清炒百合虾仁的精选大全

用料百合克虾仁5只西芹2根山药半根木耳8朵胡萝卜1根生抽勺盐克姜丝2克蒜3瓣植物油清炒百合虾仁的做法鲜虾仁中加入2G姜1G盐几滴生抽，抓匀腌制10分钟。烧一锅开水，加入少许盐几滴清油，按照山药-胡萝卜木耳-百合-西芹的顺...

Q弹的鲜虾仁+清甜的鲜百合大人孩子都爱吃的一道菜用料鲜百合1个鲜虾仁260克西芹1根红椒丝1/4个料酒1勺盐2+2克生粉5克蒜蓉1大勺虾仁炒百合的做法鲜虾剥皮去虾肠加料酒和2克盐腌制10分钟洗净后加5克生粉抓匀锅内烧油油...

这是一道初秋的时令菜，却炒出了春日气息～秋分乍起的时节，苏州的鸡头米上市了～鸡头米（新鲜芡实）煮熟后状如珠玉，口感弹性紧实，是大自然天赐的美味，为精致的苏州人的“水八仙”之一鸡头米金贵，贵在难剥，壳厚芯软机器难以加工。阿姨...

美善品重庆花椒队见见，此方为春季瘦身养颜系列之一，虾仁增强免疫，延缓衰老，百合养阴润燥，补脾健胃，芦笋清热解毒，美容养颜，粤式小炒的方法，口味咸鲜，清淡可口。用料大虾仁200克芦笋150克（整理好切段）百合50克（泡发好）姜片5克蒜片5克...

兰州鲜百合是真的甜，直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好，鲜虾去壳去虾线，鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水，热锅热油倒入虾仁百合和芹菜，放入适量盐翻炒。...

百合的糯和虾仁的Q完美融合，营养美味上档次，居家必备用料东珠百合5个虾仁150克葱花少许百合炒虾仁的做法所需食材。虾仁去虾线，加少量料酒及盐，腌制备用。百合掰好瓣，清洗干净，开水中煮6分钟，捞出备用。腌制虾仁入热水变色即...

用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根，剥成瓣片，洗净后浸泡在冷水中，备用；2.河虾剥去头和身上的壳，留虾尾，放清水中洗两次捞...

最近冰箱囤货太多啦翻了一下库存决定炒虾仁🍤和百合意外发现有点好吃喜欢吃百合的朋友冲鸭！用料百合任意虾仁速冻的一包盐克酱油1勺蚝油2勺胡椒粉1克胡萝卜🥕点缀用的一丢丢虾仁百合🍤的做法先炒百合炒至断生之后➕虾...

搭配小米粥的美味~用料百合克虾仁克料酒勺盐克淀粉勺白胡椒生抽芦笋口蘑蒜蓉玉米油料酒黄油芦笋口蘑百合炒虾仁的做法鲜虾洗净拨皮留尾，用水淀粉.白胡椒粉.料酒腌制10分钟。芦笋切段焯半熟。口蘑切片，大蒜切蒜蓉。锅中...

用料百合克西芹根西芹山药百合炒虾仁🍤的做法准备好所有材料先炒一下蒜姜，再放虾仁炒一下再放西芹山药再放点木耳，加点水盖盖子煮一下最后放百合，放点盐蚝油调一下味就可以了虾仁可放可不放...

这是一道我今天非常想吃的菜好滋补清润的小炒适合最近天干物燥的秋冬季节原汁原味少油少盐的做法也成就了一道美味的减脂餐用料西芹2虾仁10个盐适量白果8个百合可放可不放放了好吃调味随个人口味改变适量酱油勺蚝油滋...

去超市买菜的时候刚好看到有鲜百合，好奇上网搜索了一下，原来百合有这么多功效，恰好最近有点上火，想吃点清淡的菜，这道菜正和我心意用料百合100克木耳70克胡萝卜0.5根莴笋0.5根葱花适量蒜2瓣姜5片盐适量清炒鲜百合的做法准...

最近，美食台的一位料理老师做了一道广式小炒～百合炒带子，因为手头没有带子，有现成的虾仁，就把带子换成虾仁了，做法与老师的做法相同，确实，脆，嫩，甜的感觉非常入口。也是在下厨房没有查到这道菜谱，只能把制作的过程记述下来，分享给...

