杂粮蔬菜饼(宿舍版)美味好吃的做法大全，杂粮蔬菜饼(宿舍版)做法图解
我一闭眼睛全是单片机，睡不着啊，也想写这个方子好久了，趁此机会就写一下，如有不好的地方大家见谅我第一次写菜谱~\(≧▽≦)/~用料鸡蛋面粉地瓜或者土豆火腿肠蔬菜油黑胡椒粉盐杂粮蔬菜饼(宿舍版)的做法先将土豆过地瓜等...
宿舍杂粮粥美味好吃的做法大全，宿舍杂粮粥做法图解 如何做宿舍杂粮粥最美味
糙米红米黑米加上一点紫薯，粥的颜色妖艳得不要不要的，营养又健康呢。还有因为加了紫薯，粥不用加糖就微微带甜，不用配菜都很好吃，非常合适宿舍！用料黑米适量糙米适量红米适量各种米都行注意锅的大小紫薯看放多少米水水:米一...
宿舍简便杂粮粥( 1)美味好吃的做法大全，宿舍简便杂粮粥( 1)做法图解
一个人在宿舍没事就喜欢瞎捣鼓啦用料小米克红豆克玉米碎珍珠米花生细盐宿舍简便杂粮粥(1)的做法配料主要就是看自己有什么就下什么啦，用量什么随意搭配把红豆和花生这些难熟的洗一洗用热水装保温杯泡着，等下煮容易熟。...
宿舍蔬菜饼美味好吃的做法大全，宿舍蔬菜饼做法图解 如何做宿舍蔬菜饼最美味
用料鸡蛋个面粉克胡萝卜根盐适量葱虾皮胡萝卜火腿土豆番茄虾皮宿舍蔬菜饼的做法胡萝卜和番茄搅碎或者切成丁大了不好做饼土豆切成丝配料准备好煎锅放油倒入不用磨具的成型用磨具的成型我的小锅货...
宿舍电饭煲水波蛋杂粮粥美味好吃的做法大全，宿舍电饭煲水波蛋杂粮粥做法图解
用料各种杂粮水米比例2:1鸡蛋一个宿舍电饭煲水波蛋杂粮粥的做法米提前浸泡开了以后放入鸡蛋焖七八分钟当当当当先吃最爱的水波蛋杂粮粥也搞定同时顺便蒸了3个紫薯当晚餐一个没留到晚上先吃了哈哈哈小贴士前前后后大概...
杂粮蔬菜饼美味好吃的做法大全，杂粮蔬菜饼做法图解 如何做杂粮蔬菜饼最美味
用了黄瓜，黄瓜的清香，意外的好吃，连小朋友也爱吃！而且做起来又快又简单！我做的是2人份！减肥也可以吃哟！用料面粉2勺玉米粉2勺黄瓜一小节木耳3朵小葱适量盐适量生抽适量鸡精适量鸡蛋2个油少许花椒粉少许杂粮蔬菜饼的做法黄瓜...
蔬菜燕麦鸡蛋饼（宿舍版）美味好吃的做法大全，蔬菜燕麦鸡蛋饼（宿舍版）做法图解
终于把以前寝室里只能蒸煮的电锅给换成了可以炒点小菜煎个小饼的功率稍大点的锅。这个饼真的跟我想象中不一样哇，还有做饼不放面粉的话真的很难成行啊！用料鸡蛋2个燕麦片60克蟹味菇40克油麦菜20克番茄🍅一个美乃滋一小...
辣酱杂菜锅（宿舍版）美味好吃的做法大全，辣酱杂菜锅（宿舍版）做法图解
热乎乎的一锅简单满足～～～30分钟一切搞定！！！用料豆腐蔬菜任意韩式辣酱云南酒乳腐辣酱杂菜锅（宿舍版）的做法所有蔬菜洗洗切切放到锅里，不粘的放在下面，豆腐放在上面，适量辣酱乳腐水盖盖，煮20分钟差不多就行了开盖配米饭吃～～～小贴士加一...
