简单易学的清保凉炖羊肉汤美食做法
用料羊龙骨5O〇克红枣4颗玉竹少许沙参少许姜片少许党参少许档参2⃣️片盐少许清保凉炖羊肉汤的做法买回家清洗干净，然后放盐用手抓。盐放多点没关系，盐的好去是去腥去杂质的，抓一下下用清水洗净，骨头是不咸的冷水下锅，放入几...
简单易学的清凉冰糖炖雪梨美食做法
这段时间是三伏天，每天气温都在35°以上，非常闷热。小孩咳嗽，自己喉咙不适，看到家里快熟透的雪梨，心想着搞个冰糖炖雪梨，清热解暑润肺吧。用料梨1个冰糖5块水100克枸杞若干粒清凉冰糖炖雪梨的做法切开雪梨的三分之一挖好的...
简单易学的清补凉炖鹌鹑美食做法
冬天想给给女朋友补身体，煲汤一锅两个人喝不完，用料多，喝不完倒掉浪费，改为炖汤，用料少，买一次量可以炖3次左右，省料，不会浪费，味道还比煲的好用料鹌鹑两只猪展肉三小块清补凉：红枣、莲子、园肉、枸杞、熟党参2俩生姜两小片清补...
宫保炒凉粉美味好吃的做法大全，宫保炒凉粉做法图解 如何做宫保炒凉粉最美味
想炒凉粉的时候发现冰箱里只有黄瓜和胡萝卜，都是宫保鸡丁的材料，索性做个宫保炒凉粉～～～用料凉粉适量郫县豆瓣适量小葱适量大蒜适量姜适量黄瓜一根胡萝卜一根花生米适量生抽适量醋适量糖适量淀粉适量宫保炒凉粉的做法花生米...
清清凉凉“椰奶冻”美味好吃的做法大全，清清凉凉“椰奶冻”做法图解
再不把椰浆用了就坏了，哈哈冰箱里还有之前煮的红豆沙小芋圆🥥白白嫩嫩的，这种口感太丝滑了用料牛奶250克椰浆100克吉利丁10克白糖15克清清凉凉“椰奶冻”的做法1⃣️吉利丁片用冷水泡软备用2⃣️椰浆牛奶白糖通通倒在锅里，小...
清保良汤美味好吃的做法大全，清保良汤做法图解 如何做清保良汤最美味
用料莲子15g淮山干30g茨实15g薏米20g百合20g红枣20g玉竹20g龙眼干10g鸡爪3-5只猪骨500g清保良汤的做法猪骨过热水去血去油药材洗净全部料入水，大火转小火煲两小时小贴士药材可以适量增减，看自己想要的汤效...
天干物燥！3步教你炖一盅午后甜品 清凉润肺 再也不用保温杯里泡枸杞：）美味好吃的做法大全，天干物燥！3步教你炖一盅午后甜品 清凉润肺 再也不用保温杯里泡枸杞：）做法图解
德国的秋天冷得平均温度只有10度左右出门一趟成功中枪扁桃体发炎肿大嗓子又干又疼实在没有别的法子能让自己更舒服些于是紧急去超市买了一兜雪梨加上之前在亚超买的京都念慈庵20分钟成功缓解不适操作很简单建议收藏菜...
清补凉炖鸡美味好吃的做法大全，清补凉炖鸡做法图解 如何做清补凉炖鸡最美味
用料土鸡半只赤小豆30克薏米30克芡实30克枸杞20粒桂圆5颗红枣18颗沙参，党参各1枝玉竹5片干淮山3片香菇5朵盐，糖，鸡精适量姜4片酒2汤勺清补凉炖鸡的做法锅中放入适量清水，1勺酒，两片姜，鸡肉冷水下锅焯水两分钟后，用流动清水洗...
清清亮，透心凉--分享个薄荷的保存方法和吃法美味好吃的做法大全，清清亮，透心凉--分享个薄荷的保存方法和吃法做法图解
家里种了两盆薄荷，不及时摘就会黑掉，香草也不会每天当饭吃，如何保存薄荷是个问题。有天在微博上看到了一个方法，觉得特别好，试了一下，很方便，很清凉，适合夏天。清清亮，透心凉用料蜜渍柠檬片2-3片凉白开500ml薄荷叶适量清清亮，透...
清保凉 | 广东糖水美味好吃的做法大全，清保凉 | 广东糖水做法图解
广东妈妈看到家里人上火，别说那么多，凉茶送到你面前。清保凉既可以降火祛湿，也是一道广东糖水，男女老少都爱喝。用料冰糖50克红莲米10克玉竹6克干葛15克干淮山15克茯苓10克麦冬6克茨实6克薏苡仁10克沙参15克清保凉|广东糖...
「清补凉炖瘦肉汤」美味好吃的做法大全，「清补凉炖瘦肉汤」做法图解
我喜欢用小炖盅炖汤，一盅是一人量非常方便。清补凉类食材挺适合日常保健，和猪肉一起炖汤清补滋润。用料猪前腿上肉125克沙参10克玉竹10克薏米（炒过的）10克茨实10克姜片1～2小片开水350克【清补凉炖瘦肉汤】的做法猪肉切片放...
简单易学的清保凉猪𦟌汤美食做法
此汤有健脾益气，清心除烦，渗湿生津的功效，特别适宜脾胃气虚、心烦难眠，南方身体廋弱、虚不受补者在春、夏季节饮用。另外腊鸭肾性味甘咸平，有养胃生津、消食健脾的作用，滋养胃阴则可以润肺燥。用料猪𦟌肉约350克百合10克玉...
