南瓜萝卜饭的精选大全

用料南瓜450克白萝卜200克五花肉80克葱头2个盐1勺生抽5勺芝麻油1勺花生油1勺半葱花15克（个人喜好）青蒜头1个南瓜萝卜饭的做法放芝麻油花生油与五花肉爆香出油后放葱头青蒜头翻炒并放入南瓜放白萝卜米放入生抽翻炒炒匀放...

萌小主食欲还是蛮旺盛的，就激发了我无限的创作动力想要做更多好玩的给她吃用料排骨3-4小根胡萝卜5-6块南瓜5-6块（去皮籽）隔夜冷饭1碗西兰花3-4朵小香肠1根海苔2片南瓜胡萝卜排骨汤+饭团子的做法排骨提前用冷水泡出血水高...

各种料拼在一起炒炒营养又美味用料干贝十几粒鸡蛋一个胡萝卜一小块南瓜一小块葱若干盐若干干贝南瓜胡萝卜蛋炒饭的做法米饭事先煮好干贝焯水南瓜蒸熟先炒蛋装起待用然后入小葱胡萝卜爆香炒香后入米饭干贝胡萝卜南瓜一...

适合有咀嚼能力的宝宝，口感极佳，味道鲜美用料南瓜适量胡萝卜适量鸭肉适量高汤一碗南瓜胡萝卜鸭肉焖饭的做法准备食材南瓜胡萝卜切丁鸭肉切碎备一碗高汤(事先用黑木耳香菇鸭肉炖好)锅里放入少量油，分别放入胡萝卜南瓜鸭肉...

三人份用料南瓜100克胡萝卜半根糙米100克大米100克香油1勺南瓜胡萝卜糙米饭的做法糙米轻轻洗一下，浸泡至少三小时。南瓜，胡萝卜洗净，去死切丁。大米和糙米加泡糙米的水，加胡萝卜和南瓜，香油，煮熟即可。小贴士煮饭加一点油会...

🐾✧𝙻𝙾𝚅𝙴𝚄˖✧(୨୧•͈ᴗ•͈)◞❤¹⁰⁰总想把世界上最好的都给你却发现这世上最好的就是你用料虾仁3只西兰花1朵胡萝卜小半根板栗南瓜小半个熟蛋黄1个宝宝虾仁南瓜胡萝卜西兰花炒饭的做法备好所需食材将虾，南...

用料红罗卜半根排骨500克洋葱半个红曲酒1勺糖小半勺生抽2勺盐适量(尝下咸淡再看放多少）闷排骨萝卜(南瓜)饭的做法把红萝卜切丁、洋葱切块。排骨过沸水抄，米洗净沥干。把洋葱、红萝卜丁及排骨放入锅内抄出香味，再倒入米一...

方便快捷，好吃到舔碗用料胡萝卜1根南瓜250克肥猪肉100克虾皮1把葱1把姜粒少许酱油1勺盐少许胡萝卜南瓜饭的做法胡萝卜切片南瓜切块猪肉切片准备葱白姜粒虾皮肉煎出油脂取出，留一部分即可下葱姜虾皮炒香下胡萝卜南瓜翻炒...

以分享此菜谱来挽救更多和我一样的不吃胡萝卜星人用料胡萝卜丝500克卷心菜（包菜）一颗五花肉400克文蛤干20只香菇十个葱姜末胡萝卜饭（闽南咸饭）的做法准备好以上食材香菇需要泡水切丝，文蛤干可以用其他海鲜干代替，并与香菇一...

闽南人爱吃的咸饭，饭菜合一，省时方便又好吃。用料南瓜一小块克大米按人头算1.5杯五花肉一小块约50克胡萝卜1根干香菇5朵干贝20颗姜4片闽南咸饭之南瓜胡萝卜饭的做法新鲜五花肉切条状，用于爆香，增加米饭的油润，喜欢吃就多一...

宝宝马上13个月了，体检体重中下了，每天想法子做营养均衡餐，每天吃什么愁坏了老母亲。记录一下。用料鳕鱼1块胡萝卜四分之一根南瓜4片芦笋4根(取上段嫩的)芦笋胡萝卜南瓜鳕鱼饭的做法材料全部切成小丁放点牛油果油，先把鳕...

用料鸡胸肉1小块南瓜1小块胡萝卜1小块米饭适量鸡肉南瓜胡萝卜烩饭（辅食）的做法南瓜、胡萝卜切块，上锅蒸20分钟左右鸡肉剁碎加入一瓣蒜（也可不加），加入一小勺宝宝酱油，拌匀腌制20分钟左右，腌制完把蒜瓣拿出蒸好的南瓜胡萝卜，压...

