手抓啃鸡的精选大全

此吃饭，优点：1、不油腻，不怕胖；2、不柴，鸡胸也不柴；3、不浪费，鸡汤可以做其他菜，也可以放素菜，如菠菜、小青菜，菌菇等等，变成一碗美味可口的一锅汤喔用料整鸡一只调料：蒜蓉酱小米椒青椒蒜末生姜白糖生抽米醋麻油鸡精手抓啃鸡的做...

儿子一边吃一边说妈妈，你可以开店了这个跟外面卖的一样好吃哈哈哈……其实做法超级简单用料鸡翅根盐适量孜然普通面粉喜欢辣的还可以加一些辣椒粉，也可以拌在裹鸡翅根的面粉里哦！啃得鸡翅根的做法将鸡翅根洗净控干水分，撒...

听说多吃鸡爪，可以补胶原蛋白，那就多煮点啃啃用料鸡爪1000克盐5克生抽2勺老抽2勺冰糖10克姜10片香叶3片茴香1克八角2个葱5根一不小心我把手指当鸡爪一起啃的做法去鸡指甲鸡爪对半切开洗干净放姜片，葱，没葱可用柠檬片代替，...

鸡蛋饼＋手抓饼一步搞定（省去煎鸡蛋的时间）简单美味!!!!!bingo☀用料鸡蛋适量葱花手抓饼鸡蛋手抓饼的做法鸡蛋打匀撒上葱花手抓饼小火放入平底锅中倒入蛋液等到蛋液凝固的时候翻饼（这时手抓饼背面也刚刚煎好，不会胡锅）再次翻...

用料鸡胸肉块洋葱个香菇手抓鸡肉饼的做法鸡腿肉切成丁，加料酒耗油生抽老抽黑胡椒粉半勺盐，拌匀腌制一哈热锅炒一下➕香菇丁洋葱丁炒炒炒手抓饼解冻，放鸡肉包起来，撒芝麻小火煎两面金黄小贴士能能喜欢吃...

用料食材猪蹄生花生米配料大葱生姜鸡蛋盐花椒味极鲜酱油生抽料酒猪蹄冻，啃啃啃！啃走鱼尾纹！的做法生花生米提前泡在清水里，约24~36小时左右。每10~12小时换一次水。猪蹄洗净，泡入清水，约半小时到1小时即可。猪蹄泡水的时间...

多年前的新疆游，让我念念不忘的除了风景，就还有美食，手抓饭就是其中之一。用料鸡胸肉1块（150克）胡萝卜一根（180克）洋葱半个（120克）大米300克孜然粉2.5ml量勺1勺葡萄干50克食用油10克（鸡丁码味）+30克（炒菜）盐1克（鸡丁码味）、4克（抓饭调...

空调，西瓜，wifi，啃个鸡爪，啊夏天(❁´ω`❁)用料鸡爪只姜片干辣椒个料酒勺盐克花椒粒生抽老抽胡椒粉蒜夏日啃鸡爪的做法鸡爪洗净后劈成两半，开水焯一遍捞起洗去血沫，放入锅中重新放水，大火煮20分钟，捞起备用。干辣椒和葱切断，...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料鸡腿（大）4个大蒜10g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g原味手抓饼4张全蛋液适量白芝麻适量手抓饼鸡腿包的做法用剪刀剪去鸡腿根部的外皮。鸡腿用大蒜、生抽、老抽、蚝油...

出自抖音@干饭李大猫截图保存，记录仅留以自用。用料鸡腿4只手抓饼4张蛋黄1个手抓饼鸡腿的做法鸡腿应该是腌过的，裹上锡纸180度烤25分钟。用手抓饼把烤好的鸡腿包起来。刷上鸡蛋液，撒芝麻。放进烤箱200度烤20分钟。烤好啦...

直接生啃，记得啃之前洗手用料猪手一只就够了，另一只留着生活生啃猪手的做法猪手放好等着啃继续放好小贴士男猪手让女猪猪啃，女猪手让男猪猪啃，不然画面太不好看了...

手抓饼绝对是懒人必备的，可谓是最经典的快手早餐了以前吃的时候，都是平底锅煎煎，最多夹个生菜；自从入了三明治机，我就想换换花样，没想到真的好吃哎，又get了一项新技能用料手抓饼2张马苏里拉芝士碎适量肉松适量小香肠2根鸡蛋1...

新宠妈咪锅大白，好好开锅后，做了一锅全家人一起啃的牛大骨。超好用的锅超好吃的大骨头～用料带肉牛大骨5-6块土豆普通大小2个胡萝卜1根姜4-6片蒜1头洋葱小半个八角香叶陈皮花椒少量生抽适量老抽少许调色用胡椒粉适量冰糖...