简单易学的清补凉炖老鸭汤美食做法
好久没喝清补凉炖老鸭汤了，想起家乡的味道了，今天正好买了鸭子，想吃，自己动手吧!用料北芪3片鸭肉适量红枣3个(切片)枸杞15个桂圆肉3个党参1根(切段)水适量清补凉炖老鸭汤的做法鸭肉洗净切成小块把红枣，枸杞，桂圆肉，北芪，党参...
清保凉汤 （记录用）美味好吃的做法大全，清保凉汤 （记录用）做法图解
广东胃无汤不欢。清保凉汤材料其实各家各法都无所谓正不正宗。这是我家最爱的家常汤水。我家的comfortfood!冰箱常备材料可以随便抓一些煲点汤。这里大约6饭碗左右。个人不喜煲很浓的汤。不喜欢烧那些材料豪华丰富动...
清炖燕窝#清炖保留最好营养#美味好吃的做法大全，清炖燕窝#清炖保留最好营养#做法图解
燕窝能提高免疫功能和美容养颜功效，咽干时或生理期后来一碗，缓解咽干不适，增强免疫力。用料燕盏2个纯净水250ml清炖燕窝#清炖保留最好营养#的做法雨季干挑燕盏2个，纯净水浸泡4小时泡好后过筛备用炖盅胆加入纯净水，轻轻沒过...
保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影美味好吃的做法大全，保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影做法图解
水照影味道跟五指毛桃有点相似,但它又具有它自己独特的椰香味,水照影煲山螃蟹最具清热毒、清肝热的功效。用料山螃褀1只水照影30克猪展肉50克姜3片保肝护肝、清热降火-山螃蜞炖水照影的做法水照影是一种野生植物，民间...
夏日清凉汤苦瓜炖排骨美味好吃的做法大全，夏日清凉汤苦瓜炖排骨做法图解
夏天味口不好，只想喝粥，但是光喝粥营养跟不上，家有孩子，也不能太清淡，所以这个苦瓜炖排骨既不上火，也可以补充能量用料苦瓜2根脊骨一斤生姜花椒夏日清凉汤苦瓜炖排骨的做法忘记拍了汤熬好后我又放了些白菜和枸杞小贴士只有...
简单易学的清保凉猪肚煲鸡美食做法
用料童子鸡1只猪肚1个姜8片盐适量党参4条莲子5克百合适量云苓适量芡实适量薏米适量陈皮6片蚝干8只淮山适量玉竹适量清保凉猪肚煲鸡的做法1.猪肚要先用盐和花生油清洗，大概2－3次，特别注意把肚子内部清洗干净(过程有些不美...
清炖银耳牛肉汤#秋季保胃战#美味好吃的做法大全，清炖银耳牛肉汤#秋季保胃战#做法图解
天气渐渐转凉，又到了吃牛肉的季节。牛肉的营养很丰富，光是肌氨酸含量就比任何食品都高，对于想增长肌肉和力量特别有效，适合健身中的男生们食用。当然，女生也要多吃牛肉，因为牛肉含有比其他肉类更多的铁质，常常适量食用才能保...
懒人快手保健炖汤（清炖羊肉汤）美味好吃的做法大全，懒人快手保健炖汤（清炖羊肉汤）做法图解
这款羊肉汤一家大小都适合，比较适合易上火，虚不受补的人。用料羊肉250克玉竹25克沙参5克茯苓5克白术8克党参5克黄芪5克麦冬5克陈皮一块姜片2片红枣一个水2碗懒人快手保健炖汤（清炖羊肉汤）的做法汤料准备好洗净备用，红枣去...
至经典的广东清保凉美味好吃的做法大全，至经典的广东清保凉做法图解
在广东，煲汤是一种学问。清补凉汤是广东省传统的特色靓汤，有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。用料山药干50克薏仁30克扁豆20克芡实30克蜜枣2个枸杞20粒沙参25克玉竹15克猪瘦肉250克党参25克盐适量至经典的广东...
萝卜清炖牛筋#秋季保胃战#美味好吃的做法大全，萝卜清炖牛筋#秋季保胃战#做法图解
中粮我买的筋头巴脑被挑剔的妈妈表扬十分干净，毫无异味还新鲜。肉质柔软带筋的部分很喜欢吃，秋天先来一个快手清淡的菜～用料牛筋500g萝卜500g姜一块料酒1匙盐按口味加入萝卜清炖牛筋#秋季保胃战#的做法牛筋室温放至解冻，...
清补凉海南清补凉椰奶清补凉美味好吃的做法大全，清补凉海南清补凉椰奶清补凉做法图解
地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
江山菜谱之清保凉汤美味好吃的做法大全，江山菜谱之清保凉汤做法图解
清热解毒的炖汤用料玉竹20克熟地19克薏米32克枸杞28克党参18克蜜枣2个龙骨257克芡实33克江山菜谱之清保凉汤的做法洗干净泡水30分钟隔水炖4.3小时。小贴士用爱来做饭...
炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶美味好吃的做法大全，炖花胶：清补凉炖鳕鱼胶做法图解
鳕鱼胶富含铁质和胶质在滋阴补血，固精益肾、抗衰老、美容方面，是非常不错的选择。加上价位不高，属于非常实惠的野生鱼胶品种。用料新西兰鳕鱼胶，水发后剪成3-4块1片干淮山4片党参1支姜片2-3片干莲子4颗红枣1-2枚枸杞4颗日...