简单易学的薏仁绿豆红枣汤美食做法
不知道是压力大了还是想多了，晚上总是睡不好，就想着怎么办了……突然灵光一线，在书柜里去找营养药膳的书，今天做了试试，味道不错！好吃！分享小伙伴们！嘻嘻(♡˙︶˙♡)药膳功效：健脾止泻，轻身益气，清热安神，提高记忆力用料薏米38克绿...
简单易学的银耳桂圆红枣汤美食做法
用料银耳一朵桂圆5～15颗枣5～15颗冰糖适量枸杞适量银耳桂圆红枣汤的做法银耳泡软，切碎；红枣桂圆肉泡软洗干净。锅里水烧开后放入适量冰糖，可根据自己口味加减冰糖份量，此时把银耳、桂圆、红枣等一起放到锅里，小火慢熬，直到汤粘...
山楂红枣汤美味好吃的做法大全，山楂红枣汤做法图解 如何做山楂红枣汤最美味
中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基本原则，才能起到气血通畅，活血化瘀。山楂红枣汤，对于血瘀型痛经者有很好食疗效果，血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛...
简单易学的黑白木耳红枣汤美食做法
红枣、黑白木耳一并熬汤，是一款养生汤品。红枣和中益气，健脾润肤；黑木耳补铁，排毒瘦身；白木耳滋阴祛斑、提高身体免疫力。用料黑木耳银耳红枣冰糖黑白木耳红枣汤的做法食材加水一起炖至银耳出胶...
简单易学的海参芡实红枣汤美食做法
海参一般是做咸味的，今天异族介绍的这汤是加冰糖做甜品，口感甘醇，润滑。海参、红枣、莲子、枸杞、芡实等食材之前博文已经大量介绍了，这里不浪费粉丝的眼球啦，这是一款秋季养生的上等佳品，虽然卖相不佳但全是真材实料，营养丰...
土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤美味好吃的做法大全，土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤做法图解
孕期五个半月每周都要喝两三次滋补的汤品土鸡炖汤真的太美味营养了用料盐适量松茸3只葱少许姜3片红枣若干土鸡半只枸杞若干土鸡松茸红枣汤-孕妇滋补汤的做法土鸡洗净切半，剁成块待用。另一半冷冻储存还可以煲一次。松...
出胶又快又多的银耳红枣汤美味好吃的做法大全，出胶又快又多的银耳红枣汤做法图解
每当我担心变胖胖又嘴馋的时候，就会煲一大锅汤，可以喝整整一天。满足一天想吃食物的欲望。用料银耳1朵红枣10颗冰糖30克出胶又快又多的银耳红枣汤的做法1.将银耳泡开。温水，半个小时。一锅汤一朵银耳就够了，银耳多煮不开...
鲈鱼红枣汤美味好吃的做法大全，鲈鱼红枣汤做法图解 如何做鲈鱼红枣汤最美味
因为自己身体所需，比较偏养生，所以此汤是优选，献给口味清淡又想营养美味并存的朋友们！用料红枣6颗鲈鱼1条（小的就好）生姜3片盐半勺子鸡精适量鲈鱼红枣汤的做法1.新鲜鲈鱼洗净切块，姜切片，红枣旋转拧半圈。2.锅里加水，放入鱼、...
简单易学的莲藕枸杞红枣汤美食做法
喜欢吃甜品的可以试试，味道不错，这里写的适量是吃多少放多少每个人口味不同。用料红枣4颗枸杞适量冰糖适量莲藕500g莲藕枸杞红枣汤的做法莲藕去皮切小块，加红枣，枸杞，冰糖，我炖2.5小时！...
简单易学的红莲桂圆红枣汤美食做法
给特殊时期的她来一碗补气血安神汤用料红枣6颗桂圆干5颗枸杞一把水适量鸡半只葛根20克赤莲子10克玉竹8克杏仁8克芡实一把核桃仁4颗茶树菇一把桔梗5克黄精5克红莲桂圆红枣汤的做法除红枣和枸杞的其他材料泡水洗净，鸡切...
百合莲子桂圆荸荠红枣汤美味好吃的做法大全，百合莲子桂圆荸荠红枣汤做法图解
用料荸荠颗莲子克百合克红枣颗干桂圆百合莲子桂圆荸荠红枣汤的做法把需要泡的食材泡泡煮煮小贴士料放太多可能太寒了...
红糖木耳桂圆红枣汤（电磁炉）美味好吃的做法大全，红糖木耳桂圆红枣汤（电磁炉）做法图解
益气活血，对女人大姨妈期间有帮助哦。用料木耳一个红枣6颗枸杞十几粒干桂圆十几颗红糖适量红糖木耳桂圆红枣汤（电磁炉）的做法用料准备好木耳冷水泡3到4个小时红枣去核切丝干桂圆剥壳枸杞洗净木耳泡好之后撕碎尽量小一点，...
简单易学的炒苍耳子红枣汤美食做法
过敏性鼻炎药膳-选自《儿童食疗汤谱》佘自强&林举择用料炒苍耳子3-5克红枣3-6个冰糖适量炒苍耳子红枣汤的做法红枣去核后与炒苍耳子一起放入瓦煲，加入清水500毫升左右，武火煮沸后改文火慢煲20-30分钟。加入少许冰糖...
