素版手抓饭的精选大全

给师父做的素版手抓饭。寺庙里很多东西不能用，食材也有限，直接现抓的。不能用羊肉，用的腐竹代替。没有葡萄干和杏干，用的红枣代替。用料胡萝卜1根大米2杯腐竹2条干香菇一大把生姜两片盐适量生抽1勺油适量冰糖一小块大红枣...

羊油滋润过的米粒松散分明、紧实有劲。粒粒粘着羊油香，跟软软的胡萝卜一起，咔咔解决一大碗。羊肉的肉香充分被米粒吸收，一口两口间还有软掉的葡萄干在调皮等待被发觉的惊喜。用料羊排300克洋葱1个胡萝卜1个葡萄干2把大米...

营养美味！用料胡萝卜一根自制素抓饭的做法胡萝卜洗净切丝（不必太细），油烧热炒一下，炒香即可。之后倒入电饭锅中同米饭一起焖熟。ps：炒胡萝卜时油可以稍微多一点，这样抓饭焖出来不会太干。电饭锅跳到保温时，可以搅动一下米饭，让...

如果你的小米粥水下多了，不粘，怎么办呢？凉拌！噢，是热拌！热拌！拌个素的手抓饭。当我看到这个水汪汪的小米粥，突然想到要不索性把粥水分离（这种奇怪的想法在一人食时总会无所顾忌的冒出来，反正如何实验也不会伤及无辜群众）。分离之...

我婆家是新疆乌鲁木齐人，以前看着婆婆做抓饭，她也给我讲了很多新疆抓饭的烹饪方法。最早抓饭就是高压锅，或者大铁锅做，后来为了方便，我们就用电饭锅做，这个版本，也是我做了7、8年不断改良后的配方，希望大家喜欢。-----本食谱...

两个孩的妈妈，做饭就是一场战斗。用料大米2合（电饭煲配的小碗，说明书上就这么写的）胡萝卜1根洋葱1个羊肉（上脑）1斤盐适量水适量羊尾巴油一汤匙肉店老板送的快手手抓饭（电饭煲版）的做法2合的米淘洗干净后加到对应的水量浸泡。（...

用料胡萝卜1根盐，蜂蜜，葡萄干适量大米适量新疆素抓饭（电饭锅版）的做法胡萝卜洗净擦成细丝，也可根据自己的喜好来切。干净的羊油切小块，多少自己掌握。不喜欢的可以忽略。锅里倒些少许食用油和羊油一起下锅，把羊油煸出油脂，剩...

在超市买了袋装手抓饼，原本是为了解决早餐，可是吃了两三次就吃腻了，那就换一种吃法来解决掉它吧~下面是一人份的量噢~用料鸡蛋1个香菇2-3朵火腿肠1根包菜1/4个红菜椒1/2个葱蒜干辣椒若干生抽1勺老抽1/2勺蚝油1勺盐少量白...

在日本，饭团是日常最最平凡的便当料理。融入了新疆元素以后，让喜欢新疆美食和日本料理视觉美有双重体验。用料大米一碗胡萝卜一根葡萄干一把黄油15g素抓饭饭团的做法准备素材，将胡萝卜切丁，放入黄油翻炒。放入白米一起炒...

特别简单，用料也很简单，给孩子吃营养美味又健康，首先准备好胡萝卜丝（条也行），姜末切碎点最好，锅里放油适量，放入姜末爆锅，姜末炒至金黄香味出来后，少放点味极鲜，再放入胡萝卜炒，炒的差不多了放点水（够闷米饭的水量就行，我一般都是淘...

好久没吃抓饭了..好想念夜市后门牧羊人的抓饭。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･于是自给自足..北京这边的羊肉..怎么说呢..还是做素的吧..虽是简易版，但口感跟在新疆吃的差不多(´>ω<`)♪用料大米胡萝卜洋葱盐花椒粉素抓饭(电饭锅快捷版)的做...

用料手抓饼青椒红椒大蒜素炒手抓饼的做法手抓饼先煎一煎，或炸一炸。和所有的菜一起炒。...

素抓饭不油不腻，稍微带一点甜味，很受女性欢迎。里面虽然没有肉，但是加入香菇后，别有一番风味用料大米两杯胡萝卜一根洋葱一个香菇几朵盐少许花椒粉少许孜然粉少许白胡椒粉少许油适量素抓饭的做法买好所需材料把米泡上水香...

