捞菜的精选大全

超级好吃的一道菜。简单方便。想用什么菜就用什么菜。用料清水能没过菜就行酱油适量（喜欢咸一点就多加一点，喜欢淡的就少加一点）青菜（图中用的是木耳菜）有多少就多少葱头蒜头油捞菜的做法菜洗净，烧水水烧热后将菜放入。菜熟...

在这个靠空调续命的日子里，只有凉拌菜才能让人有点胃口，切吧切吧，倒入冷藏好的汤汁就大口开吃吧！用料黄瓜、木耳、金针菇、蚬子、香菜、朝天椒、芝麻苹果醋、生抽、糖、蚝油、香油、捞汁菜的做法大约比例：一勺糖、一勺生抽...

家里大人孩子都爱吃拌菜，在外边吃了好吃的，回来自己跟着味觉记忆做。经常做捞汁拌菜，可以放各种菜，早餐来一盘。用料木耳朵黄瓜根海带等等各种想吃的爱吃的菜克蚝油勺香油勺陈醋糖酱油勺葱蒜香菜辣椒捞汁拌菜的做法各种菜...

用料魔芋一盒黄瓜3/4根木耳9朵蒜3瓣金针菇一把秋葵5根香菜一把香葱一根小米椒3个香醋一勺鲜贝露两勺蚝油半小勺盐半小勺糖半小勺辣椒粉一点芥末一点捞汁凉拌菜的做法用开水焯一下金针菇、泡好的木耳和秋葵秋葵切片，黄...

用料香菜约200克紫苏约50克蒜，姜，小辣椒，京葱各少许紫苏捞香菜的做法热锅倒入花生油，油开加入切好的蒜，姜，小辣椒；爆香配料后加入少少盐，少许白砂糖，酱油适量，一点点蚝油；加入已洗干净的紫苏叶，爆炒，加少少鸡精，翻炒熟了就加入京葱...

天气慢慢热了，吃火锅容易上火。做了这道捞汁菜，又营养又解馋。用料耗油，蒸鱼豉油，白沙糖，盐，香油，红油，熟芝麻，全部放在一个大碗的搅拌均匀，加凉水备用。葱末，蒜末，小米辣末都放在调料碗里搅拌均匀，做成捞汁冷藏备用。快手捞汁菜的...

无论是工作的时间，还是闲暇的时间，都值得我们认真对待。我们应该用自己的宝贵时间，去把生活过成有意义的每一天。捞汁头菜用料头菜半棵香菜1根辣椒1个胡萝卜适量椒油适量芝麻适量捞汁调料:豉油适量蚝油适量苹果醋适量香...

炎炎夏日，解暑上品，用料苦菊100克金针菇一袋干豆腐一小张黄瓜半根胡萝卜半根香菜适量凉粉，绿豆芽两卷，适量捞汁海鲜酱油，老抽，醋，耗油，白糖，柠檬汁捞汁比例按2:1:1:1，糖和柠檬汁自己按喜好添加蔬菜捞汁的做法把金针菇，干豆腐（切丝...

减肥啊减肥用料青菜2颗蒜2瓣盐5克捞青菜的做法青菜洗好切开锅里烧开水，加盐，先烫青菜根，再把青菜整个烫熟蒜末锅里放少量油，炸蒜末，加一点糖，生抽2勺炸好的料浇在青菜上，好吃...

捞汁可以做：海带、魔芋、金针菇；豆角，茄子、西葫芦；面皮、豆腐、小黄瓜；木耳；腐竹。捞汁菜好吃，关键在于汤汁的口味。“捞汁”呈现出来的是一种复合风味。包括酸，鲜，甜，咸，香，辣。每个人可以根据自己的口味调节配比。捞汁菜可以说...

捞汤菜是松阳地方特产，绿色蔬菜经传统方法精制晒干而成，清新爽口。食时用开水浸泡后，可用于炒、烧锅仔、煮汤等。捞汤菜炖火胴骨是松阳人很喜欢吃的家常菜。用料油白菜10斤排骨500克盐3-5克味精自人而易味极鲜3勺捞汤菜...

某孤陋寡闻了。第一次听说捞汁，是看到了一位网友的作品。这种凉拌菜的搭配是第一次，料汁的配比也是第一次，所以基本上是按照网友的菜谱操作的……Emmm，我先帮大家试吃一下。哦耶！好吃！酸酸甜甜，清清爽爽，恍如看见初恋女友的感...