用料腊肉适量鸡蛋两个萝卜三分之一根盐适量饭适量南瓜适量萝卜南瓜腊肉蛋炒饭的做法胡萝卜切丁，南瓜切丁，腊肉切丁，鸡蛋打好热油锅放入南瓜丁，先炒一会，再放入胡萝卜丁，炒一会，再放入腊肉丁，炒炒炒(我的腊肉是预先蒸熟过的，所...

用料黄瓜根胡萝卜根油克生抽勺盐克南瓜黄瓜胡萝卜盖饭的做法先将南瓜蒸一会，好切成块。准备好蒜，葱，八角，起锅热油，扔进去。然后放入胡萝卜黄瓜片和切好的南瓜翻炒。炒两分钟倒入适量生抽。随后倒入适量水，再加少量盐，盖好盖...

想吃红烧肉怕发胖，可以选择这道菜，既可以吃到像红烧肉的肉，又不油腻，汤汁浓厚，土豆绵烂，南瓜香甜，萝卜软烂，混合一起满口香。用料五花肉150克土豆1个南瓜100克萝卜半根姜3片盐适量花椒适量大料三瓣小米辣五个葱姜蒜适量肉炖土...

用料萝卜半根盐适量南瓜小半圈咖喱粉适量干花椒适量南瓜炖萝卜的做法萝卜去皮，切块；南瓜去皮，切块炒锅加菜籽油加热，放入南瓜、萝卜炒加水淹过食物，放入花椒，咖喱粉，大火煮开，小火慢炖！炖好，加盐起锅...

记录自家口味，不喜勿喷，谢谢！用料五花肉，白萝卜，米，干香菇，干贝，鱿鱼干，味极鲜酱油，蚝油闽南萝卜饭的做法1白萝卜切块，锅里烧水，烧开放萝卜下去焯烫一分钟，捞出备用2.干贝，鱿鱼干，香菇泡开，三层肉切好放锅里煸出油，放葱白炒香，放香菇干...

我家人少，所以只能在饭上加食材了，这款咸饭，很美味，内容丰富用料香菇4朵大米2杯香肠一小截胡萝卜1根贝贝南瓜半个盐，生抽适量勺南瓜香菇胡萝卜香肠饭的做法食材切丁放入锅中煸炒加入生抽盐调味，喜欢的可以加蚝油米淘好放入...

前几天买的书，今天到了，马上开看。果然“”山野逸趣跃然纸上，质朴风味别具禅意“，非常喜欢~看到这个封面当下就毫不犹豫下单了，帅呀，太迷人了~内容是一年十二月的饭食，写土地、写四季食材，写信手拈来各种菜的做法，也写人生观。...

闽南一带的咸饭，家常味用料一块南瓜一根胡萝卜几个干香菇酱油少许盐少许花生油少许卤汁少许胡萝卜南瓜香菇饭的做法大米提前一到一个半小时洗好，水沥干，直接放着。香菇提前泡发好，南瓜、胡萝卜切丁热锅后到一点点油，把大米...

好甜又健康的焖饭，小孩会喜欢的。用料南瓜1/4粒紫薯1个红萝卜1个调味料鸡精粉1汤匙南瓜红萝卜紫薯焖饭的做法紫薯和红萝卜去皮刨丝，南瓜去皮切丁备用米洗净倒入适量的水过后倒入（1）和适量的江鱼仔粉调味然后按下电锅按钮...

5分钟就能做出爱意满满的猫饭，缓解你跟猫咪的所有疲惫。用料鸡胸肉190g南瓜40g胡萝卜20g蛋壳粉/钙粉/鱼干粉2g【人宠共食】南瓜萝卜饭的做法将鸡肉、南瓜、萝卜切成小块。将南瓜和萝卜蒸熟，鸡胸肉入热水汆烫3-5分钟。将...

用料鸡胸肉2块胡萝卜半根小南瓜半个猫饭胡萝卜南瓜鸡肉饭的做法鸡肉切块，胡萝卜切成小块，南瓜蒸一下在切成小块（南瓜蒸一下之后比较好切，如果不想蒸一下的话也可以），然后用料理机把胡萝卜和南瓜打碎。把所有的材料都拌在一...

我是懒妈，但是又怀着一颗仪式感的心，希望简单的懒妈饭能让我们的宝贝都更加健康成长！用料秋葵3分之1根南瓜50克米饭1碗胡萝卜半根南瓜胡萝卜肉松秋葵饭的做法胡萝卜、南瓜清蒸，黄秋葵水煮，我们家小朋友在1岁以后都是少盐的...

用料胡萝卜根南瓜克牛肉克小白菜颗老抽勺玉米油克牛油果油个西兰花胡萝卜南瓜牛肉饭的做法牛肉切碎、南瓜和胡萝卜切成丁、小白菜切成碎叶子、西兰花切碎。倒玉米油，下牛肉丁、然后加适量豆油炒匀。下南瓜丁，胡萝卜丁、...