鲜椒口蘑鸡丁的精选大全

减脂！本人上班族，没时间提前腌肉，放些郫县豆瓣酱，盐味就上来了！热锅快炒，鸡丁不会很柴！用料口蘑一斤青红黄椒各半个鸡胸肉一块郫县豆瓣酱，蚝油，盐适量葱蒜适量鲜椒口蘑鸡丁的做法食材热锅冷油-郫县豆瓣酱-鸡丁-葱蒜-口蘑-青红...

最近真的大爱口蘑，今天介绍个我新挖掘的吃法，秘制的椒麻香酱汁是这菜的灵魂，吃起来麻中飘香，香中带鲜，口蘑吃起来富有肉感，却丝毫不发腻~强烈推荐大家来试试这种开胃吃法！！用料口蘑500g酱汁青葱绿25g盐2g白糖2g芝麻香油10g青...

口蘑功效与作用美容减肥、保护肝脏口蘑色白肉厚，味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是微量元素硒的含量较高，具有美容减肥、保护肝脏等功效。1、美容减肥：口蘑...

用料鸡大腿1只螺丝椒4红椒2个大葱半根姜、蒜3瓣干花椒适量郫县豆瓣酱小汤勺半勺老抽1/4小汤勺白糖一小勺鸡精一勺半佐料勺味精一勺半佐料勺料酒倒一点/适量鲜椒鸡丁的做法大葱切小段，姜切成末、蒜切片，红椒切菱形、青椒...

前半部分香煎口蘑是在这搜“口蘑”学到的，煎出的汁儿太鲜太好喝了～做之前想着喝完汁儿口蘑中间的洞洞缺了点什么，想着要不来点蔬菜丁儿？又想起正好最近买的几袋扇贝肉不知道怎么打发，前几天做了一次蒜蓉粉丝蒸扇贝，但遗憾没...

超级爱吃口蘑！一定不要错过，简单家常！用料口蘑20个瘦肉100克葱1根超鲜的黑椒口蘑炒肉的做法肉切片，口蘑切片（不要太薄），葱花超嫩腌肉：一勺料酒，一勺生抽，几滴老抽，多搅一搅，肉汁水吸收进去加入一勺生粉，继续搅拌均匀最后来一勺清油...

用料黑胡椒勺口蘑黑椒鸡丁的做法12...

用料口蘑6只干贝120克虾仁4个黄瓜半根胡萝卜小半根木耳几朵葱姜蒜少许鲜上加鲜的干贝丁炒口蘑的做法准备好配料口蘑切片过水干贝丁和虾仁加少许盐、胡椒粉、半个蛋清、3大勺淀粉抓匀上浆用油封住黄瓜片、胡萝卜片和木...

用料鸡胸肉1块姜1片盐2.5克湖南线椒7-8只香辣酱（秘制）15g花椒一把约40-50颗调和酱油10g干红辣椒8-10颗鲜椒麻鸡丁的做法图片展示不全，请参考用料比例。鸡胸肉常温下化冻（很难在超市中找到新鲜的鸡肉），横向切成薄片，再切成长...

减肥ing!每天吃鸡胸肉实在如同嚼蜡。逛菜市场发现口蘑，这是个好东西啊，它的热量少，营养多，除基本的膳食纤维、蛋白质和多种维生素外，还含有叶酸、铁、钾、硒、铜、核黄素等。想起以前在法国生活的时候，超市里只有口蘑，所以当...

太好吃了，太好吃了，没想到口蘑和鸡腿肉搭配这么完美，一定要试试，我词穷了，总之一定要试试，哈哈哈哈😂用料口蘑8个鸡腿肉2只红椒1个酱油2勺蚝油1勺料酒1勺盐3克糖4克淀粉1勺胡椒粉2克口蘑鸡丁—鲜美无比，简单下饭的做法鸡腿肉...

用料主料鸡胸肉200g口蘑150g辅料料酒1勺生抽1勺老抽半勺蚝油1勺蒜适量大葱适量口蘑烧鸡丁的做法鸡胸肉切丁，放入1勺料酒腌制。蒜切片，大葱切小段。口蘑切丁。锅中放少许油，放入蒜片，大葱炒香。放入鸡丁，翻炒均匀，加入一勺生...

用料鸡胸肉1块藕1节尖椒少许小米椒少许花椒少许蒜蓉1勺姜粒1勺盐10克料酒2勺糖10克鸡精10克鲜椒鸡丁的做法水里加盐汆烫藕丁热水里加料酒汆烫鸡丁锅里下油，将花椒，蒜，姜，尖椒粒全部放进锅里爆香放入鸡丁拌炒，加入盐，糖调味，...