增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰老的鲫鱼花生红枣汤美味好吃的做法大全，增加皮肤弹性美容抗皱延缓衰老的鲫鱼花生红枣汤做法图解
河北医科大学第三医院主任医师雷敏说：鲫鱼内质细腻，含有优质蛋白质，可促进肌肤弹力纤维构成，具有增强体质、通乳以及美容抗皱等功效。与花生、红枣一起煮，经常食用可延缓衰老。用料鲫鱼1条红枣20克花生100克姜片5片葱适量...
山楂黑糖红枣汤（大姨妈的良药）美味好吃的做法大全，山楂黑糖红枣汤（大姨妈的良药）做法图解
在网上搬来的方子，据说治疗淤血型痛经特别有用，于是炖来试试。喝的时间从月经前一周到月经第三天。*微博：Giko_用料山楂干30g红枣15颗红糖or黑糖适量山楂黑糖红枣汤（大姨妈的良药）的做法准备好材料。红枣洗净去核（不上火），尽...
简单易学的苹果银耳红枣汤美食做法
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。虽然饮料不能代替喝水，但是咱们可以偶尔给宝宝熬点汤来喝，如...
松茸红枣汤美味好吃的做法大全，松茸红枣汤做法图解 如何做松茸红枣汤最美味
两种食材味道在一起很配，营养也更好用料红枣15颗松茸15-20朵油1勺盐1调料勺松茸红枣汤的做法松茸，枣洗净，所有食材加水开锅后中火炖40分钟完成了...
冰糖雪梨红枣汤(宿舍小锅)美味好吃的做法大全，冰糖雪梨红枣汤(宿舍小锅)做法图解
天冷啦，以红枣和梨为主要食材，简单方便，尤其是冬天在宿舍，热乎乎的幸福感。熟梨可清五脏之阴，加上红枣补气养血，甜甜的超适合女生❤用料梨1个红枣8个冰糖适量冰糖雪梨红枣汤(宿舍小锅)的做法红枣洗干净用刀四周开口本来是8...
《红楼梦》健脾胃花生红枣汤美味好吃的做法大全，《红楼梦》健脾胃花生红枣汤做法图解
入脾胃经，能健脾胃，补气血，治疗血小板减少及过敏性紫癜。王太太喜欢吃红枣粥，宝玉爱吃莲子红枣汤。用料花生适量红枣适量《红楼梦》健脾胃花生红枣汤的做法放水同煮同服。小贴士红枣甘温，若频食多食，也会助火生热。反而败胃...
黑加仑·银耳红枣汤美味好吃的做法大全，黑加仑·银耳红枣汤做法图解
用料黑加仑葡萄干少许银耳少许红枣少许冰糖适量黑加仑·银耳红枣汤的做法黑加仑葡萄干洗净。银耳提前泡好，洗净。红枣洗净，剪开，把核去掉。把葡萄干、银耳、红枣放入沙锅内，入凉水。水尽量多一些，因为银耳很容易煮开，而煮的...
白背木耳红苹果瘦肉红枣汤美味好吃的做法大全，白背木耳红苹果瘦肉红枣汤做法图解
通血管，降血脂用料白背木耳2两/2朵红苹果3个瘦肉300克红枣8粒陈皮1角清水7碗姜片2片白背木耳红苹果瘦肉红枣汤的做法红枣去核备用；陈皮凉水泡软刮白囊备用；猪肉踢掉肥肉；苹果削皮去心；木耳泡软中间换水3～4次，洗净去杂质；准备...
简单易学的花生衣红枣汤美食做法
此方具有补中益气、补血活血、养发生发的功效，适合有食少纳呆、短气乏力、头发大量脱落、头发早白等症状的患者使用。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料花生米100克红枣10颗红糖...
祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤美味好吃的做法大全，祛湿红豆薏米莲子桂圆红枣汤做法图解
随着夏季三伏天的到来，走哪都是空调身体难免有些乏，就想到红豆薏米祛湿加了莲子、桂圆和红枣，姜母四物红糖是自己本来用来调理月事的，索性就一起加上了喝起来也方便。莲子有降心火的功效，桂圆安神，红枣养颜，一碗汤啥都有了^...
白果红枣汤美味好吃的做法大全，白果红枣汤做法图解 如何做白果红枣汤最美味
用料白果250克红枣20颗冰糖适量水适量白果红枣汤的做法去壳去芯的白果及红枣洗净放锅里，加入适量的水。大火煮开后转中小火煮30分钟。根据个人口味加入适量的冰糖。等冰糖融化即可。清淡甜汤。小贴士白果即银杏，多吃容...
红枣汤“芈月传版”美味好吃的做法大全，红枣汤“芈月传版”做法图解
芈月传火了，红枣汤也火了。有没有人像我一样看到剧中描述红枣汤时立刻跃跃欲试？反正我是第一时间截图、记录了。成品为图中小碗两小碗的量。用料红枣两颗（和田枣三星大小）红豆两小把（40克）桂圆三颗清水适量红枣汤“芈月传版...