豆豆粥杂粮饭（宿舍版）美味好吃的做法大全，豆豆粥杂粮饭（宿舍版）做法图解
学生党电饭煲早餐，一人食用料红豆一勺黑豆黑米薏米小米红枣桂圆紫薯红薯黑芝麻豆豆粥杂粮饭（宿舍版）的做法晚上提前洗好浸泡第二天早上按键煲小贴士上面放个蒸笼帮舍友们蒸番薯或者鸡蛋哦各种杂粮可以随意搭配煮成不同的...
「宿舍党」简易红枣杂粮粥美味好吃的做法大全，「宿舍党」简易红枣杂粮粥做法图解
每次感觉学校食堂吃的太油腻的时候，晚上一定会自己煮碗杂粮粥～喝完超舒服的！用料红枣3大颗大米1/4杯花生适量五谷杂粮3/4杯水5-6杯「宿舍党」简易红枣杂粮粥的做法1.先把米，五谷杂粮用水淘个两次左右2.倒入电饭煲，再加水，再...
杂粮南瓜粥（宿舍记录）美味好吃的做法大全，杂粮南瓜粥（宿舍记录）做法图解
🎃本人这几天在宿舍吃南瓜粥吃上头了，裂墙推荐大家，希望大家一起上头。😋此粥不仅操作简单而且营养美味，可谓是秋季养生必备佳品。🥶冷心小贴士：这里的用量煮好大概是3-4碗吧，大家自行灵活调整。🌈防杠：在下是一名业余选手，...
「宿舍」杂蔬鸡胸饭美味好吃的做法大全，「宿舍」杂蔬鸡胸饭做法图解
有一段时间在健身买了健身餐达人—鸡胸肉在寝室倒腾还挺好吃的嘿嘿用料鸡胸肉半块银针菇少量（宿舍剩下的）木耳少量（宿舍剩下的）青椒1个胡萝卜半个锡纸一张麻油盐生抽料酒淀粉适量糙米或大米一把【宿舍】杂蔬鸡胸饭的做法...
宿舍火锅(蔬菜版本)美味好吃的做法大全，宿舍火锅(蔬菜版本)做法图解
用料排骨500g毛哥酸萝卜排骨蹄花汤料250g金针菇适量生菜适量葱适量盐适量火锅料鱼丸类500g南瓜半个胡萝卜两根大蒜一个粉丝适量杏鲍菇两个苕粉条适量陈醋适量蚝油适量宿舍火锅(蔬菜版本)的做法把所有食材洗净切好在锅...
杂粮饭+油煮菜（宿舍美食，范志红老师）美味好吃的做法大全，杂粮饭+油煮菜（宿舍美食，范志红老师）做法图解
学范志红老师的油煮菜和杂粮饭，真的非常好吃了！用料糙米25克紫米10克藜麦10克小米15克胡萝卜半根毛豆5个西红柿1个包菜150克清蒸鱼1块杂粮饭+油煮菜（宿舍美食，范志红老师）的做法杂粮提前泡好，胡萝卜切小块，加入毛豆，一起蒸熟...
杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）美味好吃的做法大全，杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）做法图解
转自微博。关键词：减肥。寝室。用料鸡蛋两只吐司2-3片西兰花胡萝卜洋葱杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的做法鸡蛋打散，吐司撕碎，混合。铺在盘底。各种蔬菜切成小块，铺在吐司底上蒸10-15分钟。开吃。可以撒胡椒粉之类的...
宿舍红薯燕麦杂粮粥美味好吃的做法大全，宿舍红薯燕麦杂粮粥做法图解
超级方便，好吃用料红薯燕麦糙米红枣红豆黑米糯米花生宿舍红薯燕麦杂粮粥的做法前一晚切好红薯放好杂粮，我是1.2的小电饭煲四个人的份，水基本放满。小电饭煲预约好时间早饭拌一拌就好啦...