春天在五脏中对应的是肝，而脾属于土，肝木克土可能导致脾胃薄弱。立春一日，水暖三分，阳气顺应春气逐渐升发，若升发不畅易损五脏平衡，因此在饮食上可以增加辛甘的食材，调理脾胃健运，协助肝木有序升发。这道椒麻鲜口蘑不仅有鲜口...

最近家里面食做得有点多，突然觉得好久没炒菜了，有点不好意思，今天炒了两个菜，老公一边吃一边说好香！用料去骨小鸡腿4个口蘑120g料酒1勺姜片2片小葱半根姜沫2片豉油鸡汁1勺冰糖1块剁椒1大勺剁椒口蘑鸡丁的做法鸡腿切成鸡丁，...

用料鸡胸肉、口蘑、圣女果、三色彩椒、洋葱、生抽、蚝油、姜、黑胡椒粉、料酒适量减脂餐｜口蘑彩椒鸡丁的做法1⃣️鸡胸切小块，加1勺生抽、2勺蚝油、姜、黑胡椒粉、半勺料酒腌制10分钟2⃣️锅中倒油，鸡胸肉煎至焦黄，加入口蘑煎...

去掉的蒂不浪费，和其他口蘑一起做奶油蘑菇汤用料口蘑/白蘑菇若干盐少许【89】🔥一口鲜口蘑汁/香煎口蘑/口蘑汁的做法口蘑洗净去蒂，锅中烧少许油，油热后中小火煎2min。（边略微变黄即可，不用煎太长时间，以免浪费汁水）翻面继续...

是不是总有一种感觉，想做好一份低卡菜，如果不是白水煮XX的话，便不知从何入手，很大几率在做的途中开始重油重口？尤其对于北方朋友，不自觉的就会“添油加料”，让一道南方清爽菜变身暗黑童话。今天肥瘦厨房教大家做一份看起来就...

猪肉太贵，我现在改吃鸡胸肉了。鸡胸它低脂低热量，怎么吃都不胖。今天分享一道超简单的辣椒炒鸡丁，简单快捷，一学就会哦。用料鸡胸1块青红椒各5个姜葱蒜适量料酒1勺淀粉1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐糖少许咸鲜可口的青红椒...

超鲜的快手好喝汤。用料口蘑8个盐适量胡椒粉适量鸡精看个人喜好适量香菜和香葱末适量鲜鲜口蘑汤的做法口蘑去蒂，锅里倒油，烧热后，小火煎口蘑至出水，然后加适量水烧开，把口蘑煮熟。煮开后加生抽调色，然后加适量的盐调味，胡椒...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g口蘑5个料酒5g生抽5g盐3g糖2g淀粉5g食用油10g蒸鱼豉油10g豉油口蘑鸡丁的做法鸡胸肉切成小块、口蘑切成小块。鸡胸肉用料酒、生抽、盐、糖、淀粉、油，腌制10分钟。...

鸡肉和蘑菇真是绝配，无论是炖着吃还是炒着吃，都很鲜！这道菜很简单，也容易上手，口味咸鲜，相信你一定会喜欢的；-）用料鸡脯肉口蘑小葱一根盐料酒淀粉色拉油口蘑炒鸡丁的做法把鸡肉切成小丁，撒一小勺盐，抓至发粘，再加一小勺料酒，一小...

用料口蘑12个鸡胸肉半块盐2克胡椒粉生抽1勺老抽一丢丢淀粉1勺蚝油1勺青椒1个红椒1个蒜瓣2瓣低脂菜~口蘑炒鸡丁的做法青红椒洗净滚刀切块口蘑切块焯水30秒备用鸡丁加入蚝油，生抽，一丢丢老抽，胡椒粉搅拌均匀，再加入水淀粉，最...

用料口蘑8个西兰花½颗🔸腌制鸡胸肉鸡胸肉1块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙黑胡椒碎适量盐¼茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸调味海天蚝油1茶匙黑胡椒碎适量黑椒西蓝花口蘑鸡丁的做法西蓝花剪小朵放入盐水浸泡10分钟洗净...

新鲜美味用料口蘑个扇贝只大蒜10瓣口蘑扇贝丁的做法口蘑洗净去根大蒜切末用蚝油拌好，然后锅烧热油浇上去口蘑扣过去用不粘锅加热一下感觉有点微微蔫扇贝丁放入口蘑里面加上蒜茸感觉到口蘑出水蔫了基本就熟了...