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大人吃了减肥的精选大全
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大人吃了减肥,宝宝吃了不再找妈妈的超健康爆浆芝士豆腐鸡肉丸美味好吃的做法大全,大人吃了减肥,宝宝吃了不再找妈妈的超健康爆浆芝士豆腐鸡肉丸做法图解
03-10
用料鸡肉碎一盒鸡蛋半个日本豆腐一盒胡萝卜一根盐少许姜少许生粉少许马苏里拉芝士球适量大人吃了减肥,宝宝吃了不再找妈妈的超健康爆浆芝士豆腐鸡肉丸的做法将豆腐,生姜,胡萝卜,盐,鸡肉碎拌匀。加入生粉,半个鸡蛋继续搅拌。...
减肥大餐美味好吃的做法大全,减肥大餐做法图解 如何做减肥大餐最美味
09-15
想减肥就要管住嘴用料黄瓜一根白菜小棵西兰花看个人口味凉酸奶蘑菇看个人减肥大餐的做法烧开水洗干净所有菜把所有菜放到锅里等菜熟~将菜盛到碗里不盛水等稍微凉一点倒入酸奶小贴士减肥就要坚持每天可以换不同的菜,...
「营养健康」大碴粥~饱腹减肥减脂一人食美味好吃的做法大全,「营养健康」大碴粥~饱腹减肥减脂一人食做法图解
12-14
大碴粥真的太符合我的口味了,自己煮可以加入多多的豆子,全都是粗粮,早上喝一碗感觉很健康,对于上班族的我,用大宇二合一电压力锅的高压锅模式煮,特别省时间,而且依然美味用料大碴子80克各种豆子120克水【营养健康】大碴粥~饱...
牛肉汤(宝宝再也不挑食了,大人还可以减肥)美味好吃的做法大全,牛肉汤(宝宝再也不挑食了,大人还可以减肥)做法图解
03-31
女儿从添加辅食的时候就很挑食,每天最痛苦的就是喂饭,每天想尽办法给她做饭,自从做了这款牛肉汤,她慢慢对吃饭感兴趣了,一碗牛肉汤吃嘛嘛香😄用料牛肉(牛腩或牛排)500克西红柿2个八角1个大蒜2瓣葱2根胡萝卜半根洋葱1/4料酒1...
一人食 佛系减肥叒来了美味好吃的做法大全,一人食 佛系减肥叒来了做法图解
05-13
减肥第四周了早饭和晚饭都是自己做来吃(午饭必须得和家里人一起吃不然会挨揍,背着他们减肥哈哈哈哈)瘦了大概五斤,挺开心~每顿都吃得很满足最近特别喜欢把菜卷着或者夹着吃,太有满足感了下面仍然是分享搭配~用料鸡蛋,鸡肉,牛...
减肥大作战之减肥餐美味好吃的做法大全,减肥大作战之减肥餐做法图解
02-06
老话说得好,二月不减肥,六月徒伤悲,为了健康咱也得把肥肉减下去,奥利给!!!用料优质蛋白xx克当季蔬菜xxx克少油x克少盐x克多杂粮xx克水果适量减肥大作战之减肥餐的做法少选过度加工的食材制作少油少盐,但是要吃饱哦小贴士加油...
减肥餐来了美味好吃的做法大全,减肥餐来了做法图解 如何做减肥餐来了最美味
08-28
用料虾仁200克黄瓜半根大蒜2瓣胡萝卜1根玉米粒1碗减肥餐来了的做法把胡萝卜去皮洗净切丁,把黄瓜切丁,蒜切末备用虾仁洗净,加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制十分钟左右热锅烧油,倒入虾仁炒至变色...
健康减肥的南瓜饼(适合小孩、中老年人、减肥的人吃),让人看了流口水、吃了还不胖的食物美味好吃的做法大全,健康减肥的南瓜饼(适合小孩、中老年人、减肥的人吃),让人看了流口水、吃了还不胖的食物做法图解
02-21
来自于小时候不是很富裕的家里母亲一道手艺,每个小孩(包括作者)都喜欢爱吃零食,母亲为了满足我的无理取闹都会给我做这道健康还解嘴嘟的菜用料南瓜250克糖80克(喜欢吃比较甜的可以自己适当加)面粉500克鸡蛋2个油10克健康减...
✨减肥大餐美味好吃的做法大全,✨减肥大餐做法图解 如何做✨减肥大餐最美味
03-19
减肥减肥~用料芒果一个鸡蛋一个生菜一颗✨减肥大餐的做法生菜加蚝油炒鸡蛋芒果...
减肥大战美味好吃的做法大全,减肥大战做法图解 如何做减肥大战最美味
11-01
用料蔬菜、肉、酸奶、水果、水、鸡蛋减肥大战的做法还有比橄榄油调菜更难吃的油吗!!!...
减肥大业美味好吃的做法大全,减肥大业做法图解 如何做减肥大业最美味
06-24
这是减肥第一周第三天的午餐用料木耳10朵牛肉肠1根西瓜两片牛奶半袋黄瓜3片鸡蛋1个黑胡椒适量苹果半个火麻油1勺葱适量蚝油1勺盐少量减肥大业的做法牛肉肠切小段,热锅加一勺火麻油,入葱段爆香,加入牛肉肠翻炒,逼出肉香后...
懒人减肥餐美味好吃的做法大全,懒人减肥餐做法图解 如何做懒人减肥餐最美味
02-02
想减肥,吃减肥餐,不会做饭,比较懒,看到做饭好多步骤头疼,然后就偷偷懒了用料胡萝卜1根西兰花2朵黄瓜1根鸡胸脯1半菜籽油适量盐适量懒人减肥餐的做法先把鸡胸脯解冻,取一半,切薄片,黄瓜,胡萝卜,切片,西兰花切成小朵,鸡胸脯焯水,捞出...
