夏日蛏滑快手菜的精选大全

连日的降雨让空气显得潮湿而闷热，总想着喝一些简单又爽滑的汤。清新，爽口，快捷，一直是我这个懒人所追求的目标😅。青绿的丝瓜，滑嫩的蛏子，清香的小芹菜，满足了我对这道汤的要求。用料蛏1斤蟹味菇1包丝瓜1根芹菜生姜地瓜粉葱...

比水煮菜美味100倍！用料好侍关东煮汤料1/3包白味增1勺又伊鲜关东煮酱油3勺肥牛片蟹肉棒鱼豆腐嫩豆腐白萝卜胡萝卜南瓜娃娃菜茼蒿魔芋粉这些菜都不是必须的根据喜好选择最近发现涮羊肉片也很好吃洋葱大力推荐！！夏日快手健...

下班回家，婆婆切了一大盘茄子条，实在不想再吃炒茄子了，油少了吧不好吃，油多了吧对于一个控制体重的人来说是一种罪过，最最重要的是，天儿太热了～乱搭了一款酱汁，意外的好吃，而且快手～用料茄子2个泰式甜辣酱3大勺蕃茄酱3大勺韩式...

用料金针菇若干把番茄1-2个香菇3-4朵豆腐1块盐少许克糖少许克葱花少许克夏日快手汤的做法食材洗切番茄切块，热锅加油，煸炒番茄，我喜欢加一点糖。加入适量的水，放入香菇和金针菇，加入少许的盐调味。放入豆腐，汤烧开了加入葱...

最近天气太热，一直没什么胃口吃饭。所以昨晚就弄了一道快手凉菜。此法有个更简单的版本，直接拿现成的盐焗鸡伴上香油即可~~~哇，我真的好聪明呀。用料三黄鸡或清远鸡半只致美斋盐焗鸡粉10g香油(芝麻油）2汤匙芝麻（炒熟的）5g夏...

用料盐少许生抽三勺莴笋一根醋三勺香油少许蒜蓉适量夏日快手菜：拌莴笋的做法莴笋一根。快刀切丝。烧锅开水，放入莴笋丝汆烫十几秒，盛出放入凉水中。倒掉凉水，调入生抽、盐、醋和香油，加少量蒜蓉，拌均匀就能装盘上桌。小贴士...

炎炎夏日，灶台边火烤燥热，又食欲不振的时候，做一道"酸辣开胃的凉拌茄子"最合适不过啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣盐少许小米椒少许醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~凉拌茄子的做法将茄子洗净装盘放入电饭锅或者蒸锅当中进...

凉拌西芹快手菜营养美味可口简单的很用料生抽1勺蚝油2-3勺夏日快手菜凉拌西芹的做法西芹切成小块，洗净，水里煮五分钟后纯净水冲一下，冷却滤水。加蚝油，生抽，麻油拌匀就好了。用量根据自己需要。好吃又美味。小贴士腐竹也可...

夏天天气热，就想吃一些清爽可口的食物。拍青瓜就是其中一道快手小菜。用料青瓜1-2根生抽1勺盐10克醋2勺辣椒粉1勺白芝麻1勺蒜4-5瓣夏日快手菜之拍青瓜的做法青瓜削皮，拍几下，切小段，装入大碗。放一勺盐，腌制4，5分钟，倒出水，不...

感谢我远方的朋友，从渔船上邮来的美味。很鲜皮薄肉厚，福建肉蟹。用料肉蟹3只淀粉适量姜片3片郫县豆瓣酱/辣味儿火锅底料适量香辣蟹｜夏日快手菜的做法流动水解冻肉蟹，将蟹清洗干净，去掉腮。根据大小分成2半或4半。锅内沾淀...

适逢夏天，清脆的黄瓜就可以是凉面配菜的首选。简单的用上鲜、辣、酸、香的调料拌匀，快手又清爽的一餐绝对能帮你赢得一家人的称赞！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料面条200克黄瓜1根香菜1棵蒜...

炎炎夏日来道沙拉清淡可口第一次做请原谅我挤失手了的美乃滋用料芦笋1把冰水盐美乃滋夏日芦笋沙拉（快手菜）的做法芦笋洗净切去根部水加少量盐烧开后下芦笋开盖2分钟出锅泡在冰水中保持芦笋爽脆冰水中放凉捞出晾干水分切...

