花拌的精选大全

用料虫草花豆芽盐生抽醋芝麻油水虫草花拌豆芽的做法坐锅烧水，水开后下豆芽焯水，捞出过凉；下虫草花焯水，虫草花可以不过凉；焯好水的食材放在大碗中，加入用生抽、醋、芝麻油兑成的料汁，根据口味补一些盐；拌均匀就可以上桌了；超级...

特别喜欢虫草花，以前都喜欢用来炖汤或者吃汤锅时烫着吃。这次灵机一动想凉拌了试试，不想非常美味。豆皮要切成和虫草花一样粗细的条，这样拌起来一深一浅有对比还特别好看。特意找了个很喜庆的碟子来盛，好欢喜的感觉！多加一...

用料鸡胸肉2块虫草花200克生抽适量香油适量盐适量醋适量姜片几片虫草花拌鸡丝的做法1:水烧滚开放鸡胸肉和姜片关火盖盖子焖10分钟然后检查鸡胸肉是否熟了没熟的话重复这个过程不直接用水煮的原因是肉质会煮老2:鸡胸肉...

三步搞定酒店热销小菜-----新鲜虫草花拌用料虫草花约250g韭菜50g红肉椒三分之一葱头油适量新鲜虫草花拌的做法将虫草花的根部掐掉，韭菜红椒分别切断切丝虫草花在开水中断生，捞起将所有食材放入容器里，加入盐，葱头油抓匀即...

用料虫草花200克黄瓜一根蒜3瓣盐5克生抽一勺香油一勺香菜一根辣椒油2勺醋一勺白糖一勺蚝油一勺料酒一勺虫草花拌黄瓜的做法首先将虫草花去根，再烧锅开水将虫草花过水煮熟捞出，撰出水分备用，黄瓜切丝备用。取一个盆，放入虫...

用料菠菜500克虫草花100克大蒜2瓣红椒半个巴旦木适量盐适量香油1勺生抽1勺虫草花拌菠菜的做法准备好需要的食材，菠菜清洗干净，虫草花清洗干净锅中加入适量的开水调入少许的盐和食用油，将菠菜下午过中焯水煮熟，捞出冲凉虫...

虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。用料虫草花适量云耳适量盐适量生抽适量麻油适量陈醋适量大蒜子适量野山椒适量香菜适量虫草花拌云儿的做法取适量虫草花清水泡软，备用。云耳泡软并洗净，手撕成小块...

不喜欢喝汤，不知道虫草花除了煲汤还有别的什么做法，研究了一下，发现凉拌菜也是虫草花的一个好归宿。用料黄瓜根虫草花克糖醋酱油蚝油香油快手虫草花拌黄瓜丝的做法泡发虫草花。冷水下锅煮开后五分钟关火。捞出备用。黄瓜...

营养美味用料虫草花50克金针菇100克木耳少许红辣椒一支杭椒一支糖少许提鲜盐少许生抽少许食醋少许蚝油少许提鲜香菜两根大蒜两颗食用油少许虫草花拌菜的做法所有菜洗净备用，木耳我使用干木耳需要泡发，虫草花泡水10min，金...

用料虫草花50克花生仁10克菠菜100克藤椒油1勺蚝油1勺香油1勺盐5克姜蒜汁1勺小美版椒麻虫草花拌菠菜的做法虫草花洗净备用菠菜洗净切段备用花生仁温水泡一晚，去皮备用主锅放水至最高水位，花生仁入锅，10分钟/120度或V/小勺...

最早认识虫草花是在展示会上，买了很多，以前都是煲汤，炒菜或者炖菜或者做捞面打卤子时加进去。其实还可以凉拌着吃。————————————————以下知识来自百度，喜欢可以了解一下:虫草花的功效和作用类似于冬虫夏...

近两个月事多，常常东奔西跑，连菜也顾不做，真是对不起大家，也对不起自己啊！存谱发一弹，证明我还在、永远在！用料熟牛肚200克新鲜虫草花200克小米辣4个香葱4根香菜1棵辣椒红油4小勺（约20克）蒜泥适量盐4克左右生抽8克左右白糖少许...