三十多度的天里，捞完一整碗下肚，那叫一个舒服。既解馋饱腹，又不添负担，要我说，这捞汁凉菜简直就是集口味丰富、简单又好吃于一身的夏日必杀技呀用料鲜虾10只西兰花80克藕片5片魔芋80克白煮蛋1个柠檬2片小米辣3个蒜泥1小勺...

用料生菜400克大蒜4瓣蚝油适量生抽适量细砂糖适量盐适量捞汁生菜的做法生菜洗净，大蒜粒剁成蒜末备用捞汁：取一个碗，按自己的口味，倒入适量生抽，蚝油，细砂糖，食用盐，加入凉白开并调匀备用。锅内加水，煮开后，放入生菜，（可分开几次放...

【酸菜肉末捞面】，是人人都会做的，家常手擀面，方便好做，面又好吃。用料面粉，猪肉末、酸菜末、料酒、耗油，生抽。胡椒粉，鸡汤。、葱姜蒜末、盐、水淀粉，各适量。捞面系列【酸菜肉末捞面】的做法备好材料锅热放少许油，下入肉末煸...

妈妈最近食欲不振，做个清凉爽口的凉菜，开开胃！用料黄瓜2根木耳3朵金针菇半把香菜2根苦苣1朵糖30克盐5克生抽1勺香醋3勺泰椒圈适量捞汁凉菜的做法金针菇，木耳，开水下锅，抄3分钟，抄熟过凉水，攥干水分黄瓜洗净切丝，苦苣切两段，木耳...

用料盐适量生抽1勺鱼嘴巴10个捞菜200g鸡精适量小米辣15个捞菜鱼嘴巴的做法将捞菜炒干到没有水分鱼嘴巴洗干净，沥干水，热锅冷油加入鱼嘴巴翻炒三分钟然后加入捞菜继续翻炒两分钟，然后加水煮10分钟以上，再加入各种调料，最后...

做法见封面，每天好胃口：）用料泡菜2筷子豆腐2块（市场卖的小块豆腐）辣椒酱挤成s型细砂糖1勺水一小碗（快没过豆腐）盐少许泡菜捞豆腐的做法完成>>...

用料生菜36片蒜6瓣生抽2勺姜3片红椒1个盐5克食用油25克捞生菜的做法洗净生菜沸水中加入少许的5克食用油和5克盐，焯水后的生菜娇艳娇艳滴浇入生抽，起锅热油爆蒜香，淋入生菜中，撒上蒜末带上小红椒，拍照小贴士捞生菜和捞空心...

营养清淡用料菜心500g蒜头两瓣鲜抽蚝油盐鸡精水捞菜心的做法菜心清净，锅里放适量水！待烧开！蒜切碎，用小碗放适量蚝油，鲜抽，盐鸡精调适量水备用。水开后菜心入锅，滴几滴油或盐，保证菜色碧绿捞熟后摆盘锅里放适量油！爆蒜香味出后...

给六岁超重儿子的减肥晚餐用料菠菜1小把寿桃虾子面一份香油适量蚝油适量儿童酱油适量味淋少量菠菜捞面的做法按照包装背面说明，把面放进滚水（加盐）煮两分钟。我盯着表呢，两分钟后我觉得面没怎么熟，继续煮了两分钟，煮到我认...

食材简单营养充足用料豆角半扎红萝卜1根玉米半根香菇3只猪肉1块半盐适量（调味）生粉适量（调味）砂糖适量（调味）酱油适量（调味）料酒半勺（调味）姜剁成姜蓉杂锦蔬菜捞的做法可以把红萝卜烫熟再炒，或者不烫也ok喔豆角切粒，洗干净，炒熟，变...

很爽口的捞拌凉菜～(捞拌里可放黄瓜，木耳，银耳，胡萝卜，拉皮，干豆腐，豆皮，腐竹，金针菇，魔芋结，洋葱，豆芽，土豆，芹菜(小白菜，茼蒿……)圣女果，青红椒……家有什么喜欢什么放什么)❤头天晚上做好捞拌汁放冰箱冷藏或用冰水拌再或者做好放入...

【食材介绍】空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效；食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。用料空心菜1把蒜末6瓣油2...

【食材介绍】菠菜含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。因...