家里买了空心菜，可是丢弃的空心菜杆有点可惜，随手做了一道菜，操作方法简单，女儿也喜欢吃，希望大家都尝试一下哟~用料榨菜丝一小勺空心菜杆半斤老干妈一丢丢盐1克夏日快手菜的做法将菜杆切成半厘米左右。往锅里放油，烧热。把...

正值夏季，就需要这样一碗微酸清爽的汤来激发食欲啦！不知吃什么的夏天傍晚，这样一汤一饭足矣！用料蛏子500克花菜（松花菜）约120克西红柿1只（拳头大小）小黄姜1小块小葱1根地瓜粉适量盐适量白胡椒粉适量（可选择不放）红葱油一小勺（没...

隔段时间，总是没来由，想吃带鱼，理由干脆直白，想吃了，就吃了。用料带鱼两条（急冻）15段左右葱4，5根，姜2，3片半杯植物油盐1小把夏日快手菜，干煎带鱼的做法带鱼洗净，重点是要新鲜，洗时将带鱼肚子里黑膜搓洗掉，晾快干，夏天，也可以电风扇吹...

酸辣爽口的凉拌菜是炎炎夏日的首选菜，快手又开胃！用料金针菇1把青瓜半根胡萝卜半根洋葱半个香菜三，四根拌菜料汁盐1勺生抽3勺陈醋1勺蒜蓉1勺小辣椒1勺辣椒酱1勺糖1勺夏日消暑快手凉拌菜的做法把所需的材料先清洗干净，备用...

在家吃家常菜安全卫生，猪油脆香包菜，夏日绿豆粥解暑，毛豆肉丁用料大米70克约2/3杯绿豆10克红枣5~10颗(也可不放)纯净水1000克包菜半颗或一颗藤椒5~10粒干辣椒3个大蒜3瓣酱油10克(1~2勺)糖大半勺猪油10~15克(一大勺)夏日...

买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟...

夏天超级热，特别是这几天，这道凉拌面随心就好啦，想吃什么放进去就好了😊用料面条一份芦笋六根虾仁若干（想吃多少就放多少）海鲜菇一小把酱料不想调可以直接买牛肉酱橄榄油一小勺凉拌酱油五小勺蚝油两勺芝麻油一小勺糖一小勺...

开渔啦！海鲜锅走起！大夏天的，这一锅有菜，有肉，鲜美无比呀！八，九月正是吃梭子蟹的好时候…今天就整它啦！这个锅里，时令海鲜都可放…鲍鱼，贝类，螺类都行😁买到啥放啥吧！鱼…不行(ﾟOﾟ)！用料时令海鲜都行我这次用的是：梭子蟹1只花蛤1斤明...

上班族+减脂塑形+一人食+预算不多+（夏季味觉迟缓）但秉持着天生的折腾精神和对食物的无限向往，不断努力着，希望能找到一些菜，满足以下几点：1.快手2.营养全面3.清单但有滋味（尽量不使用复杂调味料）4.易储存携带。以下菜谱适合一...

下厨房的这款虾滑虾仁含量高达95%，有大颗粒的虾仁，而且配料里不会像其他牌子添加肥膘肉、鱼肉糜、防腐剂等等来代替部分虾仁含量，真的很赞煮出来是自然的熟虾粉嫩色，入口Q弹嫩爽，真的健康又美味哦用料食材：手抓饼1张下厨房...

炎炎夏日，胃口真的被大打折扣~可是作为一名吃货，又不能难为了自己的胃，于是就各种快手菜💁🏻用料豆皮1~2张青瓜、番茄、火腿等等，随意食物适量蒜泥适量，按个人口味芝麻油适量，按个人口味生抽适量，按个人口味陈醋适量，按个人口...

简单又好吃的快手菜。五分钟搞定凉拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油适量老干妈适量夏日快手菜凉拌秋葵的做法准备5只新鲜的秋葵洗净后放入沸水里焯1分钟即捞出放入凉水里冷却冷却后掐头去尾再切成小圈圈加入蒜末...

夏天就应该吃吃贝类，感觉特别清爽～用料蛏子姜丝蒜瓣葱段花椒酱油姜葱炒蛏--夏日开胃菜的做法蛏子洗净，泡水吐沙.准备葱姜蒜.热锅，不要加油和水，蛏子入锅.蛏子壳张口后，关火，取出.热锅，热油，入姜蒜花椒.爆香后加入蛏子.翻炒蛏子...