👼💃💃百合大家一定都吃过，微微有点苦的口感虽然清凉降火，但也让人有点敬而远之。可是中国地大物博，就有那么一种百合是清甜可口，毫无苦涩的，你知道吗？那就是兰州百合。💋💋💋💘💘💘兰州百合味极甜美，纤维很少，关键毫无苦味，味...

春天的北京雾霾和沙尘暴齐上阵，所以我们在饮食上也尽可能多吃些排毒、清肺的食物，百合就是很不错的选择，新鲜的百合配上爽脆的荷兰豆和Q弹的虾仁，色彩鲜艳，营养丰富，是一道非常清爽的低脂菜。用料虾仁8个荷兰豆100克百合30...

用料百合100克（2个球）胡萝卜1/10根莴笋1/20根盐3克香葱1/2根油10克清炒百合的做法1.准备食材，胡萝卜，莴笋切小片。百合掰开，洗净。2.热锅凉油，下入胡萝卜，莴笋片，翻炒。3.炒至萝卜，莴笋变软后下入百合。4.翻炒均匀，至百合边缘变...

用料西芹一个腰果适量盐适量百合三个或适量胡萝卜一个姜两三片蒜头一两个西芹百合腰果炒虾仁的做法先拿个锅煮一下开水。然后把西芹洗了不闲麻烦的可以折断去一下丝。再把切好的西芹放到煮开的来水了加点盐过一下捞起...

这道菜特别适合孩子和老人吃营养丰富虾仁高蛋白低脂肪芦笋含有丰富维生素和粗纤维百合清肺如果把花生油换成橄榄油再减少用量也是减肥人士必备的一道美味用料百合10克淀粉2勺盐适量克料酒2勺白胡椒粉适量克芦笋十五小...

用料新鲜百合1包虾仁10只盐2克胡萝卜1根芹菜5根坚果50克蒜2瓣百合虾仁的做法准备好食材虾剥成虾仁虾仁烫熟芹菜和百合也用水焯一下热锅冷油倒入胡萝卜翻炒加入蒜瓣翻炒倒入百合芹菜翻炒加入虾仁坚果撒盐翻炒两下出锅...

西芹百合是一道菜名讨喜吉祥的经典素菜，寓意着百年好合、白头偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了这道西芹百合。西芹含有钙、磷、铁、植物纤维，百合清心润肺，二者搭配，相得映彰。二者相结合，不仅外观清新诱人，更是一道难得...

用料虾仁200克百合100克豌豆50克姜片盐克鸡蛋1个干椒白米醋料酒糖胡椒粉淀粉花生油嫩豌豆鲜百合炒虾仁的做法虾仁洗净，吸干水分，加盐、料酒、胡椒粉、蛋清拌匀，放冰箱冷藏30分钟。豌豆洗净，用沸水焯至半熟，捞起沥干。百合...

兰州百合又脆又甜。2020年疫情下，每个助农的小伙伴都棒棒哒！用料百合660克鸡蛋4个虾仁500克黄酒适量盐适量兰州百合炒鸡蛋虾仁的做法掰开，洗干净百合，沥干虾仁洗干净，沥干，放适量黄酒打四个鸡蛋，放适量黄酒炒虾仁至半熟，盛出，...

✧＼ ٩(눈౪눈)و /／✧用料百香果1个虾仁克200黑胡椒粉1勺盐适量料酒2勺清炒虾仁（加了百香果汁的虾仁）的做法冰箱里的虾仁解冻洗干净放入料酒盐腌制15分钟左右准备百香果汁，过滤点百香果籽用厨房纸擦干虾仁热锅烧油，油到6...

第一次做菜谱，有一点手忙脚乱，平时随便在家炒炒菜，没什么感觉，真正的要做菜谱了，感觉自己要学的东西太多了用料百合200克芹菜2棵盐适量胡萝卜2根黑木耳一小把鲜基围虾15只生抽适量料酒适量虾仁百合的做法准备食材把百合剥...

美味健康的快手菜，色香味俱全哦！用料西芹3根腰果适量虾仁适量百合适量盐克西芹虾仁腰果炒百合的做法油刚热就下锅炸至焦黄，出锅备用准备配料，虾仁裹上粉面，芹菜焯水油五分热，放入虾仁虾仁表皮脆硬后盛出备用油热放葱姜，炒香...