大拌菜 适合宝宝和减肥人士美味好吃的做法大全,大拌菜 适合宝宝和减肥人士做法图解
02-07
说的这么好听其实就是懒…想和娃一起吃弄得越简单越有营养用料胡萝卜1根莴笋1根黑木耳1把鸡蛋2个生抽适量麻油适量大拌菜适合宝宝和减肥人士的做法1.莴笋刨丝水开后下锅一分钟后捞出来过冷水2.干木耳泡开切丝开水煮3...
该减肥了!美味好吃的做法大全,该减肥了!做法图解 如何做该减肥了!最美味
12-04
日常减肥菜普用料少吃多餐量少该减肥了!的做法先这样再这样...
靠吃瘦了26斤,减肥瘦身秘密大公开美味好吃的做法大全,靠吃瘦了26斤,减肥瘦身秘密大公开做法图解
07-25
献给甜甜圈四川分会的美妞们用料管住嘴莫吃撑靠吃瘦了26斤,减肥瘦身秘密大公开的做法2015年7月,下定决心要为自己的身材做出一点改变,没想过一年能减这么多,瘦下来觉得世界都变美了,肉是一口一口吃出来的,每一块都有它的脾...
减肥一人餐美味好吃的做法大全,减肥一人餐做法图解 如何做减肥一人餐最美味
06-17
最近一直在家工作,每天不出门,吃完睡觉电脑前~涨了2kg~所以要~你懂的~所有食材放到锅里水煮,吃的时候选择自己喜欢的调料就OK啦用料鳕鱼1块白菜70g蘑菇50g嫩豆腐50g南瓜100g减肥一人餐的做法25kcal南瓜蘑菇9卡路里鳕鱼50卡路...
减脂无油荞麦鸡丝凉面,减肥的我又活了,好吃死了!减肥的姐妹给我冲!!!!!美味好吃的做法大全,减脂无油荞麦鸡丝凉面,减肥的我又活了,好吃死了!减肥的姐妹给我冲!!!!!做法图解
07-07
用料黄瓜1根鸡胸肉100克黄豆芽40克青椒180克减脂无油荞麦鸡丝凉面,减肥的我又活了,好吃死了!减肥的姐妹给我冲!!!!!的做法这个穗儿荞麦面绝了,冲吧!鸡胸肉提前腌制,料酒,生抽,奥尔良腌鸡料下锅焯熟,晾凉,撕成丝儿将蔬菜焯水焯熟,晾凉...
减肥版大福美味好吃的做法大全,减肥版大福做法图解 如何做减肥版大福最美味
05-25
昨天发现家中有糯米粉(不知啥时买的),看到大家都在做大福,想给老公个惊喜,我也跃跃欲试,没想到居然成功了!为自己点赞👍用料糯米粉100克玉米淀粉30克白糖20克牛奶160克黄油30克红豆200克红糖100克食用油80克减肥版大福的做法...
不知道能否减得了肥的减肥餐美味好吃的做法大全,不知道能否减得了肥的减肥餐做法图解
02-02
不是菜谱,我就记录一下自己三餐🤗用料盐适量克鸡蛋1个不知道能否减得了肥的减肥餐的做法红薯太阳蛋水饺水果茶...
减肥人美味好吃的做法大全,减肥人做法图解 如何做减肥人最美味
12-23
记录一些自己的减肥早中晚餐用料鸡蛋一个减肥人的做法黑咖太苦,加了牛奶杂粮饭可以一次多煮一些,分装冷冻...
大S减肥法美味好吃的做法大全,大S减肥法做法图解 如何做大S减肥法最美味
02-13
看了bbc锻炼的真相感觉我就是那种运动没啥用的基因因为我经常间歇性2个月坚持连续每天跑10公里饮食也蛮控制的初中减到现在一直尝试运动健康的减肥从小不爱吃零食不喜欢吃米饭就是减不下来一直在60公斤徘徊反而我姐79...
减肥大鸡腿美味好吃的做法大全,减肥大鸡腿做法图解 如何做减肥大鸡腿最美味
03-01
给自己做的减肥鸡腿,简单,方便,不错吃!用料空气炸锅腌制好的鸡腿减肥大鸡腿的做法这个图片是二次加热的时候拍的,刚做好的时候忘了吃了,刚做出来的时候更好看这是我带到公司的午餐我说这是减肥午餐,有信的吗?😅减肥我是认真的...
减肥大作战美味好吃的做法大全,减肥大作战做法图解 如何做减肥大作战最美味
11-16
用料高蛋白纤维减肥大作战的做法水煮+少油小贴士菜油更香~...
减肥大拌菜美味好吃的做法大全,减肥大拌菜做法图解 如何做减肥大拌菜最美味
12-21
准备减肥比较好的食材,蛋白质,膳食纤维,维生素用料生菜片黄瓜根盐克生抽勺醋勺减肥大拌菜的做法西兰花豆皮下水煮一下捞出准备灵魂小料汁:蒜沫,小米辣,芝麻,一点盐,味精,生抽,蚝油,醋,加一点纯净水我又切了几片牛肉加入料汁是不是...
懒人减肥饭美味好吃的做法大全,懒人减肥饭做法图解 如何做懒人减肥饭最美味
09-13
菠萝胡萝卜鸡胸肉懒人饭作为一个减肥党,每天为了想今天能吃什么而绞尽脑汁。然后就拍拍脑阔想到了这么个混搭,本来是打算只弄菠萝和鸡胸肉,但是感觉营养不够,所以就加了一种蔬菜–胡萝卜。用料鸡胸肉400克蒜瓣4瓣生抽1.5...
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