虫草花味道鲜香，有平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并...

用料萝卜半根虫草花少量虫草花拌萝卜条的做法1、虫草花洗净后开水煮25分钟，捞出2、萝卜切条，在开水重过水3、虫草花和萝卜条拌均，4、加入麻油、一点生抽、盐、胡椒粉，拌匀...

炎炎夏日，凉菜神马的最有爱了用料虫草花西瓜皮葱姜蒜香料调料虫草花拌西瓜皮的做法虫草花泡发后入水焯一下，然后放入冷水里过一下西瓜皮切条，我没有提前撒盐腌一下，喜欢脆脆的口感虫草花沥干水分，和西瓜皮放一个碗里，放盐、...

用料虫草花20克秋葵10根木耳8朵盐3克生抽0.5勺白糖1克香油0.5勺虫草花拌秋葵的做法秋葵洗净烫熟，干虫草花泡软水煮3分钟捞出备用，泡发好的木耳煮熟秋葵切断，木耳撕成小朵加入调味料拌匀，喜欢辣的可以适量加辣椒油非常有营...

感谢@美丽的MJJ的厨房提供的菜谱用料鸡丝150克魔芋丝1-2盒鲜虫草花50克黄瓜1-2根太太乐原味鲜头道特级鲜酱油10毫升小米椒1根线椒1根自制辣椒油（自由选择）适量鲜麻油（自由选择）适量香菜少许《高阶菜谱》鸡丝魔芋虫草花拌...

秋天了，食欲旺盛哈！正是长肉时😂减肥大业不可停！大家都知道鸡胸肉脂肪含量低饱腹感强，适合减肥减脂吃！太太乐原味鲜头道特级鲜酱油拌凉菜既美味又安心！👍0添加:不添加防腐剂和甜味剂，3重鲜:源自大豆小麦玉米的三重鲜。———...

之前一次偶然的自行搭配的凉拌小菜，弄好一尝，诶？味道还不错，不但清爽适口，颜值也不错……制作简单，可列入家常快手菜系列总之，好吃的东西要分享嘛！你们有好吃的菜谱分享给我，我有的也分享给大家，互惠互利嘛！废话不多说了，下面切入...

炎炎夏日，只有厨子才知道下厨房的苦啊😭用料虫草花200克苦瓜1根蒜1瓣蚝油1勺盐1/4茶匙糖1/2茶匙香醋2茶匙植物油1勺青花椒10粒虫草花拌苦瓜（素菜）的做法苦瓜切条，焯水断生，水中放少量食用碱可以使苦瓜更碧绿。虫草花洗净，焯...

黄瓜花可以作为独立的食材来吃，营养多多。它嫩而清脆，没有多余水分，略带点微微苦味。无论凉拌、白灼，还是清炒，都格外爽口清火。这道【黄瓜花拌魔芋凉皮】全程用微波炉制作，不开火不洗锅，是手残党的最爱！ 味型是椒麻味儿的，特...

虫草花，并非花，实质上是虫草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，商家起...

用料虫草花黄瓜生抽醋白糖盐鸡精麻油香油芝麻虫草花拌黄瓜丝的做法黄瓜洗净擦丝，虫草花洗净。放入碗中。放盐，白糖，鸡精，芝麻，生抽，醋，麻油，香油。搅拌均匀即可。成品图...

用料虫草花1把木耳1把蒜3瓣干辣椒3个小葱1根香菜2根白芝麻1把生抽2勺香醋2勺胡椒粉适量糖半勺盐半小勺虫草花拌木耳的做法黑木耳提前泡发，焯水备用虫草花焯水，备用主角们放一起+香菜+白芝麻蒜末+干辣椒+葱末，浇入热油，激...

虫草花凉拌青笋丝是少盐少油的爽口菜，看上去也是比较清新的。应该比较适合春季减肥少女们的口味。用料青笋一根虫草花少许葱姜蒜少许藤椒油凉的熟菜籽油或者橄榄油盐虫草花拌青笋丝的做法虫草花泡发，焯水沥干后待用。青...