用料鸡蛋1个手抓饼1张蔬菜若干生抽黑胡椒碎鸡肉手抓饼的做法煎蛋小锅是蜜芽上买的牛排送的超好用不粘锅鸡肉切片放黑胡椒碎和生抽因为我不吃酱料所以放这俩你们可以放胡椒酱番茄酱各种酱肉蛋还有各种蔬菜我放的西红柿...

用料大米适量胡萝卜三根油适量盐适量鸡翅中8个耗油适量酱油适量糖适量鸡翅手抓饭的做法先把鸡翅用糖，盐，耗油，酱油腌制半小时。锅热后倒油，先把鸡翅用油煎，煎到两面金黄色后加入胡萝卜翻炒5分钟。把胡萝卜和鸡翅加入淘好的...

用料鸡蛋2个手抓饼2个培根2片手抓鸡蛋杯的做法鸡蛋煮熟后去壳手抓饼对折，用擀面杖擀平起，放上培根，裹上鸡蛋后封口，对切开挤上蛋黄酱和番茄酱，烤箱170度25分钟...

操作简单不需要什么甜辣酱什么的家里常用材料就可以喜欢百香果的可以另外挤两个百香果也可以放个红洋葱这次真是做辣了我现在有点辣晕用料鸡爪只柠檬个白醋滴料酒勺盐克麻油勺酱油勺香菜根鱼露勺小米椒个姜片大蒜瓣啃...

因为家里小朋友经常要吃杂粮煎饼，个人觉得还是自己给孩子做的干净卫生，所以亲子上阵，让孩子爱上妈妈的味道。用料鸡蛋1只生菜4片手抓饼皮一片圣女果5,6个手抓鸡蛋饼的做法平底锅洗净火上加热烤干，然后倒入些许色拉油，晃一...

从小就喜欢啃鸡爪，等不及网红鸡爪的时候来个快手鸡爪，啃的停不下来。用料鸡爪适量生抽1勺姜6片盐适量料酒2勺酱油1勺葱3根鸡精适量油适量蒜头适量辣椒粉适量快手鸡爪，啃的停不下来的做法鸡爪洗净，切除指甲，劈开两半。锅中...

手抓饼真的是万能的，怎么做都好吃。快手早餐，几分钟搞定。俩娃儿一边吃一边说“妈妈，你做的太好吃了”😁用料手抓饼2张鸡蛋2个火腿8段万能的手抓饼系列鸡蛋火腿手抓饼的做法手抓饼不用解冻直接放平底锅里（不用放油），我是用...

肋排真的涨价了哈哈哈哈哈😂不过偶尔吃还是吃得起的！用料整根肋排7、8根蜂蜜一大勺叉烧酱两大勺胡椒粉（黑白都可以）一大勺番茄酱一大勺料酒一小勺食用油一勺白芝麻一把烤箱用锡纸两张大号保鲜袋一个用手抓着啃个爽，蜜汁烤...

用料八角4个姜8片小米椒10个料酒2勺桂皮1块蒜蓉辣酱2勺花椒15粒蒜末5瓣香叶4片鸡爪1斤好吃到手指头都被啃掉的香辣鸡爪的做法冷水下锅放鸡爪，放香叶，八角，桂皮。生姜，料酒，花椒炖煮25分钟。喜欢烂的多煮一会先大火煮开，再中...

天气热没胃口？来点鲜、辣开胃，充满青柠清香的鸡肉手抓饭怎么样？用料鸡肉适量印度香米Basmati3杯红葱头2-3个大蒜半头姜适量手抓饭调料1包青柠叶Kaffir10片牛角椒2个鸡肉手抓饭的做法材料大合照米可以用泰国香米代替，青柠...

手抓饼真的太万能了！用料手抓饼1张鸡肉肠6个鸡蛋1个🔥手抓饼的百变吃法：手抓饼鸡肉肠的做法我喜欢吃尊乐的烟熏鸡肉肠。手抓饼划几刀把鸡肉肠卷起来每一个刷一点蛋黄液再撒一点黑芝麻烤箱180度烤12分钟超级酥脆一个个qq...

哈哈，每次手抓饼都是直接简单煎有些腻，于是又开始瞎折腾了，今天来解锁下手抓饼的新吃法吧😊生活有些难，但是我们也要把他们有趣地过了，好比如给生活加个鸡腿，开启元气满满的一天。用料鸡蛋1个手抓饼1张海苔1张肉松2包香肠4...