猴头菇茨实薏米汤的精选大全

感冒病痛过后，喝口猴头菇汤增强一下免疫力～用料猴头菇半个茨实一把薏米一把红枣1-2颗瘦肉200克虫草花一把猴头菇茨实薏米汤的做法猴头菇虫草花温水浸泡20分钟后清洗干净瘦肉切块焯水红枣去核（核是燥热的，煲汤水最好去核再...

最近吃多了面食，湿气有点重。加上天气干燥人的耐性也不大，来点祛湿汤是最适合的了。一般五六岁的小孩子也可以喝。用料猪大骨适量（看情况）薏米30克茨实30克北芪适量牛蒡适量川木瓜干半个盐适量健脾祛湿·薏米茨实木瓜汤的...

用料老鸭半块冬瓜500g扁豆适量薏米适量茨实适量新会陈皮一小块蜜枣2个老姜适量老鸭冬瓜茨实薏米扁豆汤的做法老鸭剁块备用，冬瓜切大块连皮去子，陈皮泡开和薏米扁豆茨实洗干净以后备用。将剁好的老鸭放入锅里炒干血水，稍...

春天来了，最近发现自己容易疲倦，有点湿，所以特意找了一个养胃祛湿汤的配方！用量不多，但是做出来很清甜，值得推荐。这段汤有养胃，健脾，补肾，祛湿，提高免疫力的功效。用料猴头菇18g淮山12g黑豆(先炒，再浸泡)10克生薏米10克熟薏米10...

简单易煮，适合一家老少的一款汤水，补肾，健脾胃。而且材料购买容易，汤水味道特别棒๑用料茯苓适量薏米适量茨实适量板栗适量猪骨适量盐适量薏米茯苓茨实骨头汤的做法猪骨飞水，放入砂锅里加水把薏米，茯苓，茨实，倒入砂锅里大火烧...

夏季不适宜大补，清热祛湿，健脾理气最佳。所以，汤料搭配都要讲究均匀搭配。用料猪骨或瘦肉按需求适量陈皮1~2瓣薏米10克茨实12克蜜枣1粒党参15克简单降火祛湿陈皮薏米茨实党参猪骨汤的做法洗净全部食材，陈皮需多清洗几遍。...

猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一，有“山珍猴头、海味燕窝”之称。花胶亦即鱼的膘，又叫“鱼肚”，无论男女老少均可食用，是补而不燥的珍品,可助人体迅速消除疲劳,而且...

今年的广东,惊蛰前后绵绵春雨，春季又是风多、雨多、气候多变、多湿之季，乍暖还寒，早晚温差大，还伴有可怕的回南天。地板墙上楼梯都水的。也是病菌生长繁殖最快的季节。病菌容易入侵人体，引起抵抗力下降,体质差些的很容易生...

俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”每到夏天，无论男女老小都爱喝冰冷吃甜食，无形中却让体内的湿气越发加重。然而秋冬一到，大家又开始忙着贴秋膘补身体，更是让湿气困于体内无法排出。对于广府人来说，在家里经常备着...

夏季时令当季汤谱，有祛湿健脾胃的功效用料茨实10克排骨1根冬瓜1斤薏米30克蜜枣2个生姜3片冬瓜薏米茨实汤的做法排骨过水过水后的排骨、冬瓜放入汤煲薏米、茨实、蜜枣放入汤袋加水煲2-3小时小贴士汤料放入汤袋，汤好之后...

节瓜猪骨薏米茨实红豆汤节瓜也叫毛瓜(表皮有一层绒毛)，在广东广西种植转多，也算是夏天的时令蔬菜，节瓜有清热解暑作用，薏米茨实红豆有祛湿健脾等作用。所以此汤较适合夏天饮食。食材与做法：1.薏米、茨实、红豆洗干净，用清水...

用料猪蹄1/2只薏米20克茨实20克薏米茨实猪蹄汤的做法薏米、茨实提前两小时泡发；猪蹄斩块猪蹄下锅中焯水洗净血沫薏米、茨实、猪蹄加入适量水，大火煮沸转小火慢煮3个小时3小时后，加入适量盐就可以了...

每当遇到持续不断的阴雨天气和温差变化时，人体也容易受到湿邪的侵袭，比如气闷，困倦，瞌睡，甚至反应迟钝等症状。虽然人体对环境的变化有足够的适应能力，但如果身体长期属于机能失常，过度疲劳，或者亚健康状况，就很容易导致各方面...