蔬菜杂粮饼美味好吃的做法大全，蔬菜杂粮饼做法图解 如何做蔬菜杂粮饼最美味
这次用的蔬菜是芹菜胡萝卜，上一次用的是胡萝卜木耳金针菇香菇，都很好吃，其实步骤都是一样的，只是蔬菜不同，家里有什么蔬菜就用什么蔬菜呗。像黄瓜啊，豆腐呀，西湖呀，土豆丝呀，等等，都是可以的呀。用料鸡蛋2个面粉20克玉米面50克...
宿舍免煮杂粮红薯粥美味好吃的做法大全，宿舍免煮杂粮红薯粥做法图解
健康养生的生活态度~用料燕麦少量酌情添加红薯干一片既可红枣2个~杂粮粉少量宿舍免煮杂粮红薯粥的做法红薯干红枣切丁燕麦杂粮红薯干红枣放入碗里加入热水泡上几分钟~可以了啦🌼营养美味的健康粥来咯🌼小贴士欢迎宿舍...
「宿舍版」杂蔬鸡蛋炒粉丝美味好吃的做法大全，「宿舍版」杂蔬鸡蛋炒粉丝做法图解
用料粉丝1把鸡蛋2个生抽2勺杂蔬（胡萝卜，包菜等适量盐适量胡椒粉适量【宿舍版】杂蔬鸡蛋炒粉丝的做法沸水将粉丝泡软，之后捞出切小段蔬菜我用的泡面伴侣。。。捞一大把开水泡软，去掉表面甜味，泡软后捞出沥干鸡蛋两只加盐黑...
宿舍版烙饼美味好吃的做法大全，宿舍版烙饼做法图解 如何做宿舍版烙饼最美味
妈妈教的小零食用料盐或糖适量面粉适量鸡蛋1个水少许宿舍版烙饼的做法准备鸡蛋放入盐和面粉搅拌成糊状热锅，倒油倒入饼糊翻面成形，出锅！这个加了奶粉的小贴士倒入面糊的时候不要倒的太厚喜欢吃甜的可以将盐换成糖(๑><...
简单易学的杂粮粥（宿舍版）美食做法
大四在读，宿舍仅有有一只小小的多功能锅（可以煎炒煮、大小火调节差别不大的那种）。很爱喝粥，但第一次尝试用这个小锅煮效果并不理想，完全不像在家用电饭煲那样省心丢进去就可以，煮了很久豆子都不烂，而且后来一直搅拌也免不了...
宿舍蔬菜粥美味好吃的做法大全，宿舍蔬菜粥做法图解 如何做宿舍蔬菜粥最美味
周末不想出宿舍，就做个蔬菜粥和室友分享吧用料大米适量青菜若干火腿肠（没有肉，可以用火腿代替）宿舍蔬菜粥的做法将大米用凉水泡半个小时，（或者是更长时间，这样煮出的米更好吃）泡米的同时用烧开的水焯一下青菜，青菜捞出切段，火腿...
宿舍咖喱土豆汤＋杂粮饭美味好吃的做法大全，宿舍咖喱土豆汤＋杂粮饭做法图解
在宿舍光用煮锅就可以做。上蒸下煮，两开花。用料土豆2个咖喱块25g燕麦米2勺糙米2勺精米4勺宿舍咖喱土豆汤＋杂粮饭的做法准备工作：买东西，泡米。别看照片里面有这么多东西，其实用到的比较少，一人份只要两个小土豆，¼盒咖喱就...
蔬菜沙拉（宿舍版）美味好吃的做法大全，蔬菜沙拉（宿舍版）做法图解
蔬菜喜好看个人用料黄瓜一根丘比芝麻焙煎沙拉酱随意蔬菜沙拉（宿舍版）的做法蔬菜切片，放入碗中加入酱。...
八珍杂粮寿司（宿舍低脂版）美味好吃的做法大全，八珍杂粮寿司（宿舍低脂版）做法图解
因为昨天刚到了些杂粮，就试着用在寿司上，其实也是第一次做寿司，没有用寿司醋，用的自家酿的米醋，无盐无糖更健康。在学校宿舍吃上美味寿司超级幸福😁，全程一个电饭煲搞定。用料黑米血糯米大米（尽量圆一些的）圆糯米粘玉米碎苦荞...