素炒蛋的精选大全

用料鸡蛋适量黄瓜适量青椒适量盐适量味精少许油适量素炒蛋的做法鸡蛋打散放盐和味精青椒黄瓜如图切碎，如果给老人或孩子做可以更细碎些锅内置油入蛋液如图把黄瓜碎青椒碎平铺入蛋液（尽量让它们都沾上蛋液）翻炒打碎就可以...

用料包菜半个酱油5勺盐1.5勺鸡蛋4个葱半根蒜5瓣姜3片胡萝卜半根饼丝一包白醋5滴鸡蛋素炒饼的做法包菜胡萝卜切丝，鸡蛋打液，葱蒜姜切碎下油鸡蛋液下锅，待蛋液凝固盛出。倒油，下葱姜蒜（爱吃辣可放辣椒），炒香下包菜胡萝卜，加白醋...

本来只是想用白菜鲜菇炒个饭，没想到制作出了蛋炒饭味道，哇哈哈哈哈哈用料新鲜花菇或新鲜香菇白菜姜酱油盐糖醋油纯素蛋炒饭的做法隔夜米饭（糙米+大米）下姜丝，爆香后，下花菇和白菜梗，炒香同下米饭和菜叶部分，翻炒，按压米饭，让其...

用料隔夜剩米饭一大碗豌豆米150克黄瓜丁1根普通大小切丁胡萝卜丁1根普通大小切丁盐4.5克（3克盐勺一勺半）酱油1茶勺香油1.5茶勺花生油平铺锅底即可姜末1茶勺素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）的做法热锅凉油，待油热放姜末，姜末周围...

记得小时候在校外吃盒饭每次都有这道菜，也不知道叫什么，今天才知道原来叫蛋白肉用料油适量青椒两个蛋白肉一盆蒜四瓣生抽1勺老抽半勺蚝油0.5勺木耳10朵素炒蛋白肉的做法因为家里只有青椒，要是青红椒一起会比较好看。...

用料鹌鹑蛋十来个木耳胡萝卜毛豆鹌鹑蛋炒素的做法鹌鹑蛋煮熟，剥壳。木耳泡发，胡萝卜切片。飞水木耳、胡萝卜和毛豆。下油锅，炒木耳、胡萝卜和毛豆，加盐、糖、生抽，再加鹌鹑蛋，最后撒点五香粉，加水焖三分钟ok。五香粉会让你有...

每天早上吃一颗药，那叫“感恩”；到了晚上睡觉之前再吃一颗药，那叫“知足”，你就会常常快乐了。😆20160813用料苦瓜适量植物素蛋适量鲜香菇适量红椒适量姜适量调味料：植物油，麻油，松茸鲜蔬粉，糖，美极豉油，生粉。适量苦瓜炒植物素...

用料鸡蛋6~7个姜少许糖适量米醋适量黄酒盐素蟹粉炒蛋的做法把生姜末，米醋，糖调匀就和吃大闸蟹的蘸料做法一样把蛋黄，蛋白分开打匀把蛋黄，蛋白放入黄酒，盐后分别炒熟，火不要开大最后一起入锅，浇入蘸料，快速翻炒装盘小贴士秋天...

1⃣人吃饭要扶碗，手不扶碗会穷苦一生【问】：古人说“人吃饭要扶碗，手不扶碗会穷苦一生”，俗语说“要以食就口，不要以口就食”，意思就是说吃东西时把食物拿到嘴边，而不要把嘴巴凑到食物上，这个是否有道理？【答】：当然有道理，一生...

冬末初春，既能吃一些香菇而不会消化不良，又可以吃到新鲜上市的蚕豆，加入一年四季皆宜的百搭食材——腐竹，就是一味治疗“春困”的醒神菜。用料小香菇一把蚕豆一把腐竹两条香芹一根素蚝油姜干豆豉高蛋白素炒的做法香菇和腐...

遇事不要轻易动怒否则别人会说情商低脸上保持微笑心里默念你大爷这样极好用料鹌鹑蛋木耳，香菇，西芹盐，糖，酱油，黑胡椒，葱，蚝油素炒鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋控干水过油微黄即可，表层萎缩不可太老，热油葱爆香放西芹。木耳。香菇炒匀放...

家里还剩下半个洋葱，一些黄瓜和青椒，于是全部切丝，加上两个土鸡蛋，就有了这盘味道不错色彩明艳又富营养的菜。用料鸡蛋2个洋葱半个青椒1个黄瓜1根姜蒜耗油黑胡椒粉盐素三丝炒蛋的做法两个鸡蛋加点盐打散后备用，洋葱、黄瓜...