这是地道的广州老火靓汤😄用料1.、扇骨：约1斤，切大块，洗净，飞水。2.冬瓜：2斤，连皮，切成大块。3、薏米：1小把，洗净。4、茨实：1小把，洗净。5、花生：1把，洗净。6、果皮：一片。7、姜：两片8、胡萝卜:一个，切厚片。9、蜜枣：两个。冬瓜茨实薏...

广东地区是典型的雨热同期气候，每个广东煮妇都有自己的祛湿汤秘方，一碗好汤可以让你喝走疲惫、增强食欲。用料五指毛桃20克薏米10克茯苓10克芡实10克蜜枣1个莲子8颗瘦肉100克水2碗盐适量（可不加）五指毛桃茯苓茨实薏米祛湿...

不少朋友喜欢喝广州人做的老火靓汤，可是又常常抱怨说不会做。其实老火靓汤是最容易做的了，几乎无需动脑子，没有什么技术含量的，只要材料搭配对了（网上搜都有既定的配方，当然也可以参照我的快乐厨房配方），一定成功。用料1、排...

用料猴头菇2～3个红枣8颗瘦肉若干克薏米50克盐适量猴头菇薏米养胃汤的做法猴头菇很多人都不知道要怎么泡发食用，很多身边的朋友都说会苦，那就出个详细的泡发猴头菇的教程吧～一定要完全浸泡到，刚开始泡会太轻了～拿个小碗压一...

广东靓汤之猴头菇淮山芡实骨头汤用料猴头菇半个排骨500克桂圆肉，淮山，扁豆，芡实，蜜枣广东靓汤之猴头菇淮山芡实骨头汤的做法扁豆芡实淮山泡2-3小时洗干净蜜枣桂圆洗干净即可猴头菇加温水压住在水底泡30分钟即可撕开，再用手...

【小贴示】1）黑扁豆一定要炒，不然煲不软，这一步不能用泡发代替；2）冬瓜最好选老的，煲的时候也不要去皮。用料冬瓜一大块薏米一把茨实一把赤小豆一把黑扁豆一把瑶柱3个火腿几片蜜枣1个猪骨/猪瘦肉300ke姜几片冬瓜煲薏米茨实汤...

赤豆：解毒排脓，健脾止泻茨实：健脾胃，补脾止泻茯苓：健脾化痰，宁心安神薏米：健脾开胃，除烦利湿四种食材一起搭配什么味道呢？一起来试试吧！用料茨实适量茯苓适量薏米适量赤小豆适量祛湿茨实茯苓薏米羹的做法食材无需提前浸泡洗干净...

广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。用料猪骨1斤炒薏米一把生薏米1把扁豆1把茨实1把陈皮1片姜片3片木棉花扁豆薏米茨实去湿汤的做法这些豆子我是提前一天晚上泡着的木棉花泡2小时，洗干净红...

用料莲子10克薏米50克百合10克茨实30克瘦肉300克莲子百合薏米茨实瘦肉汤的做法早上开始泡，泡8个小时。晚上回去全部食材一起炖40分钟就可以出锅了。...

夏天到了，南方天气湿热，来一盅消暑祛湿的薏仁茨实冬瓜排骨汤是很不错的选择哦！用料排骨350g冬瓜500g薏仁40g茨实20g红枣3粒生姜3小片花生油（食用油）少许食盐少许薏仁茨实冬瓜排骨汤（2～3人量）的做法薏仁茨实提前浸泡洗净。冬瓜...

就是记录一下做过的东西，所以分量啥的没研究，不用在意。因为有点风热感冒，于是煲了个汤辅助一下，功效大概是祛湿健脾清热下火？赤小豆跟扁豆是在摊主建议下加的～这个量是三人份的用料淮山适量土茯苓适量薏米适量茨实适量蜜枣...

鹧鸪可以换成排骨或者瘦肉鸡肉也行食谱是两人份量用料薏米一把莲子一把茨实一把鹧鸪鸟1只莲子茨实薏米鹧鸪汤的做法薏米莲子茨实清洗干净后泡2小时鹧鸪切块后冷水下锅焯水备用所有食材放炖锅里，加足量热水，炖2小时即可...