我超爱吃羊肉，在中国上班的时候，同事聚餐都点名要吃我做的手抓饭。到加拿大后，发现羊排又美又新鲜，价格还便宜。这是我家新疆的亲戚，手把手叫我做的，应该是最正宗也最简单快手的手抓饭了！用料大米2杯羊排1块胡萝卜2根洋葱1个...

新疆游时，同行闺蜜对羊肉抓饭赞不绝口，每餐必食。我觉着羊油太肥腻了，这款鸡翅抓饭继承了手抓饭的精髓，也不是很油腻，特别适合孩子的肠胃。举一反三，把鸡翅换成羊肉，牛肉……也是一样的方法。用料胡萝卜2根鸡翅8个大米1杯盐...

之前去新疆旅游的时候，吃到了当地正宗的手抓饭，一直念念不忘。北京这边手抓饭量少价高，吃起来十分不过瘾，于是尝试着自己做了一次。味道呢实话说肯定比不了新疆正宗的抓饭，但是好在卫生放心，量足实惠，而且做起来其实比较简单...

用料羊排300克大米150克胡萝卜半根土豆一个（小）洋葱半个葡萄干一把盐少许老抽半勺生抽一勺蚝油一勺姜三片孜然一勺简版手抓饭的做法米淘干净后提前浸泡半小时以上葡萄干洗净备用羊排切块（如果羊排上有肥肉可切下熬油）冷水...

在新疆上了四年大学，最喜欢吃的就是手抓饭！用料胡萝卜一根半左右大米三杯盐1克（一小勺）十三香0.5勺（半小勺）油10克（比平时炒菜的油多点）素手抓饭的做法胡萝卜切条，两厘米长，5毫米厚左右。把胡萝卜炒软，变色，目的是把胡萝卜里面的...

用料藕1-2节鸡蛋2个面粉适量手抓饭菜谱-素煎藕片的做法藕2节左右。藕节切片，不要切太薄，太薄会碎掉。切薄的藕片放入沸水中煮5分钟左右后捞出沥干水份备用。焯水过的藕片放在面粉里两面裹匀。裹匀后的藕片在鸡蛋液里两...

又是厨神老公做的～用料大米2杯胡萝卜3根洋葱2个孜然粉勺葡萄干克盐克全素手抓饭的做法锅里入油，炒洋葱丁和胡萝卜丁，加孜然粉电饭煲里加米和水，水比正常煮饭的水要少一点，因为蔬菜会出水。将炒好的洋葱胡萝卜加入电饭煲，加...

用料大米1杯水半杯胡萝卜半根洋葱半个盐2勺孜然粉1.5勺植物油适量新疆素抓饭的做法胡萝卜洗净去皮擦丝洋葱切丁一杯米淘洗干净浸泡20分钟，米和水的比例是2：1，菜里有水所以要少放点水，保证米粒是一颗一颗的锅里多倒点油加...

用料黄萝卜2根大米两人份孜然少许油，盐洋葱新疆手抓饭（素的呦！电饭锅版）的做法淘米，洗干净胡萝卜和洋葱胡萝卜切丝，洋葱也是，热锅起油，放入洋葱炒香后下胡萝卜丝，加点孜然翻炒，炒软后倒水，水量自己斟酌，然后倒入米这就是闷了一会...

这是我土生土长的新疆朋友的食谱，他是一位在故宫工作的文艺摄影师，热爱生活的花卉达人，同时也是做饭的一把好手。食材寻常，操作简单，步骤详细，再通过摄影师的角度，让做饭的每一瞬成为享受！用料洋葱半个胡萝卜两根大米量杯一杯...

买了一包手抓饼，开始钻研手抓饼的做法，总是烙饼太无聊。用料手抓饼一张包菜半颗蒜瓣，葱花少许生抽两勺老抽一勺盐一勺糖一勺醋少许手抓饼101素炒手抓饼的做法准备材料，包菜切丝烙手抓饼饼，不用全熟。对折手抓饼，切丝下油，煸...

用料手抓饼一张素火腿一根云南小瓜一小节玉米粒适量番茄酱适量罗勒叶碎适量素芝士适量纯素·版手抓饼披萨的做法切素火腿、云南小瓜，剥玉米粒准备好材料用叉子在手抓饼上印上满满的小孔在铺一层番茄酱和睿一起配合把玉...