藜麦玉米黑豆沙拉的精选大全

简单易学的藜麦玉米黑豆沙拉美食做法

08-14

照着youtube做的墨西哥藜麦黑豆沙拉。太适合做一大盆用来带午饭啦！用料藜麦一杯红柿子椒一个黑豆罐头一个玉米罐头玉米罐头一个小葱三到四根香菜一小碗薄荷七八片柠檬一个孜然黑胡椒盐蒜末一瓣，可以不放牛油果半个，可以...

黑虎虾三色藜麦沙拉美味好吃的做法大全，黑虎虾三色藜麦沙拉做法图解

03-11

春日沙拉🥗万用调料汁做法！清口不腻低脂肪，低卡路里，蛋白质丰富用料鸡蛋1个沙拉蔬菜适量黑虎虾4-6只柠檬半个橙子1个橄榄油20克黑胡椒适量盐2克黑虎虾三色藜麦沙拉的做法藜麦洗净沥干煮半个柠檬🍋，半个橙子🍊，榨汁果汁果汁...

简单易学的藜麦玉米鸡肉沙拉美食做法

05-20

今天吃鸡——让每个人健康吃鸡！大力鸡系列——优质蛋白满格能量专为健身人士精选，更多蛋白能量，更少身体负担用料今天吃鸡·大力鸡1/4只橄榄油适量鸡蛋1个藜麦适量生菜适量玉米粒适量胡萝卜、小番茄、芹菜等配菜适量藜麦...

鸡头米藜麦干酪沙拉美味好吃的做法大全，鸡头米藜麦干酪沙拉做法图解

04-26

夏天来的真快，一眨眼就穿上了夏装，来点鸡头米藜麦沙拉，撒上福瑞克干酪，美美的饱餐一顿😍😍😍用料鸡头米适量藜麦适量生菜适量西兰花适量樱桃萝卜适量胡萝卜适量藕片适量鸡蛋适量橄榄油适量海盐适量黑胡椒碎适量苹果醋适量...

香橙藜麦野米腰豆沙拉美味好吃的做法大全，香橙藜麦野米腰豆沙拉做法图解

12-05

香橙的甜，野米藜麦的清香，腰果的软糯...微微咸辣的调料把他们激发，碰撞出新奇的感受。用料野米适量香橙一个藜麦适量腰豆适量海盐适量孜然粉适量辣椒粉适量罗勒干粉适量香橙藜麦野米腰豆沙拉的做法香橙去皮，切片。藜麦浸...

豌豆酸黄瓜藜麦沙拉 | 免沙拉酱美味好吃的做法大全，豌豆酸黄瓜藜麦沙拉 | 免沙拉酱做法图解

02-17

前阵子我去欧洲浪了，出发前跟朋友聊到此行中将会有瑞士，她激动地告诉我瑞士风景特别美，尤其是少女峰，“站在山顶的那一刻，世界都安静了。”一顿疯狂的赞美后不忘补充一句：“但一定要记得带泡面。”去之前我还表示怀疑，好歹是...

「米小料理」藜麦百合豆腐沙拉美味好吃的做法大全，「米小料理」藜麦百合豆腐沙拉做法图解

06-03

我总觉得年后回来写菜谱变的尤为困难。一来积食仍有，二来鱼肉过多。而我所熟悉的做菜方式里，多是荤素搭配，以鱼肉之味调动蔬菜的鲜。可是这个年后，真的对肉的好感直线下降，好像被推着要来写一些全素的菜谱。我们的邻居是一...

草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）美味好吃的做法大全，草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）做法图解

07-04

用料藜麦1/4杯菠菜56g草莓3个切碎的核桃1汤匙柠檬汁1茶匙草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）的做法藜麦多清洗几次直到水清，泡水2小时或以上，滤出然后用电饭锅/锅子煮熟（加水量比煮饭少一点），放凉。在一个大碗中，将所有食材...

地道的藜麦蔬果沙拉怎么做,如何烹饪藜麦蔬果沙拉才更好吃

05-24

今天介绍咱们菜谱里的新食材：藜（lí）麦。藜麦虽然被称为“麦”，和谷物却一点关系都没有，你一定料不到它的近亲竟是菠菜和甜菜。可是作为蔬菜，藜麦却可以代替大米饭作为主食，是联合国粮农组织（FAO）认定的唯一全营养食物。六个月...

地道的鸡胸藜麦沙拉怎么做,如何烹饪鸡胸藜麦沙拉才更好吃

03-13

营养健康的藜麦搭配鸡胸肉蔬菜低脂健康的沙拉。当晚餐非常棒解馋不腻😄😄用料藜麦半碗紫甘蓝4分之一个鸡胸肉半块西红柿半个黄瓜半根西生菜适量橄榄油40g黑醋30g蜂蜜2勺黑胡椒适量海盐适量白芝麻少许玉米粒2勺料酒1勺...

橄榄油藜麦玉米沙拉美味好吃的做法大全，橄榄油藜麦玉米沙拉做法图解

02-05

这是用希腊进口的一款特级初榨橄榄油做的轻食早餐，采摘后8小时冷榨，吃的每一口都是橄榄果的清香，炒菜、凉拌、孕妇涂抹肚子都可以，安全健康到不行！用料橄榄油勺藜麦玉米粒胡萝卜丁秋葵橄榄油藜麦玉米沙拉的做法藜麦水煮15...

Spiralizer Recipe:西葫芦玉米藜麦沙拉（青酱）美味好吃的做法大全，Spiralizer Recipe:西葫芦玉米藜麦沙拉（青酱）做法图解

07-22

YOUARENOTTOOOLDANDIT'SNOTTOOLATESpiralizer型号：Recipe:用料藜麦1杯水or高汤3/4杯西葫芦2个玉米粒1杯罐头鹰嘴豆425g蒜末2瓣橄榄油1汤勺葱花1/4杯烤松子1/4杯青酱1/2杯柠檬汁2汤勺1杯=250mlSpiralizerRecipe:西...