美食，爱宵夜，我是胖子安～～～用料随意煮宵夜记的做法各种食材随意做啊～～～...

突然想吃东西的夜晚，来做一个夜宵派吧(^ー゜)说起你是喜欢叫宵夜还是夜宵呢(^ー゜)五分钟后享受一个不再嘴馋的夜晚(^ー゜)用料思念飞饼1张填充物【馅料随缘爱油你喜欢的oil即可夜宵派的做法取出冷冻飞饼，解冻到稍软按...

啊，隔一段时间放纵自己吃一次，好难停下来：）用料老坛酸菜方便面1包鸡蛋1个炸豆腐片1块秋葵2根香菜3-4颗夜宵煮面的做法锅里放适量水，放炸豆腐块，煮开。水开后加入方便面，放入料包，加入鸡蛋。一分钟后，加入切好的秋葵。最后快熟...

用料馅芯黑芝麻100克糖25克猪油50克皮糯米粉400克胡萝卜1根水300克可可粉5克胖虎元宵的做法把馅芯打碎拌匀，放冰箱冷藏半个小时，我这个是少糖少油版，可以适量加糖加油。分成30个芯，一个7克左右胡萝卜加水打成汁，过滤200克...

夜晚很饿了吧，来份小夜宵？用料土豆半个盐3克白糊椒粉5克苹果1个奥利奥1块风味酸牛奶1盒小夜宵的做法加油，热锅(中火)放入薯条🍟(提前切好)(加淀粉)加盐(3克)加白胡椒粉炸至金黄至可捞出油锅拿一个小苹果🍎切丁(来制做麦...

大晚上的饿了怎么办？金针菇热量低，口感鲜，可以说是夜宵佳品，来个快手菜吧。用料金针菇1把大蒜末适量蚝油少许盐少量油少量胡椒粉少量葱花少量吃不胖（减肥）夜宵——蒜蓉金针菇的做法用油爆香蒜末加入金针菇放少许盐和蠔油拌...

好吃！！！！！！！！！！！用料面500g田螺2个腊肉1片酱油随意好吃的夜宵的做法先煮面。按自己的心态拌面装饰一下...

用料牛肉片250克玉米面120克菇菇100克青江菜3支鸡蛋|个红蘿蔔200克太太乐鲜鸡汁1勺太太乐是芝麻香油3克胡椒粉3克宵夜的做法*食材秤重备齐*红蘿蔔、冼凈、削皮备用*青江菜冼净对半切备用*菇菇冼净备用*起一水锅、下红...

最近不知道怎么爱上了蛏子用料蛏子克葱根姜片蒜瓣鲍汁虾籽酱油不胖宵夜之快手葱油蛏子的做法蛏子吐沙以后加姜片焯水，蛏子开口后捞出来锅里加油，加一大把葱，和炸好的蒜末，特别香！下蛏子爆炒三分钟，加鲍鱼汁和虾籽酱油调味，最...

用料鸡翅尖1斤（其实多少都可以，中餐分量随意）洋葱半个（切条）香菜适量小葱适量奥尔良腌料适量姜2-3片料酒少许香油适量快手宵夜的做法把鸡翅尖洗干净后加姜，料酒焯水（水开一分钟左右不用煮熟）凉干！加适量的奥尔良腌料，一丢丢的油...

家人说：好久没喝酒了！我：好的，我懂，我来安排一下用料茄子一个生蚝适量粉丝适量娃娃菜一颗花甲适量金针菇适量青瓜和番茄适量鸡爪适量毛豆适量宵夜篇的做法蚝烙茄子盒➕沙拉➕青瓜和番茄，为了不腻蒸粉丝白菜再来几瓶啤酒，夜宵...

饿了就开吃用料橙子🍊1只宵夜橙的做法首先，你需要一个橙子。横切一刀。重复两次，可以吃出失恋的酸味了。小贴士要带着感情吃才行。...

夏天的宵夜不吃海鲜怎么行(づ◡ど)一斤蛤蜊才7块！多买几斤自己炒，晚上看球吃不香吗！和家人去了锦绣大地，买了蛤蜊本来打算做花甲粉的，前阵子热播电视剧《我喜欢你》里面申哥演的霸道总裁就是被胜男的花甲粉迷住了｡◕‿◕｡，我...

一到晚上就想找点吃的，既要减肥又要解馋，于是这道烤鸡胸肉就诞生了。😏用料非常简单，做法更是简单。用料鸡胸肉两块黑胡椒酱若干勺锡纸有没有都可以宵夜吃不胖烤鸡胸肉的做法我选的是这种超市买好的鸡胸肉，正大牌子的，好像...

用料宵夜日记宵夜集的做法😇😋😶😊😘😜面包控...

这是一道安眠汤面，宵夜必吃用料鸡蛋面1人份阳江正宗鱼丸8颗葱2根盐适量油适量酱油适量烧烤汁适量宵夜汤面的做法多人份调料要按份量来哦1.油、酱油、盐、烧烤汁、辣椒酱、葱👉倒进大碗2.烧锅开水放入阳江正宗鱼丸煮1分...