用料丝瓜1根（看个人情况）鸡蛋2个盐一点点水两小勺（适量）【简单素炒】：丝瓜炒蛋的做法丝瓜洗净、去皮、切滚刀，待用鸡蛋打散锅内热油，放鸡蛋，炒散，盛出备用重新放油，下丝瓜，炒至变色变软加入炒好的鸡蛋，加一点点盐，翻炒，加入一点水，稍...

作为一个基本食素的中年少女，这是我创建的第一道家常菜谱，因为目前记忆力不太行感觉有必把自己喜欢的实践过的觉得下次肯定还会再做的菜式记录下来，也分享给同样爱下厨房的小伙伴（我自己也在下厨房收藏了好多喜欢的菜谱哟...

没有米饭的蛋炒饭，适合正在减肥的人，非常有饱腹感，既吃饱了又满足了食欲，做法又超级简单。用料鸡蛋2个花菜一个胡萝卜半根黄瓜半根盐少许生抽少许油适量小葱适量素蛋炒饭的做法花菜一颗（好吧，这是半颗），洗干净切碎。花菜切碎...

这个算自创嘛，就是把自己喜欢的放在了一起～算是营养又美味的快手菜～॰̥ఇ꒰❁•͈˽•͈❁꒱॰˳ཻ̊✩˳॰̥用料鸡蛋2个苦瓜1根杏鲍菇1个素素素～苦瓜杏鲍菇炒鸡蛋的做法准备原材料～先热锅热油把鸡蛋炒至8⃣️成熟～炒好鸡蛋...

能經常帶有微笑，你一定是一個感恩的人。😊你氣場就好，你的財運也會好。😆20190609用料素虾仁适量青红椒适量笋尖适量素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭🤗感恩吃素💐的做法清炒素虾仁食材：魔芋素虾仁...

用料鸡蛋人数定量+1油葱花芥菜一棵酱油饭隔夜的蜂蜜素甜蛋炒饭的做法把鸡蛋打散，加入葱花，再打匀。把芥菜洗净切成块。放油，中火煎蛋，加点水。煎1分钟。再放切好的芥菜和隔夜饭，转大火。翻炒均匀，倒酱油。关火冷却3分钟，最后...

嫩滑鲜香的鸡蛋搭配着粒粒分明的米饭，选了脂肪含量超低的生菜和香菇，搭配蛋液口感嫩滑，加上被酱油包裹着的喷香饭粒，咸香适口，口感吃起来滑润，又兼具健康和美味用料食材米饭1碗球生菜半个鸡蛋2个香菇3朵小葱调味料盐1/2瓷勺...

用料黄瓜两根细胡萝卜两根豌豆粒200克甜玉米粒60克食用油平铺锅底即可盐3克（一盐勺）素炒三丁（无蛋无肉无五辛净素）的做法豌豆粒去掉坏的洗干净黄瓜去头尾洗净切丁，胡萝卜洗净刮皮切丁。甜玉米粒可以买开袋即食的，也可以买冷...

用料鸡蛋木耳西红柿蒜薹蒜苗千叶豆腐西葫芦盐酱油鸡蛋炒素菜的做法先炒鸡蛋西红柿，然后把切好的菜都下锅...

素菜炒蛋没有特定的素菜，家里有什么素菜就放什么，好吃就行。用料鸡蛋3个素菜若干素菜炒蛋的做法准备食材鸡蛋、黄瓜片、洋葱片、红椒、木耳（木耳需要先煮熟）、葱段。先将鸡蛋炒熟大火翻炒至断生，调味出锅。小贴士如果要提...

用料鸡蛋2个卷心菜半个细切面300克蒜2瓣鸡蛋素炒面的做法面条放入蒸锅蒸十分钟左右准备料汁(蒜末、酱油、水)卷心菜切丝炒鸡蛋后盛出来然后炒蔬菜放面条倒入料汁(可适量加点水)盖盖小火焖一会最后放鸡蛋炒匀装盘小贴...

背后故事就是孩子们都爱吃！用料鸡蛋黄瓜葱末盐豆角酱油蒜末津味家常素菜黄瓜炒鸡蛋素炒豆角的做法很简单不需多说了！豆角一定要过些火候，后期放蒜末，出锅前放酱油无需放盐！洗干净，去两头！主要切是个功夫！小贴士都是家常没啥特...

用料鸡蛋3只玉米1根香菇3个熟板栗仁8个菜心一抓盐少许清水少许食用油少许素锦炒蛋的做法香菇洗净，提前泡好（半天左右），切成片待用。剥玉米，待用。菜心洗净，将菜梗切成粒备用。取熟板栗，切成薄片。打蛋，加适量清水和适量盐。小...